知識
【2025年】のどケアに最適！人気ヘルシーのど飴特集【プロポリス・マヌカハニー配合ほか】
【自分に合う乳酸菌探し】まずは定番乳酸菌10選からトライ！【市販ヨーグルト/ドリンク】
「腸活と言っても何をすればいいの？」と思う人もいるでしょう。とりあえず手っ取り早いのは、腸に良いと言われるヨーグルトやドリンクで、乳酸菌を取り入れることからはじめてみては？ とはいえ世の中には数え切れないほど乳酸菌の種類がある気がします。そ...
「ボタン電池」の種類がややこしい問題～ストックすべき型番BEST5
さりげなく使われている「ボタン電池」。単3電池や単4電池はストックしていても、ボタン電池はいまいち全貌が見えず、無くなってからコンビニを探し回ることも。ストレスですね。似たような形状、大きさ、薄さ、交換用電池の名称もうっすらとしか書いてない...
【Word】新社会人がすぐ使えるワード ショートカット25選【Windows】
Microsoft Word（マイクロソフト ワード）は、ビジネスシーンで欠かせない文章作成ツールです。しかし、マウス操作だけで作業していては時間がいくらあっても足りません。ところが「Word 魔法のショートカットキー」を知れば、仕事は3倍...
【金運爆上げ】龍を呑んだ写真家・秋元隆良「天女と龍の写真」がツキを呼び込んだ！【第2弾】
自然界では見えるはずのない龍。その姿を" 龍を呑んだ"写真家・秋元隆良だからこそ映し出せた希有な写真を公開する第2弾！ 今回も、人気の高い金運爆上げ写真を、秋元先生ご本人の解説で紹介します！◆この記事は「ゆほびかGOLDα 24年下半期」(...
【2025年最新】ノンアル炭酸飲料おすすめ6選｜健康志向で人気急上昇！新発売・注目商品まとめ
「明日の仕事に響かない」「健康第一」など、志向やライフスタイルの多様化を背景に、「ノンアル炭酸（ノンアルコール炭酸飲料）」がいま人気急上昇中。2025年も大手メーカーから新商品が続々登場し、売上も好調です。本記事では、最新の売れ筋や人気商品...
【ヘアケア】高級美容成分「ヘマチン」をお手頃価格で！ 『myBoostars ヘマチンシリーズ』が注目される理由
スキンケア発想で美容成分にひたすらこだわるヘアケアブランド『myBoostars（マイブースターズ）』。これまで「ケラチン」、「コラーゲン」シリーズをリリースしてきたが、今回は高級成分として知られるヘマチンに着目、『myBoostars ヘ...
【新社会人必見】パワポ作業が3倍速くなる！最強ショートカット25選【パワーポイント】
プレゼン資料だけでなく、企画書や社内会議用の文書でも急速に使われるようになったMicrosoft（マイクロソフト）「PowerPoint（パワーポイント/通称：パワポ）」。新社会人としても関わらずに入れない状況になりつつあります。そこで知っ...
ハマチ、ブリ、マグロ…？回転寿司で楽しむ！名前が変わる出世魚の秘密
お寿司屋さんに行くと、本当に魚の名前っていろいろあります。中でもややこしいのが、成長段階で名前が変わる「出世魚（しゅっせうお）」。知っておくと自分がおいしいと感じる魚を選びやすくなるはずです。
【ヨーグルトの種類】解説・ギリシャ/グリークヨーグルトからハード、ソフト、フローズンまで
ヨーグルトは健康や美容のため？ 純粋においしいから？ 両方ほしいタイプの筆者としてはついつい店頭で迷いがち。そこで一般的なヨーグルトの種類と、その特徴を紹介し、最近の傾向も分析したので、ヨーグルト選びの参考にしてみてくださいね。
今まで通りの明るさにしたい人のための「白熱電球（ワット）と LED （ルーメン）明るさ対照表」
白熱電球の明るさは、だいたい何ワットと言われればわかるけれど、LED電球の場合は明るさの単位がルーメン【lm】という馴染みのない単位なので、明るさの感覚がわかりづらい！ そこで「白熱電球（ワット）と LED （ルーメン）明るさ対照表」を作り...
