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がんサバイバー・石井直方さんが気づいた「筋肉」と「がん」の関係|いのちのスクワット
【LG styler S3CW】使用頻度の高いコースだけを搭載!クローゼット型のホームクリーニング機
LGエレクトロニクス・ジャパンは、スチームウォッシュ&ドライの『LG styler(エルジー・スタイラー)』の新モデルとして、「S3CW(メタリックチャコール)」を発売した。特徴は、使用頻度の高いコースのみを搭載してコストを抑えながら、深み...
【高音質CD】似て非なるもの?ソニーの「極HiFi CD」とMQA-CDの違いは?
ユニバーサル ミュージックと日本ビクター(当時) の共同開発による「SHM-CD」や日本コロムビアの「UHQCD」などは定評があり、最近ではソニー・ミュージックが、「極HiFiCD」を完成させた。ここでは、ハイレゾ級の情報量をCDで実現する...
【パナソニック】本体とダストボックスが分離した!?パワーコードレスの新商品「MC-NS10K」
パナソニックは、スティック掃除機「パワーコードレス」の新製品として、「MC-NS10K」を発売した。国内初となる、スティック掃除機本体から分離されたダストボックスを充電台に内蔵した、独自のクリーンドックを開発。掃除後に本体を充電台に戻すだけ...
〈発達障害の仕事術〉ミスが多い・繰り返す すぐに忘れてしまうを解決するヒント|仕事の困りごと対策
気をつけようとしているのに、ミスしてしまうことが多い。その理由はさまざまな特性による要因が重なっています。口頭で言われたことや、頭に思い浮かんだことを、一時的にとどめておく記憶の働きを「ワーキングメモリ」と言います。発達障害がある人はこのワ...
【あさひ】自然なアシストで初心者も怖くない!シニア向け電動アシスト自転車 「ENERSYS Life」
あさひは、電動アシスト自転車ブランド「ENERSYS(エナシス)」より、シニア向けモデルとして「ENERSYS Life」(20インチ)を発売した。特徴は、乗り降りする際にまたぎやすいL型フレームを採用し、脚回りのスペースを大きく確保したこ...
【ZOZOグラスとは】私はブルべ?イエベ?パーソナルカラーがわかる話題の眼鏡を試してみた!使い方や気になる精密性は?
ファッション通販サイトのZOZOTOWNが出しているパーソナルカラー診断ツール「ZOZOグラス」を試してみました。パーソナルカラーはおしゃれやメイクを楽しむ上で欠かせない要素です。自分の肌色がわからない人、似合うメイクや髪色が見つからない人...
【MQAとは】対応コンポが増加中!非対応機との違いは?
ここで紹介するラックスマン「D-03x」は、MQAのフルデコードに対応するCDプレーヤーだ。完全バランスアナログ出力を搭載し、USB入力も搭載するハイエンドCDプレーヤー。MQA-CDおよびMQAファイルのフルデコードにも対応している。「M...
【パナソニック】4人分の食器を洗えて業界最薄29センチ!スリム食洗機「NP-TSK1/NP-TSP1」
パナソニックは、食洗器の新製品として、業界最薄となる本体奥行約29センチのスリム設計と、蛇口に当たりにくい「リフトアップオープンドア」を搭載したスリム食洗機「NP-TSK1」と「同TSP1」を発売した。最大の特徴は、約4人分の食器24点を洗...
【ポータブル電源】安全性の高いリン酸鉄リチウムバッテリーを使用!EXHEART ポータブルパワーステーション「ESPL-1200G」
ハート電機サービスは、ポータブル電源の新製品として、災害時にも安心・安全・長寿命で環境に配慮したEXHEARTポータブルパワーステーション「ESPL-1200G」を発売した。資源が豊富で安全性に優れたリン酸鉄リチウムバッテリーを使用すること...
【減煙グリルプレート】焼き肉専用「肉祭り Bamboo」でステーキ肉を焼いてみた!サーロイン・シャトーブリアン・カルビを食べ比べ!
