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【mora qualitas/Amazon Music HD】アマゾンとソニーの定額制ハイレゾ音楽配信を比較
【卵型】高音質コーデック対応のBluetoothスピーカー「Olasonic IA-E55BT」
Olasonicブランドの卵型キャビネット採用の小型ブルートゥーススピーカー「IA-E55BT」は、ブルートゥースの高音質コーデックであるLDACとaptX HDに対応しているのが特徴。対応機器と接続すれば、ワイヤレスでもハイレゾ相当の高品...
【自律神経を整える方法】頭皮マッサージがリラックス効果抜群 脳も活性化!
頭皮のマッサージなどの伝統医学は欧米で科学的にも再評価され、さまざまな論文が発表されています。頭皮モミモミは頭皮の血流を促して、結果として自律神経を調整する脳内の「視床下部」という部位を活性化させて、全身を回復させることが期待できるのです。...
シロカの食器洗い乾燥機を使ってみた!賃貸や一人暮らしの人におすすめ
「SS-M151」は、内蔵タンク、分岐水栓のどちらでも使える2ウエイタイプの食器洗い乾燥機。上下のノズルから360度、お湯を噴射して、あらゆる角度から食器を洗浄。美しい洗い上がりを実現する。洗浄のスタート時間が選べるタイマー機能付きで便利。...
【玄米の効能】米ぬかに含まれる栄養成分に注目!動脈硬化を予防しダイエットに役立つ効果
米ぬかに含まれるγーオリザノールには、自律神経調整作用や糖尿病や肝炎、アレルギー性炎症の予防・改善効果があることがわかっています。イノシトールには、動脈硬化予防や脂質異常症改善効果が、フィチン酸には強力な抗酸化作用があります。【解説】島村善...
【DJI Mavic Mini】わずか199グラムの日本特別仕様トイドローン!超小型でも飛行時の安定性が抜群
本機のホバリングに注目だ。高度も含め、止めた位置から動くことがない。下方ビジョンセンサーを備えたことがその理由だが、通常のトイドローンは、フラフラと位置の定まらないものばかりなので、その安定性の高さは驚きに値する。重量わずか199グラム! ...
【アキュフェーズ】セパレートアンプに迫る音質を実現したプリメインアンプ「E-380」
高級プリメインアンプ「E-380」は、ロングセラーモデル「E-370」(2015年11月発売)の後継機。プリアンプ回路とパワーアンプ回路を完全分離しているのが特徴で、セパレートアンプに迫る高品位な音質を実現しただけでなく、プリ部、パワー部の...
三菱電機「HC-JD1J」をテスト!壁側のチリまで吸引できるデザイン性の高い掃除機
掃除機らしからぬ高いデザイン性。インテリアのようにリビングなどの生活空間に堂々と置いて、収納&充電ができて楽しい。充電台から手前に引けばスティック型で使え、上に持ち上げればハンディ部だけが取り出せるという仕組みもユニークだ。【最新掃除機】コ...
【お灸の効果】不定愁訴を改善する4大ツボを医師が厳選!市販のお灸でできるセルフケア
お灸というのは、最新医療に決して引けを取らないほど多くの効果を持っています。ツボをピンポイントでとらえる必要がなく、使用法を正しく守れば、どなたでも簡単にできるセルフケアです。【解説】高橋徳(統合医療クリニック徳院長・ウィスコンシン医科大学...
【ポケトークS】最新モデルは「カメラ翻訳」に注目!ドラえもんコラボモデルも登場
新モデル「ポケトークS」は、ユーザーから要望が多かった新機能を盛り込みつつ、本体がより小さく、薄く、軽量な名刺サイズとなった。本体搭載のカメラを利用して文字を翻訳。画面内に複数言語が混在していても、それぞれの言語を自動認識し、翻訳してくれる...
