暮らし・生活・ペット
【電気毛布のおすすめ4選】電気代が安く省スペースなエコ暖房器具 敷く・掛ける・着るタイプまで紹介
【Gmailのエイリアスとは】個人情報漏えい対策におすすめ!1つのアドレスで別名のアドレスを複数作成できる
たくさんのショッピングサイトを使っていると、覚えるのがめんどうで同じメールアドレスやパスワードを使い回してしまう人も多いだろう。セキュリティの観点からは最悪の対応だ。Gmailの「エイリアス」なら、一つのGmailアドレスを本体として、別名...
【生ハムのような食べる削り節】しっとり肉厚!低カロリーで保存料・着色料無添加の安心おつまみ アレンジも多数紹介
みなさんは、インパクトのあるネーミングやパッケージに惹かれて商品を買ったことはありませんか?生ハムとワインが大好きで、ヘルシー志向の筆者の目に留まったのは、「生ハムのような食べる削り節」です。食べ始めたら止まらないおいしさですが、ローカロリ...
【血流改善と食事】おすすめの食材・避けたい食べもの一覧 東洋医学から血行不良の原因を考える
同じ姿勢でいることが多かったり、貧血気味だったりして血流が悪い状態を、漢方では「心」が弱っていると考えます。「心」にダメージを与える行動を「久視」と呼び、目を酷使することを表します。スマホ画面だけではなく、身の回りにも目を向けてみましょう。...
【タスカジとは】1時間1500円～の家事代行マッチングサービス 登録法から上手な利用法のコツまで詳細解説
今回は家事代行サービス「タスカジ」についてご紹介します。掃除や洗濯、整理整頓や料理など、日々さまざまな家事に追われる方は多いでしょう。しかし、仕事や育児に追われてオーバーワーク気味になってしまう場合も…。そんな悩みを解決できるかもしれない「...
【セリア】布ふきんはもう不要説。水気が一瞬で消える衛生的なエコアイテム「セルローズスポンジ」がスゴい
この記事では、日々の暮らしに役立つ100均グッズを実際に使用してレポートします。今回は、セリアの「セルローズスポンジ 2個入り」をレビュー。台拭きなどとして使えるエコなスポンジです。同商品の基本情報や、実際に使ってみた際の個人的な感想や評価...
【管理釣り場とは】釣り堀との違い、料金、初心者でも大物を狙える魅力を解説 人気はトラウト系
今回は管理釣り場についてご紹介します。初心者の方でも気軽に釣りを楽しめるスポットが管理釣り場です。自然の中でも釣りも楽しいものですが、足場が悪かったり、なかなか釣れなかったりといったデメリットもあり、釣りの楽しさを味わえない可能性があります...
ドコモ口座もターゲットに…不正引き出しの手口と利用者ができる対策とは
キャッシュレス決済は電子決済だけで買い物ができるため利便性が高いが、犯罪のターゲットにされやすい側面がある。ユーザー側でできる不正利用対策としては、やはり明細の確認が基本中の基本だ。ウェブ明細なら、取引が素早く反映されるので、もし不審な取引...
【家庭菜園の人気野菜】つるなしインゲンの育て方 初心者でも簡単にできる栽培方法を紹介
インゲンには、つるあり種とつるなし種がありますが、家庭菜園ではつるなし種がおすすめ。コンパクトに育って本支柱やつる用のネットの必要がなく、収穫まで50〜60日と短いため、手軽に栽培できます。7月上旬ごろまで何回か時期をずらしてタネをまくとい...
【アメトーーク!で話題】日立の1.1kg激軽スティック掃除機レビュー 番組で紹介されなかった魅力に迫る!
アメトーーク!年末スペシャルの家電芸人で、大注目を浴びた日立の新型スティック掃除機。軽さが大注目されてましたが、おそうじ力もすごいんです。床のホコリが見えやすい工夫があったり、壁際や部分掃除にも強かったり、ゴミがスマートに捨てられたり。番組...
