【業務スーパー】やわらか煮豚は夕飯作りの救世主!激旨タレを活用して副菜も|コスパ最強「業スー」レシピ2> 今日の夕飯はどうしよう…毎日献立を考えてつくるのは大変!そんな悩みを解決してくれるのが、業務スーパーの「やわらか煮豚」です。今回は、煮豚を主菜にして、タレを活用して副菜にふろふき大根&こんにゃくも作ってみました。費用は約500円。簡単!安い... 暮らし・生活・ペットグルメ・レシピ
【フィッシング詐欺対策】3つのべからずとは?絶対引っかからないための鉄則2> メールはもとより、SMSやLINE、ツイッター、インスタグラム、フェイスブックなど、さまざまなサービスを媒介にして偽のウェブサイトに誘導し、個人情報を騙し取るフィッシング詐欺。年々手口が巧妙化し、詐欺と見抜くのは難しくなっている。大切な情報... ガジェットスマホ
【PolkAudio】自由にシステムを構築できるハイレゾ対応のスピーカー「Signature Eliteシリーズ」2> ディーアンドエムホールディングスは、米・Polk Audio社製のコンポーネントスピーカー「Signature Elite」シリーズの国内販売を開始した。「ES15」、「ES20」、「ES50」「ES55」、「ES60」、「ES30」、「E... スピーカー
【基本のやり方】スロースクワットのポイント 呼吸・股関節・ひざ|筋肉博士・石井直方さんが解説2> スロースクワットには、さまざまな種類や方法がありますが、すべてにおいて「ゆっくりなめらかに動き続ける」「筋肉に効いている感覚を大事にする」「呼吸を止めず、動作に合わせて呼吸する」という3つの重要なポイントがあります。各ポイントの詳しい説明と... 暮らし・生活・ペット本
【外出先からペットに餌やり】専用スマホアプリを使ってペットにごはんをあげることができるWi-Fi搭載給餌器2> Wi-Fi搭載の給餌器「もぐもぐ当番」は、外出先から専用スマホアプリを使ってペットにごはんをあげることができる。給餌のタイミングにはお知らせ音声が流れ、飼い主のスマホには給餌完了の通知が届く。フードタンクは4.3リットルの大容量なので、ふだ... 暮らし・生活・ペット
〈北海道ソウルフード〉焼きそば弁当の謎新作 もはやコレはやきそばなのかパスタなのか?|実食レビュー2> 北海道のソウルフードと言っても過言ではない「焼きそば弁当」に11月8日、新作の「やきそば弁当 ミートソース風」と「やきそば弁当 クリームソース風」が追加されました。ミートソース風やクリームソース風って、それはもう焼きそばではないのではないか... レビュー暮らし・生活・ペット
【確認して見直そう】スマホの自分の通信料と通信量の実態を知る方法2> 政府の料金値下げ要請に応じる形で、各社は料金プランを改定。ドコモ、KDDI、ソフトバンクはもちろん、楽天モバイルや格安スマホ事業者も、料金体系を一新。料金プランを見直すには、各プランの詳細を知るだけでなく、自分の使い方を把握しておく必要があ... スマホ暮らし・生活・ペット
【スペック】ピュアで美しい音を再現できるリアルサウンド・アンプの新モデル「RSA-BW1」2> スペックは、「リアルサウンド・アンプ」シリーズの新製品として、プリメインアンプ「RSA-BW1」を発売した。独自の「ピュア・ダイレクトシステム」を引き続き採用。一般的なプリメインアンプでは失われがちな微小な音楽信号まで残さず伝達・増幅し、細... 家電・AV
【テレビ用の手元スピーカー】おしゃれでかわいいデザインのオウルテック「 OWL-TMTSP01」をレビュー2> テレビのボリュームを上げすぎると家族に迷惑がられたり、あるいは、深夜に一人で録画した番組を見たいときなど音量調節に気を遣ったりなど、いろいろな苦労があるのではないだろうか。そんなときに役立つのが「手元スピーカー」と呼ばれる製品。どんなふうに... 家電・AVスピーカー
おすすめは「入門用」電動歯ブラシ!2021年秋のフィリップス オーラルケア新モデルが超充実2> 2021年秋、フォリップスはこのオーラルケア家電の分野に新モデルをドッと市場投入してきました。今回は、手磨きと電動歯ブラシそれぞれのメリットを取り入れた「Philips One」、水で汚れを落とすソニッケアーパワーフロッサーシリーズなどをご... 理美容家電暮らし・生活・ペット
【動画あり】クセ毛の髭も「一気剃り」できるか?マクセルイズミ の人気シェーバー6枚刃の新モデルを試してみた2> 今回、マクセルから10月22日に発売された、イズミブランドのVシリーズシェーバー「Z-DRIVE IZF-V991-N」」6枚刃シェーバーを試す機会を得た。「一気剃り」を可能にしたという今回の新製品は、本当にストレスなく一気に剃り上げること... レビュー理美容家電
