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〈潜在意識と顕在意識〉成功法則は多いのに「成功者」は少ない理由 潜在意識を書き換えるコツを紹介
【限定ワイン】セイコーマート50周年記念の特別品 ハイクォリティなのにコンビニ価格で絶対おすすめ
北海道を中心に、茨城や埼玉にも店舗を展開するコンビニエンスストア・セイコーマート(セコマグループ)では、セイコーマート1号店開店から50周年を記念して、選抜した50樽のワインをブレンドした特別な「G7(ジーセブン)スペシャルエディション」(...
【魅惑のコンポセット2021】プロがおすすめ!林正儀の推奨セットベスト6
コロナ禍の“巣ごもりオーディオ”ではないが、以前よりも自宅で音楽を聴く時間が増えた。そこで今回提案したいのが、好みのジャンルやアーティストまで絞った「特化型」厳選セットだ。スピーカー、アンプ、プレーヤーの3点セットだが、その構成などにキラリ...
【暖房強化エアコン】寒冷地向け!業界トップクラスの暖房能力と高い省エネ性を実現した「ゴク暖 ノクリア」の最新モデル
富士通ゼネラルは、ルームエアコン「ゴク暖 ノクリア」の2022年モデルとして、暖房強化エアコンの「ZNシリーズ」6機種(8～23畳)を発売した。特徴は、「あったかアップ」機能と「ハイパワー運転」で、外気温マイナス15℃時でも、最高約60℃の...
【大掃除レビュー】リンサークリーナーとスチームクリーナーを使ってキッチン・洗面所・お風呂をきれいにしてみた!
毎年、師走も後半に入る時期になると頭をもたげるのが、年末の大掃除だ。毎年、掃除はするものの、一年も過ぎれば汚れが溜まる箇所も増えてくる。今回は、年末の大掃除のタイミングでしか掃除をしないキッチン周りをアイリスオーヤマのリンサークリーナーとス...
【UV除菌家電のおすすめ】コロナ禍で注目を浴びた除菌アイテム 安全性は?活用例を紹介!
UV除菌とは日本人は清潔であることがすごく好きだといわれます。アスファルト舗装されていない砂塵が舞いやすい江戸時代、江戸っ子は日に2回風呂屋へ行ったといいます。コロナ禍の令和もそう、アルコール消毒から始まり、ありとあらゆる清潔グッズが出て、...
【アップルウォッチバンドのおすすめ】自分好みに変更!Apple Watchバンドの選び方・取り外しや交換方法をわかりやすく解説
新型のSeries 7が登場し勢いを増すApple Watch。ただ、「購入したはいいもののしっくりこない」という方は多いはずです。そんなときはバンドを変えてみましょう。レザーやナイロンなどバリエーションを増やすことで、あらゆるTPOに対応...
【魅惑のコンポセット2021】プロがおすすめ!麻倉怜士の推奨セットベスト6
従来のディスクに加え、ダウンロード、ストリーミングなど音源をユーザーに届ける手段が多様化してきたが、オーディオで聴く基本は「音源機器」「増幅機器」「スピーカー」の3点セットであることは変わらない。最も重要なのはスピーカーだが、自分はどんな音...
【シャープ】湿度を細かくコントロール!匠の冷房機能搭載プラズマクラスターエアコンが9種登場
シャープは、独自の空気浄化技術「プラズマクラスターNEXT」と、冷房中の湿度をコントロールできる「匠の冷房」機能を搭載した、プラズマクラスターエアコン「Xシリーズ」9機種を発売した。シャーププラズマクラスターエアコン Xシリーズ●実売価格:...
シャープは、独自の空気浄化技術「プラズマクラスターNEXT」と、冷房中の湿度をコントロールできる「匠の冷房」機能を搭載した、プラズマクラスターエアコン「Xシリーズ」9機種を発売した。シャーププラズマクラスターエアコン Xシリーズ●実売価格:...
〈良質なたんぱく質〉と言われる食材って何? 動物性と植物性の違いについて|アミノ酸スコアの考え方
たんぱく質の材料であるアミノ酸を日々供給しなければ、私たちは生きていけません。体内でつくることのできない必須アミノ酸は、食べものとしてとることが不可欠です。「良質なたんぱく質」とは、必須アミノ酸が、たんぱく質合成に理想的なバランスで含まれる...
