【自粛疲れ・コロナ疲れを解消】快眠・リラックスグッズのおすすめ10選

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コロナ疲れ、自粛疲れなどでイライラがたまっている人も多いことでしょう。体や気持ちが少しでも楽になってもらえたら、ということで、快適に睡眠&リラックスできるアイテムを集めてみました。

昭和西川「快眠セラピストが考えた抱きまくら-MM120」

抱き心地を追求して設計された快眠セラピスト監修の抱きまくら

実売価格例:5500円

快眠セラピスト・三橋美穂氏監修の抱きまくら。眠っている間の姿勢を楽にするため、さまざまな観点から抱き心地を追求した。

腕が置きやすい高さや幅、足の挟みやすさ、素材にこだわり、肩や骨盤周りの負担を軽減、楽な姿勢で眠れる。

アテックス「ルルド おやすみめめホットAX-BNL801」

実売価格例:5500円

目の周りをじんわりと温めてくれるヒーター内蔵のアイマスク

累計販売台数60万台超の「めめホットシリーズ」新作。3Dクッションとヒーターで目もとをじんわりと温め、心地いい入眠をサポートする。

カバーは抗菌加工で、本体ごと水洗いもOKだ。

ヒーター温度は3段階。

熱伝導率の高いクッションで目もとにフィット

フィリップス「SmartSleep ウェイクアップ ライト」

実売価格例:1万4960円

朝日で目覚めたかのような起床をサポート

太陽をモチーフにした光を採用。30分かけて徐々に明るくすることで、朝日で目覚めたかのような自然な起床をサポートする。アラームには鳥のさえずりなどの自然音を搭載し、さわやかで気持ちのいい目覚めを促してくれる。

日没のように徐々に暗くなるスリープライトのほか、読書灯やFMラジオとしても使用できる。

アテックス「ルルド おやすみグースピー AX-BNL800」

実売価格例:1万1000円

呼吸リズムを整えて、安眠に導いてくれる

体に乗せて使う睡眠導入アイテム。ボディ内のエアバッグの伸縮と同じタイミングで呼吸をすることで、入眠に最適な呼吸のリズムがトレースできる。

ぬいぐるみと呼吸を合わせて安眠モードに

心身がリラックスして眠りやすい状態を作るほか、リラクゼーションにも効果的。

Anker「Soundcore Wakey」

実売価格例:8999円

睡眠を促すサウンドを搭載した時計+充電器

目覚まし時計、充電器(ワイヤレス/USB)、スピーカーと、ベッドサイドにあると便利な三つの機能を搭載。

◯サイズ/82mm×92mm×200mm
◯重量/572g

好みのヒーリングサウンドが設定できる「睡眠モード」を備えるほか、ブルートゥース接続でスマホの音楽やラジオが聴ける。

LED表示は、部屋の明るさに応じて自動で調整可能。Qi対応の充電器を内蔵し、天面にスマホを置けば充電できる。

ボーズ「Bose Sleepbuds II」

実売価格例:3万3000円

騒音を抑えて眠りをサポートするイヤホン

自然をテーマにしたヒーリングサウンドにより、家族のいびきや街の騒音などを効果的にマスキング。

周囲の雑音を遮断して、深く安定した眠りに誘うワイヤレスイヤホンだ。最長10時間再生でき、一晩中ぐっすり眠ることができる。

充電可能なケースが付属。

寝相を変えても外れにくい特殊形状を採用

アテックス「トール タッピングマッサージャーAX-HPT101」

実売価格例:1万1000円

人の手ではできない速さのマッサージが可能

人の手では不可能な約1600回/分の高速タッピングマッサージを実現。心地いいマッサージで血行を促し、凝りをほぐしてくれる。

◯サイズ/幅1240mm×高さ140mm×長さ140mm
◯重量/1.4kg

両手で負荷をかける仕様なので、強さは自在に調節が可能。肩だけでなく腰や足などの部位にも使える。

パナソニック「コリコラン EW-RA518」

実売価格例:3万3900円

肩や腰の凝りを改善できる高周波治療器

約9Mヘルツ(1秒間に約900万回)の高周波パルスが、身体組織まで深く浸透。患部の血管を拡張させて血行を促進し、肩や腰の凝りを改善する。

刺激感やニオイもなく使用できるため、仕事や家事の最中でも、支障なく治療ができる。充電式。

1個6グラム。長時間装着しても気にならない

ドクターエア「3D マッサージシート 座椅子」

実売価格例:4万3800円

マッサージされながら部屋でくつろげる

肉厚で弾力性のある座面や、体を包み込む形状など、座り心地にこだわったマッサージ座椅子。リラックス状態でマッサージをすることで、より満足度の高いもみ感を追求した。

◯サイズ/幅510mm×高さ820mm×奥行き760mm
◯重量/11.6kg

ヒーター機能付きのもみ玉で、首から腰の凝りをほぐす。

パナソニック「コードレス レッグリフレ EW-RA39」

実売価格例:2万3980円

場所を選ばずに、脚のマッサージができる

ACアダプターのほか、単3形電池(左右各2本)が使えるコードレスふくらはぎマッサージャー。場所を選ばずに使え、自由に動けるメリットもある。

◯サイズ/幅575mm×高さ370mm×奥行き45mm
◯重量/1050g

エアポンプは静音性が高く、テレビを見ながらのマッサージもOK。足裏にも対応する。

※価格は記事作成当時のものです。

■テキスト/月刊『特選街』編集部

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特選街web編集部

1979年に創刊された老舗商品情報誌「特選街」(マキノ出版)を起源とし、のちにウェブマガジン「特選街web」として生活に役立つ商品情報を発信。2023年6月よりブティック社が運営を引き継ぎ、同年7月に新編集部でリスタート。

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