アピックスコーポレーションから、肉焼きの為のグリルプレートとして、自宅で肉焼きが楽しめる減煙グリルプレート「肉祭り Bamboo」なる製品が発売された。今回、この新製品を試す機会を得たので、実際に我が家でステーキ肉を用意して試してみた。使い...
【綾小路きみまろ】時間を持て余した私は‟農耕接触”の日々!土に還る前に土いじり
コロナ疲れに自粛疲れ。「いい加減にしてくれ!」と、誰かに八つ当たりしたい気持ちにもなるような時代に生きていると、知らず知らずのうちにストレスがたまります。こういう時代だからこそ、大いに笑えて心も癒やされる生き方のコツや、コロナ禍での過ごし方...
【LINEマンガ】韓国WEB漫画がアツい!筆者おすすめファンタジー作品はコレ!
アニメ化や実写化が決定するなど、韓国WEB漫画の勢いが増しています。気になっている方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、LINEマンガで連載されている韓国WEB漫画の中から、おすすめしたいファンタジー作品を2つピックアップ。どちら...
【アナログ復活】人気のレコードプレーヤーに手軽でユニークなモデルが続々登場
オンキヨー「OCP-01」は、レトロなトランクふうデザインで、カラーバリエーションも4色とインテリア性を重視。ステレオスピーカーを内蔵、ブルートゥーススピーカーとしてスマホなどの音も再生できる。レコード再生は、33 1/3、45、78回転が...
【キヤノン EOS R3】シリーズ初の新開発センサー・エンジン搭載!プロやハイアマのニーズに応えるフルサイズミラーレスカメラ
キヤノンは、EOSシリーズ初搭載となる新開発のフルサイズ裏面照射積層型CMOSセンサーと、映像エンジン「DIGIC X」を搭載し、プロやハイアマチュアが求める高い性能と信頼性を兼ね備えたフルサイズミラーレスカメラ「EOS R3」を発売した。...
【冬の鍋シーンに】IHに土鍋はNG?IHクッキングヒーターで使える鍋やプレート
テーブル周りで火力を使う料理は2種類。大きく「焼肉」系、そして「鍋物」系に分けられます。今まで、「焼肉」系=「ホットプレート」、「鍋物」系=電気鍋が支配的でした。しかし、テーブルの上で使うとなるとIHクッキングヒーターとそれに対応する器を使...
筋肉博士・石井直方さんが2度のがんから生還して考えたこと 大腰筋の「太さ」の重要性
がんによって筋肉が落ち自身の衰えに愕然として、このままではいけないと入院生活や手術前後にも、病室や無菌室で体を動かせる機会があればスクワットを続けた、東京大学名誉教授の石井直方さん。がんサバイバーになって気づいたことや考えたこと、また、大腰...
【高性能空気清浄機エアドッグ】500mlペットボトルほどのサイズで持ち運べる「Airdog mini/Airdog mini portable」
トゥーコネクトは、高性能空気清浄機「Airdog(エアドッグ)」の新ラインナップとして、パーソナルな空間での使用に最適な持ち運べる「Airdog mini(エアドッグミニ)」と「Airdog mini portable(エアドッグミニポータ...
【カスタムする家電】ちょっと惜しい…?パナソニックの「マイスペック」がマイスタイルに合わなかった理由
自分好みの機能をカスタマイズできるパナソニックの「マイスペック」。今回は炊飯器とオーブンレンジを使ってみて、筆者自身のスタイル=マイスタイルに合うかどうか検証しました。 マイスペックの炊飯器&オーブンレンジをレビュー企画できる人で、モノが好...
【プリメインアンプ】デジタル入力端子を搭載したモデルが増加!そのメリットは?
近年、デジタル音源はCDに限らず、テレビ放送、ハイレゾを含むネットワークオーディオ、ブルートゥースと広まる一方、一般的なオーディオユーザーにとっては主流になった。アンプの利便性を高める付加機能として、デジタル入力機能、つまりDAC機能を搭載...
