暮らし・生活・ペット
【終活「資産整理」編】元気なうちにまとめよう!残された家族の負担を減らすための大事な作業
【終活「デジタル整理」編】SNSのアカウントの扱いを確認しよう!サブスクの契約もしっかり管理しよう
自分の死後、SNSのアカウントを放置しておくと第三者に悪用される危険性もあります。ログインIDやパスワードをリスト化して残し、家族や友人に削除してもらうのがいいでしょう。サブスクも、生前整理をしておくべき内容のひとつです。定年などを機に、契...
【終活「生前整理」編】自宅の片づけを効率的に進めるためのルール
終活の一環として行う「生前整理」。自宅を片づけて、住まいと気持ちをリセットし、新たな生活を始めましょう。その際、効率をアップさせるための方法として、写真、本、衣類、アクセサリー、家具・家電などの片づけ方のアイデアをジャンルごとに紹介していき...
【ダイソーで200円】超大容量で中高生のガッツリ食欲にも安心!「弁当箱(麦ファイバー)」は環境にも優しそう
100均好きで、妻のお弁当を作るのを日課にしている筆者。100均でも、ついついお弁当箱が気になります。安いものなら当然100円、高くても数百円の100均のお弁当箱はリーズナブルなので、気になるものを気軽に試せるのもいいところです。そんな筆者...
【終活の生前整理とは】ポイントは取捨選択!モノだけでなくデジタルデータや人間関係の整理のポイント
「生前整理」は、不要なものを処分し、人生の後半期をすっきりとした気持ちで過ごせるようにするための準備でもあります。特に自宅の片づけは、身体が動く元気なうちに、少しずつでも進めておくといいでしょう。また、捨てた捨てないといったトラブル回避のた...
【パナソニック】5合炊きなのにコンパクトサイズの炊飯器 お米にしっかり熱を加えるから、おいしく炊き上がる
パナソニックは、炊飯器の新モデルとして、圧力IHジャー炊飯器シリーズに「SR-NA102」を追加した。本製品は、5合炊きモデルながら、シリーズ史上最小設置面積を実現しており、同社の3合炊きモデル(SR-JX058)と比べても、小さい設置面積...
【ダイソー】わずか500円でパソコンまわりがスッキリ!組み立て式パソコンスタンドを実際に使ってみた
リモートワークの増加によりパソコン周辺機器とアクセサリーもなにかと増えています。その結果として、パソコンまわりが散らかって気分が悪いのです。デスクを広くしても収納場所がなければ散らかりっぱなし。ああもう! そう思いダイソー「組み立て式パソコ...
【終活の始め方】いつ始める?終活とは老後を「活」かすこと!前向きな気持ちで進めよう
終活は自分の老後を「活」かすためのものでもあります。家の中が片づいて不意のケガが防げるなど、実生活上のメリットのほか、資産や支出を見直すことで、訪れるかもしれないお金の問題に備えることもできます。日本人の健康寿命を踏まえると、70代で始めよ...
〈SDGsで変わる消費生活〉日本のプラ問題の解決策 「3R+Renewable」で何が変わる?
「SDGsで変わる消費生活」〈その1〉で家庭から出るプラスチックごみの行方を追いかけ、〈その2〉で海洋プラスチック汚染の現状や原因を調べました。すると、プラスチックを使い続ける現在の私たちの生活にこそ、「プラスチック問題」の本質があることに...
〈ゴージャス松野〉生体腎移植「延期」とその半生を語る へんな話、延期で申し訳ないなと――。
病気の当事者、家族、友人・知人、医療関係者、福祉関係者などへ「聞き書き」を行う不定期連載「病気の生活史」シリーズ。今回は、プロレスラーでタレントのゴージャス松野さんへのインタビューです。重い腎臓病を患う長年のパートナー、歌手の田代純子さんへ...
【デロンギ】自宅で本格コーヒーやカプチーノが楽しめる全自動コーヒーメーカー 豆から挽いた一杯を堪能できる
デロンギ・ジャパンは、全自動コーヒーマシンの新製品として「デロンギ マグニフィカ イーヴォ ECAM29064B」と「デロンギ マグニフィカ イーヴォ ECAM29081TB」の2モデルを発売した。いずれの製品も、好みのコーヒー豆を入れれば...
