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【内在性解離】多重人格の原因は?別人格との統合でつらい感情を解放する「ひざタッピング」のやり方
【Androidスマホの疑問】画面下アイコン「三角、丸、四角」の意味は?
アンドロイドスマホの画面下の「三角、丸、四角」のアイコンは、「ナビゲーションバー」と呼ばれ、それぞれ「戻る、ホーム、タスク」といった役割を持っている。最新の機種ではこのナビゲーションバーが廃止され、操作方法が変わってきている。 <疑問と悩み...
【BDレコーダー】パナソニック「おうちクラウドディーガ」の新製品は10チャンネルを28日間丸ごと録画
パナソニックのBDレコーダー「おうちクラウドディーガ」の新製品、8TバイトHDDを搭載した「DMR-UBX8060」は、最大10チャンネル分を28日間、丸ごと録画できる。スマホアプリ「どこでもディーガ」を使えば、録画した番組やリアルタイムの...
【All‐in PASTA】日清はなぜ美味しい完全栄養食パスタを開発できたのか?
今、注目が集まっている「完全栄養食」。日清「All-in PASTA」は、1食で1日に必要な栄養の1/3の量を摂取できるレトルトの完全食パスタだ。ビタミンやミネラルの味は苦みやえぐみが強く、また、茹でる際に栄養素が流出してしまい、美味しい完...
【スマホとパソコンの接続方法】iPhone・Androidの場合のデータ転送の仕方
パソコンとスマホをUSBケーブルで接続すると、スマホ内部のデータをパソコンで読み込むことができる。iPhoneでは画像と動画ファイルの読み込みしかできないが、Android端末の場合は、本体とメモリーカード内の全データにPCからアクセス可能...
【東北大式腎臓リハビリの効果】運動療法で透析患者の心も体も変わった!
人工透析を受けている患者さんは圧倒的に運動不足です。しかし、透析の時間を利用して運動習慣が身につくと、今までできなかったことがどんどんできるようになります。そういう患者さんの姿を見ていると、透析だからといってできないことはなに一つないと、思...
【スマホの電源オフ】iPhone Xシリーズは“両押し”で電源を切ろう
ホームボタンがあるiPhoneなら、電源ボタンを長押ししてから「スライドで電源オフ」という項目をなぞると電源がオフになる。iPhone Xシリーズは、右側のサイドキーと左側の音量ボタン(上下どちらでもよい)を同時に長押しして電源を切る操作を...
【ドライブレコーダー】パパゴ「ルームミラー型のドラレコ」かぶせてスッキリ設置
パパゴジャパンが、ルームミラー型のドライブレコーダー「GoSafe M790S1」は、ルームミラーを覆う形で、視界を遮ることなくスッキリ設置できるのが特徴。リアカメラも標準付属しているので、前方後方の映像を同時に記録できる。 パパゴジャパン...
【床拭き掃除機のおすすめ6機種】ロボットタイプとスティックタイプの特徴は?
掃除機をかけても、床がべたついたり、ザラザラが気になったりする。梅雨や夏の床のべたつき解消にピッタリな家電が「床拭き掃除機」だ。基本的にはゴミを吸引する機能はないシンプルな機能のものが多く、ロボットタイプとスティックタイプの2種類に大別され...
スマホのExcel・Wordアプリは使える?どのアプリがおすすめ?
iPhoneもAndroidも、「Excel」や「Word」に対応したアプリはたくさんあるが、レイアウトが再現できなかったり、編集機能が動作しないなど、思ったように使えないものが多い。最も出来がいいのマイクロソフト純正のアプリ。本格的な作業...
【ラジオの録音方法】ラジオ番組の録音機器 おすすめはコレだ!(radikoで録音できない人向け)
音楽はもちろん、パーソナリティの喋りが楽しいトーク番組や、学習に役立つ語学番組など、ラジオ放送には録音して残しておきたい番組もたくさん。簡単・確実に狙った番組を録音できる、「ラジオ録音」に役立つ製品を紹介しよう。 radikoは便利だが「残...
