「20代を過ぎたあたりから、バストラインが気になる…」「バストが垂れてきたかも!?」と、30代になるとバストのお悩みが出てきます。90%近くが脂肪でできているバストは形が崩れやすく、気になったら早めのケアが重要です。そこでおすすめなのが「ナイトブラ」!寝ている間のバストをしっかり支え、バストラインをケアしてくれます。「ナイトブラを使ってみようかな?」と考えている方に向けて、ナイトブラの効果や選び方、おすすめのナイトブラをご紹介します。

ナイトブラの効果と選び方について

実はバストの老化は、25歳から徐々に始まります。20代後半~30代以降の女性は、気になったらすぐにナイトブラを付けるのがおすすめ!早めにケアして、バストラインをキープしましょう。

ですが、日中に着けるものとは違うナイトブラ。あまり使ったことがない人だと、「ナイトブラは意味があるの?」「自分に必要なの?」と考えてしまいますよね。まずはナイトブラの効果や選び方について見ていきましょう。

ナイトブラの効果とは

ナイトブラの大きな効果としては、バストの形が崩れることを防ぐ効果と、リラックスによる安眠効果があります。

バストのほとんどは脂肪!柔らかいバストは、寝ている間に背中や脇に流れていくことでラインが崩れます。そこでナイトブラがしっかりバストを支えることで、型崩れ防止効果が期待できるのです。

また、日中のブラジャーはワイヤー入りを着用している人がほとんど。ワイヤーで下から胸を支える必要があるのは、バストの上から下へと重力がかかる時、つまり立ったり座ったりする姿勢が多い日中だけなんです。

横になって寝ている時、バストは左右に重力がかかります。だから、寝るときのバストにかかる重力を考えたバストケアが必要です。

また、ワイヤー入りのブラジャーは締め付けがあり、寝ているときは息苦しさを感じてしまうもの。ワイヤーを使わないナイトブラなら程よい開放感があり、寝苦しさを感じません。

ナイトブラはこんな人におすすめ

寝ている時のバストを程よくホールドするナイトブラは、こんな人におすすめです!
・バストが背中や脇に流れてきた気がする
・寝ている時、ワイヤーブラジャーがずれて気持ち悪い
・楽にバストケアしたい

30代になると、なんとなく「バストの形が昔と違うかも…?」と思う女性は多いものです。合わないブラジャーを使用することで形が崩れてしまうこともあります。

だからといってノーブラで過ごすとバストを支える「クーパー靭帯」が切れやすく、一気に垂れてしまうこともあり得ます。このクーパー靭帯は1度切れてしまうと戻りませんから、切れてしまう前にナイトブラでケアしてあげるといいですよ。

ナイトブラはどう選べばいい?

ちょっと調べればナイトブラは本当に多くの種類があり、迷ってしまう人も多いもの。初めてナイトブラを選ぶときは、まず以下の2つはチェックしておきましょう。
・就寝時のバストを程よくサポートしてくれるか
・素材やデザインの点で着心地がいいか

寝返りを打って左右に流れるバストを、キツ過ぎずゆる過ぎず、程よくサポートするナイトブラを選びましょう。また、ナイトブラのサイドにしっかり高さがあり、脇肉をキャッチしてくれるものを選ぶことがおすすめです。

就寝中素肌につけるナイトブラは、綿やシルクといったお肌に優しい素材を選びたいもの。普通のブラジャーと違い、レースなどデザイン性の高いものよりは、シンプルで着けやすいものがおすすめです。

画像: ナイトブラはどう選べばいい?

