4K放送の投影も高画質!エプソンのホームプロジェクターdreamioの新モデル2> エプソンの3LCD方式のホームプロジェクター「EH-TW8400/TW8400W」は、4K/HDR対応の高画質モデル。HDRは、従来からのHDR10に加え、HLGにも対応し、4K放送も高品位な画質で投映できる。 エプソン EH-TW8400... 家電・AV
【USB DACとは】ハイレゾ本来の高音質で音楽を聴くために欠かせない機器 単体型から複合型までタイプは様々2> パソコンでハイレゾ音源を再生するには、ハイレゾ対応の再生プレーヤーアプリをインストールすればいい。しかし、PCでハイレゾ本来の高音質を楽しむには「USB DAC」という機器があるといい。ここではまず「USB DACとは何か」を解説する。また... ガジェット
【8K番組の録画と再生】録画対応はシャープ製のHDDレコーダーのみ。BDレコーダーは出ないの?2> 8K番組が録画できる製品は、シャープ・8R-C80A1(HDDレコーダー)のみで、シャープ製の8Kテレビもしくは8Kチューナーとの組み合わせで使う。8K録画が可能なBDレコーダーは、規格としては決まっているが、製品化がまだ。実用化が遅れてい... 家電・AV
料理もできる電気ケトル「シロカ ちょいなべ」をヨドバシカメラで体験してきた!2> 「シロカ ちょいなべ SK-M151」は電気鍋とケトル、一台二役で使える調理家電。電気鍋とケトル、一台二役で使える新家電。温度調節ができるので、レトルトの湯煎はもちろん、ゆで卵作り、ラーメンの調理、熱燗、赤ちゃんのミルク作りまで幅広く使える... 調理家電
仙腸関節のズレを戻して脊柱管狭窄症や腰痛を改善するストレッチ「どんぶり指圧」のやり方2> ふだんの姿勢の悪さや疲労、加齢などの条件が重なると、骨盤の仙腸関節にズレが生じてきます。このとき骨盤周辺の筋肉群にも過緊張が生じます。このこわばりが脊柱管狭窄症や腰痛を引き起こす原因となります。そこで自力でズレを矯正する方法「どんぶり指圧」... 美容・ヘルスケア
【アウトドア用カメラ】防水・防塵・耐衝撃性能を備えたコンデジ「富士フイルム FinePix XP140」2> 富士フイルム「FinePix XP 140」は、有効1635万画素CMOSセンサーと光学5倍ズーム、水深25メートル対応の防水性能、高さ1.8メートルからの耐落下衝撃性能、砂やホコリの侵入を防ぐ防塵性能などを備えるアウトドア用コンデジだ。 ... 文具・ホビー・カメラ
【4Kテレビ比較】増加中の「チューナー内蔵モデル」12機を〇×評価!2> 4Kテレビは、「4Kチューナー内蔵」と「4Kチューナー非内蔵」に大きく分けられる。増加傾向にあるのが、本体で新4K衛星放送が受信できる「4Kチューナー内蔵モデル」。ピクセラ、パナソニック、東芝、三菱、シャープ、ハイセンスなど、各社の注目機を... 家電・AVテレビ
【パナソニックの最新冷蔵庫】業務用レベルの急速冷凍機能を新搭載したWPXタイプ3種が登場2> パナソニックの6ドア冷蔵庫に3機種(NR-F655WPX、F605WPX、F555WPX)が登場。業務用レベルの急速冷凍「はやうま冷凍」機能により、食品の細胞破壊を抑えて、おいしく冷凍保存できるのが特徴。揚げ物を食感を保ったまま冷凍すること... 冷蔵庫
【味噌汁】美肌効果やメタボ改善に役立つ成分が判明!インスタントで手軽に摂取してもいい?2> みそは、発酵過程でさまざまな有効成分が生まれます。私たち研究チームが発見した「グルコシルセラミド」もその一つです。我々はグルコシルラミドがある善玉菌を増やすことを突き止めました。それが「ブラウティア・コッコイデス」という菌です。【解説】北垣... 美容・ヘルスケア
【27型4K液晶モニター】4Kゲームも快適!高精細表示が特徴「LG 27UL550-W」2> LGの4K液晶モニター「27UL550-W」は、4K/HDR対応の広視野角IPS液晶を採用。sRGBカバー率98%も達成しているので、4K映像からデジカメ画像、文字情報まで、さまざまなコンテンツを正確かつ高精細に表示できる。 LG 27UL... 家電・AV