【富士フイルム GFX50S II】フルサイズの約1.7倍「ラージフォーマットセンサー」を採用!ミラーレスGFXシリーズの最新モデル
富士フイルムは、35mm判(フルサイズ)の約1.7倍となるラージフォーマットセンサーを採用したミラーレスデジタルカメラ「GFXシリーズ」の最新モデルとして「GFX50S II」を発売した。小型軽量ボディに、有効約5,140万画素センサーや強...
〈発達障害の仕事術〉時間管理ができない 見積もりが甘い 遅刻対策のヒント|工夫で解決する仕事の困りごと
誰しも仕事で悩むことはあるものですが、発達障害がある場合、その悩みはより大きくなりがちです。しなければいけないとわかっていても、なかなか作業に取りかかれない。あとまわしにしているうちに時間切れに……そんな悩みが発達障害のある人にはよく見られ...
【VADO SL 4.0 STEP THROUGH】乗降性に優れたステップインフレーム採用した超軽量のe-bike
スペシャライズド・ジャパンは、超軽量e-bike 『Vado SL(Super Light)』シリーズに乗降性の優れたモデルとして、新たにステップスルーモデル「VADO SL 4.0 STEP THROUGH」と「同4.0 STEP THR...
【象印マホービン】なぜ人気?「STAN.」シリーズが好調な理由
毎年のように家電は新製品が出てきます。多くのものは1年でモデルチェンジ。しかし、「どこが変わった!」と言いたいモデルもあります。しかし、そんな中、2019年2月に主要モデルを市場導入された象印マホービンの「STAN.」シリーズは、今だに売り...
【デノン、ラックスマン、アキュフェーズなど】国産オーディオメーカーの歴史がすごい!創業100年超えのブランドも
2021年も、オーディオ界ではさまざまな動きが見られた。新製品や新機能から、メーカーやショップの旬の話題まで、いま気になる最新トレンドを解説していこう。ここでは国産オーディオメーカーの「デノン」や「マランツ」、「ラックスマン」、「アキュフェ...
【富士フイルム X-T30 II】T4同等の画質・AF機能を備えたミラーレスカメラXシリーズの最新モデル
富士フイルムは、独自の色再現技術による卓越した画質と小型軽量ボディを実現する「Xシリーズ」の最新モデルとして、ミラーレスデジタルカメラ「X-T30 II」を発売した。本機は「Xシリーズ」の上位モデル「T4」と同等の画質やAF機能が備わってい...
〈骨盤を立てる座り方〉正しい座り方でダイエット|イスの選び方やおすすめクッションも紹介
長時間、座り続けていると首や肩、腰にコリや痛みなどの不調を感じることはありませんか? それは骨盤を立てて座っていないことが理由のひとつかもしれません。骨盤を本来あるべきポジションに持っていくことを「骨盤を立てる」といいます。骨盤を立てて座る...
〈SLDタイプ〉読字障害 ディスレクシア・書字障害 ディスグラフィア・算数障害 ディスカリキュリアの特徴|大人の発達障害
「生きづらさ」を感じて、つらい思いをしている場合は、原因を知り改善するための治療を受け、困難を緩和することが大切です。発達障害の治療=特性をなくすことではありません。特性にはよい面もあるので、それをなくすのはもったいないこと。それよりも、困...
【掃除機の電気代】コードレスとコンセント型、電気代がかかるのはどっち?
今回は、コードレス掃除機の電気代について専門家に聞いてみた。基本的には毎日同じ時間使うならコードレス型のほうが電気代は安いことになる。この差が生まれる原因は、採用されているモーターだ。バッテリーの直流で駆動させるDCモーターは、コンセントの...
【DJI OM5】さらなる小型化と高性能化を実現したスマホ用スタビライザー
DJI JAPANが、最新型のスマホ用スタビライザー「DJI OM 5」を発売した。さらにコンパクトになった小型ボディに3軸手ブレ補正技術を搭載しており、歩きながらの撮影やスポーツシーンでも、安定した動画を記録できる。クランプ部も改良され幅...
