【沢田亜矢子さん】心臓に血栓が9個!生活改善に行ったことは「油を変えること」2> 先生のお話だと、健常なかたの50%程度しか血管が機能していないとのこと。いつ心筋梗塞や脳梗塞が起こってもおかしくないというのです。どうすればいいのかというと、食生活などを改め、血管の状態をできるだけよくして、心疾患のリスクを少しでも減らすし... 美容・ヘルスケア
【Wi-Fiルーターの稼働時間短縮】使わない時はタイマーで電源オフ!この使い方は大丈夫?2> Wi-Fiルーターを長もちさせるためには、再起動させるのがいい。その際に注意したいのが、再起動するタイミングだ。ファームウェアのアップデート中などにタイマーで強制的に電源が切れると、正常起動しなくなることもあるので注意が必要だ。 あなたの疑... ガジェット知識
【スマホの容量不足】空き容量を確保するおすすめな方法はコレ2> スマホの容量がいっぱいになったら、データをスマホの外に移すのがいい。SDカードスロットのあるAndroidスマホならば、SDカードにデータを移すのが手軽だ。SDカードカードが使えないAndroid機やiPhoneなら「スマホ対応のUSBメモ... AndroidiPhone
【Dropboxとは】基本の使い方 料金プランと容量について ファイルを削除した時の復元方法も解説2> クラウドストレージ「Dropbox」(ドロップボックス)の基本的な使い方を解説しよう。デスクトップアプリの導入方法や、容量に合わせた料金プラン、同期や共有の仕方を紹介。記事後半では、大切なファイルを間違って削除してしまった場合のファイルの復... Windowsアプリ
パイオニアの完全ワイヤレスイヤホン「SE-E8TW」 防水&外音取り込み機能でスポーツでも安心!2> パイオニア 「SE-E8TW」は、IPX5相当の防水性能を備え、汗や雨を気にすることなく使える完全ワイヤレスタイプのブルートゥースイヤホン。周囲の状況を確認しやすい外音取り込み機能を持ち、スポーツやアウトドアシーンでも安心して利用できる。 ...
【マランツ】人気CDレシーバーが M-CR612 に進化!音質もネットワーク機能も強化されたオールインワン2> アンプ、CD、ラジオ、ネットワークプレーヤーと多彩な機能を一つにまとめたオーディオ機器が「ネットワークCDレシーバー」だ。好みのスピーカーと組み合わせて、シンプルなシステムを構築できる。マランツの「M-CR」シリーズは、コンパクトな本体に充... 家電・AVスピーカー
【ドライブレコーダー】データシステム「DVR3100」を実走テスト!画質優先の人におすすめモデル2> ドライブレコーダーの人気9モデルを、都内を走行テストして比較した。今回は2カメラ型の「データシステムDVR3100」で実走テスト。前・後ともにフルHDの広角録画に対応したモデルで、家庭の大画面テレビでも見られるHDMI端子も備えているのが特... スポーツ・アウトドア
【骨粗鬆症を予防する食事】東農大名誉教授が解説「にぼし酢」の健康効果とは?2> 現在では、酢のさまざまな健康効果が科学的に解明されています。一方、煮干しは現代人が不足しがちな栄養素をたくさん持っています。今回は煮干しを酢に漬けた、井澤由美子さん命名「にぼ酢」(煮干し酢)をご紹介します。【解説】小泉幸道(東京農業大学名誉... 美容・ヘルスケア
【データのバックアップ方法】おすすめはUSBの外付けHDD・NAS・クラウドストレージ!2> デジタルデータは経年劣化しないので、アナログデータより保存性がよいとされている。しかし、デジタルデータも完全ではない。なぜなら、デジタルデータを保存するメディアの耐久性が、どれも完全ではないからだ。パソコンのHDD(ハードディスクドライブ)... レビュー
ジーフォースの最新ドローン「GRANFLOW」はデュアルカメラ搭載!アングルを切り替えて撮影できる2> ジーフォース「GRANFLOW」 は、前方と底部にカメラを装備し、カメラを切り替えアングルの異なる映像が撮影できるデュアルカメラ搭載ドローン。専用アプリをインストールしたスマホと無線LAN接続すれば、映像のライブモニターも可能だ。 アングル...