スマホやパソコンでハイレゾを聴く方法は?おすすめの無料アプリはソニーの「Music Center」2> 現在のハイレゾ配信サイトで販売されているハイレゾ音源はFLAC形式のものが多いが、例えば「iTunes」は、FLACには非対応だ。このような場合は、ハイレゾに対応した新しいプレーヤーアプリに乗り替えるのが手っ取り早い。例えば「Music C... アプリガジェット
【洗濯機】取扱説明書のトリセツ 洗剤の種類と量は?投入口ではなく直接でもOK?2> 洗濯は、いろいろな要素が組み合わさる、料理に並ぶ「深い」家事です。最低でも「布」「汚れ」「水」「洗剤」そして「洗濯機」の5要素を見極め、上手く組み合わせる必要があります。この時、お役に立つのが「取説」こと取扱説明書。しかし、分厚く、取っつき... 洗濯機知識
【エラー】Suicaが使えない!ICカード同士の「干渉」ってどういうこと?干渉カードの見分け方は?2> Suicaが改札で一度で認識されないということはないだろうか。エラーの原因として考えられるのは、Suicaのカードと他のカードが「相互干渉」している場合だ。この干渉が起こるのはタッチ機能を持ったカードやIC搭載のカードを重ねた時。例えばキャ... ガジェット暮らし・生活・ペット
【ミラーレス一眼】オリンパスPEN・OM-Dのおすすめポイントは?現行4モデルを〇×チェック!2> オリンパスのラインアップは、ミラーレス一眼のマイクロフォーサーズのみで、OM-DシリーズとPENシリーズの2系統。高感度撮影には弱い傾向がある一方、交換レンズを含めたシステム全体で小型軽量化できるのもオリンパスの強みだ。高性能レンズでも、他... 文具・ホビー・カメラ
【お酢の効果】博士のおすすめは「みかん酢」 骨粗鬆症や糖尿病を予防するみかんの皮との相乗効果に注目2> 酢は独特の酸味やにおいが苦手な人も多く、どんなに体によいと知っていてもなかなかとり続けることが難しい食品の一つともいえるでしょう。そこで相乗効果が2倍どころか、5倍になって現れるという「ミカン酢」をご活用することをお勧めいたします。【解説】... 美容・ヘルスケア
【クマザキエイム Manavy】多彩なシーンに活用できる最新ポータブルCDラジオに注目!2> ポータブルCDラジオ「クマザキエイム Manavy」は、CDの再生速度を11段階(50~150%)で調整できるのが特徴。語学学習、ダンスレッスン、楽器練習など、多彩な目的に使うことができる。また、A-Bリピート、1曲リピートなど、充実の再生...
【4K放送を見る方法】BSが受信できなくてもOK!4タイプ別の導入方法を紹介2> 新4K衛星放送を4K画質で視聴するには、今のテレビ視聴環境に何かをプラスする必要があるのだが、それはユーザーの設備や機器などの状況に応じて変わってくる。あなたがどのタイプか、フローチャートで判定できるマニュアルをまとめた。 誰でもできる!新... 家電・AVテレビ
【九州電力のAIスピーカー】QuUn(キューン)は海外AIスピーカーと何が違うのか?2> 2018年夏、九州電力が、九州エリアで開始したIoTサービス「QuUn(キューン)」。AIスピーカーも同名のこのサービスが、2019年5月に全国展開されます。made in Japan、日本生まれのAI。さて、海外のAIサービスと何が違うの... 暮らし・生活・ペットセキュリティ
歯垢を強力に落とすアイオニックの最新電動歯ブラシ「 IONPA home DP-111」2> 電動歯ブラシ「アイオニック KISS YOU IONPA」は、マイナスイオン効果で歯と歯垢の結合をゆるめ、音波振動でスッキリ取り除くのが特徴。またシリーズ初の充電式を採用したことで、経済的に使える。 アイオニックIONPA home DP-... 美容・ヘルスケア
ニコンFM・ライカMなどのフィルム一眼をインスタントカメラに変身させるキット「Instant Magny35」2> 「Instant Magny35」は、ニコンのFMやキヤノンのAE、オリンパスのOM、ライカのMなど、フィルム一眼などの名機を、簡単にインスタントカメラに変身させてしまうキット。味のあるレンズ描写を生かしたインスタント写真に仕上げることがで... 文具・ホビー・カメラ