【SONYの#音ロトキャンペーン】最大1万円のキャッシュバックも!全員が当たる大盤振る舞いのキャンペーンを見逃すな
SONYの「#音ロト冬まつりキャッシュバックキャンペーン」が開催されています。期間中に対象商品を購入すれば、最大10,000円、最低でも500円キャッシュバックされるお得な内容です。本記事では、キャンペーン期間や特典内容、注意点などを解説し...
【スロトレとは】効果と起源 その仕組み 自重トレーニングの長所|筋肉博士・石井直方さんが解説
私たちの体は簡単には筋肉が太くならないようにできています。筋肉は、ふだん使わないような力で重たいものを挙げてはじめて太くなります。スロトレでは、最大挙上負荷の8割も使いません。低強度の「3割程度の負荷」で効果があります。しかも、少ない反復回...
【グッドデザイン賞2021】文房具おすすめ6選 使いやすく作業効率がアップ プレゼントにも!
優秀なデザインに送られるグッドデザイン賞。厳正な審査を経て選ばれた「Gマーク」製品は、どれも魅力的で優秀なものばかり。2021年のグッドデザイン賞に輝いた文房具の中から、気になるアイテムをピックアップして紹介します。 デザインのプロが選定す...
〈痩せる歩き方〉正しい歩き方でダイエット|靴の選び方・美脚を作るサポートアイテム
「歩く」ことは、日常当たり前の動作のひとつです。前足を踏み出す歩き方だと前ももがパンパンに……。「後ろ脚で押し出す歩き方」に変えると、自然とお尻やコアを使え、短い距離を歩くだけでカラダがポカポカし、全身を使いながら歩けるようになり、前ももが...
【このアプリ、誰得?】お店や企業からアプリをすすめられることが多いのはなぜ?
ここでは読者からの疑問に専門家がわかりやすく回答していく。今回は「アプリをすすめられることが多いのはなぜ?」という疑問。企業や店舗がアプリを導入する目的は、さまざまだ。新製品や新サービスの告知、アプリがポイントカードとして使えたり、オンライ...
【Beats Studio Buds】さらなる高音質化と機能の向上を実現した完全ワイヤレスイヤホン
Beats by Dr. Dreが、完全ワイヤレスイヤホンの最新モデル「Beats Studio Buds」を発売した。片耳5グラムの軽量ボディに、8.2ミリ径の高性能ドライバーを搭載しており、パワフルでバランスの取れた音を再生できるのが特...
〈すべてわかってる〉この美人ネコ なぜかコマ送りみたいに「かくかく」動く|ねこ沼ギャップ萌え
「ネコ」といえば、こたつで丸くなったり、お魚くわえて追いかけられたり、なんとなく「人のそばにいる動物」というイメージです。ところが今、野生のネコ科動物が人気らしいのです。「ネコ科動物?」と首を傾げていたところ、「美しすぎるネコ科図鑑」という...
〈大人の発達障害とは〉社会人になって気づく発達障害の種類と特徴|ASDとADHDの違い
発達障害の原因は脳にあるといわれており、生まれつきの特性によるものです。得意・不得意など発達の凸凹が大きく、生きづらさがある場合に、発達障害と診断されることがあります。大人になって発達障害と診断された人は、幼少期から不注意などの特性はあった...
【ドラレコの疑問】内蔵メモリーに記録できないのはなぜ?映像を安心して保存するには?
ドラレコに内蔵メモリー録画も対応した製品がないのは、理由があるのだろうか?基本的に、ドラレコがバックアップ用としての内蔵メモリーを用意しないのは、コストが上がってしまうことを避けるためだ。 なぜ、内蔵メモリーに記録するドラレコがない?読者か...
【サンワサプライ】光学10倍ズームや自動追尾機能を装備したWEB会議用カメラ「400-CAM089」
サンワサプライが、WEB会議用カメラ「400-CAM089」を発売した。光学10倍ズームレンズを搭載し、見せたい物を拡大できるのが特徴。カメラの向きも、水平方向-170～+170度、垂直方向-30～+90度の範囲で変えられる。 サンワサプラ...