【Fire TV Stick 4K Max】Wi-Fi6に対応した4Kストリーミングプレーヤーを発売2> アマゾンは、Fire TVシリーズで初めてWi-Fi6に対応し、高精細な4Kビデオコンテンツを再生できる「Fire TV Stick(スティック)4K MAX(マックス)」を発売。「プライムビデオ」や「Netflix」などをボタン一発で呼び... ガジェット
【DCMマルチポット】使い勝手を徹底レビュー!煮込み料理や炊飯、麦茶作りまで大活躍でコスパ最高2> 「最近、ママ友の間でDCMのマルチポットが流行っているんだけれども知ってる?」と妹が教えてくれたのが「DCMマルチポット」です。「煮る」「揚げる」「沸かす」「炊く」「炒める」「茹でる」が1台ででき、ストレーナーと自立するガラス蓋が付いて、実... レビュー暮らし・生活・ペット
【麻倉怜士の4K8K感動探訪】NHK BS8K「THE 陰翳礼讃 谷崎潤一郎が愛した美」驚異の暗部映像(後編)〈連載25〉2> NHK BS8Kの60分番組「THE 陰翳礼讃「谷崎潤一郎が愛した美」のリポートの第2弾。画質について述べよう。 【麻倉怜士の4K8K感動探訪】NHK BS8K「THE 陰翳礼讃 谷崎潤一郎が愛した美」驚異の暗部映像(前編) - 特選街we... 家電・AV
【スマホのデータバックアップ】ちゃんとやってる?買い替えや故障、紛失に備えた対策2> 買い替えのときだけでなく、急な故障や紛失に備えるためにも、スマホの中にある連絡先や写真、動画、音楽データのバックアップは取っておきたいところ。iPhoneもAndroidも、クラウドにデータを保存できるので、その方法や条件を知っておけば、手... AndroidiPhone
【JURA ENA 4】豆から淹れる本格的な味が楽しめる高性能な全自動コーヒーメーカー2> ブルーマチックジャパンは、スイス・JURA社製の新型コーヒーメーカー「ENA 4」の国内販売を開始した。コーヒー豆のグラインドから抽出まで、すべてを行ってくれる全自動タイプ。挽きたての豆から淹れる本格的な味と香りを自宅でも手軽に楽しめる。シ... 調理家電
【Amazfit PowerBuds Pro】アマズフィットの完全ワイヤレスイヤホンをレビュー!心拍数や姿勢をチェック2> 最近、実に多彩なワイヤレスイヤホンが発売されているが、音楽を楽しむだけでなく、ヘルスケアにも役立てたいという人に注目してほしいのが、Amazfit(アマズフィット)のイヤホン、「Amazfit PowerBuds Pro」だ。Amazfit... 家電・AVガジェット
【TwitterのSpaces(スペース)とは?】使い方や機能、参加方法を詳細に解説 いろいろな楽しみ方も紹介2> 今回はTwitterの新機能であるSpaces(スペース)について紹介します。スペースはTwitterユーザーと音声を通して交流ができる機能です。普段の文字や写真のツイートとは別スタイルの楽しみ方として、今話題を集めています。この記事では、... ガジェット暮らし・生活・ペット
【比較レビュー】Amazon「Fire TV Stick 4K Max」と「Fire TV Stick 4K」の両方を同時に使ってみた!2> 今回、Amazonから新しく発売されたストリーミングデバイス「Fire TV Stick 4K Max」を試す機会を得たので、今使用している「Fire TV Stick 4K」と同時に使用してみて両機の性能差がどれほどあるのか、検証してみた... レビューガジェット
【リコー GR IIIx】スナップカメラの代名詞「GRシリーズ」に40ミリ画角のレンズを搭載した新型が登場2> リコーのGRに、ニューモデル「GR IIIx」が登場。 本機は、40ミリ画角のレンズを搭載している。40ミリは、人間の有効視野に近い画角といわれ、使い方によって準広角の35ミリや標準画角の50ミリのように使用することが可能。GRといえば、2... 文具・ホビー・カメラ
【ダイソー・ご飯一合炊き】炊飯器より美味しく炊けた!電子レンジ加熱6分で想像以上の仕上がり2> 筆者は100円ショップの電子レンジ調理器が好きです。なかでも、けっこう前から注目していたのが、ダイソーの「電子レンジ調理器 ご飯一合炊き」になります。ずっと気になっていたのですが、ご飯1合をわざわざ電子レンジで炊くシーンが思いつかず、試せず... レビュー暮らし・生活・ペット