【認知症後期の症状】家族の顔がわからない「失認」など意思疎通が困難に。施設入所も検討を
認知症の後期は、意思疎通がむずかしくなってきます。家族の顔がわからなくなり、話しかけても返事が返ってこないなど、コミュニケーションが取りづらくなります。基本的な生活動作も徐々にできなくなり、最終的には寝たきりになります。家族にとって認知症の...
【シロカ】遠赤外線と輻射熱の効果で身体も部屋もじんわり温まるヒーター 火を使わないから安心して使える
シロカは、遠赤外線を使用したヒータの新モデルとして「遠赤軽量ヒーター かるポカ SN-M351」と「遠赤軽量ヒーター かるポカ SN-M371」の2モデルと発売した。いずれの製品も、遠赤外線と輻射熱のダブルの熱効果で、効率的に部屋と身体を温...
【認知症中期の症状】本来の性格と変わってしまった?家族ができる「感情失禁」への対処法
認知症も中期になると感情の起伏が激しい時期が続きます。温厚だった人が暴言や暴力をふるったり、上品だった母親から口汚い言葉が出てくるのは、本来の性格とはまったく関係がなく、抑制が効かなくなることで起こります。急に泣きだすケースもよくあります。...
【同じことを繰り返す】初期の認知症ケアでつい怒ってしまう…家族が知っておきたい「記憶」のメカニズム
認知症初期のころは、本人も変わっていく自分が不安な時期。家族はというと、今までとは違う本人の言動にイライラしてしまうことも。怒ったり拒否したりは、するほうも、されるほうも、どちらもつらいもの。言動の理由を探りながら対応すれば、本人も家族も少...
【COSORI】ワンタッチでほったらかし調理ができるノンフライヤー おいしさを残したまま97%のオイルをカットしてくれる!
VeSyncは、COSORIブランドからノンフライヤーの新製品として「Lite 3.8L SMART ノンフライヤー」を発売した。本製品は、食材の余分な油を落としながら調理することで、97%ものオイルカットを可能にしている。食材に含まれる油...
【家族が認知症になったら】診断を受けたらどこに相談する?初期の認知症でまず家族がやるべきこと
認知症の診断後もしばらくは、様子を見ながら家族で面倒をみると考える人は多いかもしれません。ただ、高齢夫婦のふたり暮らしや、家族と離れたひとり暮らしは目が届きにくく、昼間はひとりで過ごす高齢者もよくいます。認知症について少しでも不安や困りごと...
認知症は「なんか変」から始まる!軽度の認知障害なら認知症リスクを低減できる
認知症はある日突然になるのではなく、生活しているなかで「あれ?ちょっと変?」ということが増え、少しずつ症状が現れてきます。発症前やごく初期の段階で認知症とわかれば、進行をゆるやかにすることも可能です。認知症とは、認知症の発症リスクを低減する...
〈仕事の相棒ドリンク〉あの頃よく飲んでいたドリンクたち 現在の姿は? 意外な進化を遂げていた!
「働く人の相棒コーヒー」としておなじみの、サントリー「BOSS(ボス)」は、今年で30周年を迎えるそうです。発売は1992年。初代のBOSSは、外回りの営業マン、タクシーやトラックのドライバー、職人さん達が仕事の合間に一服する時の「相棒」と...
【料理研究家・村上祥子さん】80歳で1日1万歩以上歩けるのはトランポリンのおかげ!腰もひざも痛み知らず
長年、栄養指導に携わってきた私は、筋肉を維持することの大事さが重々わかっています。そして食事とともに筋肉を維持するうえで重要なのが運動です。私は毎日、自宅とスタジオの行き来や買い出しなどで、1万歩から、1万7000歩くらい歩いています。それ...