【足底筋を鍛える】足指スクワットのやり方|基本姿勢と動かし方のポイント
足の指を動かす役割をもつ足底筋は、見た目に動いている指にではなく、主に足裏についています。「足指スクワット」は足指の先だけで支えることで、足底筋に負荷がかかり、鍛えることができます。「足指スクワット」の詳しいやり方やポイントについて、書籍『...
【ドライヤー戦国時代】2021年はとにかく種類が増え続けた!最後まで残るのはどのタイプ?
実はすごく多い!ドライヤーの種類ドライヤー。かなり古くからある家電です。我が家に来たのは、私が小2か、小3。1968年頃です。買ったのは私のためではなく、妹の髪の毛を乾かすため。妹は体がそんなに強くない。風邪をひかせないためでした。オシャレ...
【100均DIY】洋書風収納ボックスを「超簡単」に作る!10分でおしゃれインテリアが完成
洋書風収納ボックスを、100均材料でDIYしてみました。カッターと両面テープさえあればできるため、小学生でも作成可能です。雰囲気のある洋書風デザインをインテリアに取り入れて、おしゃれなな空間作りを楽しんでみませんか。お部屋の見栄えが一段とよ...
【テレビでネット動画】外付け端末って必要?最近の4Kテレビを持ってる人が使用するメリットは?
最近のテレビにはいろいろなネット動画のアプリが搭載されている。この状況で、Amazon Fire TVやChromecastを使用するメリットは何?という読者に、AVライターの鳥居一豊さんがわかりやすく解説してくれた。 テレビ用のネット動画...
【エイサー】明るい室内でも鮮明な映像を投映できるDLPプロジェクター「X1328Wi」
日本エイサーは、DLPプロジェクターの新製品として、ホームシアターユースからビジネスユースまで多目的に使えるスタンダードモデル「X1328Wi」を発売した。4500ルーメンの高輝度設計で、日中の明るい室内でも鮮明な映像を楽しめるのが特徴。コ...
〈やせる姿勢〉立ち方を見直してダイエット|骨盤前傾・後傾を改善するストレッチのやり方
「立つ」ことは、最もシンプルな姿勢ですが、普段、無意識に体重をかけている場所によって、カラダのラインは変わってきます。まっすぐに立っているようでも、自分にとって「ラクな立ち方」になってしまいがち。正しく立つだけでやせやすいカラダに変わってい...
スクワットが効果的な理由 “キングオブエクササイズ”と言われるのはなぜ?|スロトレの誕生秘話
私たちの足腰や体幹の筋肉は、加齢や不活発な生活を続けることによって、どんどん弱ってしまいます。30歳から80歳までの間に、普通に生活しているだけで、太もものサイズと筋力は、およそ半分に減ってしまいます。これらの弱りやすい筋肉はすべて、「立つ...
【2021年まとめ】コロナ禍で「シェーバー」はどのように進化したか 主要4メーカーのフラッグシップを比較
2021年、コロナ禍において新しい生活様式とともに家電のニーズも変化してきました。日本人は元来「清潔」好き。その気質に拍車がかかり、家電もどんどん進化しています。そのなかの一つが身だしなみに欠かせないシェーバー。本記事ではシェーバーの今年の...
【ダイソー・乾電池式灯油ポンプ】税込み1100円で給油環境が一新!収納ケースと液だれシートも合わせてレビュー
すっかり寒くなりまして、筆者の住む北海道はストーブの必要な季節に突入です。そこで久しぶりに石油ストーブに給油しようと、乾電池式灯油ポンプを取り出したところ、壊れていました。仕方ないので、とりあえず100均で手動式ポンプを購入するべくダイソー...
【モノクロ写真のデジタル化】手軽な「フィルムスキャナー」がおすすめ!初心者に使いやすい2機種はこれ
モノクロフィルムで撮影した写真は、撮るだけで終わってはもったいない。フィルムをスキャンしてデジタルデータ化すれば、SNSやブログに投稿したり、インクジェットプリンターでプリントしたりと、多様な楽しみ方ができる。自分でスキャンする方法や機材は...