ふるさと納税のメリット・デメリットを徹底比較！あなたに合った活用法は？
皆さんは「ふるさと納税」を活用していますか？実は私、昨年ふるさと納税を始めたところ、年間20万円もの節税効果を得ることができました。しかし、多くの方がまだこの制度を十分に活用できていなかったり、メリットとデメリットを正確に理解していなかった...
【しょうゆ】知られざる醤油の世界：全9種類を徹底解説！
みなさん、普段何気なく使っている醤油ですが、実は種類がたくさんあることをご存知でしょうか？日本の食卓に欠かせない調味料である醤油には、JAS規格では5種類、そのほかの特徴や用途が異なるものを含め、今回は主要全9種類を紹介。それぞれの醤油の特...
フリーランスの確定申告でよくある質問：カード支払いの仕訳方法
フリーランスとして活動されている方にとって、確定申告は避けて通れない重要な業務です。特にクレジットカードやデビットカードでの支払いが増える現代、その仕訳方法に悩まれている方も多いのではないでしょうか。「経費として計上できるものとできないもの...
はじめての会社の辞め方～退職願と退職届、辞表の違いから退職代行サービスまで
会社を辞めたいと思ったとき、多くの人が「いつ辞めるべきか」「どう伝えればいいのか」と悩みます。退職は人生の大きな転機であり、準備なく進めると後悔することもあります。この記事では、後悔しない退職の始め方について、タイミングや必要な準備をご紹介...
遺失物届の正しい出し方と手続きガイド｜財布・スマホ・鍵を紛失した時の対処法と見つけ方
大切なものを失くしてしまった時の焦りは誰もが経験したことがあるでしょう。財布やスマートフォン、自宅の鍵など、日常生活に欠かせないものを紛失すると、その後の行動が重要になります。この記事ではそうした落とし物、忘れ物、交番への届出など、遺失物を...
【暮らしの1年生】電子レンジに入れてはいけないもの完全ガイド
毎日の生活に欠かせない電子レンジ。手軽に温めたり解凍したりと、現代の台所には欠かせない存在ですね。しかし、「これって電子レンジに入れても大丈夫？」と迷った経験は誰にでもあるのではないでしょうか。今回は、電子レンジに入れてはいけないものと、意...
【Excel】新社会人がすぐ使えるエクセル ショートカット25選【Windows】
今回は、パソコン操作に慣れていない新入社員の方でも明日から使える、実用性抜群のエクセルショートカット25選をご紹介します。これを覚えるだけで、早く帰れる上、先輩たちに「仕事が早いね」と言われる存在になれますよ。
酢タマネギの簡単な作り方と美味しいレシピを解説！
健康志向の高まりとともに、手軽に取り入れられる健康食品が注目されています。その中でも「酢タマネギ」は、毎日の食事に加えるだけでさまざまな健康効果が期待できる優れもの。作り方はとても簡単で、日持ちするため常備菜としても便利です。この記事では、...
医薬部外品と医薬品の違いを徹底解説！ あなたは正しく使い分けていますか？
薬局やドラッグストアで買い物をする際、「医薬品」と「医薬部外品」の違いを意識したことはありますか？ パッケージに小さく表示されているこれらの言葉、実は選び方や使い方に大きく関わる重要な区分なのです。
【メチャカリ】5年愛用者にインタビュー！使ってみてわかったメリット・デメリット
数千円の月会費で、新品の洋服が借り放題になる服サブスク『メチャカリ』。実際にサービスを利用している人はどういう使い方をしていて、何にメリットを感じているのでしょうか？ サービスを5年間利用しているユーザーに、リアルな感想を聞いてみました。
のど飴と普通の飴の決定的な5つの違い！ あなたは知っていましたか？
風邪をひいたとき、喉が痛いとき、ついつい手に取るのど飴（あめ）。コンビニやドラッグストアで簡単に購入できる身近な存在ですが、普通の飴とどう違うのか考えたことはありますか？ 実は、同じ「飴」と名がついていても、のど飴と普通の飴には明確な違いが...