【ストレス対策と食事】おすすめの食べものは「肝」を強くする食材 東洋医学からストレス解消を考える
ストレスの影響を受けやすい人を、漢方では「肝」が弱っていると考えます。心も体も余裕を持ってゆったりと過ごし、アロマオイルなどで嗅覚に働きかけ、神経を癒してあげることが大切です。酸味のある食べ物や柑橘系など香り高いものは「気」の巡りを改善する...
【サウナ泊】Go Toトラベルの利用で超お得!宿泊OKのおすすめサウナ施設4選 食事やボディケア付きプランも
今回は、Go Toトラベルの適用対象となるサウナ施設の予約方法や種類を解説しつつ、サウナライターおすすめのGo Toトラベル対象サウナをピックアップしてご紹介します。観光やグルメと合わせて、自分だけのサウナ体験を自由できるのが「サウナ泊」の...
【業務スーパーレシピ】包丁不要・まな板も不要 辛ウマ調味料を使ってペペロンチーノを作ってみた!
去年、今年と新型コロナウイルスの影響はありましたが、自宅を事務所としている筆者は、撮影や取材がないかぎり普段から「在宅勤務」です。そのため、自宅で自炊が基本のライフスタイル。安くて、簡単で、できれば満足感もあり、そこそこおいしい「在宅勤務飯...
【ユニクロ】メンズライクコーデにおすすめ!オーバーシャツジャケット購入レビュー!
この記事では、ユニクロの人気商品を実際に購入して使用した感想をレポートしていきます。今回は、柔らかい手触りの男女兼用アウター「オーバーシャツジャケット」をレビュー。シャツジャケットの選び方、同商品の基本情報、実際に着てみた個人的な感想や評価...
【シーバスルアーのおすすめ】初心者が最初に揃えるべきルアーを紹介 本当に釣れる、ソルトゲームを楽しめるアイテム
ここでは初心者の方向けに、シーバス(スズキ)釣りにぴったりなルアーをご紹介します。シーバスフィッシングが身近なところでも楽しめるので、幅広い層の方に人気です。さまざまな釣り方がありますが、もっとも代表的なのがルアーを使った釣りでしょう。そこ...
【スミッシングとは】銀行や宅配業者を装ったフィッシング詐欺 SMSのリンクはクリックしてはいけない
「スミッシング」は、SMSとフィッシングを合わせた造語だ。スマホのSMS(ショートメッセージ)で銀行や宅配便、ケータイキャリアから連絡が来ることがある。銀行なら「異常な利用が確認された」、宅配便なら「不在のため持ち帰った」といった内容。これ...
【家庭菜園】小松菜(コマツナ)の育て方 初心者向けの病害虫対策と間引きのコツ 保存方法も紹介
江戸時代から栽培されてきた、東京の地方野菜です。タネまきから約1カ月で収穫でき、発芽率もよいので初心者にもおすすめ。周年で栽培できる品種も多く出回っていますが、本来は秋まき野菜。寒さに当たることで甘みが強まり、よりおいしくなります。【解説】...
【介護の大前提】全介助の前に まずは「自立」の方法を考えよう 最小限の手助けで自立を促すことが大切
できないからといって、すぐに介助しないでください。どうしていいかわからないなら教えてあげる、時間がかかるなら待ってあげることが、介護の大前提です。できないと決めつけて全介助にするのは待ってください。【解説】三好春樹(生活とリハビリ研究所代表...
【五行説の性質】五臓の働きと「食べもの」との深い関係 肝・心・脾・肺・腎と病気を考える
漢方では、全身のバランスを整えることを目指します。その結果、主要な症状を治そうとすると、思ってもいなかった他の不調も連動して改善することができます。具体的には、人間の体を「肝・心・脾・肺・腎」の五臓に分類します。五臓はそれぞれが連携して、「...
ドコモの新プラン「ahamo アハモ」のメリットを解説!格安SIMとの違いは?どんな人におすすめ?
今回は携帯キャリア業界の革命とも言える「ahamo(アハモ)」のプラン内容や格安SIM(MVNO)との違いを比較しつつ、実際にどんな仕様なのかを探っていきます。2020年12月、docomoが月20GBのデータ量で月額2980円(税抜)とい...
