【医師解説付】寒さ・冷え・便秘に立ち向かう、生姜は摂るサウナ！「冬のショウガオールレシピ」でポカポカ健康に！ 寒いときは体の中から温まるのが一番。だったら「生姜」です。ではなぜ「生姜は冷えに良い」と言われているのでしょうか。それは生姜を加熱すると生まれる成分『ショウガオール』のおかげだったのです。また温まることで冬の便秘対策にもつながります。そこで... レビューキッチン
夏冷え・便秘対策に！生姜由来の「ショウガオール」たっぷりレシピ【作ってみた】 冬だけでなく、夏も実はクーラーなどで内臓が冷えやすく、便秘になりやすい季節だ。そんな夏の冷え・便秘対策におすすめなのが、生姜に含まれる『ショウガオール』。料理家の井澤由美子さん考案の『鶏胸肉と生姜の大人のチキンナゲット』を実際に作って、その... レビュー健康
