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【高野豆腐】脂肪と糖の代謝を促進する働き 1日1枚でヘモグロビンA1cが有意に低下した研究例も
【最新コンデジ2019】オリンパス「TG-6」を実写レビュー!レンズ前1センチまでピントが合う
レンズがせり出さないズーム機構を採用。レンズがせり出さないとレンズやフラッシュ発光面を指で隠してしまうミスを犯しがちだが、それを上手に防ぐレンズガードや、発光部の位置デザインには感心だ。また、本格的なダイビング撮影用に、水深45メートルまで...
【Amazonプライムとは】会員になるメリットは?得する基準は月2回のAmazon利用
会費以上の価値があると評判のAmazonプライム。しかし普段Amazonを利用しない人にとって、「何がお得なのか」は気になるところです。またAmazonユーザーからしてみても、わざわざ会費を払ってまで加入する理由があるなら知りたいですよね。...
【JBL FLIP 5】浴室や屋外使用も安心な防水Bluetoothスピーカー
ハーマンインターナショナルが取り扱っているJBLブランドのポータブルブルートゥーススピーカー「FLIP 5」は、ペットボトルサイズ(69ミリ×74ミリ×181ミリ)のコンパクトボディで、気軽に持ち運べるのが特徴。IPX7相当の防水性能も備え...
【ソニーα9II】プロの現場のニーズに対応するデータ転送性能を備えたαのハイエンドモデル
オリンピックイヤーの2020年に大活躍しそうなプロスペックモデルに注目だ。従来からの特徴であった高速AFと連写性能も、最新の画像処理エンジン「BIONZ X」によって、さらに磨きがかかる。2.4Gヘルツ帯に加えて5Gヘルツ帯でのWi-Fiデ...
中国のスマホメーカー「シャオミ」が日本上陸!私の注目は格安IH炊飯器
スマホメーカーで世界第4位のXiaomi(シャオミ)をご存じでしょうか。5つのカメラを搭載したスマホと共に発表されたのが、IH炊飯器。中国メーカーが炊飯器を売り出すことに驚きましたが、一番びっくりしたのは、スマホ連係機能など多機能でありなが...
【赤プルさん】サツマイモダイエットで11キロやせた!便秘知らずで肌調子も良好
当時は若くて体力もありました。それに、精神的なプレッシャーもあったからこそ結果が出せたのでしょう。ただ、やり過ぎてしまえば体も心も壊してしまいます。そんな経験も踏まえて、やせるためではなく健康になるために、40代から体質改善に取り組み始めま...
【最新コンデジ2019】パナソニック「DC-TZ95」を実写レビュー!デジタル処理で60倍ズームも可能
曇天時でも濁りのない発色がうれしい。小型で軽量かつ高倍率という「旅カメラ」に最適な仕様を持つTZシリーズの最新機だ。広角域から超望遠域までのダイナミックな画角変化を楽しめるコンパクトな30倍モデル。ボディは2色展開(ブラック・ホワイト)。 ...
【HTC】VRヘッドマウントディスプレイ「VIVE Cosmos」の画質・使い勝手が大幅向上
VRヘッドマウントディスプレイ「VIVE Cosmos」は、解像度が従来比88%も向上したデュアル3.4型スクリーン(2880ドット×1700ドット)を搭載しており、本シリーズ最高の画質を楽しめるのが特徴だ。六つのカメラとAI技術を駆使した...
【女性必見】愛もお金も手に入れる「4Kの法則」とは?
年間旅費2000万円超のデュアルライフを送るカリスマコンサルタントとして活躍する、お金の気持ちと成幸の専門家・モゲ氏。多くの女性実業家にアドバイスを送り続け、バリバリ稼げる成功者を輩出してきた同氏には、パートナーシップ(恋人や配偶者との関係...
【キヤノン】初心者向けAPS-Cミラーレス「EOS M200」 スマホ再生に便利な縦位置動画に初対応
本機は、スマホ感覚で直感的に使えるコンデジだ。撮影モードの効果が写真やイラストで表示される「ビジュアルガイド」を搭載し、一眼カメラ初心者の撮影をサポート。有効画素数は2410万。 スマホでの再生に便利な「縦位置動画」にも、EOSシリーズとし...