『特選街』特別編集「やさしくわかる!」シリーズ 『Wi-Fi疑問と悩みイッパツ解消!』本日発売!2> 今やスマホやパソコンはもちろん、生活の中で欠かせないものとなっているWi-Fi。急につながらなくなる、そもそも導入方法がわからないなど、疑問や悩みを抱えている人は少なくありません。でも大丈夫! 本書を読めば、基礎知識、機器選びからつなぎ方ま... レビュー
【スマホが遅い・重い】原因と改善方法は?最適化アプリって?(iPhone/Android)2> スマホが遅い時は、最新モデル以外のiPhoneなら「パフォーマンス管理」を無効にすればフルパワーが発揮される。Androidは、常時作動しているアプリの「強制停止」に効果があるが、情報を集めてから止めたほうがいい。定期的にメモリー開放とキャ... AndroidiPhone
【防災対策のプロ監修】備えておきたい美味しい非常食おすすめ10選(定番~新作)2> 防災の備えの中で、避難生活に入ったときに重要になるのが「食」。避難中、体力と気力を維持するためには、美味しい食料や飲料水が不可欠だ。ここでは、防災のプロ・国崎信江さん監修のもと、定番から新作まで、おすすめの非常食をセレクトした。 プロが太鼓... 防災
オリンパスOM-Dシリーズの新製品「E-M1X」低速シャッターでの手持ち撮影も気軽にできる2> オリンパス 「OM-D E-M1X」は、有効2037万画素Live MOSセンサーを搭載し、縦位置グリップ一体型構造の採用により、安定したホールディング性と高い操作性を実現した高級ミラーレス一眼カメラ。また、画像処理エンジンを2基搭載し、高... 文具・ホビー・カメラ
【限定ヘッドホン】ローリングストーンズ展で購入できるグッズ オーディオテクニカ製ヘッドフォンがカッコよすぎる!2> 史上最強のロックバンド「ザ・ローリング・ストーンズ」自身がプロデュースする、大規模企画展がついに日本上陸。その開催を記念し、オーディオテクニカが限定ヘッドホンを2機種製作した。どちらも、会場に行かないと手に入らない、ストーンズファン・ロック... 家電・AVヘッドホン
【ゴースト血管とは】毛細血管減少の改善・再生に役立つ食事と運動はコレ!2> 2010年以降、加齢疾患のほとんどに毛細血管の血流不足がかかわることがわかってきました。私は血流が途絶えて消えた毛細血管を「ゴースト血管」と名づけ、注意を喚起してきました。毛細血管ケアのポイントは細胞内の「Tie2」という物質の活性化と、血... 美容・ヘルスケア
【スマホのバッテリー】すぐなくなる原因はアプリ?劣化?交換費用の目安はコレだ!2> スマホのバッテリーがすぐなくなる時は、バックライトの明るさを落としたり、アプリの終了などで消費電力を抑えることによって、長持ちさせることができる。バッテリー自体が劣化している場合は交換を検討しよう。劣化の程度は、iPhoneでは「バッテリー... AndroidiPhone
【LGの高級冷蔵庫】最新「SIGNATURE」は扉を開けずにノックで庫内を確認できる2> LG「LG SIGNATURE InstaView Door-in-Door冷蔵庫」 は、冷蔵室の右ドアに窓のようなガラス扉が付いており、ここを2回ノックすると、庫内のライトが点灯して内部を確認できる高級大型冷蔵庫。また、本体下部のセンサー... 冷蔵庫
【ドライブレコーダー】セルスター工業「CSD-790FHG」を実走テスト!取り締まりポイントを知らせる機能も搭載2> ドライブレコーダーの人気9モデルを、都内を走行テストして比較した。今回は2カメラ型の「セルスター工業 CSD-790FHG」で実走テスト。フロントカメラは高感度のソニー製CMOSセンサー搭載。安全運転に効果的な「GPSお知らせ機能」にも注目... スポーツ・アウトドア
便秘解消の食べ物は「おからヨーグルト」作り方と腸に効くレシピを大公開!2> おからを乾燥させて粉状にした「おからパウダー」がここ数年ほどで普及し、スーパーなどで売られるようになりました。おからヨーグルトには、良質なたんぱく質をはじめビタミンB群やカルシウムなど重要な栄養素が豊富に含まれています。そして最大のメリット... 美容・ヘルスケア
【便通改善】おからヨーグルトの効果は?食べて出せる秘密は「乳酸菌と食物繊維」2> おからに多く含まれる、不溶性食物繊維は、水溶性食物繊維が大腸の入り口近くですぐ発酵するのに対し、大腸内を移動しながらゆっくりと発酵するのです。この「ゆっくり発酵」するという性質が、大腸の健康維持に大いに役立ちます。【解説】森田達也(静岡大学... 美容・ヘルスケア
【ソニーの最新Bluetoothイヤホン】ネックバンド型でAIノイズキャンセリング機能搭載2> ソニー 「WI-C600N」は、周囲の音を分析して効果的なノイズカットを行う「AIノイズキャンセリング」機能を搭載するネックバンド型のブルートゥースイヤホン。また、圧縮音源の高音域を補完する「DSEE」も装備し、原音に忠実なサウンドを再現で...
