【医師監修】高血圧、糖尿病がよくなる！驚異の「こうじ水」の作り方と活用術【お肌ツルツル】 こうじを一晩水に漬けるだけでできる「こうじ水」。飲めば血圧、血糖値、肝機能値、尿酸値などが降下。腸内環境がよくなり便秘も解消。塗れば肌がツルツルになってシワが消え、アトピーが改善。そんな魅力いっぱいの「こうじ水」の簡単な作り方と8つのパワー... 健康本
【麹甘酒と旨だれレシピ】簡単&腸が喜ぶ「麹を活用した極ウマ料理」6選 「こうじ」は、代々、私たちの祖先の腸を支えてきた、日本が誇る超健康食材です。今回は、定番の「こうじ甘酒」の作り方をはじめ、調味料に米こうじをつけるだけでできる絶品だれのレシピも初公開です!【料理】おの みさプロフィールおの みさこうじ料理研... 美容・ヘルスケア
