2019年の日本列島は、地震・火災のみならず、台風などによる強風・豪雨で甚大な被害が発生した。ここでは、防災の専門家・国崎信江さんが推奨する「いざというときに本当に役立つ」アイテムを厳選して紹介しよう。【監修】国崎信江(危機管理アドバイザー)

監修者のプロフィール

画像: 監修者のプロフィール

国崎信江(くにざき・のぶえ)
危機管理アドバイザー。危機管理教育研究所代表。女性として、生活者の視点で防災・防犯対策などを提唱している。地震調査研究推進本部政策委員会など多くの国や自治体の防災関連の委員を務める。

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【落下軽減】本棚のへりに貼ることで本・ファイル類の落下を軽減

北川工業
タックフィット ガードテープ
実売価格例:1150円

画像1: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選
画像: テープを棚のへりに貼り付けておけば、本が滑って移動してきてもストップできる。

テープを棚のへりに貼り付けておけば、本が滑って移動してきてもストップできる。

地震発生時の本や小物などの飛び出し・落下を防ぐテープ。特殊アクリルフォームの吸着効果で、収納物の移動や滑りを抑えてくれる。本やファイルの場合は棚の前面部分、卓上機器の場合は機器の底面に貼って使用する。

画像2: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『物の飛び出しは、家具の転倒と同じくらい危険です。このテープなら簡単に使えるので、ぜひ飛び出し対策を行ってください』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【転倒防止】強粘着ゲルと特殊ベルトで冷蔵庫の移動・転倒を防止

北川工業
スーパー タックフィット 冷蔵庫用
実売価格例:4500円

画像3: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選
画像: 片側を壁、もう一方を冷蔵庫に貼り付けるだけ。ネジや釘を使わないから、壁や冷蔵庫を傷つける心配もない。

片側を壁、もう一方を冷蔵庫に貼り付けるだけ。ネジや釘を使わないから、壁や冷蔵庫を傷つける心配もない。

冷蔵庫は、壁から少し離して設置するため、転倒防止対策が難しい。そこで開発されたのが本品だ。強力な粘着ゲルと特殊ベルトを組み合わせているのが特徴で、冷蔵庫の転倒をしっかり防ぐことができる。貼るだけなので、誰でも簡単に取り付け可能。

画像4: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『手軽に使えて強度も十分。きちんと実験しているので信頼性も高いです。ドラム式洗濯機にも使えます』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【のこぎり】倒壊家屋からの救助活動に特化したのこぎりセット

レザーソー工業
レザーソー レスキュー救助セット
実売価格例:6590円

画像: いざというときに役立つ!防災アイテム20 【のこぎり】 倒壊家屋からの救助活動に特化したのこぎりセット
画像5: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選
画像6: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選
画像7: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

ハンドドリルで床面に小さな穴を開け(❶)、確認棒を差し込んで内部を確認する。それから、手探りできるサイズの開口部を作り(❷)、徐々に広げて救助可能なサイズにする(❸)。

地震などで倒壊した木造家屋に閉じ込められた人を助け出すための専用アイテム。救助のこぎり・ハンドドリル・確認棒の3点セットになっており、内部の状況を確認しながら、床面に穴を開けることができる。

画像8: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『救助のこぎりは、先端部が細く、端まで歯が付いているので、小さな穴からでも切り進められます。倒壊という最悪の事態を考えて、そろえておきたいですね』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【シーリングライト】震度4以上の揺れで自動点灯する室内用照明

ホタルクス
グラン・クオリティ HLDCKB0899SG
実売価格例:2万2960円(8畳用)

画像: いざというときに役立つ!防災アイテム20 【シーリングライト】 震度4以上の揺れで自動点灯する室内用照明

感震センサーを装備したLEDシーリングライト。震度4以上の揺れを感知すると、昼光色100%で点灯し、同時に電子アラームでも知らせてくれるので、夜間でもすぐに避難行動に移ることができる。また、ほのかに光る残光形蛍光ランプ「ホタルック」を搭載しているため、点灯時に停電が起きても真っ暗にならない。

