健康
フルーツ酢の4つの効果とは？作り方やアレンジレシピ・市販のおすすめも徹底解説！
成分別・花粉症のクスリ一覧～アレグラ、クラリチン、アレジオンなどなど【スイッチOTC】
ドラッグストアの店頭にあふれる花粉症用市販薬。中でも頼りたいのが、以前は医師の処方が必要だった医療用医薬品をもとにした一般用医薬品（スイッチOTC医薬品）です。それでも成分が同じで名前が違うので混乱しがち。そこで『成分別・花粉症用市販薬リス...
【花粉症対策】スーパーで簡単に手に入る「ブロッコリースプラウト」がおすすめな理由と食事法【医師監修】
春近し、花粉症の症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか。 ウェザーニュースによると、特に2025年は全国的に花粉の飛散量が平年比166％、西日本の一部地域では200％を上回ると予測されています。毎年つらい花粉症の症状に悩まされている方...
花粉症予防に「免疫食」で立ち向かう！～広瀬教授推奨3つの食材で免疫力アップ
今年も花粉シーズンが到来し、多くの人が花粉症の症状に悩まされます。日本では2人に1人が発症しており、「現代の国民病」とも呼ばれています。近年の研究では、コロナ禍での免疫機能の低下が原因とされ、九州大学の広瀬直人教授が推奨する「免疫食」が注目...
【アンチエイジング】大ブーム「最強の野菜スープ」の流れを汲む 『赤の野菜スープ』『緑の野菜スープ』で抗酸化物質を補給！
野菜スープが健康に良いのは知っていても手間がかかる！ そんな人には 石井食品初のD2C（メーカー直販）ブランド「WE VEGETABLE（ウィーベジタブル）」から、栄養満点の『赤の野菜スープ』と『緑の野菜スープ』がおすすめ。野菜不足を手軽に...
【MCTオイルとは】機能性が追加された『日清MCTオイル HC』で脂肪と肝機能にアプローチしてみた！【医師解説付】
健康にいいらしい「MCTオイル」。でもどう良くて、どう使ったらいいのか分からないという人も多いのでは？ そこで以前よりMCTオイルを食事に摂り入れている筆者が、最近リニューアルした機能性表示食品『日清MCTオイル HC』を使ってみたのでその...
【グルテンフリーとは？】「小麦粉不使用」のエナジーバー『MANABAR（マナバー）』で元気をチャージ！
最近「グルテンフリー」という言葉をよく耳にするけれど、実際どんなものかよくわからない、という方も多いのではないでしょうか？ 今回は、グルテンフリーの説明とともに、小麦粉不使用のエナジーバー『MANABAR（マナバー）ホワイトチョコレートマカ...
【歯磨き粉】民間の知恵・ナスの黒焼き配合！ 真っ黒な『美の友 ナスハミガキ』で歯は白くなるのか!?
いわゆる先人の知恵、「おばあちゃんの知恵袋」の中でも人気の「ナスの黒焼き」。これで何をするかというと、歯を磨くのです！ そこですっきりサッパリ感がクセになってしまった筆者が愛用する、ナスの黒焼きを配合した自然派歯磨き粉『美の友 ナスハミガキ...
-20度！真冬の北海道でも耐えるアウトドア型スマートウォッチ『Amazfit(アマズフィット)T-Rex 3』をレビュー！
世界初のAI音声操作に対応したAmazfitのスマートウォッチに筆者は注目しています。このAmazfitにアウトドア向け「Amazfit T-Rex 3」が新登場。約1カ月実際に使ってみたのですが、筆者の生活にベストフィット。なにがそんなに...
【入浴剤】お風呂まで這っていきたい激疲れに炭酸ガス爆盛・特大サイズの入浴剤『温泡 デカまる』。バスタブがもう雲海に！
「今日は疲れたな〜」程度なら、ふだんの炭酸入浴剤をコロンと浴槽に入れてジュワジュワすればOKかも。でも心底グッタリ、ココロもカラダもノックアウト級の強烈な限界突破の疲労には、医薬部外品の承認基準最大量の特大サイズの『温泡 デカまる』で迎え撃...
【摂るサウナ】生姜由来の『ショウガオール』たっぷりレシピで夏冷え・便秘対策！ 鶏肉と生姜で『大人のチキンナゲット』作りにチャレンジ
冬だけでなく、夏も実はクーラーなどで内臓が冷えやすく、便秘になりやすい季節だ。そんな夏の冷え・便秘対策におすすめなのが、生姜に含まれる『ショウガオール』。料理家の井澤由美子さん考案の『鶏胸肉と生姜の大人のチキンナゲット』を実際に作って、その...