【小型】ポータブル加湿器のおすすめは カドーの「STEM Portable」2> 秋の終わりになると、電気店の店頭にずらりと並ぶのが加湿器です。しかし、今の日本で、本当に加湿機が必要なのだろうか。私はすこぶる疑問に思っています。 今の日本で、加湿器は不要なのではないか。と言いますのは、都会の場合、多くの家庭は「部屋干し」... 暮らし・生活・ペット
【iPhone・Android】スマホを急速充電したい場合はどんな充電器を選べばいい?2> スマホの充電に時間がかかる場合、急速充電可能な充電器を使うといい。iPhoneもAndroidも、出力2~2.4アンペアと表示されている充電器を使えば、急速充電となる。接続される端末に合わせて最適な出力に自動調節する機能を持った充電器を選び... AndroidiPhone
【プリネイルの使い方】苦手なネイルも超簡単!最新ネイルプリンターをヨドバシで体験2> 小泉成器の「プリネイル」は、自分の好きな絵柄を簡単に自爪にネイルできるデジタルネイルプリンター。300種類のデザインからスマホで撮ったお気に入りの写真まで、超簡単かつ自由にネイルアートを楽しめる。今回はこの「プリネイル KNP-N800/P... 理美容家電
超初心者用スマホ「お手軽スマホ01」が登場!使い方を電話で質問できる2> UQモバイルと京セラが発売した「お手軽スマホ01」は初心者向けスマホ。あらかじめ設定されている「UQお客さまセンター」に発信すれば、使い方が困ったときはスタッフが電話で質問に答えてくれる。 初めての人でも直感的に画面の操作ができる初心者用ス... ガジェット
【にぼし酢の作り方】カルシウム吸収率がアップする!簡単おいしい活用レシピ2> キッチンにある煮干しを瓶に入れ、お酢を注ぐ。これだけで煮干しはすぐにやわらかくなり、おやつや常備菜、酒の肴、煮込み料理に使えるりっぱな魚食材になります。しかも、豊富なカルシウムが溶け出し、骨粗鬆症の予防にもうってつけ。ぜひお試しください。【... 美容・ヘルスケア
コンパクトサイズのプリメインアンプ「ティアック AX-505」2> ティアック 「AX-505」は、幅290ミリ×奥行き264ミリのコンパクト設計で、人気のUSB DAC「UD-505」やネットワークプレーヤー「NT-505」と組み合わせて、高品位な省スペースシステムを構築できるプリメインアンプ。115ワッ...