【トランポリンの運動効果】立つだけでも姿勢が整う!プロが教える家庭用トランポリンの選び方と跳び方
跳ぶのが怖かったり、自信がなかったりする人は、まずトランポリンに立つことから始めましょう。トランポリンに立つと、自然と姿勢がよくなります。つまり、姿勢保持に必要な筋肉に作用するのです。1分くらい立ってみて、「大丈夫」と感じたら、足踏みをして...
【トランポリンの効果】高齢者や筋力のない人に最適!1分で全身の筋肉を鍛えられ、なによりも楽しい!
宇宙飛行士は、地球に帰還してすぐは自分で立てないほど足の筋力が著しく衰えており、そのリハビリに使われているのがトランポリンなのです。海外の研究では、筋力や骨の健康および骨盤底筋の筋肉機能を改善するための非常に有益な運動であるとされています。...
【シャープ】冷めたおかずもできたてのような食感に復元できるオーブンレンジ 過熱水蒸気で食材の持つ旨みも引き出してくれる!
シャープは、オーブンレンジのウォーターオーブン「ヘルシオ」シリーズから新モデルとして「AX-XA30」を発売した。本機は、過熱水蒸気などの水の力で、冷めたおかずや惣菜などを、まるでできたてのような食感に復元する「ヘルシオあたため(おいしさ復...
【飛び方のコツ】たった1センチのジャンプでネコ背が改善!足指と尻の力がアップし姿勢も脳もシャンとする
1cmジャンプを考案した第一の理由は、転倒予防のためです。転びそうになった瞬間、体を支えてバランスを回復させるのに最も重要なのは、太ももやふくらはぎではありません。地面に接している足の裏であり、足の指なのです。【解説】小林篤史(宮前まちの整...
【アイリスオーヤマ】自動撹拌機能を搭載した調理器 炒め物や油を使った揚げ物も、おまかせでできる!
アイリスオーヤマは、多彩な料理を一台でこなす調理器として「自動かくはん式調理器 CHEF DRUM(シェフドラム)」を発売した。本製品は、本体を0°、30°、50°の3段階に傾けることができ、内鍋が自動回転することで、調理の際に鍋をかき混ぜ...
腰痛予防に「ミニジャンプ」がおすすめ!筋肉を作り、維持・活用するために有用
「ミニジャンプ」をすると、腰を支える筋肉群が鍛えられます。腰部の血流もよくなって、こわばりもほぐれます。ミニジャンプを毎日続けることで、腰を支え、姿勢を保持する筋肉がしっかりするのです。これが、腰痛の予防や改善へとつながります。【解説】野口...
【シウマさん】人間関係の悩みを数字で解決「スマホ開運術」とは?暗証番号を変えるだけで運気がアップ
フジテレビ系「突然ですが占ってもいいですか?」で大人気のシウマさん。シウマさんは、数字のパワーに着目した独自の「数意学」で友人、職場、恋愛、夫婦、親子などの人が陥りやすい人間関係の悩みに対してアドバイスをしています。今回は身近なスマホを使っ...
【シャーク】自動ゴミ収集ドックを採用したコードレススティッククリーナー 新開発のiQテクノロジーで効率よく掃除ができる!
シャークニンジャは、コードレススティッククリーナーの「EVOPOWER SYSTEM」シリーズに更に進化を遂げた新モデルとして「EVOPOWER SYSTEM iQ」と「EVOPOWER SYSTEM iQ+」の2モデルを発売した。いずれの...
【ダイソー】200円フライパンはオムレツ専用に任命!14cmの小型サイズで丼物・ホットケーキ作りにと超活躍!
ある意味筆者の趣味ともいえる日課のひとつが妻のお弁当を作ること。ひとり分のお弁当作りは作る量の加減が難しく、タマゴ料理などはできればタマゴ1つでなんとかしたいわけです。そんな筆者が先日ダイソーでみつけたのが「ガスコンロ用フッ素樹脂コーティン...
【日立】乾燥フィルターレス構造を採用したドラム式洗濯乾燥機|ホコリ・糸くずを一か所に集めて捕集するから手間が軽減できる!