マクセルのEMS運動器「もてケア」に3タイプ 細いウエストに合わせやすい女性向けモデルも
4極仕様のEMS運動器「もてケア」の新ラインアップ3機種は、いずれも便利な充電式で、場所を選ばずに使用できる。「もてケア MXES-R410LG」、「もてケア Pro MXES-R410PRCP」、「もてケア Pro for Women M...
日立の掃除機「PV-BH900G」をテスト!LEDライトで小さなホコリも浮かび上がらせる
ハンドル部のレバーを引けば、ダストカップのふたが開き、片手でゴミ捨てが可能。ゴミを押し出すバネ式の仕掛けがあるが、簡単に取り外せて、メンテナンスも簡単だった。スマートホースは、取っ手付きで持ちやすく、コントロールしやすい。先に付いたライトが...
【寒天ダイエット】おすすめは酒かすゼリー 血糖値の急上昇を抑えるには夕食前にとると効果的
私の診療所では、寒天を積極的に食べるように指導しています。寒天をとることで、患者さんたちの肥満が改善し、血圧や血糖値、コレステロール値も改善しているのです。寒天は、ほかの食材と併せてとるのもおすすめで、「酒かすゼリー」は画期的な摂取法です。...
【格安SIM】も料金プランを値下げ!3大格安スマホの新プランの特徴は?
2019年10月から施行された電気通信事業法の改正法は、大手キャリアだけでなく、100万契約以上のMVNO(いわゆる格安SIM)も規制の対象となる。そのため、ソフトバンクのサブブランドであるワイモバイルはもちろん、UQモバイルや楽天モバイル...
【東芝 La・Coo S】スチーム持続時間も従来比2倍!素早く効果的にシワを伸ばせる衣類スチーマー
衣類スチーマー「La・Coo S」の新ラインアップが「TAS-X5」と「同V5」だ。いずれも、かけ面に、滑りがよく軽い力で動かせるニッケルコートを採用。「X5」は、コードレス/コード式兼用タイプ。コードレス時でも、最長約1分30秒の連続スチ...
パナソニック「MC-SB30J」をテスト!超軽量だが掃除能力は本格的
持った瞬間、思わず「軽い!」と口に出るほど軽量。重量は1.6キロ、使用時に手に掛かる負荷は1.1キロと、さらに軽い。体に負担が少ないため、ただ歩いているような感覚で掃除機をかけられる。フローリングもカーペットも、思った以上にしっかりと掃除で...
【指しゃぶり防止グッズの作り方】いつまで続く?たった3日でやめられた方法とは
多くの赤ちゃんが行う「指しゃぶり」。「手」を認識して口に入れる行為は、大事な成長過程である。しかし、一日中指しゃぶりをしている我が子の姿を見ると、いつまで続くのだろうか、クセにならないだろうか、歯並びが悪くなるのではないか、と親としての心配...
【腹痛・張り】ガス腹を引き起こす「呑気症」対策にあいうべ体操と口テープがおすすめ
口呼吸の人は舌の力が弱いため、物を飲み込むとき舌を上あごに押しつけることができず、食べ物といっしょに空気も飲み込んでしまうのです。これを「呑気症」といいます。おなかの張りやゲップ、胸やけ、おならといった、いわゆる「ガス腹」の症状を引き起こし...
【ガラケーがなくなる!?】スマホデビューは料金的にお得な今がチャンス!
いわゆるガラケーと呼ばれる従来型携帯電話は、多くが3Gのため、数年で使えなくなってしまう可能性がある。Androidベースの4G対応ケータイもあるが、これも2020年3月ごろにはLINEのプッシュ通知が利用できなくなる予定だ。2020年版 ...
【日立】奥行スリムタイプのドラム式洗濯乾燥機「BD-NX120E」
ドラム式洗濯乾燥機「ヒートリサイクル 風アイロン ビッグドラム」の新製品がいい。奥行きスリムタイプの「BD-NX120E」は、洗剤の計量や投入を自動で行う「液体洗剤・柔軟剤自動投入」機能、洗い方や時間を自動制御する「AIお洗濯」機能などを装...
