心筋梗塞予防
【脳梗塞／心筋梗塞ほか】「おうちウォーキング」で血液・血管が若返り！【作業療法士・荻野秀一郎先生】
魚の摂取量と心筋梗塞リスクの関係が判明!サバ缶・ツナ缶でもいい?
私たちは魚の摂取量と、虚血性心疾患(心臓の血流が悪化して生じる疾患)発症リスクの関係を調べました。魚を週8回程度食べる人は、週1回程度しか食べない人に比べて、心筋梗塞と診断が確定された場合に限ると、なんと6割もリスクが低くなっていたのです。...
【心筋梗塞予防レシピ】心疾患・動脈硬化のリスクを下げる食べ物はコレ!
魚や大豆、海藻など、日本人になじみ深い食材が心筋梗塞の発症リスクを下げることがわかってきました。今回は魚をはじめ、血液循環をスムーズにする働きがあるビタミンB6、葉酸、ビタミンB12が豊富な食材を組み合わせ、心疾患や動脈硬化の予防が期待でき...