日立グローバルライフソリューションズは、ドラム式洗濯乾燥機のビックドラムシリーズに最新モデルとして「BD-STX120H」をラインアップに追加した。本機は、「乾燥フィルターレス」の構造を新たに採用したことで、乾燥運転後に毎回必要だった乾燥フ...
【ツインバード工業】1.4kgの軽量ボディを実現したコードレススティック掃除機 ダストパック式だからゴミ捨てもラクラク!
ツインバード工業は、同社が2021年に立ち上げた「感動シンプル」ブランドラインから、コードレススティッククリーナーの新製品として「コードレススティック型クリーナー(TC-E264B)」を発売した。本機は、「TC-E263GY」(2020年1...
【アグネス・チャンさん】エア縄跳びは運動嫌いの私にピッタリ!気力体力が充実し体形もキープ
エア縄跳びで足腰が丈夫になったからだと思うのですが、ピラティスや散歩で歩くときにも体がよく動きます。跳ぶときはもちろん、私の歌じゃなくてもいいですよ(笑)。跳びやすい好きな曲、あるいはテレビを見ながら、ピョンピョンと跳んでみましょう。【体験...
【ジャンプの健康効果】生活習慣病を撃退!医師が10kgやせた「ゆるジャンプ」とは?
足が床から浮く程度の「ゆるジャンプ」でも、下半身の大きな筋肉群がそろって使われますから、筋力強化に役立ちます。ふくらはぎのポンプ機能が高まれば、全身の毛細血管に血液を送りこむことができ、生活習慣病の予防・改善に役立ちます。また、骨への刺激と...
〈SDGsで変わる消費生活〉海洋プラスチック汚染は私たちの生活の仕方に原因がある?!厄介なのはマイクロプラスチック
今回のプラスチック問題では「海洋プラスチック汚染」について取り上げます。その1では、家庭から出るプラごみの行方を追いかけてみたところ、86%も有効利用されていました。きちんと分別して出せば、海洋プラ汚染を引き起こすことはないように感じられま...
【日立】自動で庫内を撮影するカメラを搭載した冷蔵庫 冷蔵室内の食材チェックがアプリでできる!
日立グローバルライフソリューションズは、冷蔵庫カメラを搭載した冷蔵庫の新モデルとして「まんなか冷凍 HWSCC タイプ R-HWSCC47S」をラインアップに追加する。本製品は、本体上部に設置したカメラにより、冷蔵室のドアを開けた際に自動で...
【シロカ】47分でパンが焼けるホームベーカリー パン以外にもヨーグルトや焼き芋、甘酒も作ることができる
シロカは、ホームベーカリーのエントリーモデルとして、豊富なメニューに対応した「おうちベーカリー ベーシック (SB-1D251)」を発売した。本製品は、エントリーモデルながら、47分で焼き上げることが可能な「超早焼きパン」メニューをはじめと...
【サポカーとは】限定免許が導入!運転支援機能を備えた自動車が高齢ドライバーの選択肢に
サポカーとは、衝突被害軽減ブレーキやペダル踏み間違い時加速抑制装置といった、一定の運転支援機能を備えた自動車のことです。サポートカー限定免許(安全運転サポート車等限定条件付免許)は2022年5月から導入され、対象車をサポカーに限定することで...
【ダイソー】味付け卵は2個でじゅうぶん!? 必要な調味料もコンパクト化した「味付け玉子職人」がさらに便利だった
100均のアイデア調理器は、おもしろいものが多く筆者は大好きです。そして、目に付いたものはだいたい試しています。そんな筆者が先日ダイソーでみつけたのが「味付け玉子職人」。味付けタマゴ調理器は過去にも紹介しているのですが、「味付け玉子職人」は...
【高齢者の運転】安全に乗るためのポイントは?身体の変化を見極めることも大切
たとえば、目の衰えを感じたら速度を控えめにして、夜間の運転はなるべくしないようにする。あるいは足の衰えを感じたら、サポカーや障がい者仕様車の導入も検討しましょう。衰えた身体をサポートしてくれる車の導入も、事故を未然に防ぐ意味で必要です。【解...