【骨粗鬆症を予防】話題の「かかと落とし」で骨密度がアップする
骨はかたいので、一度作られると変化しないイメージをお持ちのかたが多いかもしれません。実際には、骨は絶えず活発に新陳代謝を行っています。丈夫でしなやかな骨を保つためには、古い骨を壊し、絶えず新しい骨に作り変える必要があるのです。この働きを骨代...
【スマホのキーボード】入力を「英字」から「かな」に戻す方法
スマホのキーボードの入力が「かな入力から英字入力に」「英字入力からかな入力」に戻せなくなったら、iPhoneなら地球儀マークをタップすれば切り替えが可能。Androidは入力アプリによって操作方法が異なっている。<疑問と悩み>「かな入力」か...
【ドライブレコーダー】パイオニアの最新ドラレコ「VREC-DZ700DLC」はリアカメラも標準装備
パイオニアのドライブレコーダーの新製品「VREC-DZ700DLC」は、リアカメラが標準付属する2カメラタイプで、前後方向の映像を同時に録画できるのが特徴。 パイオニアVREC-DZ700DLC/DZ700DSC/DS500DC 後方の映像...
【FeliCa決済を比較】iD・QUICPay・Suica・WAON・nanaco 5大サービスの特徴とおすすめ度
スマホ決済はコード決済とFeliCaを利用した非接触決済の2つに分かれる。この記事では、FeliCa決済の中から現時点においてユーザーや対応店舗数の多いサービスをピックアップ。ここではiD、QUICPay、Suica、WAON、nanaco...
【スマホのセキュリティ】ウイルスより注意したい「公衆無線LAN」の通信傍受
iPhoneはウイルス感染は起きにくいといわれているが、Android端末はOSの自由度が高いこともあり、悪質なマルウェアが存在する。しかし、ウイルス対策も施されているので、特殊な使い方をしなければ被害に遭うことは少ないだろう。ウイルスより...
【イライラ解消・不眠改善に】精神科の名医が考案「焼酎風呂」のやり方
医師が行う治療は、人間に本来備わっている自然治癒力が働きやすいように準備をしているだけなのです。そこで私は、自分や家族ができる養生法をいくつか考案し、これを「脳の養生法」として患者さんや家族に勧めています。【解説】神田橋條治(伊敷病院医師)...
【Androidスマホ】ケータイ打ちへの切り替え方 Google純正の「Gboard」アプリを入れよう
スマホで文字を打つのが遅くてお悩みなら、「フリック入力」がおすすめ。慣れたらとても速く入力できるようになる。また、スマホのキーボードは、パソコンスタイル(QWERTY式)へも切り替えが可能。自分に合った入力方法を見つけよう。 <疑問と悩み>...
【JEEP】コンパクトSUV Renegade (レネゲード)がマイナーチェンジ「Trailhawkトレイルホーク」登場
JeepのコンパクトSUV 「Renegade」のバリエーションモデル「Trailhawk」は、あらゆる環境でパワフルな走行性能を発揮する高出力バージョン。「Longitude」は、「LaneSense車線逸脱警報プラス」や「衝突被害軽減ブ...
【構成と接続図】ネットワークオーディオ レシーバー&アンプのおすすめはコレ(2019最新版)
自宅のオーディオシステムで音楽を聴く、といってもCDやパソコンに限らず、ハイレゾ音源のネットワークオーディオや、サブスクリプション形式の音楽配信など、さまざまなスタイルがあるこの時代。スピーカーを鳴らすためのオーディオアンプに、さまざまな機...
【スマホ決済徹底比較】PayPay・LINE Pay・楽天Pay・d払いをおすすめ度で採点!
