【血栓の詰まりを予防】t-PA分泌を高める「ウォーキング」がおすすめ!1日10分でも歩こう 運動は、血液、血管、血流という、血栓にまつわる三つの要因に働きかけます。血管の内皮細胞の状態を改善し、血栓ができにくい環境を作ってくれるのです。そこでお勧めしたいのが、ウォーキングです。無理に速く歩く必要はありません。人と話ができるくらいの... 美容・ヘルスケア