【首掛け・肩乗せ】ウェアラブルスピーカーのおすすめはコレ!音漏れは大丈夫?2> さまざまなタイプのスピーカーやヘッドホンが登場するいまの時代、ちょっとしたヒット商品となっており、新製品も続々登場している新しいジャンルが、肩に乗せるタイプのワイヤレススピーカーだ。普通のスピーカーやヘッドホンに比べて何が違い、どんなメリッ... 家電・AVヘッドホン
【スマホのアプリ完全削除】Androidはホーム画面の「長押し」では不十分2> 使わないアプリの消去方法は、iPhoneでは、消したいアイコンの長押しで、アイコンが揺れて「×」マークが出現。この×をタップすれば、アプリそのものを削除することができる。Androidの場合はアイコンをゴミ箱マークにドロップしただけではアプ... AndroidiPhone
【一台二役のロボット掃除機】吸引掃除と拭き掃除を同時に行う「ノーノーダストII」2> ROOMMATE 「ノーノーダストII RM-72F」は、吸引掃除と拭き掃除を同時に行う一台二役のロボット掃除機。落下防止センサーや障害物感知バンパーも装備し、段差や壁、障害物も気にせずに使える。稼働時間は最大約2時間。 吸引掃除と拭き掃除... 掃除機
【ドライブレコーダー】ケンウッド初の2カメラモデル「DRV-MR740」を実走テスト!2> ドライブレコーダーの人気9モデルを、都内を走行テストして比較した。今回は「ケンウッド DRV-MR740」で実走テスト。ケンウッドの初の2カメラモデルで、前後ともフルHDで撮影できる。リアカメラもフロント同様のスペックを実現しているところに... スポーツ・アウトドア
【スマホをカーナビ代わりに使いたい】連携・接続するには Bluetooth対応のFMトランスミッターがおすすめ2> カーナビが付いていても、新しい道路の開通のたびに有料の地図情報アップデートを行うのはなかなか大変だ。最近のクルマは、Bluetooth(ブルートゥース)に対応している。乗って、エンジンをかけると自動的にスマホとつながる。アプリを活用すれば、... ガジェット
【筋トレの効果】血管が若返る!みんなで筋トレ・谷本先生がおすすめ「4つのメニュー」を大公開2> いつまでも若々しい血管を保つには元気に動ける体が不可欠。「いまさら筋トレなんて…」と思っているかたも、今回ご紹介する方法はとても簡単なものばかりです。何歳になっても、筋肉は鍛えられます。ぜひお試しください。【解説】谷本道哉(近畿大学生物理工... 美容・ヘルスケア
【4Kチューナー内蔵】パナソニック・ビエラの最新モデル「GX850/GX750シリーズ」2> パナソニック「ビエラGX850/GX750シリーズ」 は、新4K衛星放送(BS/110度CS)用のチューナーを内蔵し、話題の4K放送を手軽に視聴できる4K液晶テレビ。別売りの外付けハードディスクを接続すれば、4K放送の録画も可能だ。 4K衛... 家電・AVテレビ
【iPhone・Android】スマホの電源の切り方は同じじゃない!iPhone Xシリーズの電源オフ方法は?2> スマホは、電源オフの画面を表示させて、電源ボタンをスライドまたはタップで電源を切ることができる。電源オフの画面の表示方法は、ホームボタンのあるiPhoneとAndroidの場合は、ロック(サイド)ボタンの長押しで表示。iPhone Xシリー... AndroidiPhone
耳をふさがないから安心!ケンウッドのウェアラブルワイヤレススピーカー「CAX-NS1BT」2> ケンウッド「CAX-NS1BT」 は、耳をふさがず、周囲の音も聞こえる状態で使え、安心かつ快適に音楽やハンズフリー通話が楽しめる、首掛けスタイルのウェアラブルブルートゥーススピーカー。最大約20時間の長時間再生が行える。 首掛けスタイルで利... スピーカー
【売上ランキング1位】味の素冷凍餃子の「人気の理由」 と「美味しい焼き方」を担当者に直撃!2> 成長分野である冷凍食品。中でもここ15年で売り上げを約3倍に伸ばす人気商品が、味の素冷凍食品の「ギョーザ」。ところで、2018年にリニューアルがあったのをご存じだろうか。羽・具・皮の改良点、そして今や女性に大人気の新商品「しょうがギョーザ」... グルメ・レシピ
近視・老眼を改善するセルフケア ピント調節力を高める「目の温パック」のやり方2> 「目の温パック」で目を温めると目の周囲の血流が促され、毛様体筋の緊張がほぐれて目のピント調節力が高まります。また、目の奥の血流をよくするので、視神経に栄養や酸素が届き、緑内障の予防や進行防止に役立ちます。【解説】平松類(二本松眼科病院医師)... 美容・ヘルスケア