コード決済は、キャンペーンにつられて次から次へとサービスを乗り替えがち。しかしこれは、細かいお金の入った財布をたくさん持つようなことで、かえって不便だ。いくつかに絞って使ったほうが効率がい。ここではコード決済サービスのうち、PayPay・L...
【ワンパスワードとは?】2段階認証のサービスが増えてきた理由は?
スマホの不正アクセスを防ぐためのセキュリティ対策の一つ、「2段階認証」とは通常のパスワードに加え、追加パスワードが必要になる仕組み。追加パスワードは使い捨てのワンタイムパスワードになるため盗まれても心配はいらない。 <疑問と悩み>「2段階認...
【格安スマホ】Galaxy A30がハイスペックでおすすめ!UQモバイル利用で5000円引き!
安い価格と引き換えに微妙なスペックというイメージの格安スマホですが、「Galaxy A30」ならそんなことはありません。忙しい現代で非常に使いやすいスペックになっており、メインはもちろん、サブのスマホとして運用を考えている人にもおすすめです...
【透析期の運動療法】腎臓リハビリで患者の体調が向上!慢性腎臓病の運動のメリット
運動療法を取り入れるようになって、患者さんの体調は間違いなく向上しています。まず、血圧が安定します。食欲が増して胃腸薬が不要になります。さらに、睡眠薬や抗うつ剤も減ります。また、透析効率も上がります。運動によって血流量が増すと、下半身などに...
【スマホのタッチ操作】爪で反応しないのはなぜ?仕組みは?
スマホのタッチパネルは、圧力を感知する「感圧式」ではなく、指先に微量の電気を流す「静電容量式」が採用されている。タッチパネルに反応するのは、人間の皮膚の部分で、爪では反応しない。「スマホ対応手袋」はタッチパネルに反応する素材が指先に塗ってあ...
【ホンダ】シャトルの改良モデル 安全運転支援システム「Honda SENSING」が標準装備
ホンダのコンパクトステーションワゴン「シャトル」は、上質感を追求して内外装デザインを刷新したほか、防音材を見直すことで静粛性も向上。ラゲッジスペースは、クラス最大となる570リットル(5名乗車時)/1141リットル(2名乗車時)を実現。 ホ...
【キャッシュレス決済・スマホ決済とは】必ず知っておきたい急所10
いつの間にか世の中に広まっていたキャッシュレス決済。大規模なキャンペーンも話題だが、本当に得なのか? 本特集では、最近、特に注目を集めているスマホを使った決済について解説していこう。 キャッシュレス決済の急所(1)なぜ今、キャッシュレス決済...
【地図アプリの使い方】初心者が覚えておくと便利な3つの基本ポイント
地図アプリは、現在地の情報や目的地へのルートをナビしてくれるスマホユーザー必須のアプリ。しかし、非常に多機能なため、うまく使いこなせない人も多い。まずは最も基本の機能「現在地の表示・スポット検索・ルート検索」の3つの使い方をマスターしよう。...
床のベタつき・皮脂汚れを解消するおすすめ掃除機3選 夏のフローリング掃除は“擦り”が肝心!
夏は暑い。掃除が行きとどいていないと、特に暑く感じる気がします。フローリングの雑巾がけをしないのが当たり前になった現在、夏は“足”から来る季節でもあります。床が皮脂でベタベタ、ネットリした感じはまさに、「不快な夏」の象徴。足元がサラサラして...
【食の本質とは】食養料理「重ね煮」が教えてくれる健康のあり方
重ね煮は皮まで使うからムダも出ません。食物繊維を多く含むので、便秘改善やダイエット効果も期待できるでしょう。そして何より重ね煮はおいしい。これは大事なことで、おいしいから楽しい、楽しいから続けられます。【解説】昇幹夫(産婦人科医・麻酔科医)...