【デ・ジ・キャラット】令和の今なぜ注目?2000年代のオタク文化を象徴したコンテンツの魅力2> 今回は「令和のデ・ジ・キャラット」プロジェクトとして復活を果たしたキャラクターコンテンツ「デ・ジ・キャラット」についてご紹介します。元はアニメグッズなどを手掛けるブロッコリーのマスコット的なポジションとして誕生した経緯を持ちながら、なぜ今に... エンタメ
【スマホ決済選び】結局どれを使うのが正解?決済サービスの特徴と現状2> 一口にスマホ決済といっても、その方法は実にさまざまで、Suicaなどの電子マネー、PayPayなどのコード決済、Apple Payなどのウォレットサービスもある。どれを利用すればいいのかと悩んでいる人に、決済サービスの現状や、主要サービスの... ガジェット暮らし・生活・ペット
【アクアの最新食器洗い機】クアトロシャワーと高温仕上げで汚れも菌もしっかり落とす「ADW-S3」2> アクアは、食器洗い機の最新モデルとして「ADW-S3」を発売した。四つのノズルから噴射される高圧の水流で洗う「クアトロシャワー洗浄」を搭載しているのが特徴で、重ねた皿やお椀の汚れも残さず落とすことができる。約72℃のお湯ですすぐ「高温仕上げ...
【加齢と筋力低下】サルコペニア・ロコモ・フレイル その意味と関係について|筋肉博士・石井直方さんに聞く2> 筋肉量が減り筋力が低下することは、やがて生命を脅かすことにつながります。サルコペニアになり、やがてフレイルに陥る、この悪循環を「フレイル・サイクル」と呼びます。フレイル・サイクルが進行すると、寝たきり・要介護へとつながります。転んで骨折した... 暮らし・生活・ペット本
【OUTDOOR MAN 】非常時に必要な機能を集約した小型ボディのラジオ付きライト「EMERGENCY LIGHT」2> ライソンは、アウトドアブランド「OUTDOOR MAN」から、ラジオ付きのライト「EMERGENCY LIGHT」を発売した。小型ボディに、FM/AM 2バンドラジオと2種類のLEDライト、5000mAhの大容量バッテリーを搭載し、一台で多... 防災
【ダイソー・味付けたまごメーカー】少量の調味料でムラなく漬かる!手間いらず・液だれ知らずの便利アイテム2> 味付け卵を作ったことはありますか?ゆで卵を作って、調味料に数時間つけておけば完成と比較的簡単な料理ではあります。しかし家庭で作るには、卵をつけるための大量の調味料が必要だったり、調味料を節約するために袋を使うと液だれしたり、意外と面倒なとこ... レビュー暮らし・生活・ペット
【dアニメストアとは】月額440円の動画サブスク 登録方法から楽しみ方、おすすめ作品まで紹介2> 今回は、動画配信系のサブスクの中でも「アニメ」に特化した人気のサービス、「dアニメストア」の魅力や使い方、オススメの配信作品などを取り上げます。NetflixやPrime Videoに始まった動画観放題サービスの勢いは留まるところを知らず、... 暮らし・生活・ペットサブスク
【LINEの設定】通知を一時オフにしたい!グループの退会方法や画像の保存期間は?2> LINEは家族や友人とのやり取りだけでなく、企業のキャンペーン情報なども入手できる便利なコミュニケーションツールだ。しかし、通知が増えるとその管理がめんどうになるのも事実。通知が増えることで、必要な情報を見逃してしまう可能性もある。情報を適... アプリガジェット
思いどおりの湯量を正確に落とせるハンドドリップ用の電気ケトル2> Vitantonioは、キッチン家電の新製品として「温調ドリップケトル・ACTYII」を発売した。バリスタ・焙煎士の向山岳氏と共同開発したハンドドリップ専用モデルで、細口ノズルとハンドルの絶妙なバランスにより、ねらった場所に思いどおりの湯量... 調理家電
【紅葉を撮る】印象的な紅葉写真を撮影するための4つのテクニック|背景・逆光・夕方・水面2> 秋が深まるにつれて、街中の街路樹や野山の木々の葉が色づき“鮮やかな紅葉”へと変貌していきます。普段は風景や植物に興味のない人でも、その目の覚めるような風景は、思わず見入ってしまい、カメラを向けたくなるでしょう。ですが、いざ撮ろうと思ったら「... 暮らし・生活・ペット文具・ホビー・カメラ
【フランスベッド】全身の凝りや疲れを和らげるベッド型の高性能マッサージ器「RAMIDUS」2> フランスベッドが、ベッド型のマッサージ器「RAMIDUS」を発売した。横になった状態でマッサージを受けられるのが大きな特徴。多機能ローラーが指圧ポイントを的確にとらえるので、全身の凝りや疲れを効果的に取り除くことができる。温熱機能も備えてい...
