【腰痛のツボ】原因は「痛いところにある」とは限らない!痛みを改善する方法はコレ 足の筋力が弱っている人や、運動不足の人は、ふくらはぎの血行が悪く、リンパも滞り、筋肉がかたくなっています。それがハムストリングスや大殿筋の収縮を促し、腰痛の原因になっているのです。腰が痛いと、正しい姿勢が取れず、ひざや股関節に負担がかかり、... 美容・ヘルスケア