【ふるさと納税とは】簡単解説!知って得する「損をしない」ための基礎知識
ニュースなどでも名前をよく聞く「ふるさと納税」。しかし「結局何なのか分からない」「どうすれば得になるの?」と疑問に思っている人も多いはずです。そこで本記事では、ふるさと納税の概要からメリットまで徹底解説。またふるさと納税で損をしないための方...
血糖値を下げるホルモンを分泌 インスリンの働きを高める「骨たたき」のやり方
筋肉や骨を刺激することによって、"骨ホルモン"と呼ばれる「オステオカルシン」や、筋肉から分泌される「マイオカイン」の分泌が促されます。うれしいことに、これらのホルモンは、いずれもインスリンの分泌を促したり、その機能を高めたりする効果がありま...
【最新コンデジ2019】パナソニック「DC-FZ1000M2」を実写レビュー。秀逸なEVF、解像感も立派
背面タッチパネルは、3.0型液晶(バリアングルタイプ)で124万ドットへと大きく進化。これによりピント位置の指定や、カスタマイズ可能なファンクションキーの追加などを実現した。全域で明るく高解像度な16倍ズームモデル。5年ぶりのモデルチェンジ...
【ソニーの最新BDレコーダー】アニメ・ドラマの録り逃し対策機能がエントリーモデルにも標準装備
「BDZ-ZT1700」「同ZW2700」「同ZW1700」の最大の特徴は、これまで上位モデルのみに採用されていた先行予約機能「新作アニメ・ドラマガイド」を標準装備していること。HDD容量は、「ZT1700」「ZW1700」が1Tバイトで、...
【コロナ】オイルを使わない「オイルレスヒーター」が登場!スピーディーな暖房を実現
「ノイルヒート」最大の特徴は、オイルヒーターの"オイル"の代わりに、独自のアルミダイキャストヒーターを採用していること。これにより空気をやさしく暖めつつ、スピーディで効率のいい暖房を実現。ラインアップは、「DHS-1519」(適用床面積13...
【焼き芋ダイエット】便秘改善に “冷やした焼き芋” 脂肪の蓄積や血糖値の上昇を防ぐ効果も
サツマイモというと、その甘さのせいか太るものというイメージがあるようです。それがなぜダイエットや便秘解消につながるのか、その秘密は「食物繊維」そして、冷やすことででんぷんが変化した「レジスタントスターチ」という物質にあります。【解説】笠岡誠...
【最新コンデジ2019】リコー「GRIII」のココがスゴイ!高解像度レンズとしっくり感はさすが
画質傾向は、クッキリとした解像感で衣類の繊維や質感もきめ細かく再現してくれる。本機は、基本的にコントラストの高い絵作りを志向したカメラなので、モノクロ撮影で、ラフで硬調なイメージの写真がよく合う。また、「GRIII」はシリーズで初めて手ブレ...
アイリスオーヤマの4Kテレビ「LUCAシリーズ」に新製品。過度な鮮やかさを抑え自然な映像を再現
4K液晶テレビ「LUCAシリーズ」の新製品「ベゼルレスモデル」と「フロントスピーカーモデル」を紹介しよう。いずれも、独自チューニングにより、過度な鮮やかさを抑えた自然な映像を再現できる。画面サイズは、65V型、55V型、50V型、43V型。...
最新プラズマクラスター加湿空気清浄機「KI-LX75」従来比2倍の加湿スピードを実現
シャープは、最新型のプラズマクラスター加湿空気清浄機を発表。「KI-LX75」の適用床面積は21畳。イオン濃度約2倍の「プラズマクラスターNEXT」を搭載したプレミアムモデル「KI-LP100」の適用床面積は23畳。 シャープKI-LX75...