【東芝の洗濯機】ザブーンに採用の「ウルトラファインバブル」とは何か2> 東芝の洗濯機の中~上位機種に付いている「ウルトラファインバブル」。マイクロサイズの極小の泡のことですが、いろいろな働きをします。今回は、小さいのにスゴい「泡」のお話です。 ウルトラファインバブルの大きさは?学術用語に「ファインバブル」という... 洗濯機知識
【睡眠障害が改善】1日3分の「足裏マッサージ」で不眠を解消!押す強さの目安はイタ気持ちいい程度がよい2> 現在では不眠は社会問題です。放置すると肥満や糖尿病などの生活習慣病になったり、仕事のミスや事故が起きて経済的な損失になったりすることがわかってきました。足の裏もみは3分程度でできます。入浴中やお風呂上りの習慣としてぜひ取り入れてください。【... 美容・ヘルスケア
【4K番組の録画】4Kテレビや4KチューナーでHDDに録画したときに気をつけたいこと2> 4K放送は録画関連の規格の整備が十分ではない。例えば、4K番組を録画すると、録画に使用した4Kチューナーや4Kテレビでないと番組の再生ができず、BDレコーダーなどへのダビングも行えず、外に出せないので注意したい。 4Kテレビや4Kチューナー... 家電・AVテレビ
【ハイレゾとは】音質をCDと比較!ハイレゾ音源の入手は「ダウンロード購入」が基本2> 「ハイレゾ」とは、以前は、漠然と従来よりも高音質な音源やオーディオのことを指していた。現在では、電子情報技術産業協会(JEITA)によって数値が定義されている。ハイレゾファイルは単位当たりに記録されている情報量がCDと比べて圧倒的に多く、音... 家電・AVガジェット
4K番組の録画・再生ができるBDレコーダーのおすすめはコレ!2> 4K番組の録画をする場合、BDレコーダーを導入する方法がある。パナソニックやシャープから、4K番組の録画ができる4Kチューナー内蔵BDレコーダーが出ている。また、シャープからは、同社機で録画した4K番組を再生できるBDレコーダーも登場。メー... 家電・AVテレビ
【Cドライブ】原因不明の容量不足は「ディスクのクリーンアップ」で解決2> パソコンのCドライブが容量いっぱいになり、動画や画像などを外付けHDDに移しても、容量が増えない場合がある。空き容量の確保には、システムファイルの整理が効果的だ。ただし、むやみに削除すると深刻な不具合が起こる可能性も…。確実に不要なものだけ... Windowsガジェット
脊柱管狭窄症の手術を“ほぐして”回避。医師おすすめの対策「テニスボール指圧」のやり方2> 私を診察した医師は手術を提案しました。しかし狭窄症の手術というのは仮に成功しても症状が残るケースがあると知っていました。手術をためらい、痛み止めを飲んでしのいでいた私の症状が劇的に改善するきっかけとなったのが「テニスボール指圧」でした。【解... 美容・ヘルスケア
【ティアック TN-4D】薄型でも充実機能のダイレクトドライブ式アナログプレーヤー2> ティアックのダイレクトドライブ式アナログレコードプレーヤー「TN-4D」は、新開発のブラシレスDCモーターとマイコン制御により、精度の高い滑らかな回転を実現。フォノアンプを内蔵しているので、フォノ入力を持たないオーディオ機器とも直接接続でき...
【4Kテレビの選び方】注目ポイントはチューナーの数とHDRの規格2> 4Kテレビの選び方は、内蔵チューナーに注目。4Kチューナーが1基だけのシングル仕様と裏番組を録画できる2基装備のダブル仕様が存在する。ただ、現段階で4K放送の民放キー局はほぼ、2K BSのサイマル(同時)放送なので、地上/BS/110度CS... 家電・AVテレビ
古いスマホを【デジタルフォトフレーム】に再利用する方法 無料アプリを使ってクラウド対応も実現2> スマホの進化は極めて早く、短期間での買い替えを余儀なくされている人も多いだろう。そんなとき、ネックとなるのが古いスマホの存在だ。処分してもいいが、他に使い道がないものかと思案している人におすすめしたいのが、アプリを活用したスマホのフォトフレ... Androidアプリ
ティファールの衣類スチーマー「トゥイニー」をテスト!スチームの威力は?アイロンとしての使い勝手は?2> 「ティファール トゥイニー オートスチーム DV9120J0」は、ハンガーにかけたまま衣類のシワが取れ、時短家電としても話題の衣類スチーマー。またアイロンとしても使えるのが特徴。実際に使ってみた。 今回のテストアイテムはこちらティファール ...