【スマホ】薬の飲み忘れは、スマホのリマインダー機能で防ぐ！【設定法】
毎日、朝昼晩の薬を飲み忘れてしまうことはありませんか？「あれ、今朝飲んだっけ？」と不安になったり、うっかり飲み忘れて体調を崩してしまったり…。特に毎日決まった時間に服用する必要がある慢性疾患の薬は、大変です。今回は、スマートフォンを使って、...
【保存版】「引っ越し前後の完全チェックリスト」忘れると後悔する手続き総まとめ
引っ越しは人生の一大イベントですが、準備や手続きが多く、ついつい重要なことを見落としがちです。この記事では、引っ越し前から後まで必要な手続きやチェックポイントを徹底的にまとめました。このリストを活用して、スムーズな新生活をスタートさせましょ...
【花粉・黄砂対策】「小顔に見えるマスク」おすすめ5【ドラッグストアで買える】
花粉・黄砂対策でマスクが欠かせない日常生活になりましたが、同時に「小顔効果」も得られるマスクが人気です。今回は、顔のラインをすっきり見せてくれる人気の『小顔に見えるマスク』を5つ厳選しました。機能性とおしゃれ性の両立を可能にする製品ばかり！
斎藤一人さんの『この世を天国に変えるコツ』～人生が最幸の場所に変わるとっても簡単な方法
全国累積納税額日本一/「銀座まるかん」（日本漢方研究所）創設者の斎藤一人さんは、ビジネスの成功者であるとともに、人々の幸福と健康を重視する独特の哲学で大きな支持を受けている人物です。今回は一人さんの生き様をずっとそばで見てきた、斎藤一人さん...
【ゆで卵は何分？】理想のゆで卵を作る『ベストなゆで時間 一覧』【黄金時間】
皆さんはゆで卵を作るとき、いつも思い通りの仕上がりになっていますか？ 半熟がよかったのに固ゆでになってしまった、反対に固ゆでのつもりが半熟だった…そんな経験はありませんか？ 実は、完璧なゆで卵を作るには「正確な時間管理」が何よりも重要なので...
【保存版】鍋の焦げ、もう悩まない！プロ直伝の完全除去術
鍋料理や煮込み料理を作っていると、ちょっと目を離した隙に底が焦げてしまった経験はありませんか？特に冬場は鍋料理が増えるため、焦げトラブルも増加傾向です。焦げ付いた鍋を見るとため息が出てしまいますが、実は正しい方法で対処すれば、ほとんどの焦げ...
成分別・花粉症のクスリ一覧～アレグラ、クラリチン、アレジオンなどなど【スイッチOTC】
ドラッグストアの店頭にあふれる花粉症用市販薬。中でも頼りたいのが、以前は医師の処方が必要だった医療用医薬品をもとにした一般用医薬品（スイッチOTC医薬品）です。それでも成分が同じで名前が違うので混乱しがち。そこで『成分別・花粉症用市販薬リス...
【新生活】一階暮らしの落とし穴！ 知らないと後悔する防犯対策10選
マンションやアパートの一階に住む方、戸建て住宅にお住まいの方にとって、防犯対策は特に重要な課題です。上階と比べて侵入されやすい一階暮らしには、知っておくべき防犯のポイントがたくさんあります。今回は、一階暮らしだからこそ実践したい防犯対策を1...
【ヒゲ剃り】『痛くない！ はじめてのT字カミソリ講座』～初心者おすすめ「シックファースト」
そろそろ気になってきたうぶ毛混じりのヒゲ。近年のつるつるトレンドだと、処理したい。そう思って電動シェーバーを手に入れて、剃ってみたけどうまくいかない。その理由は、うぶ毛やまだやわらかいヒゲの処理にはT字カミソリの方が向いているから。そこで今...
