鼻呼吸

鼻呼吸ができないなら要注意!血管にも「呼吸」が影響する

顔の骨にはいろいろな形の空洞があり、総称して副鼻腔と呼んでいます。そこでは常時、NO(一酸化窒素)が産生されているのです。NOは平滑筋という組織に働きかけて血管をやわらかく広げる働きがあり、その結果全身の血流がスムーズになるのです。【解説】...