ブティック社
【酢タマネギ】有効成分をアップする効果的な作り方・2つのポイントと活用法【健康常備菜】
【いも・くり・かぼちゃレシピ】パンケーキミックスで作る「さつまいものチーズおやき」に挑戦！【手作りお菓子】
さつまいも、栗、かぼちゃがおいしい季節！ ホクホク甘いさつまいもを使って、簡単に作れる『さつまいものチーズおやき』（ブティック社 刊）を作ってみましょう。パンケーキミックスを使うので手軽でおいしく作れますよ。◆この記事は『いも・くり・かぼち...
【医師監修】酢大豆とは？高血圧・糖尿病・ダイエット対策に！「酢大豆」の効果と作り方【脂肪肝や腎臓病にも】
「酢大豆」は、その名のとおり、お酢に大豆を漬けるだけで完成する、とても簡単な健康食です。それでいて、「高血圧が改善した」「血糖値が正常化した」「楽々やせた」などなど、その効果の高さから、「最強の健康食」として今、注目を集めているのです。今回...