原因不明の股関節痛は「骨キワほぐし」で改善!血流をよくし微細な骨のずれを矯正する
股関節痛の多くは、血流をよくしてごくわずかな骨のずれを正しさえすれば、比較的簡単に改善させることが可能です。変形性股関節症と診断された人でも、血流をよくすれば、変形そのものは治らなくとも痛みはかなり和らぐはずです。その方法としてお勧めするの...
【最新コンデジ2019】ソニー「DSC-RX100M7」を実写レビュー 電源連動のポップアップファインダーが便利!
ナチュラルな発色で、特に樹木の細かな緑の違いを絶妙に描き分ける画質傾向がいい。肌のきめ細かくて滑らかな調子再現も美しい。ほかにも、積層型センサーの採用で性能アップ、クラス最速のAFと連写性能、望遠マクロも可能な高性能ズームが特徴と言える。 ...
日産「ジューク」が9年ぶりフルモデルチェンジ!躍動的なデザインと快適な居住性を実現
コンパクトSUV「ジューク」は、クーペのようなフローティングルーフや19インチアルミホイールの採用で、躍動的な外観デザインを実現。インテリアは、後席のニースペースやラゲッジルームを拡大することで、居住性や実用性を向上させた。 日産ジューク躍...
【昼寝ができる場所】コーヒーで仮眠? ネスレの「睡眠カフェ」に行ってきた!
「睡眠カフェ」。その字面に目をこする方もいらっしゃるかも知れません。コーヒーが眠気覚ましになることは広く知られていますので。この、あり得ないような組み合わせのサービス仕掛け人は「ネスレ」。今回、東京・大井町に「新しい仮眠室ができました」とい...
【2019年最新】フルサイズ一眼レフのおすすめは?10機種を徹底比較
フルサイズの一眼レフ10機種をチェック! 4575万画素の高精細モデルで、ファインダーも高倍率のニコン「D850」。高級機がしのぎを削るこのクラスでは、充実した機能や優れた操作性なども見逃せない。キヤノン「EOS 6D MarkII」や「E...
【アイリスオーヤマのLED照明】直接音声操作できるシーリングライト
LED照明の新製品「音声操作シーリングライト」は、高性能な音声認識AIとマイクを内蔵。無線LANやスマホを介さずに直接音声操作できて便利だ。最初に「アイリス」と呼びかけ音声操作モードを起動させる。続けて「あかりをつけて」「あかるくして」「く...
【今話題のお腹痩せ方法】タオル一本で理想のボディラインになる「肋骨締め」のやり方
くびれができても、なんだかバランスが悪い。その理由は、肋骨が広がり体が四角く見えてしまうからでした。肋骨締めは、タオル1本さえあれば、今からでも始められます。筋トレではないので、疲れることもないし、深い呼吸でリラックスできます。【解説】ma...
【最新コンデジ2019】キヤノンの兄弟モデル「PowerShot G5X MarkII・ G7X MarkIII」を実写レビュー
超高画質なセンサー、キレのあるレンズ、超高速のAFなど、カメラ専用機にはスマホのカメラ機能が及ばない領域が確実に存在する。本特集では、そんな「すごい!」魅力を持った、最新のコンパクトデジカメを紹介しよう。 高級タイプキヤノン「PowerSh...
【Fitbit Versa 2】Amazonアレクサ搭載で音声操作に対応
最大の特徴は、Amazon Alexaを搭載し音声操作に対応できること。さらに、睡眠計測機能も進化しており、睡眠サイクルの最適なタイミングで起こしてくれる「スマートウェイク」機能が新搭載された。カラーは3種類。 フィットビットFitbit ...
【2019年最新】APS-C 一眼レフのおすすめ13選!キヤノンの最新機種がトップ
主要機種の長所と短所が丸わかり! 画質・機能・操作性・取り回しなど様々な観点から〇✕評価する特集。ここでは、APS-C一眼レフの13機種をそれぞれ徹底評価する。 別記事:【ミラーレス&一眼レフ】クラス別○×採点簿!はじめに→一眼レフAPS-...