スマホの画面の明るさを変える方法は?明るすぎてまぶしく感じるときの対処法
スマホの画面が明るすぎていつもよりまぶしく感じるとき、簡単に自分で調節することができる。標準設定では「自動調整」がオンになっているので、周囲の明るさに応じて画面の明るさが変わるようになっている。この自動調整もオン/オフを切り替えることができ...
『特選街』特別編集版『大人のオーディオ大百科 2019』が発売!
大好評の特選街ムック『大人のオーディオ大百科』の2019年最新版が本日発売です! オーディオの基礎知識、アナログレコードの始め方、ストリーミング音楽・ダウンロード音楽の楽しみ方、プロが推奨するコンポセット紹介、音が一変するアクセサリー図鑑、...
【パナソニック】口腔洗浄器ドルツの新製品「EW-DJ52」は超音波水流を搭載
パナソニックの口腔洗浄器「ジェットウォッシャー ドルツ」の新製品「EW-DJ52」の最大の特徴は、独自技術「超音波水流」を防水コードレスタイプとして初めて搭載したこと。歯ぐきに負担をかけない水圧を保ったまま、従来の水流では取れなかった汚れま...
パナソニックの高倍率ズームコンデジ「LUMIX DC-TZ95」をテスト!超望遠撮影でも安定して撮れる
今回テストを行ったパナソニックの「LUMIX DC-TZ95」は光学30倍の高倍率ズーム搭載コンデジ。前モデルと比較して、レンズに変更はないが、他の部分に進化がある。例えば、ズームバック機能や大型の電子ビューファインダー、軌跡合成など、この...
【QRコード読み取り】アプリはもう不要?Androidは「Googleレンズ」で読み取り可能に
スマホでQRコードを簡単に読み取るには、スマホカメラを使用するのが一番手軽だ。iPhoneは標準カメラで読みとれる。しかし、Androidは、標準カメラでQRの読み取りができるのは「Googleレンズ」搭載の機種のみで、非搭載機種は専用アプ...
【ケルセチン配糖体とは】玉ねぎの白い部分も「日光に当てて干す」と増え 効果も高まる研究結果
タマネギに含まれるケルセチンは、玉ねぎの外皮に多く含まれ、優れた美肌効果があるポリフェノールの一種です。特筆すべきは、脂質の代謝を改善する効果でしょう。外皮だけでなく、白い部分でも、このケルセチンを増やすことはできないか、という発想から生ま...
【スマホのプライバシー保護】まず最初にやるべきことは「画面ロック」の設定
スマホを購入して最初にやるべき「プライバシー保護」の設定は画面ロックをかけて解除用のパスコードの設定をすることだ。パスコードの桁数は、実は任意で桁数を決めることができる。パスコードの設定をしたら、次は「生体認証」を設定するのがおすすめだ。 ...
【快眠用の寝具】ひんやり冷感素材採用の抱き枕とパッドシーツが西川から新発売
西川の冷感寝具「COOL TOUCH」シリーズの2019年モデル、「ひんやりカバー付き抱きまくら」は、中央にソフトなわた、表面に通気性の高いビーズを採用。カバーには、接触冷感素材を使っている。 西川COOL TOUCHシリーズ 2019モデ...
エプソンの4Kプロジェクター「ドリーミオ EH-TW8400W」をテスト!
エプソンの家庭用プロジェクター「ドリーミオ」。最新モデル EH-TW8400Wは、基本デザインは変わらないものの、前モデルのクオリティを向上させた意欲作だ。筆者は付属のトランスミッターによる4Kワイヤレス伝送で、映画「グレイテスト・ショーマ...
【スマホ写真の保存方法】おすすめは「クラウド」利用 PCを持っていなくてもバックアップできる
スマホで撮影した写真はクラウドに保存するのがオススメだ。パソコンを持っていなくてもスマホ単体で写真のバックアップに利用することができる。iPhoneでは「iCloud」、Androidでは「Googleフォト」が標準のサービスとして提供され...
