暮らし・生活・ペット
【キャベツの効果】美肌やダイエットにおすすめ 有効成分も解説|健康野菜「キャベツ」編
お金、人脈、幸せ…あなたの潜在意識が現実を引き寄せる!Honamiさんが教える「叶いやすくなるワーク」
あなたの潜在意識を整えていくと、「気」や「エネルギー」を敏感に感じるようになります。すると、本来の自分に合った選択がスムーズにできるようになり、夢や現実が叶いやすくなるのです。【解説】Honami(潜在意識の実践家)著者のプロフィールHon...
【シャトレーゼのアイス2021】人気の4種はすべて税込100円以下!チョコも果実もあんこもぎっしり
今回は、シャトレーゼの人気アイス4品を食べ比べた感想をご紹介します。和から洋まであらゆるスイーツを取り扱うシャトレーゼでは、夏にぴったりのアイスクリームも数多く販売しています。定番のバニラやチョコのアイスから、夏に食べたいフルーツアイスやシ...
【ローソンのスイーツ】人気の「冷凍スイーツ」をレビュー クリームたっぷりなのに低カロリーで大満足
今回は、話題沸騰中のローソンの冷凍スイーツを2品ご紹介します。「カロリーオフで罪悪感なく食べられる」「冷凍食品なのでストックしておける」と注目されているローソンの冷凍スイーツ。今回はそんな冷凍スイーツの中でも、特に低カロリーで話題のスイーツ...
【100均素材で簡単DIY】ガラスタイルで作るコースターが涼しげカワイイ!コツは目地材の濃さとボンドの乾燥時間
100均のタイルを使ってコースター作りにチャレンジしたため、工程を詳しくご紹介します。タイル施工ができるとDIYの幅が広がります。しかし、タイル施工は繊細そうだし扱いも難しそう。何か小さなものから、練習をしてみたい……そう思って作った100...
【玉ねぎの健康レシピ】丸ごと使った簡単レシピ 大量の玉ねぎを使った人気常備菜|健康野菜「玉ねぎ」編
毎日食べたい玉ねぎを丸ごと使ったレシピやサラダ、大量に玉ねぎが手に入った場合のストックおかず(常備菜)を紹介します。【解説】石原結實(医学博士)・牧野直子(管理栄養士)著者のプロフィール石原結實(いしはら・ゆうみ)医学博士。1948年長崎市...
【あらためて考える】日本になじむかベーシックインカム 社会経済の劇的な変化をデータで読み解く
こんにちは、家計コンサルタントの八ツ井慶子です。前回は、ベーシックインカムの基本的なことを知っていただきたく、その全体像をお話させていただきました(=ベーシックインカムとは)。ただ、われながら少々、詰め込み過ぎてしまった反省があります。一つ...
あなたの人生は「無意識」に操られている? Honamiさんが教える潜在意識との付き合い方
今あなたの現実を変えたかったら、潜在意識に良い情報を入れるように"自己洗脳"していきましょう。誰のせいにもせず、自分でつくりたい人生を意図することで、現実は必ずいい方向に変わり始めます。【解説】Honami(潜在意識の実践家)著者のプロフィ...
【ペットの暑さ対策グッズ】碧玉粉を練り込んだ涼感生地を使用したベッドとドライブマット
新日本カレンダーが、ペット用の暑さ対策グッズ「ソフトクールスクエアベッド」と「ソフトクールドライブマット」を発売した。どちらも、碧玉粉を練り込んだ涼感生地を採用しており、優しいヒンヤリ感を実現しているのが特徴。新日本カレンダーソフトクールス...
【Windows10で動画編集】標準フォト機能で意外と十分 トリミングやテロップ・BGMの挿入、エフェクト加工も
今回は、Windows10で手軽に動画編集を進める方法を解説します。スマホで撮った動画をPCに取り込んでいざ編集...と思いきや、デフォルトのアプリでの動画編集をどう進めれば良いか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。特にWindows...