パナソニックの超軽量コードレス掃除機「MC-SBU1F」ハンディでもスティックでも使用可2> パナソニック「MC-SBU1F」 は、コンパクトなハンディタイプとしてだけでなく、延長管とノズルを取り付けてスティックタイプとしても使えるコードレス掃除機。ハンディ状態で530グラム、スティック状態で750グラムという超軽量ボディも実現して... 掃除機
アプリを終了させる方法は?Androidは意識的にスワイプで終了させよう2> アプリの終了は、iPhoneの場合はホーム画面を表示させればよく、特別な操作はいらない。Androidのアプリの中には、画面には表示されなくても裏側で作動し続ける「バックグランドアプリ」があるので、意識的にアプリを終了させたほうがいい。 ア... AndroidiPhone
【アクアの最新冷蔵庫】大容量で収納しやすい冷凍室「AQR-TZ51H」2> アクアの冷凍冷蔵庫、4ドアモデル「AQR-TZ51H」は、世界的プロダクトデザイナー・深澤直人氏がデザインを手がけ、奥行き635ミリのスリム設計を採用しており、キッチンスペースを広く快適に使えるのが特徴。 クラス最大の冷凍室を装備したスリム... 冷蔵庫
【ドライブレコーダー】コンパクトでコスパよし!オウルテック「OWL-DR801G-2C」を実走テスト2> ドライブレコーダーの人気9モデルを、都内を走行テストして比較した。今回は2カメラ型の「オウルテック OWL-DR801G-2C」で実走テスト。フロントにF1.8の明るいレンズを採用したコンパクトモデルで、シンプルながらコスパがいいモデルだ。... スポーツ・アウトドア
水流で目を癒す温冷アイマッサージャー「SYNCA・ウォーターアイマスク」2> ジョンソンヘルスケア「SYNCA ウォーターアイマスク」は、水をアイマスク内に循環させつつ振動を与える世界初の「ウェーブマッサージシステム」を持つ温冷アイマッサージャー。マッサージ水流は、血行促進に効果的な「温水モード」と、炎症を和らげる「... 美容・ヘルスケア
【iPhone・Android】スマホカメラのシャッター音を消す簡単な方法2> 日本のスマホはシャッター音が消せない仕様だ。しかし、シャッター音を消す、あるいは極めて小さい音にする方法はある。iPhoneでは「LIVE Photos」に設定して撮れば音が小さくなる。Androidでは、そもそもシャッター音が小さい機種が... AndroidiPhone
【ケーブルの見分け方】HDMIケーブル・アンテナケーブルの対応規格はどこを見ればいい?2> 自宅の古いケーブルが最新規格(4KやHDCP2.2)に対応しているかどうかを判断するには、ポイントがある。国内ブランドなら、現在のもので4K信号やHDR信号の伝送は基本的に可能だが、ARCやイーサーネット機能対応表示や、5メートルを超える長... 家電・AV知識
【防災のプロ厳選】避難時に役立つ防災用品おすすめ10選2> 大きな災害が発生したあとは、さまざまな危険から身を守り、生き延びなければならない。では、実際にどのような防災用品を用意しておくといいのか、防災のプロである“危機管理アドバイザー”国崎信江さん監修のもと、安心・安全に避難するための防護アイテム... 防災
【花粉対策】鼻づまり・鼻水で寝れない…空気清浄機とポータブル空気清浄機のダブル稼働で安眠できた体験レポート2> まだまだ花粉症の季節です。私の友人も、寝るときもマスクをしているのですが、それでも鼻が詰まって大変だといいます。寝室に空気清浄機をフル稼働させているにも関わらず、眠れなくて困っているそうです。生活家電のプロである私は、その友人にあるアドバイ... 美容・ヘルスケア
【花粉症の体質改善】食事から見直しを!大人気「切り干し大根スープ」の作り方2> 大根は日光に当てて干すことで栄養が凝集し、ビタミンやミネラルの含有量が増えます。加えて切り干し大根を煮出すと、強力な抗酸化作用、ガン抑制作用、解毒作用、免疫増強作用、脂肪溶解作用などの機能があるファイトケミカルと呼ばれる植物由来の化学成分が... 美容・ヘルスケア
ティファールの新型衣類スチーマーがパワフル!アイロン利用や、ソファーのダニ対策にも使える2> ティファール「トゥイニー オートスチーム DV9120J0」は、平均15グラム/分のパワフルな連続スチーム(最長約4分間)により、衣類のシワを効果的に取ことができる新型衣類スチーマー。アイロンとしても利用できる。 アイロンとしても利用できる...