画像9: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『突然の揺れに対応して点灯するので、暗い中を移動しないで済みます』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【防塵マスク】新型インフル対策や水害の防疫に使えるN95のマスク

3M
3面折りたたみ式 9210 N95
実売価格例:1万5000円(20枚入り)

画像: いざというときに役立つ!防災アイテム20 【防塵マスク】 新型インフル対策や水害の防疫に使えるN95のマスク

3面立体構造の防護マスク。米・国立労働安全衛生研究所が定めたN95規格の認定を受けており、微粒子を95%以上カット可能。粉塵や火山灰はもちろん、新型インフルエンザやノロウイルスなどの感染予防対策にも有効。

画像10: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『立体構造とノーズクリップの採用で、すき間なく装着できます。息苦しく感じたら、長時間の着用は避けましょう』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【ホイッスル】暗闇で光り、100デシベルの大音量で助けを呼べる

ナテック
防災・防犯 高音ホイッスル(蓄光)
実売価格例:495円

画像11: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選
画像: ほのかに緑色に光るので、暗い場所でも使いやすい。

ほのかに緑色に光るので、暗い場所でも使いやすい。

画像: 蓄光なしタイプもある。カラーは、ブラック、ブルー、クリア、オレンジ、レッドの5色。

蓄光なしタイプもある。カラーは、ブラック、ブルー、クリア、オレンジ、レッドの5色。

画像: こちらは、IDホルダーとの一体型。会社員などにおすすめだ。蓄光タイプと蓄光なしタイプを選べる。

こちらは、IDホルダーとの一体型。会社員などにおすすめだ。蓄光タイプと蓄光なしタイプを選べる。

災害時に居場所を知らせたり、不審者から身を守ったりするためのホイッスル。蓄光仕様なので、夜間でもすぐ手に取ることができる。音量は最大100デシベル。

画像12: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『軽い力で吹いても、かなりの大音量で鳴ってくれます。スリムで軽いので、持ち歩くのに便利です』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【懐中電灯】30秒間振れば20分点灯!電池・電球不要の発電式ライト

大作商事
ナイトスターJP
実売価格例:8778円

画像: 本体内部にあるコイルの中に磁石を往復させることで発電する。信頼のおける日本製だ。

本体内部にあるコイルの中に磁石を往復させることで発電する。信頼のおける日本製だ。

30秒振れば20分も点灯する高性能な発電式LED懐中電灯。電池・電球は不要で、メンテナンスの必要もないから、放置状態が何年か続いても、振るだけで必ず点灯する。完全防水設計なので、台風などの際も安心して使える。

画像13: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『バッテリー切れを気にせずに使えるのが魅力。明るさも十分です』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【止水対策】土の代わりに水を入れて使える「水のう」のセット

総合サービス
水のう袋 水のう君
実売価格例:3万2780円(30枚入り)

画像14: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選
画像: 水のう袋30枚入りの基本セットを積んで使えば、一般的な家屋の玄関(1.8メートル幅)の止水が行える。

水のう袋30枚入りの基本セットを積んで使えば、一般的な家屋の玄関(1.8メートル幅)の止水が行える。

水を入れて土のうの代わりに使う“水のう袋”のセット。丈夫な特殊積層フィルム製なので、安心して使用できる。ダブルチャック方式で水漏れにも強い。

画像15: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『中に入れた水を再利用できることや、土のうと違って後処理が楽なのもうれしいですね』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【ヘルメット】コンパクトに収納でき、災害発生時に本当に役立つ強度の高い回転式ヘルメット