【股関節を柔らかくする】ストレッチのやり方 太ももを細くしてお腹も痩せる効果|動画解説もあり
股関節を使うと動きがスムーズ。ここがかたまっていると一部分の筋肉に負荷がかかり、おなかまわりが太くなる要因に。まずは股関節の可動域を広げましょう。【解説】中川裕喜(Body Science代表)著者のプロフィール中川裕喜(なかがわ・ゆうき)...
【アイリスオーヤマの暑さ対策ウェア】小型ファンを利用して風を取り込む「クールウェア」の最新モデル
アイリスオーヤマは、小型ファンを使って大量の風を服の中に取り込める暑さ対策ウェア「クールウェア」シリーズの新製品を発売した。「クールウェアCASUALセット」は、アースカラーを採用したふだん使いに最適なモデル。「同OUTDOORセット」は、...
【stand.fm(スタンドエフエム)とは】ラジオ感覚の音声配信アプリ 特徴や使い方、楽しみ方を解説
今回は音声配信アプリstand.fm(スタンドエフエム)の使い方を解説します。最近盛り上がりを見せている音声メディアの中でも、特にstand.fmは、誰もが気軽に音声配信を楽しめるプラットフォームとして人気を集めています。今回の記事を読んで...
【ワークマン】コスパ最強「スウェットシェルショートパンツ」購入レビュー!梅雨・サマーシーズンにおすすめコーデを紹介
今回はワークマンの人気製品より、梅雨時から夏季まで活躍する「スウェットシェルショートパンツ」を実際に購入して使用した感想をお伝えします。ウインドブレーカーやマウンテンパーカーのようなテック系の素材ながら通気性も十分で撥水性にも優れた注目のア...
【玉ねぎの栄養】効果的な食べ方 スライスや加熱は?水にさらすといいの?|健康野菜「玉ねぎ」編
玉ねぎの栄養をより効果的にとるための調理のコツを紹介します。【解説】石原結實(医学博士)・牧野直子(管理栄養士)著者のプロフィール石原結實(いしはら・ゆうみ)医学博士。1948年長崎市生まれ。長崎大学医学部大学院博士課程修了。血液内科を専攻...
【新時代の生き方】不公平に見える人生の「格差」は、なぜ生まれるの? あなたの人生を作る「あなた自身」について
あなたが今、どんな状況だったとしても、心の底から望んでいることは必ず自分で現実にできます。あなたには、その可能性が秘められているのです。【解説】Honami(潜在意識の実践家)著者のプロフィールHonami(ほなみ)潜在意識の実践家。静岡県...
【足痩せ】ストレッチのやり方 太ももを細くしてヒップアップ効果|動画解説もあり
太ももの裏側が縮むとお尻がたれたり、肉が横にはみ出したり、お尻太りの原因になります。この部分をストレッチすると、太ももやせとヒップアップの効果があります。【解説】中川裕喜(Body Science代表)著者のプロフィール中川裕喜(なかがわ・...
【クロームブックおすすめ9選】自分が「何をしたいか」が選ぶポイント!Androidアプリを快適に使いたい時の最低限のスペック
クロームブックで採用されている「Chrome OS」は、低スペックな環境でも比較的軽快に動作するように設計されているが、Androidアプリをバリバリ使う場合は低スペックでは快適に動作しない可能性が高い。好みのメーカーや予算に応じて自分に合...
【新潟の日本酒】県民ライターおすすめの美酒7選 有名どころから季節限定の地酒まで紹介
日本一多くの酒蔵を持つ新潟県。美味しい米と水で作った新潟の日本酒は、上品な香りと味わいが特長です。今回は新潟県民である私が、地元民からも愛される人気の新潟日本酒7つをピックアップして紹介します。全国でも購入できる有名どころの日本酒から、新潟...
【ワークマン】フィールドサンダル購入レビュー!2021年モデルは履き心地抜群で初日から疲れ知らず
この記事では、ワークマンの商品を実際に購入し使用した感想をレビューしていきます。今回は、今話題の#ワークマン女子の店舗でスポーツサンダルの「フィールドサンダル」を購入。とても人気の高いスポーツサンダルですが、名前からスポーツの時に履くサンダ...