【高齢ドライバー】過去3年間の違反で「運転免許技能検査」対象に!不合格になった場合はどうなる?
75歳以上のかたで過去3年間に信号無視、交差点右左折方法違反などの重大な事故を起こす可能性が高い違反があった場合は、運転技能検査の受検が必要となります。検査は100点満点からの減点方式で70点以上が合格となります。不合格となってもくり返しの...
【75歳以上の免許更新】認知機能検査の内容は?更新手続きの流れを知っておこう
75歳以上になると、運転免許の更新手続きはそれ以前と異なり、全員が認知機能検査も受験する必要があります。加えて一定の違反歴の有無によっては、運転技能検査も受験する必要があります。更新手続きの流れをしっかりと理解しておきましょう。本稿は[『7...
【パナソニック】シワとり・消臭コースを搭載したドラム型洗濯乾燥機 アプリを使えばスマホからも操作ができる
パナソニックは、ドラム型洗濯乾燥機の新製品としてフラグシップモデルとなる「ななめドラム洗濯乾燥機 NA-LX129B」と「NA-LX127B」の2モデルを発売する。いずれのモデルも、洗濯・脱水の容量が12kg、乾燥6kgのモデルで、「シワと...
【高齢ドライバーの免許】2022年5月に変更!これまでの認知機能検査との違いは?
2022年(令和4年)5月13日から改正道路交通法が施行され、高齢者運転対策として、運転免許証の更新制度も大きな変更がありました。75歳以上のかたでこれから免許の更新を迎える人は、これまでの制度との主な変更点をまとめてみましたので、違いをし...
【アウトドアで肉を焼く】まるで本格焼き肉店の味!イワタニ「焼肉グリル」は1枚はもっておきたいおすすめアイテム
「キャンプっていうのは大人が集まって、ビールを飲みながら肉を焼くこと」と筆者は甥はいっていました。確かにアウトドアと焼肉はワンセットという印象。そんな筆者が最近すっかり気に入っているのがイワタニのカセットこんろ用プレート「焼肉グリル」。アウ...
【デジカメの充電】カメラ充電の常識が変わる!1台で8ブランド200機種が充電可能「Bronine VOLKIT バッテリーチャージャーシステム」をレビュー
デジタルカメラを使っていて「充電が面倒」と感じたことはありませんか? 特に旅先で複数のカメラのバッテリーを充電しようと思うと、それぞれに専用の充電器が必須であったりと、筆者はかなり面倒だと思っています。そんなデジタルカメラ類のバッテリー充電...
【認知機能検査とは】75歳以上の運転免許更新で必須!問題は難しい?対策はできる?
2009年から75歳以上のかたの運転免許更新時には「認知機能検査」が行われています。この検査は簡易的なものですが、「検査」や「試験」と聞くだけで、緊張してしまうというかたは、本書に収録されている、実際に出題された形式に基づいた問題で、事前に...
【東芝】フィルターレス構造の採用でパワフルな吸引力が99%持続するコードレススティッククリーナー
東芝ライフスタイルは、コードレス掃除機のトルネオ コードレスシリーズから新モデルとして「VC-CLX51」と「VC-CLW31」を発売した。上位モデルの「VC-CLX51」は、フィルター掃除の手間を無くしたフィルターレス構造を採用しているの...
【パナソニック】Wi-Fiに対応したLEDシーリングライト|新開発のスマホアプリでさまざまなシーンに合った空間が演出できる!
パナソニックは、パルックLEDシーリングライトから、新シリーズとなる「ライフコンディショニングシリーズ」からパネルタイプ2モデルとスタンダードタイプ2モデルの合計4モデルをラインアップに追加した。本シリーズは、スピーカーを搭載するとともに、...
【インクとの相性がいい】万年筆・ガラスペンで使う「紙」の選び方
筆記時の感触については、滑らかなものから書きごたえのあるものまで様々。また、吸湿性は、にじみや速乾性に直結しますが、発色のよさとは反比例する傾向があります。加えてペン先やインクとの相性もあるので、最初はいろいろなものを試して比べてみましょう...
