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【マシンピラティスRintosullが発表！】体重が減っても理想の体型にならない？ 女性の9割超が注目する「姿勢」と美しさの関係

【マシンピラティスRintosullが発表！】体重が減っても理想の体型にならない？ 女性の9割超が注目する「姿勢」と美しさの関係
ダイエット経験のある20～40代女性426人の調査で、52.1％が理想の体型・ボディラインに近づかなかったと回答。姿勢への関心や医師の見解、マシンピラティススタジオ『Rintosull』の特徴を紹介。

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【宅トレグッズのおすすめ】在宅勤務で体がなまってない?運動不足を解消するエクササイズ・フィットネスアイテム10選

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在宅勤務で体がなまってる! 夏に向けて体を鍛えておきたい! 手や足の衰えに打ち勝ちたい! そんなアナタにぜひ使ってほしいエクササイズ・フィットネスアイテム10選を解説していきます。おうちでできる!運動不足を解消! 手軽に鍛えられる!エクササ...

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「#エアロビチャレンジ」がブーム!外出自粛中に自宅でできる運動不足解消 ダイエットや美肌効果も

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この記事では、自宅でできる運動として再び注目されている「エアロビクス」の効果から、最適な服装、おすすめ入門動画、より本格的なエアロビ挑戦方法まで幅広くご紹介。最近では、きゃりーぱみゅぱみゅさんや田渡凌選手などの著名人による「#エアロビチャレ...

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