【iPhone・Android】通知オフの方法は?ロック画面やバナーに表示したくない!2> スマホの画面上に表示される「通知」は便利だが、人に見られたくないものもあるだろう。通知オフの方法は、iPhoneはアプリごとの設定が有効。また、内容の一部が表示される「プレビュー」も一括でオン・オフの設定ができる。Androidは、機種によ... AndroidiPhone
クリエイティブメディアから先進的なヘッドホンが登場!話題の“新技術”とは?2> 先進的なバーチャルサラウンド技術「Super X-Fi」を採用したヘッドホンが、「サウンドブラスター」シリーズで知られるクリエイティブメディアから登場した。Super X-Fiは、アプリで耳と顔の写真を撮るだけで、自分に合った音に最適化。ヘ... ヘッドホン
ドライブレコーダーのおすすめはコレだ!2019年大注目の9機種を実走比較2> 2019年大注目のドライブレコーダーを昼夜実走テストで比較した。セレクトしたのは人気の前後2カメラ型の7モデル、360度型の2モデルの最新9機種。テスト項目は、設置性、フロント昼間画質/夜間画質、リア昼間画質/夜間画質、操作性の6つを各10... スポーツ・アウトドア
〈ポンピュン走法〉世界で活躍する選手を育てた “陸上界のカリスマ” 川本和久さんの「速く走る」理論とは?2> 最近では、5~6月に運動会を行う小学校がふえている。「わが子に一等賞をとらせたい!」と願う親御さんも多いことだろう。そこで今回は、世界選手権やオリンピック代表の選手を輩出している福島大学陸上競技部の川本和久監督に、速く走る独自の理論「ポンピ... 暮らし・生活・ペット美容・ヘルスケア
【2019】カメラアプリのおすすめ 無料で使える 写真が盛れる 傑作人気ランキング!2> スマホのカメラで撮った写真をSNSやブログで公開している人が多い。その際、あなたの写真を引き立てる、加工できる、おすすめアプリを紹介しよう。すべて、無料の人気アプリだ。定番の「インスタグラム」のほか、人物や風景写真が綺麗に撮れるアプリ、写真... AndroidiPhone
視力低下の原因“コリ”を一瞬でほぐす「耳ひっぱり」のやり方2> 無理なく行えて心も体も自然にゆるむ「ビジョンヨガ」では、深く呼吸をしながら耳をひっぱるポーズがあります。ここでは「耳ひっぱり」と呼びましょう。耳ひっぱりを行うと、目の周囲や頭部の筋肉のこりやこわばりが取れて血流が改善し、頭部や目に酸素が行き... 美容・ヘルスケア
【日立の大容量冷蔵庫】冷凍・冷蔵・野菜室を自由にチェンジ!ぴったりセレクト機能搭載「R-KX57K/KW57K」2> 日立の6ドアタイプの大容量冷蔵庫「R-KX57K/KW57K」は、下部の二つの引き出しに採用された「ぴったりセレクト」機能が最大の特徴。それぞれの引き出しを冷凍室・冷蔵室・野菜室のいずれにも設定できる。 二つの引き出しを多目的に使える自由度... 冷蔵庫
【パナソニックのカーナビ】最新地図を搭載したストラーダ「CN-E310D」2> パナソニック 「ストラーダCN-E310D」は、7V型ワイド液晶と8GバイトSSDを搭載し、2018年度開通の道路情報を反映した最新地図データを収録したカーナビ。交通情報サービス「VICS WIDE」にも標準対応し、自動渋滞回避機能「スイテ... スポーツ・アウトドア
【4K録画対応BDレコーダー】パナソニックの最新ディーガ「DMR-SUZ2060」を徹底テスト2> 「パナソニック DMR-SUZ2060」は、4Kチューナーを内蔵したBDレコーダー。4K番組を放送時の画質、音質のまま録画でき、BDディスクに残すことができる。話題の4Kネット動画も楽しめるのも魅力だ。今回のテストで判明したおすすめポイント... 家電・AV
老けて見える原因は血流?美肌を作る5つの「美顔ツボ」2> 私たちの顔には血管が張り巡らされています。顔面の血流がよい状態に保たれていれば、皮膚細胞も元気で肌の生まれ変わりもスムーズです。顔の血流をよくする、あるいは保つことはアンチエイジングの大前提なのです。【解説】安野富美子(東京有明医療大学保健... 美容・ヘルスケア