【最新筆記用具】持ってるだけでわくわくする!人気の変わり種ペン4選
筆記具は進歩と改良を積み重ね、技術革新がなされてきました。ここでは、そんな歴史に新たな1ページを刻むユニークなペンを、いくつか紹介しましょう。最近人気の変わり種ペン呉竹からっぽペン●ペン本体:220〜880円●カートリッジセット:385円●...
【つけペンとは】インクを手軽に使える!万年筆・ガラスペンより扱いやすい筆記具に注目!
万年筆のインクをより簡単に、より手軽に利用できるのが「つけペン」です。最近は、文字を書くのに最適なつけペンも増えてきており、より手軽に筆記が楽しめます。いろいろなつけペン◆セーラー万年筆万年筆用ボトルインクを、より簡単・手軽に利用できる万年...
【子どもの運動会】やりすぎぐらいでOKだ!カメラの設定と撮影方法を指南!激推しアイテムはダイソーの「園芸ひざあて」
一般的なご家庭でカメラ(デジタルカメラ)の出番といえば、子どもの運動会と各種発表会でしょう。2歳の息子がいる筆者の家でも、運動会の日は、カメラも筆者も仕事ではなく家庭サービスの日になるわけです。この運動会「どう撮ったらいいの?」と聞かれるこ...
【ガラスペンのおすすめ】文具ライターが厳選!おすすめガラスペン工房7選
万年筆インクプロデューサーの武田 健さんは、サラリーマンを経て2010年に万年筆と出会い、文具ライターとして活動。これまでに集めた万年筆インクは3000色を超える。2019年にテレビ番組にて「万年筆インクの世界」を紹介したほか、万年筆・イン...
【ダイソー】我が家で毎日フル稼働中!200円の「イモノ四角取手付皿約12.5cm」は弁当からおつまみまで便利
鍋やフライパンといった調理器具をいったいいくつもっていますか? 筆者もかなりの数、所有しているのですが、毎日のように使うものは4個前後です。そして、意外なことに、この4つのなかに我が家ではダイソーでわずか200円で購入した「イモノ四角取手付...
【ガラスペンとは】人気急上昇!見た目が美しくて、実は使い方も簡単
インクとともに最近人気急上昇中なのがガラスペンです。ペン先や本体がガラスでできており、インク瓶にペン先を浸してインクを補充します。別のインクを使うときも、ペン先を洗うだけという手軽さが受けて、インクをたくさん購入している人を中心に購入者が増...
〈写真の撮り方〉背景の違いで写真の魅力や完成度が変わる! 4つのキーワードで背景コントロール
魅力的な被写体なのに、撮影してみたら写真はイマイチ……。その反対に、平凡な被写体なのに、不思議と目を引く写真に仕上がった。そんな経験をした事はありませんか? もしかしたら、その違いの要因は＂背景＂かもしれません。被写体が同じでも、背景の選択...
【万年筆のインクの種類】バイヤーが厳選!専門ショップおすすめインク
ここでは、凄腕文房具バイヤー岡崎弘子(有隣堂 店舗運営部 商材開発課)さんのおすすめの万年筆インクを7種類紹介する。YouTubeチャンネル「有隣堂しか知らない世界」にもたびたび登場しており、注目するファンも多い。専門ショップのおすすめイン...
【昆虫食】なぜ「コオロギ」を食べることで地球温暖化を防げるの?|エネルギーのしくみ
昆虫を食べると温暖化を防げるでしょうか? 昆虫を食べるなんて考えられない、と思う人もいるかもしれませんね。しかし昆虫は、東南アジアやアフリカでは、いまでも広く食べられていますし、日本にもイナゴやハチの幼虫を食べる地域があります。じつは昆虫を...
【万年筆】インク選びは「種類・特性・扱い方」を知ることがポイント
万年筆の楽しみや可能性を大きく広げてくれるのが「インク」です。インクの種類や特性、扱い方を知っておけば万年筆の世界は無限に広がり、より充実した万年筆ライフが楽しめるでしょう。インクの種類の違いを知っておこう万年筆のインクにはいくつかの種類が...