【ミラーレス一眼比較】マイクロフォーサーズ機「DC-G9」とフルサイズ機「EOS R」を比べてみた2> 撮像センサーの違うミラーレス一眼2モデルを比較した。フルサイズの「キヤノン EOS R」とマイクロフォーサーズの「パナソニック DC-G9」をピックアップ。交換レンズの価格と重さ、ボケの大きさ、ダイナミックレンジ、高感度性能の4つのポイント... 文具・ホビー・カメラ
【目的別】4Kテレビのおすすめ(2019最新版) 液晶/有機EL 大画面薄型テレビの選び方2> 2020年の東京オリンピックも迫り、今年の9月からはラグビーワールドカップの日本大会も開催。世界的スポーツイベントが目白押し。地デジ開始に合わせて購入した薄型テレビもそろそろ買い換え時といえそうだ。そんな今、買い換えするのにピッタリな薄型テ... 家電・AVテレビ
冷え性を改善する食べ物は「生姜入り味噌汁」 体温を上げてやせ体質に一変2> ショウガは代謝を活発にして体温を上げたり、末梢の血流をよくしたりする効果があります。みそも体を温める食材です。ショウガみそ汁は血管を柔軟に保ち、血液を末端まで行き渡らせる「血流改善食品」。常食することで内臓の冷えが取れ体温が上昇し、太りにく... 美容・ヘルスケア
【ベンキュー】映画の色を忠実に再現する最新4Kプロジェクターが登場2> ベンキューのホームシアター用DLPプロジェクター「HT3550」は、4K/HDR対応の高画質で、コンパクトボディと短焦点設計により、狭いスペースでも使用できる。独自の色再現技術「CinematicColor」によって、正確な色を再現できる。... 家電・AV
【PC・スマホで音楽を聴く方法】音源はどうやって用意する?ストリーミング・ダウンロード・リッピングとは2> パソコンやスマホ用の音源には、現在、大きく分けて3つの種類がある。定額制の音楽配信サービス、ダウンロード型の音楽配信サービスの利用、CDなどの音源を自分でデータ化してパソコンやスマホのメモリーに保存する方法があり、それぞれにメリット・デメリ... 家電・AVガジェット
【最新スマートカメラ3機種】スマホを活用したドアホン・セキュリティカメラ・見守りカメラが登場!2> +Styleから「スマホと組み合わせて」利用するスマートカメラ3機種が発売。「スマートビデオドアホン」は、外出中でも来客に対応でき、「スマートセキュリティカメラ」はスマホへのアラート機能を、「スマートホームカメラ」は、外出先でも自宅にいる家... セキュリティ文具・ホビー・カメラ
ソニーのグラスサウンドスピーカーが進化!価格も大きさも身近になった「LSPX-S2」2> LSPX-S2は、有機ガラス管を振動させて音を奏でるソニー独自の技術を採用したポータブルスピーカー。価格も身近になり、高域を担当するガラス管部がスリム化。また、Wi-Fiに対応し、ハイレゾ音源のネットワーク再生も可能になったのが特徴。 有機... 家電・AVスピーカー
筋肉は落とさず脂肪を落とす食事 減量中のアスリートの肉体改造に「酢納豆」をフル活用2> たんぱく質を一般の人より多くとるスポーツ選手は腎臓に負担がかかります。少しでも腎臓の負担を軽くするための塩分制限で、野菜サラダは味つけせず食べていてかなり苦痛でしたが、酢納豆をかけることで味も栄養価も高まってまさに一石二鳥です。【体験談】菅... 美容・ヘルスケア
首・肩を楽にするEMSリラクゼーション機器「モンデール スマートネック」2> 首に装着するリラクゼーション機器「ヴァルテックス モンデール スマートネック SN1」は、筋肉を刺激するEMS機能と、じんわり温めるヒーター機能を搭載。首や肩周りの緊張を和らげ、リラックス状態に導いてくれる。 ヴァルテックス モンデール ス... 美容・ヘルスケア
【8K放送とは】画素数の違いは4Kの4倍・2Kの16倍!2> 8K放送は、4K放送の4倍、2Kの16倍の画素数を持ち、よりきめ細かい描写が可能になり、これまでぼけていた部分も、ハッキリ見えるのが特徴。また画素感のないアナログ的な風合いの映像が楽しめるのも大きなメリットだ。 8K放送というのは、4K放送... 家電・AVテレビ