【かぎなど】Key作品ファンなら必見の短編アニメ 歴代の名作キャラがSD化して集結した平和なコメディ2> 今回は、2021年秋アニメの癒やし枠「かぎなど」の見どころ・魅力をお伝えします。今期も大人気タイトルから注目の新作まで目白押しのラインナップですが、その中であえて4分弱の短編を視聴して「箸休め」とするのもオススメの視聴スタイルです。特にファ... エンタメ
【デザイン作成ソフト比較】人気サービスの特徴と料金は?クリスタ・Canva・イラレを使い分けよう!2> デザイン作成ツールの中でもポピュラーな3製品、CLIP STUDIO PAINT・Canva・Adobe Illustratorのそれぞれの差・できることについて解説します。趣味・仕事どちらでも、デザイン作成に少しでも携わる人にとってツール... 暮らし・生活・ペットエンタメ
【スマホ脳を予防】依存度をチェック!スマホとの正しい付き合い方2> 漠然と「最近スマホを見る時間が増えた」と感じている人は多いが、具体的な使用時間を把握している人はあまりいないだろう。スマホとの付き合い方を考え直すには、まず一日のうち、どれくらいスマホを使っているかを正確に知ることが大切だ。 スマホ脳になら... アプリガジェット
【おひとり様用焼肉プレート】焼き肉や焼き鳥を気軽に楽しめるコンパクトな一人用調理家電2> ヒロ・コーポレーションは、調理家電の新製品として「おひとり様用焼肉プレート HT-345S」を発売した。幅322ミリ×奥行き111ミリのコンパクト設計で、食卓に気軽に置けるのが特徴。ホットプレートと焼き網が付属しているので多目的に使える。 ... 調理家電
【何が変わった?】新潟の中堅家電メーカー「ツインバード」がリブランディングした理由2> 新潟県燕三条市にある、従業員300人の中堅家電メーカー「ツインバード」が、リブランディングしました。どのような理由でリブランディングしたのでしょうか?また、製品にどのような影響をもたらすのでしょうか? 今回は、商品化が垣間見えるお話です。 ... 調理家電ビジネス
【セガトイズ ホームスター】星がまたたく技術を初搭載した家庭用プラネタリウムの最新作2> セガトイズは、人気の家庭用プラネタリウム「ホームスター」シリーズの最新モデルを発売した。星がまたたく技術を日本で初めて搭載したのが特徴。川のせせらぎなど6種類のサウンドを本体から流せるので、聴覚からも大自然を体感できる。 セガトイズホームス... エンタメ
【個室型サウナ】蕎麦居酒屋を併設した「恵比寿サウナー」訪問ルポ 自宅のようにくつろげる贅沢空間2> 東京・恵比寿に2021年9月1日新規オープンしたプライベートサウナ「恵比寿サウナー」へ、10代の頃からサウナ・銭湯に通い続けるフリーライターがいち早く訪れました。完全予約制で存分にサウナを独り占めできる、かけがえのない時間の魅力をお伝えしま... 暮らし・生活・ペット
【意外に知らない】スマホをもっと快適化!見直すべき13の基本設定2> ふだんスマホを使っていて、例えば「スクリーンショットがもっと簡単に撮れたらいいのに」とか「通知が多すぎて煩わしいが、必要な通知もあるのでオフにはできない」などと頭を悩ませたことはないだろうか?実はスマホには、隠れた便利機能もたくさんある。こ... AndroidiPhone
【初心者向けコーヒーグラインダー】カッター式!粒度の調整を直感的に行える「デロンギ KG200J」2> デロンギ・ジャパンは、コーヒーグラインダーのエントリーモデルとして「デロンギ カッター式コーヒーグラインダー KG200J」を発売した。上部をプッシュするだけで、手軽に豆を挽けるのが特徴。プッシュしている間だけ豆を挽くので、粒度の調整も好み... 調理家電
