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【ストリーミング音楽配信】サブスクが人気!主要サービスの種類と特徴
【パナソニック Cuble】60センチ角にも設置可能!キュービックフォルムの最新ドラム式洗濯乾燥機
パナソニックは、ななめドラム洗濯乾燥機のCuble(キューブル)の新製品として「NA-VG2600L/R」と「同VG760-H」を発売した。インテリアとして家電の新定番色になりつつある「スモーキーブラック」を新色として採用するなど、サニタリ...
〈2週間でお腹痩せ〉腹筋トレーニングのやり方 短期間で腹直筋・腹斜筋・腸腰筋を鍛える
「5秒腹筋」は1回5秒のトレーニングで、これを10回くり返すことを1セットとしています。2週間でその成果を出せるように、1日に1つのトレーニングを数セット行うことを定めています。単に回数をこなすことが目的のトレーニングではありません。あせら...
〈大人の発達障害〉気分が落ち込む・不安になる・マイナス思考に陥る|二次障害を解決するヒント
失敗体験や叱責を受けた体験を重ね、自己否定感が強まるうちに、不安障害、うつ病など、いわゆる精神疾患を併発することもあります。発達障害のある大人には、こうした二次障害が起こりやすい点も注意が必要です。マイナス思考との付き合い方、不安やイライラ...
【ダイソー・オーブントースター用スチーム皿】トーストが「外サク中フワ」になる?食パン2種で焼き比べてみた
バルミューダに代表されるスチームトースター。トーストが劇的に美味しくなると評判ですが、トースト派ではない我が家では、毎日使う訳ではないトースターに3万円近い出費はできません。しかし、先日ダイソーでみつけた「オーブントースター用スチーム皿」は...
【空気清浄機のおすすめ】ブルーエア、コーウェイ、シャープ。この冬の新作ならどれをセレクトする?
冬。感染症の季節です。平時ならインフルエンザ。今はコロナ。冬季は寒く、体力に余裕がなる上に、低湿。鼻、口、喉の粘膜への負担も大きいですからね。こんな時に頼りになるのが、空気清浄機。ウイルスは飛沫感染がほとんどです。くしゃみ、咳など直接かけら...
【オーディオセッティング】バイワイヤリング端子のつなぎ方は?アンプとプレーヤの接続方法は?
一般的なのは、+端子と-端子が一組みのシングルワイヤリングですが、それをH=高音用とL=低音用に分けた「バイワイヤリング」対応スピーカーが増えています。二組みのスピーカーケーブルが必要になりますが、ワンランク上の機器になったようなクオリティ...
【アクア最新洗濯機】エアウォッシュ搭載で清潔!衣類の絡まりや洗いムラを抑えるまっ直ぐドラム「AQW-DX12M」
アクアは、ドラム式洗濯乾燥機の新製品として、まっ直ぐドラム「AQW-DX12M」を発売した。新モデルは、水平ドラムの採用により、洗濯物の絡みや洗いムラを抑えながら乾燥させることができる。また熱とUVの力で衣類の除菌・消臭効果を高められる「エ...
〈たんぱく質と筋肉の深い関係〉プロテイン摂取は筋トレの前?後?BCAAって何?|イラスト図解
体の中で毎日進行している筋肉代謝。筋肉量を増やすには、分解される量より合成される量を多くする必要があります。そのためにはトレーニング、たんぱく質、休養が欠かせません。また「筋トレ中は、高たんぱくで脂質の少ない食事を」といわれるのはなぜでしょ...
【人とのかかわり】人脈作りや「飲みニケーション」は興味なし 大事なのは「縁」と「ご近所づきあい」
新型コロナウイルス感染症が蔓延し、「ステイホーム」が叫ばれるようになりました。これまで億劫だったイベントが軒並み中止になったことで、「ラッキー!」と思っているかたもいらっしゃるのではないでしょうか。無理を強いられずにお互いが心地いい、ほどほ...