空間除菌・脱臭機「ターンド・ケイ KL-W01」壁掛け設置できるスリム設計が特徴
カルテックの空間除菌・脱臭機「ターンド・ケイ KL-W01」は、先進の光触媒テクノロジーと独自のサイドフロー構造により、吸着フィルターなしで優れた除菌力・脱臭力が実現した。また、厚さ88ミリ(最薄部55ミリ)という超スリム設計がおしゃれだ。...
【動脈硬化の予防】血糖値スパイクが心血管疾患のリスク因子に。医師が勧める食事法と運動を紹介
現在、糖尿病は血糖値を下げるだけでなく心疾患を見据えた治療が必要と考えられています。食事によって血糖値が急激に上がりその後急激に下がる「血糖値スパイク」が、動脈硬化を起こす大きな原因だとわかってきたのです。【解説】槇野久士(国立循環器病研究...
【食べ物・小物】写真の撮り方「物撮り編」 5秒でできるプロ技4選
テーブルの上の小物を撮影するとき、基本は窓に向かった半逆光状態での撮影がいい。向かい側から明るい光が差し込むと、食べ物でも小物でも、ほとんどの被写体が立体的に見えるからだ。食べ物をおいしそうに見せるコツのほかに、白い紙を簡易的なレフ板として...
【トレックAllant+ 8】BOSCHの新型ユニット搭載したスタイリッシュなe-bike
トレック・ジャパンのe-bike、クロスバイクタイプの「Allant+ 8」は、バッテリーをフレーム内に格納するスマートなデザインを採用しているのが特徴。軽い力でスピードを確実にコントロールできるSHIMANO製の油圧式ディスクブレーキも搭...
【Amazon Echo Studio レビュー】3Dオーディオも楽しめるアマゾンエコースタジオを実際に体験してきた!
CDやハイレゾ相当の楽曲まで定額で聴き放題となるAmazon Music HD。その高音質をフルに引き出せるスマートスピーカー「Amazon Echo(アマゾン・エコー)シリーズ」の最上位モデル「Amazon Echo Studio(アマゾ...
【2019年まとめ】30万円台のミラーレス一眼のおすすめはコレ!8機種を徹底比較
フルサイズ機で初となる有効6100万画素撮像センサーを搭載したソニーの「α7R IV」と、この先代モデル「α7III」が30万円台のミラーレス一眼では高得点だった。ここでは、8機種まとめて紹介する。 別記事:【ミラーレス&一眼レフ】クラス別...
三菱「霧ヶ峰FZシリーズ」が登場!新開発のムーブアイで温風・冷風の到達度を判定できる
本シリーズは、風向きを自動的に微調整し、間取りや家具の影響で風が届きにくい場所でも快適に過ごすことができる。また、スマホアプリを使って遠隔操作したり、室内のサーモグラフィー画像を確認したりすることも可能。「FZシリーズ」(14畳～29畳用ま...
【渋滞予測】年末年始の高速道路はこうなる!「渋滞予報士」が2019-2020年の混雑日・混雑場所を占う
ネクスコ東日本とネクスコ中日本は、関東甲信地方と静岡県内における、年末年始の高速道路渋滞予測の傾向と対策をとりまとめた。「渋滞予報士」による東名高速道路をはじめとする首都圏の渋滞情報の分析と、渋滞はなぜ起こるのかという発生メカニズム、渋滞多...
【モヤモヤ血管とは】探し方・解消方法を紹介 首や肩のしつこい痛みの原因は「血管」にあることも!
「モヤモヤ血管」。この異常な血管の正体は、もろくいびつな構造を持ち、炎症を起こして太く腫れた毛細血管です。さらに、周囲で過剰に増えた神経が血流によって刺激され、痛みを脳へ伝える信号が送られてしまうのです。つまり、モヤモヤ血管こそが「発痛血管...
【電車・飛行機】写真の撮り方「乗り物編」 5秒でできるプロ技6選
観光地の珍しい特急列車など、動いている被写体を迫力あるイメージで写すには、露出を暗めにしたほうがいい。また、路面電車なら歩道橋の上から撮影したり、飛行機であれば動きを予測しながら、チャンス到来に合わせて高速連写で追従したい。連続カットの中か...