【玉ねぎの効果】高血圧やダイエットなど生活習慣病の予防に 有効成分も解説|健康野菜「玉ねぎ」編
古今東西、その薬効から食卓に欠かせなかった玉ねぎ。現代においても、文明病ともいえる慢性疾患を改善する食材です。毎日食べて、玉ねぎパワーを体に取り入れましょう。【解説】石原結實(医学博士)・牧野直子(管理栄養士)著者のプロフィール石原結實(い...
【クロームブックとは】Windowsとの違いは?従来のパソコンとの使い勝手の違いや注意点
安価で軽快な動作が持ち味のお手軽パソコンとして人気の「クロームブック」。ただし、OSには独自の「Chrome OS」を採用し、従来のパソコンとは使い勝手は異なる。特徴や注意点など、ビギナーに役立つ入門知識を解説する。クロームブックが注目され...
【ダイソー】夏の必需品「USB扇風機」が優秀!200〜300円で買える小型扇風機の使用感は?
この記事では、生活を彩る100均グッズを実際に使用した感想をお伝えします。今回はダイソーで密かな人気を見せる「小型扇風機」を特集します。梅雨でジメジメした日が続く今日このごろですが、暑さもだんだんと高まってきました。そこで取り入れたいのが、...
【ふくらはぎを細くする】ストレッチのやり方 むくみを取り足がスッキリする効果|動画解説もあり
「第二の心臓」とも呼ばれるふくらはぎは、筋肉が縮んでかたまりやすく、太くなったりむくんだりしがち。美脚にするには、まず筋肉を伸ばすことが大切です。【解説】中川裕喜(Body Science代表)著者のプロフィール中川裕喜(なかがわ・ゆうき)...
【なぜ心に響く】夏の風物詩 写真撮影におすすめの被写体と撮影テクニック|入道雲・ヒマワリ・お盆
四季折々の自然風景や風物詩は、写真撮影のテーマやモチベーションになります。「春夏秋冬」。その変化に富んだ日本の風景や風習は、多くの人の“原風景”として、心に刻み込まれているでしょう。私自身も、四季折々の風景や風習を、生涯の撮影テーマにしてい...
【高くて買えない】Apple Pencil(アップルペンシル)2000円台から買えるスタイラスペンは代わりになる?
今回は、iPadで使用できるApplePencil(アップルペンシル)の代わりになる「スタイラスペン」についてご紹介します。先日、M1チップセットを搭載した最新のiPad Proが登場したことでまた話題になっているiPadシリーズ。そんなi...
【足首を細くする】ストレッチのやり方 ふくらはぎや太ももを引き締める効果|動画解説もあり
全身を支える足首がかたまっていると、ふくらはぎや太ももの筋肉に負担がかかり、上半身にまで連動します。足首をほぐせば、筋肉バランスが整います。【解説】中川裕喜(Body Science代表)著者のプロフィール中川裕喜(なかがわ・ゆうき)198...
【すべてを認める】寺婚じわり人気 意外にも成約は40〜50代がメイン|婚活インタビュー
築地本願寺は、東京・中央区の築地に位置する浄土真宗本願寺派(西本願寺)のお寺です。この築地本願寺が、2020年から結婚を望む人たちの出遇いをサポートする「築地の寺婚(てらこん)」のサービスを始めました。なぜ、お寺が結婚相談所を運営するのか、...
【車中泊】おすすめの軽自動車5選!コンパクトでも大人がゆっくり寝れるモデルは?
今回は車中泊におすすめの軽自動車をご紹介します。昨今では新型コロナウイルスの蔓延などによって、レジャーの楽しみ方も変化しつつあります。密を避けるレジャーとして、特に注目を集めているのがアウトドアです。しかし、テントを使ったキャンプは少しハー...
【在宅Webライターのおすすめ】無料でも使える文章作成のサポートツール「MOJI-KA」が超便利!
Webライター歴5年目にしてやっと出会えた、文章作成のサポートツール「MOJI-KA(モジカ)」の、おすすめポイントと便利さをご紹介します。文章のこまかいミスをチェックしてくれるアプリやツールがあったら文章作成がもっとラクになるのに……と思...