【コロナ禍フィッシング】定額給付金・マイナンバーなど「手続き代行サービス」は罠!色々な手口に注意を
2020年は、新型コロナウイルス感染症で世界中が混乱した。デマや犯罪も増加した。10月には「2回めの定額給付金が出る」という詐欺メールから総務省の偽サイトへ誘導し、氏名や生年月日といった一般的な個人情報だけでなく運転免許証やパスポートの番号...
【初心者向け】シシトウ(トウガラシ)の育て方 支柱の立て方や肥料のやり方 保存方法も紹介
甘トウガラシの一種で辛みがないのがシシトウ、ピリリと辛いのがトウガラシで、いずれも暑さに強く病害虫もつきにくいので、育てやすい野菜です。ビタミンCやβ-カロテン、カリウムなどを豊富に含み、免疫機能を高める効果があるので、夏バテ対策に効果的で...
【未病とは】東洋医学では「未だ病気ではない」けど病気に向かっている状態 「なんとなく不調」の原因を考える
ダルさが抜けなかったり、感情がコントロールできなかったり、やる気が急になくなったり……ということは、みなさん感じたことがあると思います。東洋医学(漢方)では、このような状態を「未病」と呼びます。漢方は「未病」の治療を得意としています。病気に...
【偽ショッピングサイト】本物そっくり!ダイソンやロウヤ、日本郵便など偽サイト被害が激増
最近は、偽公式オンラインストアを開設してクレジットカード決済や銀行振込をさせ、粗悪品を送ったり、何も送らなかったりする手法が登場。また、実在しない「特価用品専門店」というネット通販サイトが複数作られて被害が出ている。偽サイトは、現在は消えて...
【家庭菜園】オクラの育て方 初心者でも簡単「間引き・収穫」のコツ 保存方法や美味しい食べ方も紹介
ハイビスカスに似た大きな花を次々と咲かせる、菜園のスターともいえる存在。熱帯原産で、暑い夏に元気よく実をつけます。気温が低いと育たないので、早まきは禁物。独特の粘りは整腸作用のある成分です。【解説】加藤正明(東京都指導農業士)執筆者のプロフ...
【初心者向けの人気野菜】キュウリの育て方 支柱・肥料・摘心のコツを解説 保存方法も紹介
つるをのばし、次々と実りをもたらすキュウリは、夏バテで食欲の落ちたときに浅漬けや酢のもの、サラダ、冷や汁などに利用すると食が進みます。とり忘れると、あっという間に実が大きくなりすぎるので、早めの収穫を心がけましょう。【解説】加藤正明(東京都...
【家庭菜園の人気野菜】トマトの育て方 初心者でも簡単にできる栽培方法 保存方法や美味しい食べ方も紹介
夏の家庭菜園の人気野菜、トマト。大玉、中玉、ミニ品種があり、最近は黄色、オレンジなどカラフルな品種や、実の形が丸や卵形のものなど、苗もいろいろ出回っています。家庭菜園で育てる完熟果のおいしさは、一度味わったらやみつきですよ!【解説】加藤正明...
【介護技術の基本】スムーズな介助は「曲線」に沿うこと 力を入れず 自然な動きを邪魔しないように
機械は、最短距離を「直線」で動きますが、人の動きには独特の「曲線」が生じます。これを「生理学的曲線」と呼び、“自然な動き”を意味します。この曲線に沿って介助すれば、力はほとんど必要ありません。【解説】三好春樹(生活とリハビリ研究所代表)執筆...
【釣り初心者向け】ライトゲームロッドの選び方 万能タイプの長さ、穂先のタイプについて解説
ここでは初心者の方向けに「ライトゲーム向け」のロッドをご紹介します。釣りにおけるライトゲームとは、アジやメバルといった小型の魚を堤防などから狙う釣りのことです。比較的手軽に楽しむことができ、大物狙いとはまた違った楽しみがあることから、初心者...
【初詣はいつまで?】神社とお寺はどちらが正解?関東と関西の違いについて簡潔に解説
2020年が終わり2021年となりました。年明けということもあり様々なイベントが注目されていますが、中でも「初詣」は多くの人が毎年行っている行事ではないでしょうか。しかし中には「何となく神社に行っている」という人もいると思います。そこで本記...