【カローラ・カローラツーリング】デザイン、走行性、取り回しやすさを兼ね備えた新型カローラ誕生
トヨタは人気の「カローラ」(セダン)と「カローラ ツーリング」(ワゴン)をフルモデルチェンジした。世界共通のTNGAプラットフォームを活用しつつ、国内専用設計を行ったのが特徴。最新の予防安全パッケージ「Toyota Safety Sense...
【2019年まとめ】20万円台のミラーレス一眼のおすすめはコレ!7機種を徹底比較
20万円台の高級クラスでは、ソニー「α 7R II」が4240万の高画素ながらこなれた価格でいい。ほかにもオリンパス「OM-D E-M1 Mark II」はAFと連写のパフォーマンスが高いだけでなく、防塵や防滴性もあり天候を選ばない撮影時の...
【アイリスオーヤマ RCK-5519】部屋全体を効率的に加湿するサーキュレーター付き加湿器
「サーキュレーター加湿器 RCK-5519」は、加湿プール内には抗菌銀カートリッジを装備。雑菌の繁殖を抑えて衛生的に使うことが可能。連続加湿時間は最大約6.7時間。適用床面積は15畳。なお、サーキュレーター単独でも使用できるので、夏場など、...
【麻倉怜士の4K8K感動探訪(2)】NHK BS8K「躍進する世界の8K」で分かったフランスと中国の凄さ
NHKでBS8K放送が始まって12月で一年。それを記念して、BS8Kで30分番組「BS8K開局1年特集 躍進する世界の8K」が放送された。いま、世界のテレビ局や映像クリエーターたちが熱心に8K制作に挑んでいることがコンパクトに語られた。 執...
【柴田亜美さん】酢ベジでダイエット成功!多忙な人気漫画家を支える「酢ナッツ」の作り方を大公開
「酢ナッツ」も、長年、私が愛食している酢漬けの一つです。漫画家の職業病ともいえる、腰痛や肩こりも改善しました。おそらく、血流がよくなった影響でしょう。ちなみに、どんなに前日の夜に深酒しても、酢ナッツをとっていると二日酔いしません。【体験談】...
【神社仏閣・建物・動物】写真の撮り方「風景編」 5秒でできるプロ技11選
伝統的な工法で建築され、細かい細工や彩色が目を引く神社仏閣の建物は、絶好の被写体。だが、いざカメラを向けても、どこをポイントに切り取るかで迷うことも。その場合、神社のりっぱな門を超広角レンズで見上げるように撮ったり、神社の朱色の鮮やかさを意...
パナソニックのカーナビ「ストラーダ 」に新製品!ドラレコとの連係でナビ側からの操作も可
SDカーナビ「ストラーダ」の新製品で、7V型ワイド液晶採用の「CN-RA06D」(標準モデル)と「同RA06WD」(ワイドコンソール車向け)は、普及価格機ながら、VICS WIDE対応の渋滞回避機能、ブルートゥースオーディオ機能などを搭載し...
【2019年まとめ】10万円台のミラーレス一眼のおすすめはコレ!13機種を徹底比較
根強い人気が続く一眼レフ。ここでは、キヤノン「EOS M6 Mark III」、パナソニックを始めシグマやソニー、富士フイルムなど10万円以上の機種をチェック。マイクロフォーサーズの「DC-G9」は静止画重視派におすすめ。また動画機能なら「...
【パナソニック MC-SB30J】軽量ボディと吸引力を両立させたコードレススティック掃除機
「MC-SB30J」は、サイクロン式のコードレススティック掃除機「パワーコードレス」シリーズの新製品だ。新小型モーターの搭載により、扱いやすい軽量ボディ(1.6キロ)と優れた吸引力(吸い込み仕事率100ワット)を両立させたのが特徴。 パナソ...
【手のツボ刺激】効果を上げるには鋭い痛みを感じるポイント「圧痛点」を探そう!