【ストレッチでダイエット】即効で痩せるとYouTubeで超人気!ポイントは「バレエ」と「やせポジ」
「ムダなお肉がついてトレーニングしても落ちない」そんな方におすすめなのが、筋肉を伸ばしたり縮めたりするだけの激やせストレッチです。縮んだ筋肉を伸ばしながら運動するので効率的にエネルギーを消費でき、さらにしなやかなボディラインを作れます。【解...
【ワークマン】初夏にぴったりな「襟が立つ 半袖ハーフジップ」購入レビュー!襟に技アリでスタイリッシュに着こなせる
この記事では、ワークマンの人気商品を実際に購入して使用した感想をレポートしていきます。今回は、好きな襟の形をキープできる「襟が立つ 半袖ハーフジップ」をレビュー。ハーフジップシャツの選び方、同商品の基本情報、実際に着てみた個人的な感想や評価...
【オンライン学習塾のメリット・デメリット】コロナ禍で子供の学習も「在宅」へシフト!スマホやタブレットで学ぶ学習スタイルが注目
新型コロナウイルスの影響でオンライン学習塾に注目が集まっています。自宅にいながらハイレベルな授業を受けられるので、今の時代にピッタリです。本記事では、オンライン学習塾のメリットやデメリットについて解説しています。ぜひ参考にしてください。オン...
余ったテレホンカードの使い道は?現金化と通話料金充当どちらがお得?使いかけのテレカは?
実は、テレホンカードは、家庭の電話(NTT加入回線)の電話料金に充当することができる。未使用の500円と1000円のものに限ること、手数料としてテレカ1枚につき55円が必要なので注意が必要だ。また、手元に未使用の3000円や5000円のタイ...
【ルポ】もう宴会に頼らない “昼飲み夜めし” 大変革の舞台「ネオ大衆酒場」最新トレンド
サントリーグループの外食企業であるダイナックは、コロナ禍で売上を大きく減じて、方向転換を迫られた。それは、これまで得意としてきた「オフィス街での宴会」から脱却すること。その復興を担う新業態として飲食店が二つつくられた。一つは近年「ネオ大衆酒...
【梅雨時期の室内干し】短期間で効率良く乾かせる衣類乾燥除湿機がおすすめ!サポート家電で乗り切ろう
梅雨の部屋干しを快適にする「衣類乾燥除湿機」。除湿機には「デシカント方式」と「コンプレッサー方式」、そしてこの2つの方式を組み合わせた「ハイブリット方式」の3つがあります。それぞれにメリット・デメリットがあります。三菱の最新衣類乾燥除湿機「...
【アース線の役割】何のためにある?つながないと危険なの?
漏電、感電防止のためにアース線の接続は必要。アース付きコンセントが遠い場合、アース線を分配したり、延長したりすることも可能。わかりやすく解説するので、この機会に覚えておこう。家電生活 疑問と悩み冷蔵庫や電子レンジなどのアース線って何のために...
洗濯が楽になるアプリ【あ〜らくせんたく】衣類の洗濯タグを撮影してAIが洗い方を教えてくれる!
絶品!無料スマホアプリ手持ちの服の適切な洗い方を教えてくれるアプリ近年、洗濯乾燥機が全自動化、高機能化したことで、日々の洗濯は以前に比べてずいぶんと楽になった。ただ、そうはいってもすべてを機械に任せっぱなし、というわけにはいかない。衣類それ...
【お菓子のサブスク】おすすめは森永やロッテの毎月届くおやつの定期便!話題のスナックミーにも注目
様々な業界でサブスクリプションサービスの導入が進んでいます。中でもお菓子のサブスクは注目を集めており、気になっている方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、数あるお菓子のサブスクの中から、ロッテや森永などおすすめのサービスを厳選。お...
【電源タップの変色・発熱】最悪発火する場合も…交換の目安は?
電源タップは、日ごろからの扱い方に注意が必要だ。変色は危険なサインなので、すぐに新品と交交換したほうがいい。経年劣化や汚れの付着によって端子や電線自体の電気の流れが悪くなり、その部分が発熱する。この機会に交換の目安などを知っておくといい。家...