〈潜在意識とは〉善悪の区別がつかない「純真無垢な2歳児」偏った思い込みのこと|簡単にわかりやすく解説
「潜在意識」というと、確固たるもののように思えますが、その正体はまるで2歳児です。特徴を知って、うまく利用すれば、潜在意識を思い通りに書き換えることは難しいことではないのです。潜在意識が実際にどんな影響を私たちの生活に及ぼしているかについて...
【試聴レポート】感動!対応コンポを導入して本格的に「音楽配信ストリーミングサービス」を楽しむ
音楽配信ストリーミングサービスの「Spotify」を楽しむにあたって、ストリーミング配信に対応した本格的なプリメインアンプのマランツ「PM7000N」をセレクトし、ダリのコンパクトスピーカー「MENUET SE」と組み合わせたシステムで試聴...
〈お菓子の家キット〉憧れの「コアラのマーチ」おかしハウスを作ってみたら今にも倒れそうな家が…でも大満足!
今回は「お菓子の家の手作りキットって、お菓子づくりに慣れていない人が挑戦するとどうなるの?」をご紹介します。クリスマス時期になると売り場に並ぶ「お菓子の家キット」を、「つくってみたいけど難しそう」と毎年横目で眺めてきました。が、数あるお菓子...
【アイリスオーヤマ】電気ケトルと鍋の用途を1つにまとめたクッキングケトル「ICK-M1200」
アイリスオーヤマは、電気ケトルと鍋を一台にまとめたクッキングケトル「ICK-M1200」を発売した。電気ケトルと鍋の2in1モデルで、湯沸かしから、鍋や煮込み料理までこの一台で対応することができる。加熱方式にはマイコン式を採用しているから、...
【音楽ストリーミング】専用プレーヤーからスマートスピーカーまで!音楽配信対応コンポのおすすめ8選
ここでは、音楽配信サービスに対応したコンポ機器を大きく三つのリスニングスタイルを想定し、システムを提案してみたい。まず、最もオーソドックスなのが、Wi-Fiに対応し、自ら音楽配信サービスを受けて再生できるプリメインアンプとスピーカーの組み合...
【e-tool】BRUNO初のe-bikeが登場!チャイルドシートも取り付け可能!
BRUNO bikes(スイス)から、同社初となるe-bike「e-tool」が発売された。自転車でキャンプや家族で自転車旅、ちょっとした遠出など、さまざなニーズに応えてくれる。アシストユニット部には、安心のシマノ製最新モデルを採用している...
〈朝たん〉たんぱく質はいつ摂るのがよい? 筋肉増強には朝たんぱく質を摂取するのがおすすめ
たんぱく質は「食べ溜め」できません。特に、夕食と朝食の間は時間が空くため、朝、体はたんぱく質に飢えている状態です。NHKの生活情報番組『ガッテン!』では、体がたんぱく質を必要としている「朝」に、たんぱく質をしっかり摂ってアミノ酸を補給するこ...
【電熱ウェア・電気毛布の洗濯】水洗い可能?洗濯機は使える?冬の流行アイテムのメンテナンスについて
冬に手放せないのが、電気毛布や最近流行の電熱ウェア。ヒーターウェア、ヒートウェアなど呼ばれ方はそれぞれですが、電線が張り巡らされたウェアで、これがすこぶる暖かい。しかし、1ヶ月も毎日使っていれば気になるのが汚れ。電熱ウェアや電気毛布は、電気...
【グッドデザイン賞2021】スタイリッシュで機能的な「雑貨」を紹介 プレゼントにもオススメの7選
優秀なデザインに送られるグッドデザイン賞。厳正な審査を経て選ばれた「Gマーク」製品は、どれも魅力的で優秀なものばかり。2021年のグッドデザイン賞に輝いた雑貨の中から、気になるアイテムをピックアップして紹介します。暮らしや社会をよりよくする...