自律神経を整える「心臓ヨガ」とは ポジティブヘルスを取り入れ自分自身と向き合うヨガ
「心臓ヨガ」のゆったりとした呼吸や動作、瞑想は、副交感神経を優位にします。副交感神経が優位になれば、血管が拡張したり血圧が下がったりして心臓や血管への負荷が減ります。まずはぜひ一度、心臓に意識を向けてみてください。【解説】秋山綾子(日本ポジ...
【スマホ初心者のギモン】ホーム画面にあるアプリ「設定」とは?何ができる?
スマホのホーム画面に配置されている「設定」アプリは、使い始めはもちろん、Wi-Fi接続や、画面の明るさの調整などで頻繁に使うことになる。いわば、スマホの設定のすべてができる入口だ。 <疑問と悩み>「設定」というアプリでは、何ができる?⇒⇒ス...
【マッサージチェア】フジ医療器の「リラックスマスター AS-695」は部位に合わせてもみ技を変える
フジ医療器の「リラックスマスター マッサージチェア AS-695」は、もみ技を自在に変化させる「GRIP式メカ3.0+」を搭載しているのが特徴。肩・背中・腰・お尻など、それぞれの部位に合った最適なマッサージが行える。 フジ医療器リラックスマ...
ダイソンのコードレス掃除機「Dyson V11 Fluffy+」をテスト!バッテリー残量が1秒単位でわかる
前モデルのスティック掃除機「Dyson V10」より吸引力が約25パーセントもアップしたのが「Dyson V11」。特徴は、新たに搭載された液晶ディスプレイ。メンテナンス通知や、詰まりなども手元で確認できる。さらに、バッテリー残量が1秒単位...
【スマホカメラ撮影テク】手ブレを防ぐジンバルとは?写真が暗くなる時の対策は?
スマホカメラでの撮影で手ブレが起こりやすいのは、スマホをしっかりホールドするのが難しい点にある。また、画面をタッチしてシャッターを押すという動作も手ブレの原因になる。手ブレを防ぐには、キチンと構えるのが大前提。さらに「ジンバル(スタビライザ...
【玄米菜食】マクロビ料理「重ね煮」とは ほったらかしでも美味しくなる秘訣は“感謝と重ね方”
食べ物に心から感謝して食材を重ねる。それが私が学んだ、重ね煮をおいしくする最大の秘訣です。口にした瞬間に幸せになる重ね煮を、ぜひ皆さんも召し上がってください。【解説】船越康弘(自然食料理人・「百姓屋敷わら」「WaRa倶楽無」代表) 解説者の...
【野菜がおいしくなる調理法】船越康弘さんの「基本の重ね煮」レシピ
おいしさの秘密は、鍋に食材を重ねる順番です。重ね方の基本は、「上に伸びようとするものは下へ、下に伸びようとするものは上へ」。できあがった重ね煮はそのまま食べてもおいしく、みそ汁やスープ、卵焼きなどに入れるのもお勧めです【レシピ】船越康弘(自...
【スマホの初期設定】最初に行う設定「AppleID・Googleアカウント」の新規作成方法
iPhoneでもAndroidでも、購入後の最初の電源投入時に初期設定があり、それが完了しないと使い始められない。設定項目の中で、最も重要なのは「アカウント」の設定である。iPhoneの場合は「Apple ID」、Androidの場合は「G...
【ホット・アイス】本当におすすめできるサーモスタンブラー3選 おしゃれでアウトドアに最適なのはコレ!
飲み物の「おいしい状態」をキープしてくれるサーモスタンブラー。しかし実際のパフォーマンスに疑問を持っている人は多いと思います。そこで本記事では、サーモスタンブラーのおすすめポイントを解説。同時にシーン別にピッタリなサーモスタンブラーも紹介す...