手の刺激で効果を上げるポイントは「圧痛点」を見つけることです。体の悪い部分に対応する手指のツボを刺激すると、ほかとは違う鋭い痛みを感じます。その圧痛点を集中的に刺激することで、その刺激が脳に伝わり、体の不調が改善されていきます。【解説】鹿児...
【花・紅葉・海】写真の撮り方「自然編」 5秒でできるプロ技8選
ちょっとの工夫で写真が断然うまくなるプロ技を伝授! ここでは「自然編」として、紅葉・花・滝や渓流・海などを撮影する方法を紹介する。例えば、一枚の葉は裂片の先端にピントを合わせて撮影したり、滝や渓流は遅めのシャッター速度で撮ると、水の流れが大...
『特選街』1月号が本日発売! スマートフォンの選び方&使い方を大特集!
「特選街」1月号が、本日発売されました。今月号では、スマートフォンを大特集。大きく変わった料金プラン、多彩な高機能を搭載する最新モデル、最新版iOSやAndroidの情報、便利に使うためのポイントの数々を大紹介します。また、スマホ決済、電子...
【ガーミン最新スマートウォッチ】体のエネルギーレベルを判断するBody Battery機能搭載
アナログ時計の美しさとスマートウオッチの機能を融合させたハイブリッドスマートウオッチ「vivomove」シリーズの新製品。体のエネルギーレベルを判断するBody Battery機能や女性の生理周期表示機能などが新たに搭載された。「vivom...
【2019冬キャンメイク新作】万能アイシャドウが登場!透けツヤ感のある上品顔を簡単に作れる♪
【2019年12月3日更新】2019年冬限定で登場したキャンメイクの新作アイシャドウ「シルキースフレアイズ」は、使いやすい万能カラーが特徴!プチプラでもしっかりとトレンドの透けツヤ感のある目元をゲットできます。さらに、透明感のある肌を作る美...
【ミラーレス&一眼レフ】66機種を徹底比較 おすすめモデルを6カテゴリで選出!
根強い人気が続く一眼レフ、注目度の高いミラーレス一眼を対象に、各メーカーの現行主要全モデルを画質、機能、操作性、取り回しなど、さまざまな観点から○×評価。クラス別におすすめモデルを決定した。ぜひ、機種選びの参考にしてほしい。 はじめに今年も...
【2019年まとめ】初心者向けミラーレス一眼のおすすめはコレ!10万未満の15機種を徹底比較
根強い人気が続く一眼レフ、注目度の高いミラーレス一眼を対象に、各メーカーの現行主要全モデルを画質、機能、操作性、取り回しなど、さまざまな観点から○×評価。クラス別におすすめモデルを決定した。ここでは「ミラーレス10万円未満クラス」15機種を...
【乃が美 のがみ】恒例の年越し高級食パン 予約スタート 値段はレギュラー2斤で864円!
2019年12月1日(日)より、高級「生」食パンで有名な「乃が美(のがみ)」が、『年越し高級「生」食パン』の予約受付を開始。「乃が美」では、年末の3日間に販売される「生」食パンを、『年越し高級「生」食パン』としており、毎年評判の恒例行事にな...
【フィリップス Philips Hue ホワイト E17】E17口金タイプのシンプルで使いやすいスマートLED電球
シグニファイジャパンのスマートLED照明「Philips Hue ホワイト E17」は、日本の住宅での使用頻度が高いE17口金の小型LED電球(電球色)で、調光などの基本機能のみに絞ったシンプルな設計が特徴だ。 フィリップスPhilips ...
ヘモグロビンA1cを下げる運動「骨トレ」のやり方とは?骨と血糖値の関係に注目!
骨は、圧をかけると破骨細胞や骨芽細胞が動き出し、オステオカルシンという骨ホルモンを分泌します。骨トレなどの運動で骨に圧をかけると、骨が丈夫になるだけでなく、インスリンの分泌がよくなって血糖値が下がるのです。【解説】藤澤孝志郎(Dr.孝志郎の...