【レコードプレーヤー入門】セッティングから再生方法までわかりやすくレポート
レコードプレーヤーのセットアップは、ターンテーブルを取り付け、カートリッジを装着して、ウエイトでアームの水平バランスを取って…と、一見煩雑に思えるが、実際は説明書どおりに進めれば簡単。安心して始めてみよう。 水平な場所に置いて、一つずつ順に...
【キヤノン】在宅勤務・自宅学習を快適かつ効率的にする最新インクジェットプリンター「PIXUS XK10」など
キヤノンは、家庭用インクジェットプリンター「PIXUS(ピクサス)」シリーズの新製品として、高機能と低ランニングコストを実現したプレミアムモデル「XK100」と多機能モデルの「TS8530」、「同7530」、「同5430」の4機種を発売した...
【冬のエアコン暖房】室内が乾燥する理由は?乾くのを抑える方法は?
エアコンが、これだけ普及してもエアコン暖房を嫌う人がいます。理由は「乾燥」です。このため、他の暖房器具をわざわざ入れる人も多いです。しかしもったいないではありませんか。では、どうすればいいのかを今回はレポートします。 なぜ、エアコン暖房は乾...
【ダイソー・炊飯マグ 1合用】レンチンで炊飯器より美味しくもっちり!食卓でも違和感のない陶器製
まだ使ったことのない100均の電子レンジ調理器をみつけると、試してみたくてしょうがない筆者。「電子レンジで炊飯なんて、きっとパサパサになってしまう」などと思っていましたが、ダイソーの「ご飯一合炊き」(税込110円)を試して以来、価値観が18...
【MM型orMC型】レコード再生まずはここから!カートリッジおすすめモデル4選
レコードを楽しむとき、スピーカーとともに、最も大きく音質を左右するのがカートリッジだ。スピーカーを交換するよりもずっと手軽だが、国産あり、海外製品ありで、価格もピンキリなのでどれを選べばいいか迷ってしまう。ここでは、「エントリー向けのMM型...
【JVCケンウッド Coconair】ドリンクホルダーに置ける!車載を想定した光触媒除菌消臭器
JVCケンウッドは、ケンウッドブランドより光触媒除菌消臭機の新製品として“Coconair(ココネア)”「CAX-PH100」を発売した。本機は2021年3月に投入し、好評を得た第二弾モデル。車載を想定して、ドリンクホルダーに設置可能だ。ま...
〈敵か味方か〉たんぱく質の摂取とダイエット効果の関係 脂肪になりにくい栄養素|PFCバランスが重要
「太る」「やせる」は体に出入りするエネルギーのバランスで決まります。摂取エネルギーが消費エネルギーを上回れば太ります。たんぱく質をとれば当然それなりのエネルギーを摂取することになりますが、エネルギー消費の要「基礎代謝アップ」のカギを握るのも...
〈発達障害と日常生活の困りごと〉身支度に時間がかかる 何をやるにもモタモタ|解決のヒント
家を出るまでにたっぷり時間があったはずなのに、なぜか出発の予定時間を過ぎてしまうというのも、発達障害のある人にはよく起こることです。何を着ていくか、何を食べるか迷ったり、途中で別のことをし始めたりと、滞りが生じやすいのです。ここに時間感覚の...
【Miles(マイルズ)とは】あらゆる「移動」に価値を与えるアプリ クーポンや割引コードと交換できる
2021年10月21日に日本でローンチされたばかりのアプリ「Miles」。シリコンバレー発の、「すべての移動でマイル(ポイント)がたまるアプリ」として今注目を集めています。実際に利用してみた感想や、利点などをレポートしていきます。あらゆる移...
【レコードプレーヤーの選び方】注目モデル10選!国内・海外メーカーの特徴と主要ラインアップ
モノを選ぶ場合にはまず商品知識が必要。どんなタイプがあり、グレードはどうなっていて、どんなメーカーが作っているのか……。レコードプレーヤーの場合は、ブランドごとの伝統やポリシー、特徴的な技術、そして主要な製品ラインアップを知ること。ここでは...
