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石島葵（特選街web編集長） @ tokusengai

Official Staff

【大豆ミートの栄養素】ダイエットにおすすめな理由は？植物性食品で唯一アミノ酸スコアが満点の大豆は美肌・美髪の味方！

ダイエットやアンチエイジングにおすすめの食材として「大豆ミート」が注目されています。内科的なアプローチで美容・アンチエイジングに取り組む里美英子クリニックの里美英子先生は、「若々しく健康でいるには、良質なたんぱく質を毎日かかさず、しっかりと取ること」といいます。なぜ、たんぱく質がそれほど必要なのでしょうか？先生に解説していただきました。
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暮らしグルメレシピ健康大豆ミート
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【大豆ミートレシピ】ほぼ肉っ！人気のメニューの作り方を大公開（からあげ / 餃子 / 焼き肉 / スイーツ）

最近スーパーで見かけるようになった「大豆ミート」。なんとなく体にはよさそうだけど、美味しいの？どうやって使うのかわからない！そう思っている方もいるでしょう。実際に食べてみて、あまり好みでなかったという方もいるでしょう。実は、大豆ミートの料理が格段においしくなる「ちょっとしたコツ」があるのです。今回は野菜料理家の庄司いずみ先生に「大豆ミート」の使い方のコツや人気のレシピをご紹介いただきました。まずは、先生おすすめの人気レシピからお試しください！
石島葵（特選街web編集長） @ tokusengai
暮らしグルメレシピ健康大豆ミートダイエット
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【ワークマン・春アウター】おすすめは2900円のミノテックジャケット！花粉の季節にピッタリなアウター発見！

花粉の季節に厄介なのが、アウター選び。ニットやウールの素材は花粉が付きやすいうえ、洗濯も気軽にできないもの。今回は、花粉症歴30年以上の筆者が、ワークマンで花粉の季節に使いやすい春アウターを物色してきたので、ご紹介したい。
石島葵（特選街web編集長） @ tokusengai
暮らしファッションワークマン
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【ワークマン】2900円リュックのコスパ半端ない！ノートPCを持ち運べる普段使いリュック「防水デイバッグ」レビュー

訳あって15.6インチのノートパソコンを持ち歩いている筆者だが、ずっと探していたのがこのノートパソコンを持ち運ぶためのバッグ。今回ワークマンで見つけたのが、普段使いにもぴったりな「防水デイバッグ」だ。ワークマンブランドの一つAEGIS（イージス）の商品だが、外から見たところロゴすら見当たらないシンプルさと、その機能性が気に入ったのでご紹介する。
石島葵（特選街web編集長） @ tokusengai
暮らしレビューアウトドアファッションワークマン
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【ダイソー】100均ピーラーのおすすめ！千切り専用「せんぎり」で人参を大量消費してみたレビュー

千切りなど人生で一度も行ったことがない。するつもりもない。しかし、できないことをたった「100円（プラス税）」でできるのであれば試してみる価値はあるのではないだろうか。今回は、ダイソーで見つけた千切り専用ピーラー「せんぎり」を使ってフランスの人参サラダ「キャロットラペ」を作ってみた。本品のレビューがてらその使用感もご紹介していこうと思う。
石島葵（特選街web編集長） @ tokusengai
暮らしレシピグルメレビュー100均ダイソー
Official Staff

【メルカリの使い方】出品後の取引の流れを詳しく解説！発送手続きから売上金を受け取る手順

商品出品後は、購入を考えている人から質問や値下げのお願いなどのコメントが届く場合があります。丁寧で誠実な対応をして、気持ちのいい取引を目指しましょう。
石島葵（特選街web編集長） @ tokusengai
暮らしハウツーメルカリ大掃除
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【ワークマン】冬の足元に手放せない防寒靴！暖かさ・軽さ・コスパで人気爆発の「防寒トレッドモック」購入レビュー

この記事では、ワークマンの人気商品を実際に購入して使用した感想をレポートしていきます。今回は、寒くなった今の季節にぴったりな「防寒トレッドモック」をレビュー。モックシューズの選び方、同商品の基本情報、実際に着てみた個人的な感想や評価もまとめました。ぜひ参考にしてみてください。 モックシューズの選び方 アウトドアシーンでセカンドシューズとして人気 今年もそろそろ終わりが近づいてきましたね。流行のロングブーツもいいけど、脱ぎ履きが大変だし、意外とつま先は冷えます。 おしゃれは我慢なんて思っていた頃もありましたが、30半ばを過ぎた今はとにかく「機能性」重視です。そんな私が、昨年から注目していた...
石島葵（特選街web編集長） @ tokusengai
暮らしレビューアウトドアワークマンファッション
Official Staff

【メルカリ】大掃除で出た不用品を出品しよう！スマホで撮影して出品するまでの手順を詳しく図解

メルカリでは、出品の際に商品写真が必要です。商品を撮影したら、写真を加工できる機能を使い、魅力や細部の情報が伝わりやすいように編集してから出品しましょう。この記事では出品するまでの手順をご紹介します！
石島葵（特選街web編集長） @ tokusengai
暮らしハウツー本掃除メルカリ
Official Staff

【年末大掃除】不用品処分はメルカリを活用しよう！自宅に眠る「かくれ資産」をフリマで賢く現金化

年末大掃除で出た不用品処分に困っていませんか？あなたがいらなくなったその不用品、他の誰かにとってはまだ価値があるかもしれません。今回はフリマアプリとして最も認知度の高い「メルカリ」をご紹介します。ぜひ、年末の不用品処分の参考にしてください！
石島葵（特選街web編集長） @ tokusengai
暮らしハウツー本掃除アプリメルカリ
Official Staff

〈潜在意識の使い方〉潜在意識を一瞬で書き換える「言葉」の力｜ラスボスさえ簡単に倒せる「伝説の剣」

言葉は繰り返し繰り返し聞くことで、潜在意識の「SENくん」の中に深く入り込み、やがて色メガネとなって、その言葉通りの人格と現実を創り出してしまいます。「YOKOメソッド」は、言葉というツールを使って「先にこの自動思考（色メガネ）を変える」ことをしていきます。「YOKOメソッド」について、書籍『「全自動」であらゆる願いが叶う方法』著者のYOKOさんに解説していただきました。
石島葵（特選街web編集長） @ tokusengai
暮らしヘルスケアハウツー本潜在意識
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〈潜在意識と顕在意識〉成功法則は多いのに「成功者」は少ない理由 潜在意識を書き換えるコツを紹介

潜在意識の「SENくん」は、思い込みの色メガネを「現実化」させる力があります。潜在意識といえども自分の意識ですから、無意識に自分で創って、自分で味わう自作自演をやっているようなものです。私たちは皆、毎日これと同じようなことを、まったく自覚なしに繰り返しているのです。潜在意識の力について、書籍『「全自動」であらゆる願いが叶う方法』著者のYOKOさんに解説していただきました。
石島葵（特選街web編集長） @ tokusengai
暮らしヘルスケアハウツー本潜在意識
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〈潜在意識とは〉善悪の区別がつかない「純真無垢な2歳児」偏った思い込みのこと｜簡単にわかりやすく解説

「潜在意識」というと、確固たるもののように思えますが、その正体はまるで２歳児です。特徴を知って、うまく利用すれば、潜在意識を思い通りに書き換えることは難しいことではないのです。潜在意識が実際にどんな影響を私たちの生活に及ぼしているかについて、書籍『「全自動」であらゆる願いが叶う方法』著者のYOKOさんに解説していただきました。
石島葵（特選街web編集長） @ tokusengai
暮らしハウツー本潜在意識ヘルスケア
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