【花粉症対策】スーパーで簡単に手に入る「ブロッコリースプラウト」がおすすめな理由と食事法【医師監修】
春近し、花粉症の症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか。 ウェザーニュースによると、特に2025年は全国的に花粉の飛散量が平年比166％、西日本の一部地域では200％を上回ると予測されています。毎年つらい花粉症の症状に悩まされている方...
【PC】社会人一年生必見！『時短の神技ショートカットキー10選』【Windows初心者専用】
新社会人として働き始めると、使い慣れないWindowsパソコンに悪戦苦闘することも。「早く効率的に業務をこなしたい」と思いながらも難しい……。そこでPC作業を劇的にスピードアップできる、ほぼアプリケーションでも共通の必要最低限版【Windo...
花粉症予防に「免疫食」で立ち向かう！～広瀬教授推奨3つの食材で免疫力アップ
今年も花粉シーズンが到来し、多くの人が花粉症の症状に悩まされます。日本では2人に1人が発症しており、「現代の国民病」とも呼ばれています。近年の研究では、コロナ禍での免疫機能の低下が原因とされ、九州大学の広瀬直人教授が推奨する「免疫食」が注目...
確定申告期限直前！（今年は3月17日）マイナポータルで5分完了！ 副業・配当金収入20万円超えの方必見
毎年この時期になると頭を悩ませる確定申告。特に年金受給者や配当金などの収入がある方にとって、「申告が必要なのかどうか」「どうやって手続きすればいいのか」という疑問は尽きないものです。今回は、確定申告が必要な年金受給者・配当金収入者の方々に向...
【PC】『Excel』と『Googleスプレッドシート』の互換性を最大化する5つのヒント【エクセル】
デジタル時代において、『Microsoft Excel（Excel）』と『Googleスプレッドシート』はビジネスや個人のデータ管理に不可欠なツールです。どちらのプラットフォームにもそれぞれの強みがありますが、異なる環境間でのデータの互換性...
【コンビニのスタバ】『スターバックス ノンファットラテ』無脂肪ミルク使用なのに自然なミルキーさがおいしいのはどういうわけ!?
スタバのチルドカップシリーズは、コンビニで買える手軽さがうれしいですよね！ 毎朝エスプレッソマシンでカフェラテを淹れて飲むのが習慣の筆者は、コンビニでちょっとひと息つきたいなっていう時に選ぶ“おいしいカフェメニュー”が増えたなら…と思ってい...
【MCTオイルとは】機能性が追加された『日清MCTオイル HC』で脂肪と肝機能にアプローチしてみた！【医師解説付】
健康にいいらしい「MCTオイル」。でもどう良くて、どう使ったらいいのか分からないという人も多いのでは？ そこで以前よりMCTオイルを食事に摂り入れている筆者が、最近リニューアルした機能性表示食品『日清MCTオイル HC』を使ってみたのでその...
『iPhone 16e』は買うべきか？ 高いけど実はおすすめできるポイントと注意点【iPhone買い換え】
日本時間2月20日未明に発表された『iPhone 16e』（税込99,800円〜）。発売が待ち望まれていたiPhone SE4が、16シリーズのエントリーモデルとしてラインナップされた。10万円近い価格に悩む声も多い中、実はかなり魅力的なポ...
【金運アップ】大人気占い師 Love Me Do（ラブミードゥ）が『龍神様に好かれる習慣』を伝授！
世界情勢から自然災害、芸能界の電撃婚などさまざまな分野のニュースを的中させ「当たりすぎる！」と話題の占い師、ラブちゃんことLove Me Do（ラブ・ミー・ドゥ）が、金運アップ、開運に直結する「龍神様に好かれる習慣」を教えます！◆この記事は...
