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〈大人の発達障害とは〉社会人になって気づく発達障害の種類と特徴｜ASDとADHDの違い
発達障害の原因は脳にあるといわれており、生まれつきの特性によるものです。得意・不得意など発達の凸凹が大きく、生きづらさがある場合に、発達障害と診断されることがあります。大人になって発達障害と診断された人は、幼少期から不注意などの特性はあったものの、問題にならなかったのでしょう。しかし社会人になると「会社の常識」や「気配り」に気づかないことで、なかなかうまくいかず、自己否定感が強くなる人もいます。発達障害の特性について、書籍『大人の発達障害 仕事・生活の困ったによりそう本』監修者の太田晴久さんに解説していただきました。
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【ドライヤー戦国時代】2021年はとにかく種類が増え続けた！最後まで残るのはどのタイプ？
実はすごく多い！ドライヤーの種類
ドライヤー。かなり古くからある家電です。我が家に来たのは、私が小2か、小3。1968年頃です。買ったのは私のためではなく、妹の髪の毛を乾かすため。妹は体がそんなに強くない。風邪をひかせないためでした。オシャレ要素など微塵もありません。が、ドライヤー自体は、かなりオシャレなデザインでした。ピカピカ光る金属の筐体に、赤い持ち手。その当時は、一回一回箱から出して使っていました。しかし、十分に冷やさずに箱に入れると、ドライヤーの形にくり抜かれていた発泡スチロールの一部が無くなりました。焦げるのならよく分かります。焚き火は散々していましたからね。熱で液体状態に戻っ...
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スクワットが効果的な理由 “キングオブエクササイズ”と言われるのはなぜ？｜スロトレの誕生秘話
私たちの足腰や体幹の筋肉は、加齢や不活発な生活を続けることによって、どんどん弱ってしまいます。30歳から80歳までの間に、普通に生活しているだけで、太もものサイズと筋力は、およそ半分に減ってしまいます。これらの弱りやすい筋肉はすべて、「立つ」「歩く」「座る」といった、ふだんの生活での基本的な動きを支えているものです。スクワットを行うことで、基本の動きのトレーニングができると同時に下半身だけでなく、全身の多くの筋肉が関わり複合的に動きます。スクワットが「キング・オブ・エクササイズ」と呼ばれる理由について、書籍『いのちのスクワット』著者で東京大学名誉教授の石井直方さんに解説していただきました。