【popin Aladdin Vase】花瓶のようなデザインの据え置き型プロジェクター 最大100インチの大画面投影を実現
popInは、据え置き型プロジェクターとして、花瓶のようなデザインの「Aladdin Vase」(アラジン ベース)を発売する。ベッドルームでの使用を想定した新モデルは、コンパクトなサイズながら最大100インチの大画面投影を実現。目に優しい...
〈お腹痩せ即効〉5秒!腹筋トレーニングとは 腹横筋・腹直筋・腹斜筋・腸腰筋の位置と役割を知って鍛える
「5秒腹筋」の特長は「簡単なポーズを持続するだけでOK」ということ。つまり上体を起こす動作をくり返す、腹筋運動のような激しい運動はいっさい行わなくてよいのです。5秒腹筋はシンプルで覚えやすく、思い立ったときにすぐにできるというメリットがあり...
【若者との接し方】無理に混ざる必要なし!敬語でさりげなく会話して出しゃばらないのが「きみまろ流」
昭和の時代は、みんないっしょにテレビを見ていました。みんなが1つの話題を共有できた時代があったのです。しかし、今は一人ひとりが楽しむ時代。若者に大事なことを教えようと熱を込めて話しても、説教にしか聞こえません。若い人との接し方について、書籍...
【レコードプレーヤーの基本】LP盤・EP盤の違いは?フォノイコライザーやカートリッジって何?
レコード盤は、基本的に記録時間によって、30センチのLPと17センチのシングル盤に分類できる。再生時にはフォノイコライザーが必須だが、最近は内蔵プレーヤーも増えている。カートリッジとは、簡単にいえばレコード針のことだ。いい音で末永く楽しむた...
【大幅改良】独自の電動ポンプを新搭載!東芝のコードレス衣類スチーマー「ラクーエス TAS-X6」
東芝ライフスタイルは、コードレス衣類スチーマーの新製品として、独自の充電回路と電動ポンプを新たに備え、コードレス時のスチーム性能と使い勝手を向上させた「La・Coo S(ラクーエス)TAS-X6」を発売した。 東芝TAS-X6●実売価格:1...
〈必要量〉たんぱく質は一日にどれくらい摂ればよい? 卵は1日に何個まで?コレステロールの心配は?|図解
厚生労働省が策定した、たんぱく質の日本人の食事摂取基準には「推定平均必要量」「推奨量」「目標量」が示されています。「目標量」は生活習慣病を予防するための指標となりますが、体格や身体活動レベルによっても適切な量は変わってきます。たんぱく質の必...
【超高級トマトジュース】360mlなんと2,040円!高糖度トマトのみを濃縮した珠玉の一杯を飲んでみた
筆者の住む北海道千歳市有数の買い物スポットと言えるのが、実は新千歳空港です。旅行客だけではなく、地元の方もご飯を食べていたり、ショッピングを楽しんでいたりするわけです。そんな新千歳空港で筆者が見つけたのが、北海道興農社の「高糖度あまえっこ濃...
【会員制個室サウナ】ロウリュ―ランドの魅力を徹底レビュー 「ひとり」を楽しむ仕掛けが盛りだくさん
今回は10月18日にグランドオープンを果たした川崎の完全会員制プライベートサウナ「ロウリューランド」について、気になる場内の様子やセッティング、システムなどをまとめてご紹介します。「ひとりサウナ」をコンセプトとした注目の新店への突撃レポート...
【スマホじゃ物足りない】アナログレコード人気が復活!アーティストもメーカーも動きが活発化
欧米ではアナログレコード盤の売り上げがCDを超え、この10年で10倍以上だという。サブスクなどのネット配信に押されCDが低迷する一方で、デジタルとは違う暖かな音質と、ジャケットのインテリア性も喜ばれているようだ。今や静かなブームどころか、本...
【朝の時短】お弁当作りに超便利!ワーママ御用達「センターエッグトリプルパン」を使ってみた
お弁当作りの時短アイテムとして知られている「センターエッグトリプルパン」の正直なレビューを、ご紹介します。毎日のお弁当作りにうんざりしている人、少しでも調理にかかる時短を実現したいワーママさんは、ぜひ参考にしてくださいね。 時短がすごい「セ...