【オレオレ詐欺対策】迷惑電話相談機能付き!高齢者を守るパナソニック「VE-GD37シリーズ/KX-PD525シリーズ」
「迷惑電話相談」機能を使えば、明確な証拠音声があるので警察の初動がスムーズだ。パナソニック「VE-GD37」なら自動録音可能時間は(本体メモリー記録のみ)一件当たり最大5分で最大4件の録音が可能。「KX-PD525」は、1件10分で古い順に...
【野菜栽培】家庭菜園の土作り 畑の準備と土作りの順番 鍬の使い方も初心者向けに解説
野菜づくりは、まず入念な土づくりからスタートします。タネまきや苗の植えつけの直前に土づくりをするわけではないということです。野菜が植えられるようになるまで、3週間はかかります。【解説】加藤正明(東京都指導農業士)執筆者のプロフィール加藤正明...
【野菜作り】家庭菜園の道具 効率的な作業に最低限必要な道具をホームセンターで揃えよう!
効率的に作業をするには適した道具が不可欠です。必要な道具はホームセンターなどで手に入れることができます。【解説】加藤正明(東京都指導農業士)執筆者のプロフィール加藤正明(かとう・まさあき)東京都練馬区農業体験農園「百匁の里」園主。東京都指導...
【家庭菜園】野菜栽培カレンダー 野菜づくりのプランを立てよう 輪作の目安と種まき時期・植え付け一覧
いつ、どこに何を植えたらいいのかを考えます。野菜栽培には計画性が必要です。適した時期に育てれば健康に元気に育ちます。しかし季節がズレると体力がなく弱々しくなり、病気や虫にもやられやすくなります。始める前に、しっかり考えましょう。【解説】加藤...
【ワークマン】細見え効果抜群の防寒パンツ「WEMOTION ウィモーション360ストレッチパンツ」購入レビュー!
この記事では、ワークマンの人気商品を実際に購入して使用した感想をレポートしていきます。今回は、全方向ストレッチ素材を使用した「WEMOTION(ウィモーション)360ストレッチパンツ」をレビュー。ストレッチパンツの選び方、同商品の基本情報、...
【野菜栽培】野菜の種類と特徴 初心者でも簡単な野菜は?まずは栽培難易度の目安を知ろう
野菜をつくるときは、どの「科」なのかが重要になります。大まかな分けかたと、おもな野菜の「科」を知りましょう。【解説】加藤正明(東京都指導農業士)執筆者のプロフィール加藤正明(かとう・まさあき)東京都練馬区農業体験農園「百匁の里」園主。東京都...
【介護技術】介護・介助のコツはパワーではなく「バランス」が大切 介護者も腰痛の症状から解放される
人の動きは筋力によるものだと思っていませんか? それは誤解です。人が動くときに大切なのは「バランス力」です。だから生活行為を助ける介助も、筋力ではなく、バランス力を使わなければなりません。【解説】三好春樹(理学療法士)執筆者のプロフィール三...
【家庭菜園の基本】初心者向け「野菜栽培」の始め方 野菜づくりの基本を教えます!
自分で精魂込めてつくった野菜は、スーパーマーケットに並んでいる野菜とは大きく違います。私自身の成功と失敗の経験値のなかで培った「加藤流」の野菜の育て方をご紹介します。育っていく野菜を想像し、収穫の楽しさを考えてみてください。そこに、やりがい...
【新型コロナ】自宅から郵送でできる「自費検査」の流れ 陽性だった場合は?陰性証明書の発行方法は?
新型コロナウイルスの感染者数を更新したという発表を見たび、自分もいつ感染してもおかしくない、いや感染してるのではないかとあれこれ考えてしまいます。以前は全く気にも止めなかったちょっとした、体調の変化に「まさか?」と不安に思う日々を過ごしてい...
【ケルヒャーK MINIレビュー】日本向けに開発された高圧洗浄機に不満点なし!強力な水圧で泥汚れもみるみる落ちる
「K MINI」(実売価格例:2万1780円)は日本の住宅事情に合わせ、ブランド史上最もコンパクトになったという高圧洗浄機だ。本体の小ささに加え、分割できるトリガーガン/ノズルや、柔らかいホース、巻きつけて収納できる電源コードなど、全体に工...