【テレワークにピッタリ】仕事効率化に役立つ収納・書斎グッズのおすすめ11選
テレワークが増え、改めて文房具に注目が集まっている。日常にちょっとした彩りを加えたり、素材にこだわったりと、仕事の効率化にも役立ち、“おうち時間”が充実する書斎グッズを紹介しよう。ナカバヤシCAPOTTO小物入れを積み重ねて収納。外して並べ...
【ファシアをほぐす】フロントラインストレッチ ひざ痛、腰痛、股関節痛を改善 姿勢も良くなる!
フロントラインとは体の前面を覆っているラインで、歩行と姿勢に密接な関連があります。フロントラインのストレッチで、ひざ痛、姿勢、腰痛や股関節痛の改善につながります。【解説】高平尚伸(北里大学医療衛生学部教授)著者のプロフィール高平尚伸(たかひ...
【ダイソー】くるっと回って中綴じができるホッチキス発見! 事務作業を快適にする「まわるホッチキス」
この記事では、日々の暮らしに役立つ100均グッズを実際に使用してレポートします。今回は、ダイソーの「まわるホッチキス」をレビュー。くるっと回すだけで中とじが簡単にできてしまう便利な商品です。同商品の基本情報や、実際に使ってみた際の個人的な感...
コンセントはマメに抜き差ししたほうが電気代節約になる?抜かない方がいい家電は?
待機電力による電気の無駄づかいは一時期社会問題化されたため、近年では非常に小さくなっているる。例えば、65型の4K有機ELテレビでも待機電力は0.3ワット程度で、コンセントを抜くことによる節電効果はわずか。逆に、コンセントの頻繁な抜き差しは...
【2021年最新】文房具のおすすめ21選!テレワークやおうち時間に役立つ注目アイテム
テレワークが増え、改めて文房具に注目が集まっている。日常にちょっとした彩りを加えたり、素材にこだわったりと、“おうち時間”が充実する、書く・消す・貼るアイテムを紹介しよう。呉竹ink-café おうちで楽しむ私のカラーインク作り/キット・か...
【ファシアをほぐす】バックラインストレッチのやり方 腰痛、首こり、肩こりを改善
「バックライン」とは、体の後ろ側にあって、背後から姿勢を支える役割を果たしています。バックラインのファシアのライン伸ばしを行い、緊張を解くことで、腰痛、首こり、肩こりなどによい影響を及ぼすことができます。【解説】高平尚伸(北里大学医療衛生学...
【ダイソー】誰でも整理整頓上手!磁石にくっつくものを浮かせて収納できる「くっつくマグネットバンド」に感動!
この記事では、日々の暮らしに役立つ100均グッズを実際に使用してレポートします。今回は、ダイソーの「くっつくマグネットバンド」をレビュー。好きな長さに切って使える、マグネット機能がついたバンドです。同商品の基本情報や、実際に使ってみた際の個...
100均で売ってる電池やLED電球の性能はどう?耐久性は?
100円ショップのLED電球や乾電池は、基本的な性能は大手メーカーと差がない。長期間使えるかの判断はすぐにはできないが、価格の安さは魅力的。電球にしろ電池にしろ、何個も使う場合は、初期コストをかなり抑えることができる。ただし、気になるのは耐...
【扇風機とサーキュレーターの違い】買うならどっち?微風モード付きサーキュレーターのすゝめ
コロナ禍で換気のために365日扇風機を出しっぱなしにしてる人も多いのではないでしょうか?空気清浄機も365日出ているわけで、これも床置き。気密性の高い現代の住宅ではサーキュレーターも必要。このまま行くと空調家電で家が覆われてしまいそうです。...
【デジタル終活のやり方】家族に見られたくないデータの隠し方 本気で隠すなら自動削除ツールを使う手も
「遺すべきデータ以外は見ないで」と頼むのが現実的だが、あらかじめ設定をしてデータを自動削除するツールを使う方法もある。外付けストレージに保管しておき、そのまま処分(破壊など)を頼むのもシンプルでわかりやすい。■取材協力伊勢田篤史(いせだ・あ...