【ストリーミング音楽配信】サブスクが人気!主要サービスの種類と特徴
一定期間の利用権として定額料金を支払う方式のサブスクリプションサービス(サブスク)が人気だ。定額で聴き放題のストリーミング配信サービスが、世代や性別を越えて、広く浸透している。「Spotify(スポティファイ)」や「Apple Music」...
【パナソニック Cuble】60センチ角にも設置可能!キュービックフォルムの最新ドラム式洗濯乾燥機
パナソニックは、ななめドラム洗濯乾燥機のCuble(キューブル)の新製品として「NA-VG2600L/R」と「同VG760-H」を発売した。インテリアとして家電の新定番色になりつつある「スモーキーブラック」を新色として採用するなど、サニタリ...
〈2週間でお腹痩せ〉腹筋トレーニングのやり方 短期間で腹直筋・腹斜筋・腸腰筋を鍛える
「5秒腹筋」は1回5秒のトレーニングで、これを10回くり返すことを1セットとしています。2週間でその成果を出せるように、1日に1つのトレーニングを数セット行うことを定めています。単に回数をこなすことが目的のトレーニングではありません。あせら...
〈大人の発達障害〉気分が落ち込む・不安になる・マイナス思考に陥る|二次障害を解決するヒント
失敗体験や叱責を受けた体験を重ね、自己否定感が強まるうちに、不安障害、うつ病など、いわゆる精神疾患を併発することもあります。発達障害のある大人には、こうした二次障害が起こりやすい点も注意が必要です。マイナス思考との付き合い方、不安やイライラ...
【ダイソー・オーブントースター用スチーム皿】トーストが「外サク中フワ」になる?食パン2種で焼き比べてみた
バルミューダに代表されるスチームトースター。トーストが劇的に美味しくなると評判ですが、トースト派ではない我が家では、毎日使う訳ではないトースターに3万円近い出費はできません。しかし、先日ダイソーでみつけた「オーブントースター用スチーム皿」は...
【空気清浄機のおすすめ】ブルーエア、コーウェイ、シャープ。この冬の新作ならどれをセレクトする?
冬。感染症の季節です。平時ならインフルエンザ。今はコロナ。冬季は寒く、体力に余裕がなる上に、低湿。鼻、口、喉の粘膜への負担も大きいですからね。こんな時に頼りになるのが、空気清浄機。ウイルスは飛沫感染がほとんどです。くしゃみ、咳など直接かけら...
【オーディオセッティング】バイワイヤリング端子のつなぎ方は?アンプとプレーヤの接続方法は?
一般的なのは、+端子と-端子が一組みのシングルワイヤリングですが、それをH=高音用とL=低音用に分けた「バイワイヤリング」対応スピーカーが増えています。二組みのスピーカーケーブルが必要になりますが、ワンランク上の機器になったようなクオリティ...
【アクア最新洗濯機】エアウォッシュ搭載で清潔!衣類の絡まりや洗いムラを抑えるまっ直ぐドラム「AQW-DX12M」
アクアは、ドラム式洗濯乾燥機の新製品として、まっ直ぐドラム「AQW-DX12M」を発売した。新モデルは、水平ドラムの採用により、洗濯物の絡みや洗いムラを抑えながら乾燥させることができる。また熱とUVの力で衣類の除菌・消臭効果を高められる「エ...
〈たんぱく質と筋肉の深い関係〉プロテイン摂取は筋トレの前?後?BCAAって何?|イラスト図解
体の中で毎日進行している筋肉代謝。筋肉量を増やすには、分解される量より合成される量を多くする必要があります。そのためにはトレーニング、たんぱく質、休養が欠かせません。また「筋トレ中は、高たんぱくで脂質の少ない食事を」といわれるのはなぜでしょ...
【人とのかかわり】人脈作りや「飲みニケーション」は興味なし 大事なのは「縁」と「ご近所づきあい」
新型コロナウイルス感染症が蔓延し、「ステイホーム」が叫ばれるようになりました。これまで億劫だったイベントが軒並み中止になったことで、「ラッキー!」と思っているかたもいらっしゃるのではないでしょうか。無理を強いられずにお互いが心地いい、ほどほ...