【日本限定仕様】3パターンのお掃除モードを搭載したシャークの最新コードレス掃除機「EVOPOWER SYSTEM ADV CS651」など
シャークは、日本専用に新たに開発されたコードレススティッククリーナーの上位モデルとして「EVOPOWER SYSTEM ADV(エヴォパワーシステム アドバンス)CS651 」(FLEXモデル)と「同CS601 」を発売した。 シャークEV...
〈発達障害の仕事術〉人の話・相手の言葉を理解しづらい|対人関係の困りごとを解決するヒント
発達障害の特性から、相手の言葉を理解しづらいことがあります。口で言われただけでは理解が追いつかない、あいまいな指示がわからない、急に話しかけられると聞き取れないなど、耳で情報をとらえるのが苦手なのかもしれません。対人関係に影響する特性や解決...
【Nikon史上最強】AF性能と超高速撮影に優れたフルサイズミラーレスカメラ「Z9」が登場!
ニコンは、フルサイズミラーレス一眼の最新モデルとしてZシリーズ初のフラッグシップモデル「Z 9」を発売(2021年内予定)する。本製品は、新開発の積層型CMOSセンサーと画像処理エンジンによって、同社史上最強のAF性能を実現させたのが特徴。...
【rekordbox】無料でPCDJデビューできる!プロも利用するDJソフトの導入法と基本的な使い方
この記事では、無料プランから使用できるPCDJソフト「rekordbox」について、導入メリットや初期設定など基礎的な事柄を中心に解説します。クラブで活躍するプロも実際に利用しているデファクト・スタンダードな高機能ツールですが、趣味でDJを...
【実はハイレベル】AVアンプやサウンドバーをオーディオ用途に使える?
「RX-A4A」は、ヤマハ高級AVアンプの新製品だ。5.2.1chスピーカー構成に対応。AIにより、最適な音場効果を作り出す独自機能も強化した。また、デノン「DENON HOME SOUND BAR 550」ドルビーアトモス、DTS:X対応...
【パナソニック】4Kチューナー内蔵BDレコーダーを5機種追加!新モデルのディーガ「DMR-4T402」など
パナソニックは、4Kチューナーを内蔵したBDレコーダーの新製品として、新4K衛星放送対応チューナー3基搭載のディーガ「DMR-4T402」(HDD容量4Tバイト)、「同4T302」(3Tバイト)、「同4T202」(2Tバイト)及び、新4K衛...
〈たんぱく質とは〉働きと役割・たんぱく質不足のリスクを簡単にわかりやすく解説します|イラスト図解
筋肉、内臓、皮膚、毛髪……。これら体のパーツの大半がたんぱく質から構成されているということを知っていますか? 体を正常に動かし、健康を維持するために日々はたらいているホルモンや酵素、抗体も、たんぱく質でできています。体をつくり、維持し、動か...
【DoCLASSEの着るヒーター】20秒で温まる「Doヒート」シリーズの新商品
DoCLASSE (ドゥクラッセ)は 、Doヒートシリーズの新製品として モバイルバッテリーを繋げて約20秒で温まる 「 Doヒート・超快温ベスト」 を発売した。さらに ダウン90パーセント、フェザー10パーセントを使用した「 Doヒート・...
【夫婦の倦怠期】夫の顔を見ただけで副反応……冷めた妻と濃厚接触圏内に近づくには
長年夫婦を続けていると、倦怠期が必ず訪れるものです。家庭によっては、年がら年中倦怠期、という夫婦もいらっしゃるかもしれません。法律事務所に離婚の相談をするのは、半数以上が女性だそうです。奥様から「離婚しましょう」と言われるのが怖い、家にいて...
【一体型からセパレート型へ】アンプはプリとパワーを分けたモデルが密かな人気
一体型のプリメインアンプからセパレート型アンプへの乗り替えが、密かな人気となっている。繊細な情報を扱うプリアンプと、大電力でスピーカーを駆動するパワーアンプは、もともと役割が違う。その"静"と"動"を、別々の筐体に切り離し、互いの干渉をなく...
