【ふくらはぎが痛い・張りがない】原因は体と心の不調 対策にはふくらはぎほぐし(マッサージ)が効果 東洋医学は「排泄の医学」とも言われます。便や尿、汗といった老廃物をしっかり排出できていれば病気にはならないと考え、排泄力の改善を重視します。ふくらはぎをほぐすと、腎臓や副腎の働きがよくなり、排泄がスムーズになり免疫機能も改善します。つまり根... 美容・ヘルスケア
【ふくらはぎマッサージのやり方】ポイントは「痛いところ」と「いい加減」 ヨガでは、ふくらはぎは「腎臓と膀胱」に深く関わっていると考えられています。ふくらはぎは、ガチガチに硬くても、ユルユルに緩んでいてもいけません。ふくらはぎほぐしのよいところは、何と言っても楽なところ。寝たままで、できるので、ズボラな人にもぴっ... 美容・ヘルスケア