ナイトブラのおすすめ4選

ナイトブラの効果や選び方がわかったところで、30代の女性におすすめのナイトブラをご紹介します。

有名ブランド
ウイング/ワコール
ノンワイヤーブラジャー

有名下着ブランド「ワコール」のナイトブラです。オリジナルの「編み立て成型」で、仰向けや横向けで寝ている時もバストをしっかりサポート!よく伸びる素材で背中にホックがなく、下から履ける楽なナイトブラです。

画像1: 【ナイトブラのおすすめ】脇肉・下垂に効果あり!選び方とおすすめ4選
[ウイング/ワコール] ノンワイヤーブラジャー 【ナイトアップブラ】 VB3501 レディース グリーン M
¥2,464
2020-04-11 0:47

安くて人気
mark zenis
ナイトブラ 1枚 & 2枚セット

「最初のナイトブラは安いものがいいな」という方におすすめなのが、mark zenisのナイトブラです。雑誌に掲載されたこともあり、脇から寄せる「フロントクロス設計」で、谷間のある美しいバストラインをキープしてくれます。

画像2: 【ナイトブラのおすすめ】脇肉・下垂に効果あり!選び方とおすすめ4選
[mark zenis] ナイトブラ 1枚 & 2枚セット バストアップ スタイルキープ用 黒 M
バストアップ・スタイルキープ
3D立体構造
素材構成: ナイロン93% ポリウレタン7%
対象年齢:20歳以上
Mサイズ:(70A-75D) Lサイズ:(85A-85D) XLサイズ:(85C-90D)
¥1,240
2020-04-11 0:54

脇肉に効果あり
Angellir
ふんわりルームブラ

「脇肉が気になる!しっかりバストをホールドしてほしい」という人には、Angellir ふんわりルームブラがおすすめです。アンダーバストから肩までリフトアップさせる「リフトアップ構造」と、脇肉をキャッチする「ホールドアップ構造」の2つで寝ているバストもしっかりホールド。フロントの3段ホックでバストをしっかり寄せ上げます。16色展開なので、好きな色を選べます。

画像3: 【ナイトブラのおすすめ】脇肉・下垂に効果あり!選び方とおすすめ4選
Angellir ふんわりルームブラ roombra (+S-M, ブラック)
ノンワイヤー、ムダ肉キャッチ、パット付き、しっかり寄せ上げ
銀、チタン、ゲルマニウム配合生地
カラー:アクアブルー、ホワイト、シフォンピンク、ミントグリーン、ブラック、ネイビー、モカベージュ、ボルドー、ラベンダー、アンティークブルー、アンティークグリーン、アンティークローズ、アンティークグレー、アンティークゴールド、アンティークピンク
サイズ:S~M, +S~M, M~L, +M~L, L~LL, +L-LL
¥4,378
2020-04-11 0:59

着心地がよくて人気
グンゼ
ノンワイヤーブラジャー
キレイラボ

ストッキングや下着で有名なグンゼのナイトブラは、完全無縫製のお肌に優しいブラです。洗濯タグもないので、「寝ている時、チクチクする感じが嫌!」という方に向いています。また、お肌の水分蒸発を防ぐ「スキンタッチ加工」で保湿効果も期待できるので、敏感肌や乾燥肌の人はぜひ試してみてください。

画像4: 【ナイトブラのおすすめ】脇肉・下垂に効果あり!選び方とおすすめ4選
[グンゼ] ノンワイヤーブラジャー キレイラボ・完全無縫製・綿混 ハーフトップ KL2055 レディース ブラック 日本 M (日本サイズM相当)
SIZE:3L バスト(メーカー表示サイズ:100cm~108cm)
SIZE:LL バスト(メーカー表示サイズ:93cm~101cm)
SIZE:M バスト(メーカー表示サイズ:79cm~87cm)
SIZE:3L バスト(メーカー表示サイズ:100cm~108cm)
SIZE:L バスト(メーカー表示サイズ:86cm~94cm)
SIZE:LL バスト(メーカー表示サイズ:93cm~101cm)
SIZE:M バスト(メーカー表示サイズ:79cm~87cm)
¥1,683
2020-04-11 1:01

まとめ

画像: まとめ

バストの老化は、一度気になるととことん気になってしまうものです。そんな時は、早めにナイトブラを使って寝ている間のバストを守ってあげましょう。ナイトブラは種類が多く迷ってしまいますが、素材やデザインなど選び方のポイントを押さえて、毎日着けたくなるナイトブラと出会ってくださいね!

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