【パナソニック】テレビ視聴や在宅ワークを快適にするワイヤレスネックスピーカー「SC-WN10」
パナソニックは、首に掛けて使うワイヤレスネックスピーカー「SC-WN10」を発売した。パソコンやスマホとブルートゥース接続し、オンライン会議や音楽鑑賞を快適に行えるのが特徴。耳をふさがないので、周囲の音や家族の呼びかけに対応できる。 パナソ...
【DJI Action 2 レビュー】スローモーションやタイムラプスに対応した最強のアクションカメラ|動画あり
2021年10月、DJI JAPANはアクションカメラの新製品として「DJI Action 2」(以降Action2)の発売を開始した。Action 2は、2019年5月に発売された「Osmo Action」の後継モデルで、およそ2年半ぶり...
【ハイアール HotDeli】白物家電No.1シェアメーカーが作った最新電気鍋。一体どこがすごいのか?
現在、白物家電における世界No.1シェアはハイアールです。性能はともかく、コストパフォーマンスまで考慮すると、日本メーカーは及びません。そのハイアールが最新型自動調理器を作りました。名前は「無水かきまぜ自動調理器 HotDeli(ホットデリ...
【TVerとは】完全無料で使わなきゃ損?テレビ番組をスマホやパソコンで楽しめる!話題の動画配信サービスをユーザー目線で解説
近頃話題の動画配信サービス「TVer(ティーバー)」をご存知でしょうか?テレビ番組をスマホやパソコンで楽しめるアプリです。私も利用してから1か月以上たちますが、使い勝手の良さを体感しています。しかし、「聞いたことあるけど仕組みがわからない」...
【家庭用AED】後悔しないためにできれば備えておきたい「フィリップス ハートスタートHS1 Home」
ホームAED「ハートスタートHS1 Home」の特徴は、何といっても家庭用ということで、街頭に設置されているものと比較してコンパクトサイズであること。自動音声ガイダンス機能を兼ね備え、いざというときに慌てず、誰もが使えるのも安心だ。 「しま...
【OPPOの最新高性能イヤホン】音質やノイズキャンセリング効果を自動で最適化する「Enco Free 2/Enco Buds」
OPPOが、完全ワイヤレスイヤホンの新ラインアップ2機種を発売した。「Enco Free2」は、デンマーク・DYNAUDIO社と共同で音作りを行った高性能モデルで、クリアで臨場感あふれるサウンドを再現できる。ユーザーの聴力に合わせて音質を最...
【12坪で月商1000万】小さな居酒屋店主が「和だしのフライドチキン」で “王者” に戦いを挑む|唐揚げブームの次へ
今年は大手外食企業によるフライドチキン・チキンバーガーの開業が相次いだが、個人店が挑戦した例もある。東京・新小岩にある「からあげバル」が、秋葉原の「ヨドバシAkiba」の1階にこのショップをオープンした。その背景にあるのは、これから居酒屋の...
【アクアの最新洗濯機】斜めドラムをやめた理由 なぜAQW-DX12Mで「まっ直ぐドラム」を採用したのか
ドラム式洗濯乾燥機で話題になりがちなのが、洗濯ドラム(洗濯槽)が「まっ直ぐ」なのか「斜め」なのかということです。以前からアクアは「斜めドラム」を採用していましたが、今回は「まっ直ぐドラム」を採用。宣伝にも使っています。「斜めドラム」から「ま...
【ダイソー・パスタ電子レンジ調理器】新発売「大容量」なら400gまで一気ゆで!水も塩も少量でOK
ダイソーなどの100円ショップで販売されている「パスタ電子レンジ調理器」を愛用している人は多いのではないでしょうか。筆者もそんなひとりです。ただし、一般的な100均のパスタの電子レンジ調理器は、1.5人前(150g)程度までしか茹でられず、...