【レコードプレーヤー入門】セッティングから再生方法までわかりやすくレポート
レコードプレーヤーのセットアップは、ターンテーブルを取り付け、カートリッジを装着して、ウエイトでアームの水平バランスを取って…と、一見煩雑に思えるが、実際は説明書どおりに進めれば簡単。安心して始めてみよう。水平な場所に置いて、一つずつ順に進...
【キヤノン】在宅勤務・自宅学習を快適かつ効率的にする最新インクジェットプリンター「PIXUS XK10」など
キヤノンは、家庭用インクジェットプリンター「PIXUS(ピクサス)」シリーズの新製品として、高機能と低ランニングコストを実現したプレミアムモデル「XK100」と多機能モデルの「TS8530」、「同7530」、「同5430」の4機種を発売した...
【冬のエアコン暖房】室内が乾燥する理由は?乾くのを抑える方法は?
エアコンが、これだけ普及してもエアコン暖房を嫌う人がいます。理由は「乾燥」です。このため、他の暖房器具をわざわざ入れる人も多いです。しかしもったいないではありませんか。では、どうすればいいのかを今回はレポートします。なぜ、エアコン暖房は乾く...
【ダイソー・炊飯マグ 1合用】レンチンで炊飯器より美味しくもっちり!食卓でも違和感のない陶器製
まだ使ったことのない100均の電子レンジ調理器をみつけると、試してみたくてしょうがない筆者。「電子レンジで炊飯なんて、きっとパサパサになってしまう」などと思っていましたが、ダイソーの「ご飯一合炊き」(税込110円)を試して以来、価値観が18...
【MM型orMC型】レコード再生まずはここから!カートリッジおすすめモデル4選
レコードを楽しむとき、スピーカーとともに、最も大きく音質を左右するのがカートリッジだ。スピーカーを交換するよりもずっと手軽だが、国産あり、海外製品ありで、価格もピンキリなのでどれを選べばいいか迷ってしまう。ここでは、「エントリー向けのMM型...
【JVCケンウッド Coconair】ドリンクホルダーに置ける!車載を想定した光触媒除菌消臭器
JVCケンウッドは、ケンウッドブランドより光触媒除菌消臭機の新製品として“Coconair(ココネア)”「CAX-PH100」を発売した。本機は2021年3月に投入し、好評を得た第二弾モデル。車載を想定して、ドリンクホルダーに設置可能だ。ま...
〈敵か味方か〉たんぱく質の摂取とダイエット効果の関係 脂肪になりにくい栄養素|PFCバランスが重要
「太る」「やせる」は体に出入りするエネルギーのバランスで決まります。摂取エネルギーが消費エネルギーを上回れば太ります。たんぱく質をとれば当然それなりのエネルギーを摂取することになりますが、エネルギー消費の要「基礎代謝アップ」のカギを握るのも...
〈発達障害と日常生活の困りごと〉身支度に時間がかかる 何をやるにもモタモタ|解決のヒント
家を出るまでにたっぷり時間があったはずなのに、なぜか出発の予定時間を過ぎてしまうというのも、発達障害のある人にはよく起こることです。何を着ていくか、何を食べるか迷ったり、途中で別のことをし始めたりと、滞りが生じやすいのです。ここに時間感覚の...
【Miles(マイルズ)とは】あらゆる「移動」に価値を与えるアプリ クーポンや割引コードと交換できる
2021年10月21日に日本でローンチされたばかりのアプリ「Miles」。シリコンバレー発の、「すべての移動でマイル(ポイント)がたまるアプリ」として今注目を集めています。実際に利用してみた感想や、利点などをレポートしていきます。あらゆる移...
【レコードプレーヤーの選び方】注目モデル10選!国内・海外メーカーの特徴と主要ラインアップ
モノを選ぶ場合にはまず商品知識が必要。どんなタイプがあり、グレードはどうなっていて、どんなメーカーが作っているのか……。レコードプレーヤーの場合は、ブランドごとの伝統やポリシー、特徴的な技術、そして主要な製品ラインアップを知ること。ここでは...