谷沢製作所
クルボ
実売価格例:4600円

画像: いざというときに役立つ!防災アイテム20 【ヘルメット】 コンパクトに収納でき、災害発生時に本当に役立つ強度の高い回転式ヘルメット
画像: カラーは、オレンジ、ホワイト、ブルーの3色から選べる。頭周囲は、47~62センチと広いサイズに対応可能だ。

カラーは、オレンジ、ホワイト、ブルーの3色から選べる。頭周囲は、47~62センチと広いサイズに対応可能だ。

画像: こちらが、「 防災キッズメット 」(実売価格例:4100円)。あごひもにはホイッスルを装備。

こちらが、「防災キッズメット」(実売価格例:4100円)。あごひもにはホイッスルを装備。

大手企業や官公庁にも採用されている定番の防災用ヘルメット。トップ部をクルッと回転させて収納すると厚さ8センチになり、保管や持ち運びも簡単。回転収納式ながら、国家検定を取得した本格仕様なので、工事現場・製造現場などでも使用できる。

画像16: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『安心して使える信頼性の高い製品です。このメーカーさんのヘルメットに対する信念は素晴らしくて、日本で初めての子供専用ヘルメットの商品化をお願いしたときも、コストを考えずに実現してくれました』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【シャンプーシート】水のいらないシャンプーとして洗髪に使える手袋

四国紙販売
ウェット手袋
実売価格例:306円

画像17: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選
画像: フリーサイズの2枚入り。左右対称で、表と裏の両面が使える。保湿成分も配合。長期保存にも対応している。

フリーサイズの2枚入り。左右対称で、表と裏の両面が使える。保湿成分も配合。長期保存にも対応している。

水なしで使えるうえ、泡立たないので、洗い流しや拭き取りも必要ない。手袋型だから、頭皮の汚れまでしっかり落とすことが可能だ。入院・介護のほか、アウトドアでも活用できる。爽やかなフルーティフローラルの香り付き。

画像18: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『手袋タイプというのがいいですね。自分の思いどおりに、髪だけでなく地肌までまんべんなく洗えます』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【止血パッド】血液の固形分濃度を高め、止血を施す救急用パッド

救急救命対策協会
救急時止血用 J・PAD
実売価格例:1650円
※「J・PAD」は今春、「止血・AID」と改称され、商品パッケージのデザインもリニューアルされる予定です。

画像19: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選
画像: 滅菌バッグ入りなので、衛生的に保管できる。

滅菌バッグ入りなので、衛生的に保管できる。

出血時の応急手当てに最適な止血パッド。出血部位に押し当て、手のひらで押さえるか、包帯やテ
ープで固定するだけでいい。止血剤を使用していないから、薬剤による副作用の心配も無用だ。はがすときも貼り付いたりしないため、傷口にダメージを与えない。

画像20: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『自分で簡単に手当てできるので便利です。私はカバンの中に必ず入れています』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【非常用給水袋】背負いひも付きで楽々運べ、注ぎ口もあって使いやすい

総合サービス
CUBIC WATER BAG
実売価格例:1023円(5リットル)

画像21: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選
画像: ひも付きなので簡単に背負える。また、底面にも持ち手があるため、水を注ぎやすい。

ひも付きなので簡単に背負える。また、底面にも持ち手があるため、水を注ぎやすい。

災害などで断水したとき、応急給水拠点から水を運ぶための給水袋。リュックのように背負えるので、重たい水も楽に運べる。キュービック型で安定しているため、置くことができるのも魅力だ。

画像22: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『運ぶのも注ぐのも楽なので非常に便利です。使わないときは、コンパクトに折り畳めます』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【消火剤】難しい操作は不要。火に投げ入れれば消火できる

ファイテック
投てき用消火器具
実売価格例:6600円

画像23: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選
画像: 写真のように、火元めがけて投げ入れるだけでOK。難しい操作は一切必要ない。

写真のように、火元めがけて投げ入れるだけでOK。難しい操作は一切必要ない。

燃えさかる炎に向かって投げ入れる”投てき型”の消火剤。一般的な消火器の場合、操作方法がわからないと使えないが、本品は投げ込むだけなので、老若男女、誰でも迷わずに使える。普通火災、油火災、電気火災のすべてに対応しているから、一つ用意しておけば安心だ。

画像24: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『置いている場所が火事になった場合、自動的に破裂して消火してくれるので、置いておくだけでも防災になります』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【携帯トイレ】水が流せないときに使える携帯トイレセット。シリーズ商品が増え、さまざまな場面で役立つ!

