特選街webウェルネス班
【医師監修 耳もみ・耳ひっぱり】めまい・耳鳴り・むくみ・ほうれい線に特効！やり方解説
【医師監修】家系ラーメンが完全栄養食になる、とっておきの方法公開！
「また家系食べちゃった…」そんな罪悪感、感じていませんか？濃厚なスープ、こってりチャーシュー、太麺。どう考えても太りそう…。でも、ちょっと待ってください！医師によると、家系ラーメンは工夫次第で「完全栄養食」になるというのです。特に注目したい...
年内最後の金運最強日！12月26日は「己巳の日」×「大安」のダブル吉日【つちのとみのひ】
金運を爆上げしたい人に朗報です。2025年12月26日（金）は『己巳の日』（つちのとみのひ）という、60日に一度しか巡ってこない金運最強の吉日。しかも今回は『大安』とも重なるダブル吉日で、年内最後のビッグチャンスです。財布の新調はもちろん、...
【一粒万倍日】2026年1月一覧と超ラッキーデイにおすすめな開運アイテム5選！
古来から伝わる暦上の特別な日が「一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）」。行った行為が大きく実を結ぶと伝えられるこの日には、金運や財運の御利益があると大人気です。今回は、2025年12月と2026年1月の一粒万倍日をリマインド。おすすめ開運アイ...
【医師監修】高血圧、糖尿病がよくなる！驚異の「こうじ水」の作り方と活用術【お肌ツルツル】
こうじを一晩水に漬けるだけでできる「こうじ水」。飲めば血圧、血糖値、肝機能値、尿酸値などが降下。腸内環境がよくなり便秘も解消。塗れば肌がツルツルになってシワが消え、アトピーが改善。そんな魅力いっぱいの「こうじ水」の簡単な作り方と8つのパワー...
【指圧師監修・やせる耳ツボ】22kg減！ 食欲が抑えられるから自然にやせていくとっておきの方法
ダイエットに役立つことでよく知られている、耳のツボに鍼（ハリ）を打つ「耳鍼療法」。鍼・灸・あんまマッサージ指圧師。治療にとどまらず、鍼温灸や経絡あんま、関節運動法講習会を開催するなど、精力的に活動している田中鍼灸指圧治療院院長 田中 勝先生...
【結の龍】11月の運勢｜ラブちゃんことLove Me Doの『月と龍が導く守護龍占術2026』より
占い師Love Me Do（ラブちゃん）の人気シリーズ『Love Me Doの月と龍が導く守護龍占術 2026』（ブティック社刊）から、各守護龍の運勢をピックアップしてご紹介します。あなたの守護龍を知ることで、性格や人間関係、運気の流れをよ...
【医師監修】血糖値・血圧・ダイエットに！『野菜の酢漬け』は切り干し大根で簡単にできる！【レシピ】
お酢と野菜のパワーで、高い血圧や血糖値を下げたり、余分な脂肪を減らしたり、疲れを取り除いたりする効果が期待できる『野菜の酢漬け』。今回はちょっと作るのが大変かなと思う人のために、「切り干し大根」を使用した簡単な作り方とレシピを紹介します！◆...
【開の龍】11月の運勢｜ラブちゃんことLove Me Doの『月と龍が導く守護龍占術2026』より
占い師Love Me Do（ラブミードゥ）の人気シリーズ『Love Me Doの月と龍が導く守護龍占術 2026』（ブティック社刊）から、各守護龍の運勢をピックアップしてご紹介します。あなたの守護龍を知ることで、性格や人間関係、運気の流れを...
【医師監修】酢大豆とは？高血圧・糖尿病・ダイエット対策に！「酢大豆」の効果と作り方【脂肪肝や腎臓病にも】
「酢大豆」は、その名のとおり、お酢に大豆を漬けるだけで完成する、とても簡単な健康食です。それでいて、「高血圧が改善した」「血糖値が正常化した」「楽々やせた」などなど、その効果の高さから、「最強の健康食」として今、注目を集めているのです。今回...
【脊柱管狭窄症／股関節痛ほか】「四つんばい体操」でスタスタ歩けるように！【作業療法士・荻野秀一郎先生】
「手術しかない」といわれた脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）、歩くのもつらい股関節の痛み――あきらめる前に、YouTubeチャンネル登録者数23万人超の人気作業療法士・荻野秀一郎先生が提案する「四つんばい体操」を試してみませんか...
【医師監修】酢納豆とは？基本の作り方・効果・アレンジレシピ完全ガイド【血液サラサラ・美肌にも】
「血液ドロドロ」は万病の引き金。そんな悩みに立ち向かうのが、酢と納豆を組み合わせた話題の健康食『酢納豆』です。血液をサラサラに整えるだけでなく、生活習慣病の予防、ダイエット効果、さらにはアンチエイジングにも期待大。毎日の食卓に手軽に取り入れ...
【2025年】夏の土用の丑の日が今年は2度ある理由～うなぎだけじゃなく「うな牛」で縁起倍増!?
2025年の夏は、夏の『土用の丑の日』が2回もあります！7月19日（土）の「一の丑」と7月31日（木）の「二の丑」、合計2回のうなぎチャンスが待っているのです。ところが土用の丑の日（どようのうしのひ）について調べてみると、なんと縁起を担げる...
キャベツが安い！大量消費レシピ！医師が教える目的別の食べ方＆おいしく続く健康レシピ
キャベツは“体を整える野菜”として、日々の食卓でもおなじみの存在です。ダイエット中の食事として取り入れられたり、腸内環境や肌の調子をサポートしたりと、目的に合わせた食べ方次第でさまざまなうれしい変化が期待できます。本記事では、目的別のおすす...
【金運アップ】YouTubeでも話題沸騰！美湖「5つのスピリッチ習慣」を公開【SNSフォロワー 20万人】
「月収10万円から年商2億に！」「売上6倍！」「臨時収入600万円！」法則を実践した人の喜びの声多数。そんな人気YouTuberであり、ネオスピチューバーの美湖さんが直伝する「スピリッチの法則」と「5つのスピリッチ習慣」。24時間豊かさを引...
【疲れやすい夏に】血液サラサラ食材として話題のサバ缶×玉ねぎの基本とアレンジレシピ
サバ缶とタマネギ、両者とも健康にいいことで知られる素材です。この両者をいっしょにとることができる「サバ缶タマネギ」は、まさにスーパーフード。 血管を若く保ち、血液をサラサラにする効果は他の追随を許しません！ おいしく食べて健康になるサバ缶タ...
【甘味料の基礎知識】自然・人工甘味料24種を徹底解説：キシリトール、エリスリトールから、果糖ぶどう糖液糖、アスパルテームまで
近年、砂糖以外にもさまざまな成分がある「甘味料」。清涼飲料水や菓子類に含まれている「果糖ぶどう糖液糖」や、カロリーや血糖値が気になる人にはうれしいけれど、摂りすぎに注意が必要な「人工甘味料」も含め、食品の成分表でよく見かける甘味料の特徴や使...
【食中毒対策2025】「これだけは守って！」冷蔵庫：5つの黄金ルール【猛暑・梅雨時期】
湿度の高い梅雨時や気温の上がる夏に、一気に増加する食中毒のリスク。その鍵となるのが冷蔵庫管理です。ただ多くのご家庭で何となく使われてしまっているのが冷蔵庫。今回は、「冷蔵庫：5つの黄金ルール」を知って、食中毒シーズンを乗り切る基礎知識を学ん...
