腎臓病

【長時間透析】睡眠中に行う「オーバーナイト透析」、自分の好きな時間に行う「在宅血液透析」をそれぞれ解説

寝ている間に長時間透析を行うと、皆さんとても元気に朝を迎えられ、そのまま仕事や学校へ行く人も多くいます。なかには、透析治療を受けていることを職場に伝えていない人もいます。それくらい、普通の人と変わらない生活が送れるのです。【解説】坂井瑠実（坂井瑠実クリニック理事長・本山坂井瑠実クリニック院長）

ヘルスケア取材班@特選街web @ tokusengai

ヘルスケア健康腎臓病

4時間×週3回は少ない？透析不足による合併症リスクを減らす「長時間透析」とは

長時間透析とは、６時間以上×週３回、もしくは５時間以上×週３.５回の透析を指します。長時間透析をすれば、食事制限もほとんど必要なくなり、ごく普通の生活が送れます。尿毒素をしっかり除去できるので、薬も減らせます。【解説】坂井瑠実（坂井瑠実クリニック理事長・本山坂井瑠実クリニック院長）

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【初期の糖尿病性腎症】私が低糖質・高たんぱくの食事療法「MEC食」を勧める理由

糖尿病性腎症の治療の基本は血糖コントロールです。私が患者さんに勧めるのは低糖質・高たんぱくの「MEC食」です。体に必要なたんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルを効率よく摂取するために、肉、卵、チーズを優先的に食べ、一口30回噛むという食事法です。【解説】福田世一（小倉台福田医院院長）

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熊リハ病院の【慢性腎臓病の食事療法】MCTオイル入り「熊リハパワーライス」の作り方

「熊リハパワーライス」は、慢性腎臓病のかた以外にも、サルコペニアやフレイルを起こしているかたなどにもお勧めできます。熊リハライスで腎機能を維持しながら、エネルギーを確保して元気になれば、リハビリにも積極的に取り組めるようになってきます。【解説】嶋津さゆり（熊本リハビリテーション病院栄養管理部栄養管理科科長・管理栄養士）

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【お灸のやり方】腎臓病の予防に役立つポイントはココ！血流を改善して腎機能を高める

腎臓病になったら、西洋医学による治療を続けることが大前提です。そのうえで鍼灸を応用すれば、病状の進行を食い止めたり、腎機能を高めたりできるのです。この腎臓ポイントへのお灸が、症状を緩和させる理由は、血流改善作用と抗炎症作用が発揮されるからです。【解説】小松隆央（こまつ鍼灸院院長・小松式高麗手指鍼研究会代表）

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【だるさを解消】吐き気や頭痛を改善する簡単な運動「腎臓ゆらし」のやり方

機能が低下している内臓は、筋肉と同様に緊張してかたくなり、血流が悪くなる傾向にあります。連動している手足の筋肉を動かして刺激を与えることで、緊張を緩めることができます。すると、血流が促進され、内臓の機能も回復してくるのです。【解説】南一夫（内臓調整療法学院・内臓調整療法師会・行徳内臓調整療法院代表）解説者のプロフィール南一夫（みなみ・かずお）内臓調整療法学院・内臓調整療法師会・行徳内臓調整療法院代表。1973年、千葉工業大学卒業。82年、姿勢保健均整専門学校卒業。91年、身体均整師養成講座講師。2011年、内臓調整療法師会を設立、内臓調整療法学院を開設し、現在に至る。年間6000人...

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【東北大式腎臓リハビリの効果】運動療法で透析患者の心も体も変わった！

人工透析を受けている患者さんは圧倒的に運動不足です。しかし、透析の時間を利用して運動習慣が身につくと、今までできなかったことがどんどんできるようになります。そういう患者さんの姿を見ていると、透析だからといってできないことはなに一つないと、思い知らされます。【解説】高橋亮太郎（川平内科健康運動実践指導者）

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【透析期の運動療法】腎臓リハビリで患者の体調が向上！慢性腎臓病の運動のメリット

運動療法を取り入れるようになって、患者さんの体調は間違いなく向上しています。まず、血圧が安定します。食欲が増して胃腸薬が不要になります。さらに、睡眠薬や抗うつ剤も減ります。また、透析効率も上がります。運動によって血流量が増すと、下半身などに残った老廃物が静脈に戻って抜けやすくなるのです。【解説】千葉茂実（川平内科院長）

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【慢性腎不全】限られた漢方医しか処方できない「養腎降濁湯」とは

腎機能の改善に漢方薬を使いたいかたの選択肢の一つとして、今回、「養腎降濁湯」を紹介します。養腎降濁湯とは、腎を養い、腎の機能を改善することによって、「濁」（不要な成分）を降ろして排出させる、という処方です。【解説】小川恵子（金沢大学附属病院漢方医学科臨床教授）

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【腎臓リハビリテーションとは】腎機能を高める３つの運動療法のやり方

運動療法は、大きく三つに分かれます。一つは、ウォーミングアップに当たる「腎臓リハビリ体操」、二つめは有酸素運動などの「腎臓リハビリ運動」、三つめは筋肉を鍛える「腎臓リハビリ筋トレ」です。しかし、必ずしもこれらの運動をすべて行う必要はありません。大事なのは、短時間でも毎日続けることです。【解説】上月正博（東北大学大学院医学研究科教授・東北大学病院リハビリテーション部長）

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【慢性腎臓病（CKD）】なぜ「運動」で腎機能が改善するのか

従来、慢性腎臓病は治らないとされ「安静が第一」でした。現在、運動は、きれいになった血液を体内へ送り出す「糸球体」内の血管を広げる作用があり、血液のろ過に関わる「タコ足細胞」にかかる負担を減らし、腎機能の低下を防ぐと考えられています。【解説】上月正博（東北大学大学院医学研究科教授・東北大学病院リハビリテーション部長）

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腎臓がん手術後再びリングに！小橋建太さんを支えた「減塩愛妻料理」とは

右の腎臓を摘出し手術は成功しましたが、不安と絶望、恐怖が押し寄せてきます。つい１ヵ月前までチャンピオンだった人間が歩くこともできない。ショックでした。徐々に体力と気力が復活し、再びプロレスラーとしてリングに立つ、そこに至るまでの私を支えてくれたのは、妻でした。【体験談】小橋建太（元プロレスラー・Fortune KK 代表取締役）

特選街web編集部 @ tokusengai

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