【背が低い空気清浄機】おすすめはコーウェイの「エアメガMIGHTY」小型でおしゃれな本機の評判は?
今の日本の家電メーカーが作る空気清浄機は、2つの特徴があります。1つめは、椅子での生活が基本であること。そしてもう1つは、多機能化です。典型的な例が、加湿器との融合。空気清浄機、加湿器共に床置きだと場所を取ります。このため合体させる。だから...
東芝「VC-CL1600」をテスト!取り回しが楽でメンテナンス性も光る1台
「気づいたときに、すぐに掃除できる」をコンセプトに、本体サイズを約15%削減。重さも、約1.8キロに軽量化した。ラウンド状グリップが持ちやすく、取り回しが楽々。ハンディ時も使いやすかった。吸引力や使い勝手、メンテナンス性など、トータルのバラ...
【キャベツ納豆ダイエット体験談】ご飯代わりに食べて空腹感なく6キロ痩せた!
以前は「肌年齢40代」と言われショックを受けました。しかし納豆を食べ続けていると、今度は30代なのに「肌年齢24歳」と言われたのです。ほかにも生理痛や生理前のイライラがなくなったり、コレステロール値が正常化したりといいことずくめです。【体験...
【スマホの家族割】au・ドコモ・ソフトバンクを比較!家族の範囲が異なる点に注意
大手キャリアは家族でまとめると割安。家族の範囲が各社異なる点に注意が必要だ。大手キャリアの料金プランは、家族で複数回線を持つことで、割引が適用される。1回線ずつ使っていると損をしてしまうため、家族だけでなく、親族に同じキャリアのユーザーがい...
【シャープの布団乾燥機「UD-CF1」】きのこアタッチメントの改良で小型化を実現
きのこのネイチャーテクノロジーを取り入れた布団乾燥機の第3弾が「UD-CF1」。きのこの傘形状を応用した送風アタッチメントをコンパクト化することにより、大幅な小型・軽量化(体積約43%減、重量約23%減)を実現したのが特徴だ。シャープUD-...
【イライラを抑える方法】脳のモヤモヤを抜いて思考をクリアにする「頭もみ」のやり方
慢性痛では、不安や恐れ、怒りなどで脳がモヤモヤとしていると痛みにつながる場合もあります。まずは頭をもんで、脳のもつれた感情や思考をときほぐし、スッキリさせることがたいせつです。【解説】能見登志惠(とちの実健康倶楽部クリニック院長)解説者のプ...
ダイソン「Dyson V8 Slim Fluffy+」をテスト!トリガー式スイッチの使用感は?
ダイソンは、やはりパワフルだ。パワフルな吸引力はそのままに、従来機(V8 Fluffy)を小型化したのが「Dyson V8 Slim Fluffy+」。パイプの長さは6センチ減、ヘッドは40%の小型・軽量化に成功。大きいゴミも小さいチリもよ...
【ネスプレッソ】VERTUO(ヴァーチュオ)最新レビュー 厚いクレマ(泡)と豊かな香りを楽しめる新コーヒーシステム
「ネスプレッソ」は、スイスに本社を置く世界最大の食品飲料会社、ネスレグループの一ブランドで、カプセル式コーヒーを専用コーヒーメーカーにセットし、エスプレッソコーヒーを抽出できるシステムを指します。エスプレッソとドリップ、双方ともにコーヒーを...
【料金プラン】ドコモは2年間でこう変わった!3キャリアのプラン比較はコレ
携帯電話の料金プランは、刻々と変化する。ドコモとソフトバンクは、データ通信の大容量プランと段階制プランの2本立て料金プランが主力。いずれも分離プランで、端末購入に伴う割引はつかない。旧プランで契約した人が新機種に買い替えると料金プランも変わ...