【マッサージ器】人の手に近いもみ心地を実現 首や腰に当てるだけで効果的なマッサージを実現
「つかみもみマッサージャー」の最新モデル「MD-440」は、人の手の動きを再現した独自の「つかみもみ構造」を採用しており、首・腰などの患部に当てるだけで、簡単に効果的なマッサージを行えるのが特徴。 THRIVEつかみもみマッサージャー MD...
移動手段が変わる!?ヤマハの電動立ち乗りモビリティ「TRITOWN」
公共交通機関から目的地までの間、いわゆる「ラストワンマイル」の移動手段として有力な立ち乗りモビリティ。現在はセグウェイが知られているが、車体を傾けることができないため、ある程度の練習を要するわけだが、3輪のTRITOWNならば、練習なしで乗...
食パン専用オーブン「三菱ブレッドオーブン」をテスト!絶品フレンチトーストも焼ける
一見すると弁当箱のように見えるが、実は食パン専用のオーブン。今回はこの「三菱 TO-ST1」をテスト。1枚ずつ焼くため、通常のトースターより焼き上げに時間がかかるが、高級食パンじゃなくても、表面はカリっと、中はふわふわの絶品トーストに仕上が...
【スマホの写真の印刷】iPhone・Androidの標準機能の使い勝手は?おすすめはプリンターメーカーの専用アプリ
スマホで撮影した写真を印刷する場合、iPhoneでは「AirPrint」、Androidは「Googleクラウドプリント」として印刷機能が搭載されている。しかし、使い勝手や操作を考えると、プリンターメーカーが提供する専用アプリがおすすめだ。...
【BOSS】コンパクトエフェクターの新製品 ギターやベースで本格的なシンセサイザー音を鳴らせる「SY-1」
ローランド株式会社から、BOSSコンパクト・ペダルならではのシンプルな操作で、本格的なシンセサイザーの音色を使った演奏ができるエフェクター「SY-1」が発売される。 121種類の多彩なシンセ・サウンドを内蔵ソロからコードまで幅広い演奏表現が...
【便秘薬の種類】新薬が続々登場!体の負担や副作用の少ない便秘治療が可能に
センナは紀元前から下剤として使われてきた薬剤です。酸化マグネシウムは江戸時代にシーボルトが持ち込んだものです。つまり、日本の便秘治療は江戸時代から進歩してこなかったのです。この原因には、「便秘は病気ではない」という考えがありました。【解説】...
【iPhone&Android比較】各部の名称は?スマホの外観をチェックしよう
スマートフォンは、大きく分けるとiPhoneとAndroidの2種類がある。基本的な画面(ホーム画面)の構成や操作方法が少しずつ違うので、ここでそれぞれのホーム画面などの説明をしておこう。 iPhone(アイフォーン)日本では相変わらず高い...
【ヘルシオ】スムージーやジュースに真空ブレンダー「EM-SB1A」酸化を抑えて栄養成分を残す
シャープの「ヘルシオ 真空ブレンダー EM-SB1A」は、真空ポンプを使って容器から空気を抜き、真空状態(大気圧より低い圧力の状態)にしてから撹拌するのが特徴。これにより、材料の酸化を抑えられる。 シャープEM-SB1A 酸化を抑えて栄養成...
【無料クラウドストレージ比較】無制限&大容量のおすすめサービスはこれ!Dropboxから乗り換えろ!
クラウドストレージの定番といえば「Dropbox」だろうが、無料プランで使えるストレージは基本「2Gバイト」と決して大きくはない。しかも、最近になって突如、無料プランのサービス内容が一部制限された。そこで今回は、デバイス無制限、大容量のプラ...
【ゴールデンベア】働く男のための“色褪せない”ネイビーポロシャツが登場!
色落ちや毛羽立ちを抑え、買ったときの印象を保ってくれる、働く男のためのポロシャツゴールデンベアブランドを運営するコスギから、「働く男のため」「色褪せない男のため」に向けたポロシャツが登場。色の濃いポロシャツを着続けていると気になる色褪せや毛...