冬の絶景列車旅！世界一ロマンチックな鉄道「只見線」～福島県絶景×グルメ×癒しで心身リフレッシュ間違いなし！
福島県の会津若松駅と、新潟県の小出駅を結ぶ只見線(ただみせん)。この路線は、日本の四季折々の美しい風景を楽しみながら、心を癒す旅ができることで知られています。美しい風景、絶品の食べ物、心温まる体験の詰まった只見線の旅。今回は実際に旅をする気...
【生姜の実力】冷え・便秘に立ち向かうショウガ成分入り「冬のショウガオールレシピ」で温活！ 【医師解説付】
冬は寒い！ 寒いから体の中から温まりたい。だったら「生姜」！ でもどうして「生姜は冷えにいい」と言われているのでしょうか。それは生姜を加熱すると生まれる成分『ショウガオール』のおかげだったのです。さらに、温まることで冬の便秘対策にもつながる...
【ベイプとは？】コンビニで買えるノンニコチン『VUSE（ビューズ）・ゼロニ・センセーション）』をヘビースモーカーが吸ってみた【VAPE】
加熱式タバコ同様に、モクモク蒸気は出るけれど、ニコチンもタールも入っていないのが、国内で流通しているベイプ（VAPE）製品。そんなベイプの魅力を、ヘビースモーカーの筆者が、紙巻きタバコや加熱式タバコ「グロー・ハイパー」などを展開するたばこメ...
【開運】見つめて運気上昇！ こころ洗われる『開運画 しあわせ夢絵』【夢絵ギャラリー付】
こころ洗われる幻想的な絵を見つめるだけで、「臨時収入」をゲットしたり、大きな取引が決まったり。心が洗われるとメディアで評判を呼んでいる、夢絵師・西なつめ先生の『開運画 しあわせ夢絵』を紹介します！◆この記事は「ゆほびかGOLDα 24年上半...
【グルテンフリーとは？】「小麦粉不使用」のエナジーバー『MANABAR（マナバー）』で元気をチャージ！
最近「グルテンフリー」という言葉をよく耳にするけれど、実際どんなものかよくわからない、という方も多いのではないでしょうか？ 今回は、グルテンフリーの説明とともに、小麦粉不使用のエナジーバー『MANABAR（マナバー）ホワイトチョコレートマカ...
【歯磨き粉】民間の知恵・ナスの黒焼き配合！ 真っ黒な『美の友 ナスハミガキ』で歯は白くなるのか!?
いわゆる先人の知恵、「おばあちゃんの知恵袋」の中でも人気の「ナスの黒焼き」。これで何をするかというと、歯を磨くのです！ そこですっきりサッパリ感がクセになってしまった筆者が愛用する、ナスの黒焼きを配合した自然派歯磨き粉『美の友 ナスハミガキ...
【金運爆上げ吉ゾウくんのお寺】初詣はいつまで？お賽銭の金額は？新年好スタートを決める初詣の方法を長福寿寺の住職が教えてくれました
テレビでも話題沸騰！ 億万長者が続々生まれる開運寺「長福寿寺」。運気があがり金運もアップする初詣の方法を長福寿寺第56世 今井長秀住職が教えてくれました。◆この記事は「ゆほびかGOLDα 24年上半期」(ブティック社刊)から一部抜粋したもの...
【金運・開運】1日1回でネガティブ退散、幸運を招く『両手パッチン』のやり方
人生が大好転する「両手パッチン」心がモヤモヤ、ネガティブな気持ちに引っ張られ、またイヤな出来事を呼び寄せてしまう……。そんな負のスパイラルに陥ったときにお勧めなのが、「両手パッチン」。スピリットトレーナー・Rin先生が幸運・金運を呼び寄せる...
【店舗受け取り体験追記】モノカリ体験レビュー！推しのコンサートに防振双眼鏡をレンタルしてみた【口コミ・評判】
ここ数年で東京ドームなどの大きな会場で使う「防振双眼鏡」の需要が伸びています。推しを高性能な双眼鏡で眺めたいとは思うものの、購入するにはちょっとハードルが高い。一緒にライブに行った友人が「双眼鏡はレンタルもあるよ」と教えてくれました。今回は...