総合サービス
サニタクリーン 洋式便器用セット
実売価格例:3950円

画像: 水が流れなくなった洋式便器の便座部分に、ネットと便袋を装着して使用する。便袋は10枚入り。

水が流れなくなった洋式便器の便座部分に、ネットと便袋を装着して使用する。便袋は10枚入り。

画像: 組み立て式便器付きの「サニタクリーン・ポータブル」(実売価格例:4400円)。簡易便器のサイズは、幅37センチ×高さ35センチ×奥行き37センチ。

組み立て式便器付きの「サニタクリーン・ポータブル」(実売価格例:4400円)。簡易便器のサイズは、幅37センチ×高さ35センチ×奥行き37センチ。

画像: 春に発売予定の「サニタクリーン・ボックス」(予想実売価格:2750円)。便袋10枚入りで、ネットは付属しない。ボックスカラーは2色。

春に発売予定の「サニタクリーン・ボックス」(予想実売価格:2750円)。便袋10枚入りで、ネットは付属しない。ボックスカラーは2色。

災害の影響で水が流せなくなってしまった洋式便器を利用する簡易トイレセット。ネットと袋を便座部分に装着して用を足す(便器に水が残っている状態でも使用可能)。この春には、コンパクトなボックス型パッケージの「サニタクリーン・ボックス」も発売される。

また、便器が使用不可能になった場合を想定し、組み立て式の簡易便器が付属する「サニタクリーン・ポータブル」も用意されている。

画像25: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『ビニール袋に吸水シートが固定されているタイプで使いやすいです。新登場するボックスタイプは、コンパクトなので、トイレの棚などにすっきりと設置できます』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【石油ストーブ】電池/ライター/マッチがなくても点火可能!

トヨトミ
RB-G250
実売価格例:2万1480円

画像26: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選
画像: 側面のハンドルを時計回りに回転させるだけで簡単に点火可能。乾電池やライターがなくても大丈夫だ。

側面のハンドルを時計回りに回転させるだけで簡単に点火可能。乾電池やライターがなくても大丈夫だ。

電気やガスを使えない非常時でも、灯油さえ調達できれば利用できるポータブル石油ストーブ。ハンドルを回すだけで点火できる電池レスタイプなので、いざというとき、点火に困る心配もない。光が浮かび上がるガラス円筒を搭載しているから、ライト代わりにもなる(明るさは40ワット相当)。天面で簡単な煮炊きを行うことも可能だ。

画像27: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『暖房・照明・調理と、一台三役の機能があるので重宝します』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【抗菌剤】大豆抽出アミノ酸が主成分で手、衣類、スマホに使える

ピーキューテクノ
アミノエリアneo
実売価格例:1595円(300ミリリットル)

画像28: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選
画像: 衣類やバッグ、靴などには直接スプレーする(上段)。ドアノブや便器などの場合は、ティッシュや布、紙タオルなどに含ませてから拭き伸ばすといい(下段)。

衣類やバッグ、靴などには直接スプレーする(上段)。ドアノブや便器などの場合は、ティッシュや布、紙タオルなどに含ませてから拭き伸ばすといい(下段)。

大豆抽出アミノ酸が主成分の肌に優しい抗ウイルス・抗菌・消臭剤。衣類や物に吹きかけるだけでウイルスの不活化や除菌・消臭が行える。インフルエンザなどの感染症対策にも効果絶大。ノンアルコールで国際ハラール認証も取得しているので、安心して使用できる。