【小型衣類スチーマー】旅行先でシワ伸ばしができるパナソニック「NI-MS100」
「衣類スチーマー モバイル NI-MS100」は、手のひらサイズのコンパクトボディを採用しており、気軽に持ち運んで、旅行先や出張先でも衣類のシワ伸ばしを行えるのが特徴。フラットなアイロン面を備えているから、アイロンのようなプレス仕上げも可能...
シャープ「EC-SR3SX」はヘッドの着脱が楽!便利なちょいかけフックも健在
従来機比で約1.5倍の吸引力を実現した(フルパワーモード時)シャープ「EC-SR3SX」は、家じゅうをしっかりと掃除できるパワーと、快適に使えるさまざまな工夫があっていい。強力なモーターとバッテリーで、カーペットのチリもしっかり吸い取るほか...
【お腹が張る・おならが臭い】ガス腹を改善する「ガス抜きマッサージ」のやり方
もともと、便秘のかたほど、ガス腹の症状を訴える傾向がありました。しかし近ごろは、排便は毎日あるのに、おなかが張って苦しいと訴える人も少なくありません。この人たちの腸を大腸内視鏡で見ると、腸の動きが悪かったり、動きがほぼ止まっていたりするケー...
【投資アプリ】株取引初心者でも始められるアプリ「One Tap BUY」「LINE証券」に注目!
スマホに特化した株取引サービスの先駆けとなったのが「One Tap BUY(ワン タップ バイ)」だ。日本および米国の有名企業の株を1000円から購入できる仕組みで、銘柄の選択から購入までを3タップで行えることがセールスポイントだ。そのほか...
オムロンの上腕式血圧計「HCR-7601T」 最新の測定値と過去値の比較が容易に
上腕式血圧計の最新モデル「HCR-7601T」は、液晶画面を大型化し、従来の縦長から横長に変更したのが特徴だ。最新の測定値と過去の測定値を並べて表示できるようになり便利。測定データは、ブルートゥース経由で専用スマホアプリに転送されるので、デ...
【カーシェアのおすすめ】タイムズカーシェアの予約方法と料金、使い方を解説
「車を買わなくてもいい」「レンタカーよりも手軽」と評判のカーシェアリングサービス。近場にカーステーションさえあれば好きなタイミング車を利用できるので、気になっている人も多いと思います。そこで本記事では、カーシェアリングサービスの中でも人気の...
【玄米スープの作り方】便通をよくする養生食「黄金スープ」のレシピ
黄金スープを勧めてきた患者さんの中で、圧倒的に多いのは、胃腸の不調の改善例です。黄金スープを飲んだ人からは、ほぼ必ずといっていいほど、「便通がよくなった」という声を聞きます。【解説】藤井清史(呑気堂Fujii鍼灸治療院・Tomo整骨院総院長...
【Android10】新機能「ジェスチャーナビゲーション」が便利!
Androidも最新バージョンの10が登場した。画面デザインを黒基調にする「ダークテーマ」に対応した。暗い場所でも視認性が向上し、目にも優しいとされる。「YouTube」動画も見やすくなる。2020年版 スマートフォン選び方&使い方「And...
脱臭・除菌ができるLED電球【カルテック ターンド・ケイ KL-B01】トイレや玄関におすすめ!
「ターンド・ケイ KL-B01」は、E26口金のLED電球に、高性能な小型光触媒フィルターを内蔵しているのが特徴。本機をトイレや玄関などの電球用ソケットに装着するだけで、簡単に空間の脱臭と除菌を行えるから便利だ。カルテックターンド・ケイ K...
睡眠の質を上げる寝具「エアウィーブ」 普通のマットレスと違う点は?
睡眠に大きな注目が集まっている。AIなどのテクノロジーを活用した“スリープテック”も登場しており、市場規模は1兆円を超えるともいわれている。良質な睡眠をとるために作られた機能性寝具。その代名詞ともいえるのが、東京五輪/パラ五輪選手村への寝具...