【パナソニック】90日間お撮りおき!視聴も録画もスマホからできるBDレコーダー!ディーガ「DMR-4S202/4S102」
パナソニックは「ドラマ・アニメお録りおき」機能を採用した新4K衛星放送チューナー搭載ブルーレイディスクレコーダーの新モデルとして、おうちクラウド4Kディーガ「DMR-4S202」(HDD容量2Tバイト)と「同4S102」(1Tバイト)を発売...
〈クリスプサラダワークス〉レジ会計のないサラダ専門の販売店 オーダーのやり方やメニュー・店舗一覧を紹介
11月1日、東京駅前丸ビルの地下1階のお弁当売場にたくさんのサラダが整然と詰め込まれた大型の冷蔵庫が登場した。これはレジ会計のないサラダ専門の販売店。これを営むのは「CRISP SALAD WORKS(クリスプ・サラダワークス)」というサラ...
【レイコップ NewStyle RAYCOP】「ストレスゼロ設計」のコードレス布団クリーナー
レイコップ・ジャパンは、布団クリーナーの新製品として、UV除菌コードレス布団クリーナー「NewStyle RAYCOP」を発売した。特徴は、同社史上最軽量の1.42キロで、なおかつコードレスになったことで布団やベッドのサイズに左右されず自由...
【Shark】シャーク コードレス掃除機「Evopower」最新モデルをレビュー 吸引力・充電・収納もストレスなし
今、家電の中でも注目度が高い「コードレススティック掃除機」。サッと取り出して気軽に掃除ができる点が人気の秘密だが、このジャンルで特に注目を集めているのがシャークの「EVOPOWER」だ。その最新モデルの実力を探ってみた。 コードレススティッ...
【Discord(ディスコード)の楽しみ方】SNS疲れが生んだ半クローズドな快適空間 活用法と注意点を紹介
今回は、日本でも徐々に広まりを見せるコミュニケーションツール「Discord」についてご紹介します。昨今は、SNSのオープンなコミュニケーションを超えた、新たな交流が活発化しつつあります。それを踏まえ、コミュニケーションツールの革命的存在で...
【ノイズキャンセリングイヤホン】最新モデルのトピックはこれ!
ノイズキャンセリング機能自体は新しいものではないが、はやりの超コンパクトな完全ワイヤレスイヤホンと融合したことで、ユーザーや適用範囲が広がった。ここでは注目の最新モデル、ソニー「WF-1000XM4」とAVIOT「TE-D01t」を紹介しよ...
【魔法のストレッチのやり方】ガチで超硬い「ひざ裏ピーン」の私が前屈をやってみたら…衝撃の結末!
これまで5000人以上が参加し、いまも予約が途絶えない人気講座「魔法のストレッチ講座」が本になりました。体の硬さを克服したい。もっと柔軟性を高めたい。でも、ストレッチって、痛いし面倒くさい…。そんな常識が覆ります。効果の秘密は、今までのスト...
【ケルヒャー】見えない汚れも手軽に落とせる最新スチームモップ 床の清掃や除菌に特化した「SC Upright/SC Uprightプレミアム」
ケルヒャー ジャパンは、同社初となる家庭用スチームモップ「SC Upright/SC Uprightプレミアム」を発売した。約100°Cの高温スチームで汚れを浮かせて落とすため、掃除機やフローリングワイパーでは取り切れない床の汚れをしっかり...
〈大人の発達障害〉人間関係のトラブル 対人関係・人付き合いの「困った」を解決するヒント|自分の話ばかり
発達障害がある人の多くは対人関係の悩みを抱えがちです。衝動性の特性があると、相手の話の結論を先に言ってしまったり、自分の話を始めたりすることがあるでしょう。ワーキングメモリが不足している場合は、頭に浮かんだことをすぐに伝えようとします。人の...