画像29: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『家中のあらゆる物に使えます。マスクに吹きかけるのもおすすめです』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【飲料】乳児用液体ミルクに専用アタッチメントが登場

明治
明治ほほえみ らくらくミルク
実売価格例:232円(1缶=240ミリリットル)

画像: これまでは、いったん哺乳瓶に移す必要があったが、今春発売の専用アタッチメントを缶上部にセットすれば、それも不要になる。

これまでは、いったん哺乳瓶に移す必要があったが、今春発売の専用アタッチメントを缶上部にセットすれば、それも不要になる。

調乳作業不要の液体ミルク。清潔な水を入手したり、お湯を沸かしたりするのが難しい被災時でも、これさえあれば安心して赤ちゃんにミルクをあげられる。頑丈なスチール缶入りで、賞味期限は1年。哺乳瓶用の乳首を缶に取り付けられる専用アタッチメントが付いた企画品も発売予定だ。

画像30: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『非常時だけでなく、深夜や旅行先での授乳にも活用できます』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【氷砂糖】賞味期限設定なし。熱に強く、高温でも溶けない

中日本氷糖
備蓄氷糖
実売価格例:3780円(2キロ)

画像: いざというときに役立つ!防災アイテム20 【氷砂糖】 賞味期限設定なし。熱に強く、高温でも溶けない

グラニュー糖を溶解し、不純物を取り除いて再結晶させた氷砂糖。唾液の分泌を促進しやすく、口や喉の渇きを潤す効果も。1箱(2キロ)に個別包装で約500粒入っている。

画像31: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『賞味期限なしで、半永久的に保存できます。カバンの中に入れておくと安心です』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【長期保存食品】7種の定番具材が入った賞味期限3年のおでん缶

阿部善商店
かきの旨味だし 塩竈おでん缶
実売価格例:6480円(12缶)

画像: 入っている具は、小判揚、豆腐小判揚、ちくわ、大根2個、うずら卵2個、こんにゃく、しらたきの7種9個。

入っている具は、小判揚、豆腐小判揚、ちくわ、大根2個、うずら卵2個、こんにゃく、しらたきの7種9個。

かきの旨味だしスープと7種9個の具材をパッケージしたおでんの缶詰。調理の必要はなく、開缶後はそのまま食べることができる。もちろん、温めてもOKだ。製造日から3年の長期保存が可能。

画像32: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『開けてすぐ食べられるのがいいですね。味も、ふだんから食べたいくらいおいしいです』

いざというときに役立つ!防災アイテム20
【長期保存食品】栄養豊富で冷めてもおいしい缶入りの玄米ごはん

トーヨーフーズ
玄米ごはん缶 プレーン/ほんのりしょう油味
実売価格例:各1994円(6缶)

画像: いざというときに役立つ!防災アイテム20 【長期保存食品】 栄養豊富で冷めてもおいしい缶入りの玄米ごはん
画像: 缶を開けたらそのまま食べられる。こちらは、玄米の味をストレートに楽しめる「プレーン」。

缶を開けたらそのまま食べられる。こちらは、玄米の味をストレートに楽しめる「プレーン」。

画像: こちらは、醤油で軽く味付けした「ほんのりしょうゆ味」。湯せんで温めてもおいしい。

こちらは、醤油で軽く味付けした「ほんのりしょうゆ味」。湯せんで温めてもおいしい。

栄養価の高い健康食・玄米を手軽に味わえる缶詰。開けたらすぐに食べられるだけでなく、36ヵ月という長期保存も実現しているので、備蓄食にうってつけ。どちらも国産コシヒカリを使用。

画像33: 【防災グッズのおすすめ】達人が厳選!いざというときに本当に役立つアイテム20選

『これもおいしいです。健康食として、ふだんから食べられると思います』

■取材・文/生島 保(フリーライター)

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