「青竹踏み」でむくみ解消 血圧も下がった!大人気ブロガー・カータンさんの体験記
私が青竹踏みのファンになったのは、CA時代。きっかけは足のむくみでした。ある日のこと。ビジネスクラスでお客さまへの貸出用として用意している、青竹踏みをなんとなく踏んでみたところ、わずか10分でむくみが消えたのです!この青竹踏みで、血圧が下が...
【iOS13】新機能の目玉は「写真アプリ」 機械学習を取り入れ大幅進化
「iOS13」は、アップデートにふさわしい新機能が多数盛り込まれている。ダークモードや、「ファイル」などの使い方も変わった。「写真」アプリは機械学習を取り入れ、大幅に進化した。写真や動画の編集機能も大きく進化。アプリを追加する必要なく、凝っ...
【英会話のおすすめ】「Gabaガバ」は今なら入会金無料!安くオトクにマンツーマンレッスンが受けられる
マンツーマン指導で定評のある英会話スクール「Gaba(ガバ)」で、新年応援キャンペーンが開催中です。3万3000円(税込)の入会金がタダになる大盤振る舞いなので、オトクに英語力を身に付けるチャンス。詳細は記事内で解説しているので、ぜひ参考に...
【人気加湿器6モデルを比較】加湿方式の違いを知ろう!今は「スチーム式」が人気な理由
ここ数年、加湿機の需要は上向きで製品も充実してきた。特にインフルエンザ対策の期待度が高いようで、小さい子供や年配者、受験生のいる家庭では感染予防をきっかけに購入するケースが珍しくない。最近はスチーム式の人気が上昇。他方式もハイパワーと使い勝...
【最新掃除機】コードレススティック8モデルを使ってみた!
注目の8機種を集め、ふだんの生活の中でさまざまに使用してみた。今回のテストルームでは、フローリングとカーペットでの吸引力(重曹・糸)をチェックしたほか、操作性、ゴミの捨てやすさ、メンテナンス性など、トータルの使用感を比較した。今月のテストア...
股関節の違和感・硬さを改善するストレッチのやり方 オリンピックスポーツドクターが推奨!
変形性股関節症などの場合は、運動療法や手術などの治療を施す必要がありますが、股関節自体に特に問題がなく「股関節の動きが悪い」「違和感がある」「股関節まわりが硬くなった」といった不具合を感じたときにお勧めの手法が、6つの動きから成る「股関節ス...
【スマホのセキュリティ】iPhoneにセキュリティアプリは必要?
これまで、Androidに比べるとiPhoneは安全だといわれていたが、油断は禁物。OSの種別に関係なく、セキュリティ対策は講じておくべきだろう。2020年版 スマートフォン選び方&使い方「セキュリティ」スマホ利用時の安全を守るため、これだ...
シャープのエアコン「 Xシリーズ」 気象予報を活用して快適さと省エネを実現
本機の最大の特徴は、気象予報を活用したクラウドAIによる運転制御で、快適さと省エネを両立させたこと。また、イオン濃度5万個/㎤の「プラズマクラスターNEXT」により、効果的な空気清浄も行える。ラインアップは、6畳用から26畳用までの9機種。...
【THETA SC2】人気の全天球(360度)カメラに初心者向きモデルが登場!
シャッター一発で前後上下360度の世界を収めることができる全天球カメラの代名詞、THETA(シータ)に、誰でも簡単に操作できる新エントリーモデル「SC2」が登場。人物の顔を認識して美肌に見せる「顔」モード、夜間でも低ノイズで撮影できる「夜景...
オステオカルシンの分泌を高める運動「ウミガメ腕立て」のやり方 骨ホルモンが血糖値コントロールに役立つ!
なぜこんな簡単な体操で糖尿病が改善するのか。それは「骨ホルモン」と呼ばれるオステオカルシンを効率的に分泌させることができるからです。オステオカルシンは臓器を活性化させ、糖や脂質の代謝や動脈硬化の改善に有効だという研究が発表され、注目を集めて...