【popin Aladdin Vase】花瓶のようなデザインの据え置き型プロジェクター 最大100インチの大画面投影を実現
popInは、据え置き型プロジェクターとして、花瓶のようなデザインの「Aladdin Vase」(アラジン ベース)を発売する。ベッドルームでの使用を想定した新モデルは、コンパクトなサイズながら最大100インチの大画面投影を実現。目に優しい...
〈お腹痩せ即効〉5秒!腹筋トレーニングとは 腹横筋・腹直筋・腹斜筋・腸腰筋の位置と役割を知って鍛える
「5秒腹筋」の特長は「簡単なポーズを持続するだけでOK」ということ。つまり上体を起こす動作をくり返す、腹筋運動のような激しい運動はいっさい行わなくてよいのです。5秒腹筋はシンプルで覚えやすく、思い立ったときにすぐにできるというメリットがあり...
【若者との接し方】無理に混ざる必要なし!敬語でさりげなく会話して出しゃばらないのが「きみまろ流」
昭和の時代は、みんないっしょにテレビを見ていました。みんなが1つの話題を共有できた時代があったのです。しかし、今は一人ひとりが楽しむ時代。若者に大事なことを教えようと熱を込めて話しても、説教にしか聞こえません。若い人との接し方について、書籍...
【レコードプレーヤーの基本】LP盤・EP盤の違いは?フォノイコライザーやカートリッジって何?
レコード盤は、基本的に記録時間によって、30センチのLPと17センチのシングル盤に分類できる。再生時にはフォノイコライザーが必須だが、最近は内蔵プレーヤーも増えている。カートリッジとは、簡単にいえばレコード針のことだ。いい音で末永く楽しむた...
【大幅改良】独自の電動ポンプを新搭載!東芝のコードレス衣類スチーマー「ラクーエス TAS-X6」
東芝ライフスタイルは、コードレス衣類スチーマーの新製品として、独自の充電回路と電動ポンプを新たに備え、コードレス時のスチーム性能と使い勝手を向上させた「La・Coo S(ラクーエス)TAS-X6」を発売した。東芝TAS-X6●実売価格:1万...
〈必要量〉たんぱく質は一日にどれくらい摂ればよい? 卵は1日に何個まで?コレステロールの心配は?|図解
厚生労働省が策定した、たんぱく質の日本人の食事摂取基準には「推定平均必要量」「推奨量」「目標量」が示されています。「目標量」は生活習慣病を予防するための指標となりますが、体格や身体活動レベルによっても適切な量は変わってきます。たんぱく質の必...
【超高級トマトジュース】360mlなんと2,040円!高糖度トマトのみを濃縮した珠玉の一杯を飲んでみた
筆者の住む北海道千歳市有数の買い物スポットと言えるのが、実は新千歳空港です。旅行客だけではなく、地元の方もご飯を食べていたり、ショッピングを楽しんでいたりするわけです。そんな新千歳空港で筆者が見つけたのが、北海道興農社の「高糖度あまえっこ濃...
【会員制個室サウナ】ロウリュ―ランドの魅力を徹底レビュー 「ひとり」を楽しむ仕掛けが盛りだくさん
今回は10月18日にグランドオープンを果たした川崎の完全会員制プライベートサウナ「ロウリューランド」について、気になる場内の様子やセッティング、システムなどをまとめてご紹介します。「ひとりサウナ」をコンセプトとした注目の新店への突撃レポート...
【スマホじゃ物足りない】アナログレコード人気が復活!アーティストもメーカーも動きが活発化
欧米ではアナログレコード盤の売り上げがCDを超え、この10年で10倍以上だという。サブスクなどのネット配信に押されCDが低迷する一方で、デジタルとは違う暖かな音質と、ジャケットのインテリア性も喜ばれているようだ。今や静かなブームどころか、本...
【朝の時短】お弁当作りに超便利!ワーママ御用達「センターエッグトリプルパン」を使ってみた
お弁当作りの時短アイテムとして知られている「センターエッグトリプルパン」の正直なレビューを、ご紹介します。毎日のお弁当作りにうんざりしている人、少しでも調理にかかる時短を実現したいワーママさんは、ぜひ参考にしてくださいね。時短がすごい「セン...