【介護の基本原則】人への接し方 自発的な動作を邪魔せず「生活行為を手伝うこと」が介助の大前提
コンテナや段ボール箱に入った荷物を運ぶのには、物理学の法則を使います。でも、私たちが介護しているのは、荷物なんかじゃありません。意志をもった人間の動作です。そこで使うのは「人の自然な動き=生理学」です。【解説】三好春樹(理学療法士)執筆者の...
【コロナストレス解消】キャンピングカーで「ご近所車中泊」焼きたてピザとスープカレーに舌鼓 ショッピングも堪能
筆者だけでなく、日本中、いや世界中の人がコロナ禍でストレスを感じているのではないでしょうか。実は今年、我が家には「Withコロナ」第一世代ともいえる子どもが生まれました。うれしいことなのですが、やはり妊婦や乳児がいると、行動がより制限されま...
【セリア】100均文房具のおすすめ「ドロップ型スライド式ミニはさみ」は刃先を収納できて持ち運びに便利
この記事では、日々の暮らしに役立つ100均グッズを実際に使用してレポートします。今回は、セリアの「ドロップ型スライド式ミニはさみ」をレビュー。刃を収納できる持ち運びに便利なミニはさみです。同商品の基本情報や、実際に使ってみた際の個人的な感想...
【防災アイテムのおすすめ】体温測定と手指消毒を瞬時にできる「ピッとシュ!」が便利
シーテック「ピッとシュ!」(実売価格例:3万円)は、温度測定と消毒を手軽かつスピーディに行える最新アイテム。実際に試してみましたが、センサーの反応がすごくよくて、ストレスなく快適に使うことができました。本体に直接手を触れないので、使う側の立...
【韓国ドラマ】みんな飲んでる「爆弾酒」って何?日本でも飲める?実は物語を深く理解するキーワード
「愛の不時着」の大ヒットをはじめ、コロナ禍でおうち時間が増えたことで、韓国ドラマを見る人が増えているようです。韓国ドラマを見ていると、やたら多いのがお酒を飲むシーン。緑色の瓶の韓国焼酎をショットグラスで飲む場合もありますが、手に大きめのグラ...
【ユーチューバーとは】YouTubeで広告収入を得る仕組みは?広告を設置できる条件とは
動画に広告を入れるには、「YouTubeパートナープログラム」に参加する必要がある。審査もあり、「12ヵ月間で総再生時間4000時間以上」「チャンネル登録者数1000人以上」という条件が必要だ。ここでは、広告の仕組みを解説する。▼こちらの記...
【雪上レンタルカート】跳ねて滑って超楽しい!予約不要で装備は無料レンタル 北海道民限定「どうみん割」の破格プランも
「マリオカート」のアイスステージのようなコースを本物のカートで走れたら、絶対楽しいですよね。多くの人は「現実にはそんなものがあるはずない」と思っているでしょう。ところが、筆者の住む、北海道の空の玄関口・千歳市の「新千歳モーターランド」さんは...
【炊飯器比較】高級モデルと安価なモデルとの違いは?美味しいご飯が炊ける理由とは
7〜8万円もする高級炊飯器。確かに美味しいご飯が炊けます。一方、安価な炊飯器は、1万円以下。それなりに美味しいご飯が炊け、中には、炊飯器調理のメニューを持つモデルもあり、ずいぶんお得に感じられますよね。高級炊飯器と1万以下炊飯器の差はどこか...
【スマホ・ノートPCの処分】イオシス宅配買取がおすすめ!完全在宅対応と「ちょっと高い」買取金額が魅力
不要になったノートパソコンやスマートフォン。できるだけ高く買い取ってもらいたい方は多いはずです。そこでおすすめなのが「イオシス宅配買取」。完全在宅に対応しており、自宅にいながら申込～入金まで完了します。本記事では、イオシス宅配買取のメリット...