【シロカ カフェばこ】人気の全自動コーヒーメーカーがスタイリッシュに進化
「全自動コーヒーメーカー カフェばこ」は、従来機のコンパクトな形状を残しつつ、パネルに浮かび上がるデジタル表示やマットな質感がいい。さらに、タイマー機能を新搭載しているので、起床時間に設定すれば、起床時に淹れたてのコーヒーを飲むことも可能。...
【麻倉怜士の4K8K感動探訪(3)】2K/4K/8Kの画質は違う? 変わらない? NHK紅白歌合戦の視聴で分かったクオリティの違い
画質評論家として2K、4K、8Kのクオリティの違いをよく話すことがあるが、実際、生放送の同一番組で、それをチェックする機会は、ほとんどない。大晦日恒例の第70回(2019年)NHK紅白歌合戦は、まさしくレアチャンスであった。2018年11月...
【4Kテレビのおすすめ】2K/4K変換処理の性能がアップ!評価の高い15機種を徹底比較
新4K8K衛星放送が始まって、早1年。現状、民放の番組編成は、その多くがHD(2K)制作からの4Kアップコンバート番組で占められている。4K独自編成のNHK頼みの状況は変わらないが、民放でも「ラグビーW杯2019」や映画「ブレードランナー2...
【TENTIAL ZERO】疲れにくくなるインソールでコンディションアップ!革靴に入れてもOK
「TENTIAL ZERO(テンシャル ゼロ)」は、インソールメーカー・BMZとの共同開発。重心がかかとになりがちな「浮き指」を改善し、足指を含む足全体でバランスを取ることで腰や肩、首などの調子を整える。サッカーや陸上など、有名アスリートか...
【酢リンスのやり方】美髪効果を期待するなら「黒酢」がおすすめ!
頭皮は雑菌や皮脂で汚れると、弱酸性からアルカリ性に傾いて、さまざまなトラブルを起こします。それが酢リンスをすると、本来の弱酸性に戻ります。さらに、メチオニンなどのイオウを含む含硫アミノ酸が、たんぱく質の合成・修復をしてくれます。【解説】中山...
【instax mini Link】スマホプリントは専用プリンターが便利!
instax(インスタックス) mini Linkは、スマホとブルートゥースで接続し、専用アプリの操作でプリントできる。54ミリ×86ミリのチェキ用フィルム(プリントサイズは46ミリ×62ミリ)を使う仕組みだ。インスタントカメラ「チェキ」か...
【ダイキン うるさらX】独自の無給水加湿技術でホコリを洗い流せるエアコン
ルームエアコン「うるさらX(Rシリーズ)」は、業界初となる「水内部クリーン」機能の搭載した。独自の無給水加湿技術によって最大1リットルの結露水を発生させ、熱交換器に付着したホコリを洗い流すもので、空気が乾燥する冬場でも室内機を清潔に保てる。...
シャープのウォーターオーブン「ヘルシオ グリエ」の新モデルは「生食パン」専用トースター
生食パンの人気に着目したのがシャープのウォーターオーブンの新モデル「AX-GR1」だ。新機能となる「ふわふわ(弱)モード」の搭載。たっぷりの過熱水蒸気を使って、買ってから時間が経過した生食パンを、低めの絶妙な温度で加熱。焼き目をつけることな...
【小顔になるマッサージ】むくみがとれ目が大きくなる!千波メソッド「魔法の頭ほぐし」のやり方
「顔は骨格の問題だから変えられない……」とあきらめていたのですが、そんなことはありませんでした。頭や顔をほぐすことで、顔だって小さくなるのです。また、血行がよくなり、栄養が行き渡るようになったことで、元気できれいな髪が生えてくるようになった...
ノイキャンが主流!完全ワイヤレスイヤホンの2強はAppleとソニー
周囲の雑音をカットするノイズキャンセリング(NC)機能を初搭載したアップル「AirPods Pro」が人気だ。音楽に没入できることが魅力。すでにノイキャン完全ワイヤレスイヤホンを発売していたソニーと併せて紹介する。2020年版 スマートフォ...
