【レコーディングダイエット】おすすめアプリは「あすけん」無料で食事記録・管理ができる!2> 自分が食べたものをすべて書き出すレコーディングダイエットは、食べ過ぎを防ぐ効果的な方法。けれども「食事記録を書くことが面倒で長続きしない」という人におすすめしたいのが、ダイエットアプリ『あすけん』です。食事メニューを選ぶだけで摂取カロリーや... アプリ暮らし・生活・ペット