解説者のプロフィール
山縣邦弘（やまがた・くにひろ）
1984年、筑波大学医学専門学群卒業後、日立総合病院などを経て、筑波大学医学医療系臨床医学域腎臓内科学教授。専門は内科学、腎臓内科学。腎疾患のさまざまな診療ガイドラインの作成も手がける腎臓内科の第一人者。
腎機能値の変化を毎年チェックしよう！
慢性腎臓病の予防・改善のためには、生活習慣を積極的によいものに変えていく努力が必須です。
糖尿病で高血糖が続くと、腎臓の糸球体が痛めつけられ、透析になる原因疾患の第１位である、糖尿病性腎症を引き起こします。
また、高血圧も、腎臓の毛細血管を硬化させ、腎硬化症（透析の原因疾患第３位）を誘発します。そして、糖尿病性腎症も、腎硬化症も増え続けているのです。
それらの疾患を防ぐためにも、糖尿病や高血圧をきちんと治療する努力は欠かせません。
慢性腎臓病の患者さんの大半はじりじりと悪化し、よほど悪化するまで、自覚症状が生じません。気づいたときには、もう透析寸前ということも起こりうる疾患です。ですから、腎機能を示す数値などを定期的にチェックしておくことが大事です。
腎機能を知る指標としては、推算糸球体ろ過量（eGFR）が知られています。これは、「腎臓にどれくらい老廃物を尿へ排出する能力があるか」を示すもので、この値が低いほど腎臓の働きが悪いということになります。
eGFRは、血清クレアチニン値、年齢、性別から計算できます（下の早見表を参照）。
例えば、eGFRが60以上だと正常になります。しかし、腎機能が正常でも尿たんぱく（糖尿病の人は尿アルブミン値）が微量（±）だと、軽度の慢性腎臓病となるのです（下の進行度の表を参照）。
※日本腎臓学会の「eGFR男女・年齢別早見表」を参考に作成。
数値は18歳以上に適用で、クレアチニン値は酵素法で作成したものを用いる。
❶「尿たんぱく（糖尿病の人は尿アルブミン）」の多さ（表の横軸）と、❷「eGFR※」の低下度（縦軸）を組み合わせ、腎臓の働きを「正常」「軽度」「中等度」「高度」の４段階に分類。
現在、基準値を超えていたとしても、自分がどれくらい悪くなりつつあるのか、わからないかたもおられるでしょう。
そこで、私が、目安となる考え方をお示しします。eGFRの値を毎年チェックして記録しておき、その経年変化を見ていくのです。
例えば、40歳のときのeGFRが100だったとしましょう。腎機能は、加齢によっても衰えていきますから、腎臓病でなくとも、機能が少しずつ落ちることは、不思議ではありません。
もし、毎年１ずつeGFRが落ちていったら、80歳のときには、60となり、基準値ギリギリになってしまいます。しかし、この年齢でこの数値であれば、問題なしと判断していいと私は思います。
一方、40歳のときにeGFRが100あっても、毎年５ずつ落ちていったらどうでしょうか。これでは、たちまち基準値以下になってしまいます。
あくまでもたとえ話ですが、このように経年変化を追っていくと、ご自分の腎機能の低下ペースが自然なものか、あるいは、不自然で病的なものかを知る目安となるでしょう。ぜひ、皆さんも参考にしてください。