【金運アップ】実業家・山王美和の「金運爆上げ5つの法則」とは？
とにかく金運アップしたい！ そんな人のために、自ら財政ピンチをくぐり抜け、大成功を収めた実業家・山王美和さんが「金運爆上げ5つの法則」を教えてくれました。◆この記事は「ゆほびかGOLDα 24年上半期」(ブティック社刊)から一部抜粋したもの...
【アップル インテリジェンス】実はもう使える！「iPhone16」で「消しゴムマジック」できる『クリーンアップ』を使ってみた！
2025年から使えると話題のAppleの「Apple Intelligence（アップル インテリジェンス）」。実は、すでに日本でも一部機能が使えることをご存じだろうか。日本語版提供に先駆けて、AppleのAIの実力をレビューする！
【ふるさと納税】どこがいい？ 何が人気？ トレンドランキング2024【年内〆切】
「ふるさと納税」を活用していますか？ 一昨年から始めた筆者も気になる、ふるさと納税人気サイト・カテゴリー別ランキングトレンド＋αをご紹介します。
【金運爆上げ】ツキを呼び込む！ 龍を呑んだ写真家・秋元隆良だから撮れた龍の世界
自然界では見えるはずのない龍。その姿を" 龍を呑んだ"写真家・秋元隆良だからこそ映し出せた希有な写真集『龍を呑んだ写真家の奇跡の写真 新装版』（ブティック社）から、人気の高い金運爆上げ写真を、秋本先生ご本人の解説で紹介します！◆この記事は「...
【iPhone16対応】写真を明るく撮るための基礎知識とカメラコントロールおすすめ設定
iPhone16登場でさらに盛り上がる撮影熱。ただiPhoneカメラアプリの「明るさ」「露出」「トーン」の違いを正しく理解しているだろうか？ そして「カメラコントロール」を使いこなしているだろうか？ 本記事ではそれぞれの処理の特徴と適切な調...
『金運眉の描き方』眉メイクを変えて幸せな人生に！ 【収入・資産増/宝くじ当選】
「いつも自分には運がない」「一生懸命働いているのに、お金が貯まらない」「さまざまな開運法を試しても、効果が現れない」……。それもそのはず。このようにお話しをされるかたは、"ある大事な部分"のお手入れが今一つ、足りていないのです。その大事な部...
X（旧Twitter）で140字以上の長い文章を投稿するには？
X（旧Twitter）には、原則として全角140文字までの文章を投稿できます。140文字以上の長い文章を投稿するには、有料のサブスクリプションサービス「X Premium」に加入する必要があります。加入すると、最大2万5000文字までの長文...
【iPhone 16】いま買い替えるのがお得なiPhone機種は？ 下取り価格から考えた
2024年9月20日に発売された「iPhone 16」シリーズ。今年は買い換えようと検討している人も多いだろう。だが頭をよぎるのは、「いつ買い替えればお得なのか」ということ。本記事では、そんな疑問を下取り価格から考察する。
【世界初】スマートウォッチ『Amazfit(アマズフィット)』米OpenAI社最新AI「GPT-4o」搭載モデルを使ってみた
筆者が愛用しているスマートウォッチ「Amazfit Cheetah Pro(アマズフィット チーター プロ)」。このサービスにOpenAI社の大規模言語モデル「GPT-4o」を統合した世界初のAI音声操作「Zepp Flow」登場。音声入力...
【ダウンロードの仕方も】Netflix、AppleTV+、Huluなど人気11サービスを○×チェック！
「Netflix」は、膨大な規模のユーザー数を持ち、オリジナルのコンテンツの充実度でも優秀な動画配信サービスの代表格。ここでは、世界最大の音楽ストリーミングサービス「Spotify(スポティファイ)」な音楽のサブスクと併せてわかりやすく解説...