AQUOSサウンドパートナーの新モデルが登場!迫力の重低音と振動が楽しめる「AN-SX7A」2> ウェアラブルブルートゥーススピーカー「シャープ AQUOSサウンドパートナー AN-SX7A」は、首掛けスタイルで装着し、周囲の音を遮らずに、快適なワイヤレスリスニングを行えるのが特徴。コンパクトだが、臨場感のある音と迫力の重低音が楽しめる... スピーカー
パナソニックのミラーレス一眼のおすすめは?マイクロフォーサーズ5機種を〇×チェック!2> パナソニックは、ミラーレス一眼のマイクロフォーサーズのみのラインアップだったが、フルサイズのモデルもこの春発売。同社エントリー機ユーザーであれば、カメラ本体だけを買い替えることでステップアップできるのが有利な点だ。 パナソニックの主要モデル... 文具・ホビー・カメラ
認知症や糖尿病は睡眠不足が影響!睡眠の質を上げる方法と正しい知識を権威が解説2> 脳は大量にエネルギーを消費する、非常に繊細な器官です。脳を働かせていれば老廃物、つまりゴミが発生します。ゴミがたまってくると、脳の働きが悪くなるだけでなく認知症の原因にもなります。こうした脳のゴミは、実は睡眠中に大掃除されているのです。【解... 美容・ヘルスケア
【Dyson 360 Heurist】スマホから遠隔操作ができる!ダイソンの最新ロボット掃除機2> ロボット掃除機「ダイソン Dyson 360 Heurist」は、吸引力が従来比約20%向上しているのが特徴。ブラシバーの回転速度もアップし、パワフルに掃除を行える。また、部屋の間取りを学習できるようになり、効率的な掃除が可能になった。 ダ... 掃除機
【スマホ・PCのヘッドホン】人気は完全ワイヤレス。高音質重視なら有線タイプの検討も2> スマホのイヤホン専用端子廃止の傾向で、ヘッドホンで人気なのは、ブルートゥースタイプのイヤホンだ。なかでも「完全ワイヤレス」タイプに注目が集まっている。登場当初では、電池のもちや音切れ問題があったが、最新製品は大幅改善。今後はこの完全ワイヤレ... ヘッドホンガジェット
屋外で使える防水ネットワークカメラ【スマカメ2 アウトドア】2> プラネックスコミュニケーションズのネットワークカメラ「スマカメ2 アウトドアCS-QS30」は、IP65相当の防塵・防水性能を備えており、屋外にも安心して設置できるのが特徴。また高性能アンテナを搭載し、安定した無線LAN通信が行える。 プラ... セキュリティ文具・ホビー・カメラ
【目を休めるアイテム】最新アイケア家電「3D アイマジックS」をヨドバシカメラで体験!2> 目の疲れをケアする美容家電のおすすめがドクターエア 「3D アイマジックS EM-03」。目の周りやこめかみをじんわり温めながら、振動と加圧で優しくケアできる。便利な機能が、装着したまま周囲の確認ができるところ。また、Bluetooth対応... 美容・ヘルスケア
動脈硬化を予防するトマトの新成分は加熱に注意!名医お勧め「トマト味噌汁」の作り方2> 最近注目されているトマトの成分が、「エスクレオサイドA」という物質です。悪玉と呼ばれるLDLコレステロールが血管に蓄積するのを抑える働きがあることがわかりました。つまり動脈硬化の進行を防ぎ血管を健康に保ってくれるのです。【解説】秋津壽男(秋... 美容・ヘルスケア
【ドリテックのコーヒー家電】16段階の挽き方が選べるグラインダーと温度計付きドリップケトルに注目!2> コーヒーグラインダー「ドリテック スプレモ CG-101」は、コーヒー豆をセットして、スイッチを押すだけの自動式。また、ドリップケトル「ドリテック PO-350SVSP」は、注ぐお湯の量を調節しやすい細口ノズルを採用しているのが特徴。 ドリ... 調理家電
