【塩シャンプーの効果とやり方】塩で髪を洗うコツ ポイントは塩水を頭皮に優しく擦り込むこと

美容・ヘルスケア

そもそも、市販のシャンプーは洗浄力が過剰すぎるのです。洗浄力が強すぎるから、頭皮の皮脂膜が破壊され、頭皮が乾燥する。皮脂が過剰分泌にされる。そうして薄毛、ハゲ、フケ、かゆみなどの髪のトラブルが引き起こされるのです。【解説】渡辺新(ヘアスタイリスト・ケアソルト代表)

解説者のプロフィール

渡辺新(わたなべ・しん)
ヘアスタイリスト・ケアソルト代表。1973年生まれ。高校生の頃より薄毛に悩み、独自に髪の研究を重ねる中で、塩シャンプーを考案。2016年に美容・健康のプロフェッショナル集団「ケアソルト」を発足し、塩の育毛力の啓発活動に邁進。育毛・ヘアスタイルの悩み相談も精力的に行っており、独自のヘアケア法や、薄毛が目立たないヘアスタイルのアドバイスに定評がある。数種類の特別な海塩に天然由来の成分を配合したシャンプーも開発。詳細は公式サイトへ。著書に『塩シャンプーで髪が増えた!』(扶桑社)。
公式サイト :https://care-salt.net/

育毛剤も高価な医薬品も効かなかった

10代の頃から、薄毛に悩んでいました。髪を生やすと言われる食べ物はひととおり食べましたし、薬草を頭皮に塗っていたこともあります。

髪へのこだわりが高じて、気づけばヘアスタイリストになっていました。

これまでに試したシャンプーや育毛剤はもう数え切れません。ヘアケア法も幅広く習得したものの、額はますます広くなり、頭頂部も薄くなる一方でした。高額の医薬品にも手を出しましたが、あまり効果はありませんでした。

そうして40歳を迎えた頃、私は突然の体調不良に襲われました。

倦怠感、不眠、むくみ、肥満などの症状が一度にやってきたのです。病院でも検査をしたのですが、原因はわかりませんでした。抜け毛はますます増え、残っている髪も、弱々しくなってしまいました。

しかし今思えば、この不調こそが、私の髪を復活させる糸口でした。

「髪には塩が良い」とひらめいた

髪も体調も絶不調だった私に、ある友人が、塩を溶かした湯に入浴する「塩風呂」を勧めてくれました。

困り果てていたので、すなおに塩風呂を始めると……まもなく体調に劇的な変化が現れました。重だるかった体はみるみる軽くなり、肌ツヤもよくなっていったのです。

しかも2カ月も経つと、全身の体毛が明らかに濃くなっていました。腕や脚だけでなく、塩風呂に入る前はまったく毛が生えていなかった指にまで、チョンチョンと黒い毛が生えてきたのです。

私はひらめきました。「髪を増やすのにも、塩は有効なのでは?」と。

そうしてそれまで使っていたシャンプーを捨て、代わりに塩で髪を洗う「塩シャンプー」を始めたのは、2015年のことでした(やり方は下項参照)。

「塩シャンプー」のやり方

自然塩……大さじ1杯程度 ぬるま湯……適量

1 . ブラッシング
よくブラッシングし、落とせる汚れは落としておく

2 . 予洗い
ぬるま湯で髪と頭皮をよくすすぎ、落とせる汚れは落としておく

3 . 塩水を頭全体に広げる
塩を手に取り、頭頂部に置く。髪の水分で塩を溶かしながら、頭全体に塩水を広げていく

4 . 塩水マッサージ
塩水を頭皮に優しくすりこむ感覚で、指の腹で丁寧にマッサージする。両手の5本指の腹を頭皮につけたら、指の位置は変えずに、頭皮を動かす要領。首→後頭部→頭頂部、耳の後ろ→側頭部→頭頂部、生え際、の順で行う。図のツボのあたりや、気持ちよく感じるところは念入りにもむ

ヌルヌルした皮脂や老廃物が出てくるのが快感!

5 . 浸透
5分ほど、塩水が頭皮に浸透するまで放置

頭がキュッと引き締まる感覚!

6 . すすぎ
多めのお湯でよくすすぐ。ヌルヌルが残って気になる場合は(3)に戻ってもよいが、多少のヌルヌルなら、髪にツヤをもたらすので気にしなくてよい

髪の長い女性の場合、塩シャンプーだけでは、髪のパサつき、ゴワつきが気になることも。その際は、適量のリンスやトリートメントを使用してもよい。ただし、頭皮につかないよう注意し、丁寧に洗い流すこと

一時的にフケは増えたが数日で治まった

効果は1カ月ほどで現れました。まず、髪と頭皮がしっかりくっついているのが触感でわかりました。髪のコシが戻り、根元から立つようになったのです。さらに、額には細かい産毛が生えていました。

ただ、難点もありました。フケが増え、かゆみが出てきたのです。

しかし、頭皮が「シャンプーで過剰に洗浄しない」習慣に慣れたら、きっとフケもかゆみも治まると信じていたので、シャンプーを再び使うことはありませんでした。

そもそも、市販のシャンプーには合成の界面活性剤が使用されているため、洗浄力が過剰すぎるのです。洗浄力が強すぎるから、頭皮の皮脂膜が破壊され、頭皮が乾燥する。皮脂が過剰分泌にされる。

そうして薄毛、ハゲ、フケ、かゆみなどの髪のトラブルが引き起こされるのです。

シャンプーを使っていた時代の名残で、皮脂が過剰に出続けているのが、フケの原因。そう考えた私は、皮脂をやさしく落とすイメージで、塩シャンプー前にきちんとブラッシングを行い、フケと頭皮の余分な皮脂を落とすようにしました。また、洗髪中のマッサージも、いっそう丁寧に行いました。

すると、数日でフケは減り、かゆみも治まりました。塩シャンプーに、ブラッシングとマッサージは欠かせないということに気づいた体験でした。

塩のおかげで健康で若々しくなった

塩シャンプーを始めて半年も経たないうち、会う人会う人に、「あれ、髪どうしたの?」「カツラじゃないの?」と驚かれるようになりました。

今では、美容院のお客さんに薄毛を相談されるたび、塩シャンプーを勧めています。実際に髪が生えてきたとの声も多く集まり、塩の育毛効果を確信しています。

なお塩は、海や古い湖で、できるだけ自然な製法で作られた塩をご用意ください。地球上で長い年月をかけて育まれた塩には、主成分のナトリウム以外にも、豊富なミネラルが絶妙なバランスで含まれます。髪が増えるばかりか、塩の不思議な波動を全身で受け取れるはずです。

塩風呂や塩シャンプーを実践したり、塩水を飲んだりするようになって、以前よりずっと健康で若々しくなりました。カゼだって、この4年間でまだ一度もひいていません。

頭に塩水を浸透させるたび、脳が休まり、“身も心も透明になっていく”のを実感できます。塩が古くから、お清めや浄化に使われていることにも、おおいに納得です。

薄毛や抜け毛に悩んでいるかたは、ぜひお試しください。

この記事は『ゆほびか』2019年11月号に掲載されています。

PR

【ドライブ中に純正ナビでテレビ視聴!】データシステム・テレビキットシリーズから最新車種対応のカー用品『TTV443』が登場!
長時間のドライブで同乗者に快適な時間を過ごしてもらうには、車内でテレビや動画を視聴できるエンタメ機能が欠かせない。しかし、純正のカーナビは、走行中にテレビの視聴やナビ操作ができないように機能制限がかけられているのがデフォルト……。そんな純正...

PRガジェット