【オウルテック】どこでもテレビの音がはっきり聞こえる!テレビ用ワイヤレススピーカー「OWL-TMTSP01」
オウルテックは、テレビの音声をワイヤレスで飛ばし、手元で聞く事ができるテレビ用ワイヤレススピーカー「OWL-TMTSP01」を発売した。特徴は、通信可能な距離が約30メートルと長いため、キッチンなどのテレビから離れたところでも良質かつ低遅延...
【アニメ黄金期】2011年放映の名作アニメ3選 作品の魅力とカルチャーとしての歴史を詳しく解説
今回は「2021年に放映から10周年を迎えたアニメ作品」にフォーカスし、筆者イチオシの思い出深い名作をご紹介します。今年放送された作品も総括したいところですが、アニメ文化が大きな盛り上がりを見せた、2011年付近の空気もあらためて振り返りた...
【J1王者】川崎フロンターレはなぜ風呂桶を掲げるのか フロ桶の歴史を振り返る
今回は、Jリーグで圧倒的な強さを誇る川崎フロンターレの「フロ桶」をご紹介します。はい、見間違いでも書き間違いでもなく「フロ(風呂)桶」です。J1王者でサッカー日本代表にも数々選手を送り出すフロンターレには、優勝するたびに「フロ桶」を掲げる変...
【頭外定位ヘッドホン】手軽に没入感!最新モデルはどこが進化した?
快適なヘッドホンリスニングを実現し、装着感も良好なクロスゾーン「CZ-8A」は、日本の熟練エンジニアがこだわりを持って設計し、国内工場で厳格に製造される、純国産のハイエンドモデルだ。ここでは、わかりやすく解説していく。 「頭外定位ヘッドホン...
【パナソニック】加湿のできるエアコン「エオリア LXシリーズ」IoT技術を活用した自動運転機能に注目!
パナソニックは、換気・加湿・新除湿の機能を持った室外機と、新「ナノイーX」を搭載したルームエアコン「Eolia」(以下エオリア)LXシリーズ(2022年モデル)を発売した。 パナソニック「エオリア」LXシリーズ●実売価格:14畳用=38万9...
【パン以外】ホットサンドメーカーレシピ コンビニ食材のおにぎり・おつまみ・スイーツを焼いてみた!
今回は、ホットサンドメーカーを使ったアレンジレシピをお届けします。今、ホットサンドメーカーで、「パン以外」のものを焼くことがひそかに流行中です。肉巻きやら、ハンバーグやら、ピザやら、ライスバーガーやら。確かにおいしそうではあるのですが、ホッ...
【JBL CINEMA SB190】本格的シネマサウンドを楽しめる!ドルビーアトモス対応サウンドバーシステム
ハーマンインターナショナルは、JBLブランドより、2.1chサウンドバーシステムの新製品として「CINEMASB190(シネマ エスビー190)」を発売した。最大の特徴は、Dolby Atmos(ドルビーアトモス)に対応し、サウンドバーとワ...
〈食材〉たんぱく質の量が分かる一覧表|たんぱく質のしくみ
食材に含まれる可食部100gあたりのたんぱく質量、脂質量、炭水化物量を紹介します。 監修者のプロフィール佐々木一(ささき・はじめ)理学博士。山形大学理学部生命学科卒業後、名古屋大学理学部大学院生物学専攻修了。乳業メーカーの研究員を経て、神奈...
【熟年夫婦の過ごし方】昔ラブラブ、今デブデブ……少しのダメは我慢して助け合いの精神で
長年夫婦を続けると、残念ながらラブラブな状態は続きません。確かに「ほやほや」な時代は過ぎましたが、好きなところが何一つ消えたわけではないでしょう。「冷めてもおいしい」関係の続け方について、書籍『我が家は前からソーシャル・ディスタンス』著者で...
【立体サウンド】Appleの「空間オーディオ」やソニーの「360度オーディオ」ってどんなもの?
新しく登場したAppleMusicの「空間オーディオ」やソニーの「360 Reality Audio」は、音自体に位置情報を持たせた「オブジェクト・オーディオ」と呼ばれるものだ。AppleMusicの「空間オーディオ」の「ダイナミックヘッド...