4K放送は「音」もいい?音声フォーマットのよしあしは関係ある?2> 新4K8K衛星放送の音声は、MPEG-2からMPEG-4へと進化し、22.2チャンネルのサラウンド放送(主に8K放送)が可能となった。ただ現状ではテレビの音質は心もとないので、サウンドバーの使用が有効だ。 画質がいい4K放送は、音もいいの?... 家電・AVスピーカー
【話題】魔法びんのサーモス(THERMOS)が作った高級ヘッドホン「VECLOSシリーズ」とは?2> 技術はあるのにモノが売れない日本のメーカー。今、いろいろなメーカーが自社技術を基に、新しい分野へ進出しています。今回はサーモスが行った「魔法びん」と「音楽」と異色の組み合わせをレポートします。 ヘッドホン祭りで見かけた新しい顔コンポーネント... 家電・AVヘッドホン
リコーの360度カメラ「THETA Z1」4K画質の全天球動画も撮影可能2> リコーの「THETA Z1」は、360度カメラでは最大級となる1.0型CMOSセンサー(有効2000万画素)を2基搭載し、2300万画素相当の全天球写真と4K画質の全天球動画を撮影できるのが特徴。無線LANとブルートゥースも搭載する。 リコ... 文具・ホビー・カメラ
【キャスターにこだわり】人気スーツケースブランド「プロテカ」が支持される理由2> 人気のスーツケースの一つ、エース株式会社の「プロテカ」。日本メーカ―ならではの高い品質と機能性、徹底した品質管理が支持され、2004年に誕生して以来、多くのユーザーから高い評価を集めている。キャスターへのこだわりや、保証の手厚さなど、同社の... ガジェット暮らし・生活・ペット
【腸内環境改善】酢と納豆の組み合わせが効果的。食べるメリットと効能を医師が解説!2> 食物繊維ともう一つ、納豆に含まれるセレンという成分には、体内の重金属を排出する働きがあります。体内の有害重金属を除去すれば、病気のリスクが減るとともに、栄養の吸収率がアップするため、体の機能回復・若返りも期待できます。【解説】星子尚美(星子... 美容・ヘルスケア
APS-Cサイズセンサー搭載の高級コンパクトデジカメ「RICOH GRIII」2> リコーの「RICOH GRIII」はコンデジのハイエンドモデルで、ローパスフィルターレス仕様のAPS-CサイズCMOSセンサー(有効2424万画素)と、新開発の高解像広角レンズを搭載。高精細で階調豊かな写真を撮影できる。 リコー RICOH... 文具・ホビー・カメラ
【パソコン・スマホ対応】スピーカーの種類と特徴は?接続はBluetooth・Wi-Fi・USBがトレンド2> パソコンやスマホと組み合わせるのに最も身近なのは、Bluetooth接続に対応したワイヤレススピーカーで、最近では首掛けタイプに注目が集まっている。他には、ハイレゾ音源をネットワーク再生できるWi-Fi接続対応のもの、音質重視にピッタリのU... スピーカーガジェット
【災害時のアナウンス】聞こえにくい!を解消したアナウンサードローンが登場!2> 災害時の広域アナウンスは重要だ。しかし、従来の防災スピーカーでは「聞き取りにくい」「ピンポイントでアナウンスできない」など課題が多かった。その問題を解消するのがクオリティソフトのアナウンサードローン「QAD-01」だ。 上空150メートルか... 防災
【プロが厳選】最新ホットプレートのおすすめ4選 人気はおしゃれで日常使いできるタイプ2> これまでホットプレートは、複数のプレートを付属させることで商品力をアピールしてきた。しかし、準備や片づけが面倒でしまいっぱなしというケースも。最新のホットプレートは、日常使いできるよう工夫がみられる。今回はホットプレートのトレンドと人気4製... 調理家電
【脊柱管狭窄症を改善】正しい「筋トレ」の必要性とは?間欠跛行を解消するスクワットのやり方2> 私は筋力低下そのものが、脊柱管狭窄症の痛みを引き起こしたり、間欠跛行を悪化させたりする原因になると考えています。それに歯止めをかけ、症状を改善させるうえで必要なことは実に明確です。運動、というよりも、正しい筋肉トレーニングです。【解説】小島... 美容・ヘルスケア