【ERGO M575Sレビュー】疲れる?高い?ロジクールのトラックボール型マウスの使い勝手は?6000円出して購入する価値はあるか2> パソコンで長時間作業していると肩こりがひどくなります。悩まされている方も多いのではないでしょうか。そこでおすすめなのがロジクールの「ERGO M575S」です。ワイヤレスタイプかつトラックボール型ということもあり、肩への負担を軽減できます。... ガジェットパソコン
【筋繊維の2タイプ】速筋と遅筋 加齢で衰えるのはどっち? 足のもつれ・つまづきに注意2> 筋線維には大きく分けて速筋線維と遅筋線維の2種類があります。速筋線維は、いざというときに大きな力やスピードを発揮し、遅筋線維は持続的に力を発揮するのに向いています。速筋線維が減り筋力が低下しても、ふだんの生活では遅筋線維を使っているため、変... 暮らし・生活・ペット本
【デジレクト】いつでもどこでもパズルが楽しめる専用設計の7型タブレット端末「いつでも脳トレ パズルタブレット」2> デジレクトが、パズル専用のタブレット端末「いつでも脳トレ パズルタブレット」を発売する。ハンディサイズで気軽に持ち運べるのが特徴。クロスワードパズル300問とナンプレ1万問を収録しているので、長期間楽しむことができる。 デジレクトいつでも脳... ガジェット
【Kenko・モバイルモニター】ノートパソコンと一体化して省スペース テーブルの端でも快適な作業が可能2> 原稿を書く仕事をメインにしていると、「パソコン1台あれば、どこでも仕事ができてうらましいですね」などと言われることがよくあります。筆者も曖昧に「ええ、便利な時代になりましたね」などと答えるわけです。しかし、実際のところ、資料を見ながら原稿を... パソコン
【秋冬おすすめ家電】健康や生活リズムのサポートに役立つ家電6選2> 寒さが徐々に増し、体調を崩しやすくなるこれからの季節。バランスの取れた食事や適度な運動も大切だが、住環境や生活リズムをしっかり整えることでトラブルの回避ができる。今回は、さまざまな角度から、秋~冬の健康維持に寄り添う空調家電や睡眠時サポート... 空調家電
【象印の新型ミキサー】ミル付き!粉砕と切削の両方を効率よく行える軽くて大容量の「BM-SS10」2> 象印マホービンは、キッチン家電の新ラインアップとして、ミルつきミキサー「BM-SS10」を発売した。独自の「クラッシュ&カット チタンコートブレード」を採用しており、粉砕と切削の両方を効率よく行える。容器は、重さがガラスの半分しかない「コポ... 調理家電
非常用やアウトドアに!ワイヤレス充電にも対応したコンパクトボディのポータブル電源2> STAYERホールディングスは、非常用やアウトドアレジャー用に最適な「ワイヤレス充電搭載 ポータブル電源300W」を発売した。コンパクトボディに大容量バッテリーを搭載。スマホやノートパソコンから小型家電まで、さまざまな機器に給電できる。 S... ガジェット
【庵野秀明展の見どころ】ナウシカからシン・エヴァまで盛りだくさん 絵コンテやセル画、指示書、ジオラマも2> この記事では、国立新美術館(東京・六本木)にて2021年10月1日から12月19日まで開催中の「庵野秀明展」の見どころをお伝えします。興行収入100億円超の話題作『シン・エヴァ』も記憶に新しいところですが、そもそも庵野秀明というクリエイター... エンタメ
【Wi-Fiがつながらない】どこをチェックする?タダ乗りをチェックする方法は?2> Wi-Fiがつながらない場合の基本的な処置方法は、ルーターの「再起動」もしくは「シャットダウン」。ルーターのファームウェアを更新してみるのも手だ。速度低下の原因を見極めるのは、上級者でも手を焼く場合が多いため、ビギナーの場合は、基本の対処法... WiFiガジェット
【象印の最新自動調理鍋】簡単で便利な「パック調理」機能を搭載した最新型の自動調理鍋2> 象印マホービンが、「STAN.」シリーズの自動調理鍋「EL-KA23」を発売した。簡単で便利な「パック調理」に対応していて、市販のジッパー付き食品保存袋に食材と調味料を入れ、専用パックホルダーを装着した鍋にセットして水を入れるだけで、一度に... 調理家電