【ワークマン】防寒&防風アウター「裏アルミFIELD(フィールド)ブルゾン」購入レビュー! 見た目以上の軽さと暖かさに驚愕
この記事では、ワークマンの人気商品を実際に購入して使用した感想をレポートしていきます。今回は、アルミプリントを使用した高機能防寒ウェア「裏アルミFIELD(フィールド)ブルゾン」をレビュー。防寒ブルゾンの選び方、同商品の基本情報、実際に着て...
【YouTubeのライブ配信とは】動画の探し方やスーパーチャットの使い方
YouTubeには、撮影動画の投稿だけでなく、「ライブ配信」というリアルタイムの動画もある。実は今、このライブ配信機能がとても人気で、有名ユーチューバーや芸能人も利用している。ここでは、「スーパーチャット」や「スーパーステッカー」という投げ...
【YouTube投稿】公開範囲は3タイプ コメントの有無や評価の表示・非表示も設定可能
YouTube投稿には多彩な機能がある。投稿動画の公開範囲で「公開」を選択すると、世界中の人が視聴できる。知人だけに見てもらうには「限定公開」にして、その動画のURLを知らせる。ほかにも、コメントの有無を選ぶこともできるから、この機会に知っ...
【介護とは何か】介護と介助の違い、知っていますか? 介護の「基本」について三好春樹さんが解説します
介護は「力がいるもの」「何でもやってあげなければならないもの」と思っていませんか。そんな勘違いに気づき、見直すために、まずは三好流・介護術の考え方を学びましょう。【解説】三好春樹(生活とリハビリ研究所代表)執筆者のプロフィール三好春樹(みよ...
【正しい筋トレのやり方】初心者におすすめのメニューは「たった6つ」筋肉ドクターが動画で解説!
筋トレは難しくありません。極めてシンプルな運動です。具体的には、筋トレは、週1回程度。各種目は、それぞれ30秒でいい。やることは、これだけです。ただし、その筋トレは、多少なりともキツイ運動になります。キツイですが、30秒ですむ運動なので、た...
【コレス】見た瞬間欲しくなった!スペシャリティコーヒーを愉しむ最高のツール
テレワークで、コーヒーの消費量が増えた人は多いのではないでしょうか。「スペシャリティコーヒー」が登場し、ここ10年でコーヒーの質は、ずいぶん向上しました。しかし、豆の品質がいいので、焙煎時に気をつけないとすぐだめになってしまう。そこでおすす...
【ネットスーパーのおすすめ】利用方法は?筆者御用達「楽天西友・ライフ・イトーヨーカドー」3社を紹介!
この記事では、ネットスーパーの利用の流れと筆者御用達ネットスーパー3社の特徴を紹介していきます。ネットスーパーをまだ使ったことがない方、どこのネットスーパーを利用すべきか悩んでいる方向けの記事です。自宅まで生鮮食品や日用品を届けてもらえるネ...
【夢占いは当たるのか】夢の意味やしくみは?見たい夢を見る方法は?悪夢の原因と対策も専門家に聞いてみた
「大事な試験なのに電車に乗り遅れた」「歯がボロボロと全部抜けてしまう」……。嫌な夢を見ると、憂うつな気分になります。できれば素敵な夢を見て、気分よく目覚めたいものです。悪夢を見ないようにしたり、希望どおりの夢を見たりすることはできるのでしょ...
【セリア】重曹・クエン酸も一瞬で計量!大掃除に使える100均アイテム 「ひとふりで計量できる粉末洗剤ボトル」をレビュー
この記事では、日々の暮らしに役立つ100均グッズを実際に使用してレポートします。今回は、セリアの「ひとふりで計量できる粉末洗剤ボトル」をレビュー。洗剤の保管と計量が簡単にできる便利なボトルです。同商品の基本情報や、実際に使ってみた際の個人的...
【BCGと新型コロナの関係】ワクチン接種「感染予防に効果」は本当か?小児科へ問合わせが増加中
最近、「BCGワクチンを接種すると、新型コロナウイルスの感染リスクが下がる」といった話題を目にします。「赤ちゃんのとき打ったから大丈夫?」「今からでも打ったほうがいいの?」など、疑問や不安を持つ人も多いでしょう。小児科など医療機関への問い合...