【レビュー】一見あやしげな安眠アイテム『スヤミー 3Dアイマスク』を試したら、漆黒の闇に圧倒された！
一見あやしげなパッケージだけれど、脳神経内科医と工学博士が共同開発したれっきとした安眠アイテム『Suyamee 3Dアイマスク』。日頃から眠るのが苦手な筆者が、実際に使ってみたのでレポートする。【読者プレゼント付】
高温多湿な日本ならではの「畳」がカビ対策の鍵になる！ 【布団やマットレスのカビ発生を防ぐ】
人は睡眠中に約200ccの汗をかく。この寝汗に、温度と養分が加わることでカビは発生しやすくなる。布団やマットレスの嫌なカビは、古くからの日本の智惠・畳で対策できる。
これでサンダル!? オフィスの新習慣『キットプラス キープフィット サボ（前閉じタイプ）』は整骨院監修で、働く足をととのえる
オフィスの足は、きっちりするほど疲れやすい。そんなときにラクができるのが、前から見る限定でフォーマルに見える『KITPLUS KEEPFIT（キットプラス キープフィット） サボ（前閉じタイプ）』だ。
【レビュー】飲むオイコス『ダノンオイコス プロテインドリンク』は砂糖不使用なのにほんのり甘かった！【お手軽ワンハンド】
高吸収タンパク質を含む、脂肪0・砂糖不使用のプロテインドリンク、『ダノンオイコス プロテインドリンク 高吸収タンパク質18g 脂肪0 砂糖不使用 CACAO / VANILLA』が登場したので、新製品と『ダノン オイコスヨーグルト』も改めて...
【レビュー】足裏〜お尻まで電流で楽々筋トレ！ 温熱EMS『もてケアFOOT EX』の使用感
微弱電流を流して脚全体の筋肉をトレーニングできる温熱・脚用EMS運動器がマクセル『もてケアFOOT EX（フット・イーエックス）』。ゲルシート不要、コードレスで使える同製品の使い心地をレポートする。【読者プレゼント付】
【食レポ】ニューオータニ監修で脂質70%カット！ 『素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ』新登場
日本ケロッグの人気シリーズ「素材まるごとグラノラ」から、シリーズ最大の脂質70%オフを実現した新製品『素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ』が発売され、サンプルを送って頂いたので食べてレポートする。
Wフリーズ洗浄でカビ対策！ ハイアールのやさしいエアコン『huu（フー）』デビュー！
大型家電のグローバルブランド、ハイアールが新たに日本国内のセパレートエアコン市場に参入。新しいコンセプトの『ルームエアコン huu（フー）』が、清潔さ、省エネ性、そして使いやすさを追求した機能を搭載して4月にデビュー！
【だがしの日】からだにはちょっと…という駄菓子の印象を覆す『全粒粉のふがし』がヘルシーでうまかった！【食レポ】
3月12日は「だがしの日」。全国の駄菓子メーカーなどで結成された「DAGASHIで世界を笑顔にする会」が2015年に制定したものだ。駄菓子といえば子どもにはおいしくても、健康面ではちょっと…という印象もあるけれど、『全粒粉のふがし』のような...
【花粉対策】JAPOC（ジャポック）認定 空気清浄機とは？ マスク、メガネ、網戸などのおすすめの選び方
【2024年2月版】JAPOC（ジャポック/花粉問題対策事業者協議会）と言う団体があります。産官学が業界を超えて知見を結集、より効果的・効率的で実践可能な花粉問題対策を進めるために結成されました。今回は現時点最新のJAPOC認定製品を紹介し...
【ソックス】『かかとツルツル靴下』は、なぜ履くだけでかかとがツルツルになるのか？ 製造元に訊いてみた【インタビュー】
平成元年生まれのロングセラー商品『かかとツルツル靴下』。幅広い世代に愛され、バリエーションを増やし続けている。ではなぜ、「靴下を履くだけで、かかとがツルツルになるのだろう」。疑問を解明すべく、製造元を訪ねた。
【枕】使ううちに頭の形にフィットする『ブレインスリープ ピロー』！
脳と睡眠を科学する「ブレインスリープ」の定番商品『ブレインスリープ ピロー』が リニューアル。頭部の形状と寝方にフィットする「パーソナルフィット」機能が追加された。
【ノンアル低刺激・洗口液】インテリアを邪魔しない『モンダミン ヴァージン』シリーズが登場
洗口液は刺激が強いイメージがあって避けがち…という人に『モンダミン ヴァージン』という選択肢もアリかもしれない。
【不眠点】眠れない時に効果のあるツボ 食欲がない、二日酔いには「魚際」が有効
梅雨に入り、高温多湿の毎日が続いています。今年は特に、新型コロナウイルス感染拡大に伴う生活の変化もあり、不眠や食欲不振などに悩むかたが多いのではないでしょうか。なかなか寝つけなかったり、眠りが浅かったりすると、日中のパフォーマンスも下がりま...