【Shure】機能の追加で使い勝手が向上した第2世代の完全ワイヤレスイヤホン「AONIC 215」2> Shureが、「AONIC 215完全ワイヤレス高遮音性イヤホン(第2世代)」と「RMCE-TW2完全ワイヤレス・セキュアフィット・アダプター(第2世代)」を発売した。「AONIC 215」はIPX4相当の防滴性能を備えている。「RMCE-... ガジェット
【ひざ痛を防ぐ生活習慣】階段昇り降りの「痛まないテクニック」を紹介 先に出す脚と着地がポイント2> 「痛みは急でも、原因は急ではないんですよ」私はよく、患者さんたちにこうお話しします。大多数のひざ痛は、「悪い生活習慣」によって関節や筋肉のトラブルを招き、結果的に痛みや動かしづらさを生んでいるのです。「いい生活習慣」は取り組んでみると、意外... 暮らし・生活・ペット本
【グッドデザイン賞2021】美と機能性を兼ね備えた「家電」を紹介 炊飯器からドライヤーまでオススメ6選2> 優秀なデザインに送られるグッドデザイン賞が、今年も決定しました。厳正な審査を経て選ばれた「Gマーク」製品は、どれも魅力的で優秀なものばかり。2021年のグッドデザイン賞に輝いた家電の中から、気になるアイテムをピックアップして紹介します。 デ... 冷蔵庫掃除機
【Wi-Fiのつなぎ方】スマホやパソコンとつなぐ・SSIDや暗号化キーを変更する方法2> 多くのWi-Fiルーターと固定回線の接続は、モード切り替えボタンを「オート」にして、回線業者からレンタルしているONUの「LAN端子」と、ルーターの「INTERNET端子」を付属のケーブルで接続する。スマホやパソコンとのつなぎ方は、端末側で... WiFiガジェット
【アクセススチーム ピュア】パワフルスチームとマルチパッドで効果的に使えるティファールの最新衣類スチーマー2> グループセブ ジャパンは、ティファールの新型衣類スチーマー「アクセススチーム ピュア」の販売を開始した。平均22グラム/分のパワフルな連続スチームにより、頑固なシワもしっかり伸ばせるのが特徴。3種類の付け替えパッドが付属している。 ティファ...
【老化は足から】中年・高齢者の筋力低下 衰えやすい筋肉は太もも・おなか・お尻・背中2> 私たちの足腰には、もともと余力があり、たとえ足腰が衰えてきていても、なかなか気づけません。足腰が弱っているなと感じたら、かなり衰えが進んでしまっていることを意味します。特に太ももの筋肉は、40~50代になると減っていく速度が加速します。何も... 暮らし・生活・ペット本
空気を入れるだけで設営できる便利で快適な家なかエアーテント2> サンコーが、室内キャンプやベランピングに最適な「家なかエアーテント」を発売した。付属ポンプで空気を入れるだけで簡単に設営でき、ポールを立てる必要がないのでわずか60秒で完成する。大人3~4人が滞在可能。片付け時は、空気を抜くだけだ。 サンコ... スポーツ・アウトドア
【ひざ痛のセルフケア】筋トレの前に行うのが鉄則 ひざ関節がプレッシャーから解放されるストレッチ2種2> ひざ痛を効率的かつ根本的に解消するためには、「鍛える前に整える」が絶対ルールです。ですから、まずは「ひざ整えストレッチ」でひざ関節をはじめ、ひざ関節を陰でサポートしている、股関節やお尻、足首の関節と筋肉を整えてください。書籍『ひざ痛は1分で... 暮らし・生活・ペット本
【最新版】Wi-Fiルーターの選び方とおすすめ機をクラス別に指南2> スマホが最新のWi-Fi 6に対応しているのに、ルーターがWi-Fi 5までしか対応していない場合など、ルーターが通信速度の足を引っ張っている状態になったら、それが買い替えどきだ。世帯の人数や家の広さなど、利用環境に合わせて選ぼう。 3年以... WiFiガジェット