酢納豆
簡単人気【酢納豆の作り方】毎日の健康維持に 血圧が気になる人におすすめの食べ物・食べ方はコレ!
筋肉は落とさず脂肪を落とす食事 減量中のアスリートの肉体改造に「酢納豆」をフル活用
たんぱく質を一般の人より多くとるスポーツ選手は腎臓に負担がかかります。少しでも腎臓の負担を軽くするための塩分制限で、野菜サラダは味つけせず食べていてかなり苦痛でしたが、酢納豆をかけることで味も栄養価も高まってまさに一石二鳥です。【体験談】菅...
【腸内環境改善】酢と納豆の組み合わせが効果的。食べるメリットと効能を医師が解説!
食物繊維ともう一つ、納豆に含まれるセレンという成分には、体内の重金属を排出する働きがあります。体内の有害重金属を除去すれば、病気のリスクが減るとともに、栄養の吸収率がアップするため、体の機能回復・若返りも期待できます。【解説】星子尚美(星子...