【ファシアとは】原因不明の痛みに効果 ハイドロリリースとトリガーポイント療法との関係 筋膜との違いも解説
原因不明や異常なしといわれてしまったり、治りそうで治らない症状には、実は、共通項があることがわかってきました。その共通項が「ファシア」。ファシアとは、内臓や筋肉を包んでいる結合組織。原因不明の「こり」や「痛み」、さまざまな症状の共通項として...
【電動草刈り機おすすめ】エンジン式から電動式に買い換えるべき?マキタ「MUX01GRMM」丸山「BIG M」を実際に使ってみた
今回はおすすめの草刈り機についてご紹介します。毎年暖かい季節になってくると、伸びてくる雑草が悩みの種となってしまう方も多いでしょう。そこで活躍してくれるのが草刈り機です。長年にわたって草刈り機というとエンジン式のものが主流でしたが、近年では...
【コロナ禍で注目の家電】空気清浄機・空気殺菌器のおすすめ3選 性能チェック中に私が心惹かれたものはコレ!
コロナ禍の今、各メーカーからいろいろな空気清浄機や空気殺菌器が出てきています。手当たり次第に性能確認をさせてもらっているのですが、心に引っかかるモデルがいくつかありました。今回は、そのなかからフィリップスの空気殺菌器と、エレクトロラックス、...
【デジタル終活のやり方】デジタル遺産を引き継ぐ方法は?ネット銀行の口座や仕事データ、SNSアカウントまで事前準備が大事
ネット預金/証券、仮想通貨といったお金に関する資産は、デジタルとはいえ、資産継承は規定の書類提出が求められる。また、仕事をしている人なら、進行中の仕事データは、確実に仲間に渡せるよう、わかりやすいフォルダーに保存しておきたい。■取材協力伊勢...
【防災アイテム】洗濯ができない時にも安心の「泉州産 抗菌タオル」が便利!100回洗濯しても変わらない効果を証明
サワショウ「泉州産 抗菌タオル」は、生地に独自の抗菌防臭剤・IBXを配合しているのが特徴。付着した菌やウイルスを無力化し、いやなニオイも抑えてくれる。抗菌防臭剤は、アルコールフリー・中性・低刺激なので、アレルギーや肌荒れの心配がないのも魅力...
【ZWIFTの始め方】スマートトレーナーと連携した室内自転車トレーニング 振動対策には防音マットがおすすめ
梅雨の長雨、テレワーク、外出自粛で「おうち時間」は増えるばかり。それに比例して、体はどんどん鈍っていく。このコロナ太りを解消したい!でも、辛いのは嫌だから楽しみながらトレーニングしたい!そんな私のわがままに応えてくれそうな、自宅で楽しめる自...
【デジタル終活のやり方】パソコン・スマホで遺すべきデータは?保存は「無料」のクラウドへ
デジタル終活では、データを整理し、不要なものは捨て、重要なものをわかりやすい場所へ置いておくことが大切だ。遺したいデータは、OS標準の目的別フォルダーに「移動」しておくのが無難だし、確実だ。■取材協力伊勢田篤史(いせだ・あつし)さん日本デジ...
【ワークマン】夏のアウトドアにもテレワークにも手放せない!レディースリラックスUVライトパンツ購入レビュー
この記事では、ワークマンの人気商品を実際に購入して使用した感想をレポートしていきます。今回は、着回し力抜群な「レディースリラックスUVライトパンツ」をレビュー。リラックスパンツの選び方、同商品の基本情報、実際に着てみた個人的な感想や評価もま...
【デジタル終活とは】デジタル遺品・遺産になりうるものは?パソコンやスマホ内の情報を整理する方法
あまり意識していないかもしれないが、毎日使っているスマホやパソコン、インターネット上にあるデータも、自分の死後には立派な「デジタル遺品」となりうる。いざというとき、残された家族が困らないよう本人があらかじめ意識して準備しておく。それが「デジ...
