【にんじんジュースの効果】ビタミンAが老眼や白内障を予防 おいしい作り方を医師が伝授 にんじんジュースはおいしいうえに、目の健康はもちろん、高血圧や糖尿病、高脂血症といった生活習慣病の予防にも役立ちます。なかでもβ‐カロテンは、体内に入るとビタミンAに変わり皮膚や粘膜を強化、目の健康に非常に有効なのです。【解説】石原新菜(イ... 美容・ヘルスケア