【日本限定仕様】3パターンのお掃除モードを搭載したシャークの最新コードレス掃除機「EVOPOWER SYSTEM ADV CS651」など
シャークは、日本専用に新たに開発されたコードレススティッククリーナーの上位モデルとして「EVOPOWER SYSTEM ADV(エヴォパワーシステム アドバンス)CS651 」(FLEXモデル)と「同CS601 」を発売した。シャークEVO...
〈発達障害の仕事術〉人の話・相手の言葉を理解しづらい|対人関係の困りごとを解決するヒント
発達障害の特性から、相手の言葉を理解しづらいことがあります。口で言われただけでは理解が追いつかない、あいまいな指示がわからない、急に話しかけられると聞き取れないなど、耳で情報をとらえるのが苦手なのかもしれません。対人関係に影響する特性や解決...
【Nikon史上最強】AF性能と超高速撮影に優れたフルサイズミラーレスカメラ「Z9」が登場!
ニコンは、フルサイズミラーレス一眼の最新モデルとしてZシリーズ初のフラッグシップモデル「Z 9」を発売(2021年内予定)する。本製品は、新開発の積層型CMOSセンサーと画像処理エンジンによって、同社史上最強のAF性能を実現させたのが特徴。...
【rekordbox】無料でPCDJデビューできる!プロも利用するDJソフトの導入法と基本的な使い方
この記事では、無料プランから使用できるPCDJソフト「rekordbox」について、導入メリットや初期設定など基礎的な事柄を中心に解説します。クラブで活躍するプロも実際に利用しているデファクト・スタンダードな高機能ツールですが、趣味でDJを...
【実はハイレベル】AVアンプやサウンドバーをオーディオ用途に使える?
「RX-A4A」は、ヤマハ高級AVアンプの新製品だ。5.2.1chスピーカー構成に対応。AIにより、最適な音場効果を作り出す独自機能も強化した。また、デノン「DENON HOME SOUND BAR 550」ドルビーアトモス、DTS:X対応...
【パナソニック】4Kチューナー内蔵BDレコーダーを5機種追加!新モデルのディーガ「DMR-4T402」など
パナソニックは、4Kチューナーを内蔵したBDレコーダーの新製品として、新4K衛星放送対応チューナー3基搭載のディーガ「DMR-4T402」(HDD容量4Tバイト)、「同4T302」(3Tバイト)、「同4T202」(2Tバイト)及び、新4K衛...
〈たんぱく質とは〉働きと役割・たんぱく質不足のリスクを簡単にわかりやすく解説します|イラスト図解
筋肉、内臓、皮膚、毛髪……。これら体のパーツの大半がたんぱく質から構成されているということを知っていますか? 体を正常に動かし、健康を維持するために日々はたらいているホルモンや酵素、抗体も、たんぱく質でできています。体をつくり、維持し、動か...
【DoCLASSEの着るヒーター】20秒で温まる「Doヒート」シリーズの新商品
DoCLASSE (ドゥクラッセ)は 、Doヒートシリーズの新製品として モバイルバッテリーを繋げて約20秒で温まる 「 Doヒート・超快温ベスト」 を発売した。さらに ダウン90パーセント、フェザー10パーセントを使用した「 Doヒート・...
【夫婦の倦怠期】夫の顔を見ただけで副反応……冷めた妻と濃厚接触圏内に近づくには
長年夫婦を続けていると、倦怠期が必ず訪れるものです。家庭によっては、年がら年中倦怠期、という夫婦もいらっしゃるかもしれません。法律事務所に離婚の相談をするのは、半数以上が女性だそうです。奥様から「離婚しましょう」と言われるのが怖い、家にいて...
【一体型からセパレート型へ】アンプはプリとパワーを分けたモデルが密かな人気
一体型のプリメインアンプからセパレート型アンプへの乗り替えが、密かな人気となっている。繊細な情報を扱うプリアンプと、大電力でスピーカーを駆動するパワーアンプは、もともと役割が違う。その"静"と"動"を、別々の筐体に切り離し、互いの干渉をなく...
