暮らし・生活・ペット
【トランポリンの運動効果】立つだけでも姿勢が整う!プロが教える家庭用トランポリンの選び方と跳び方
【トランポリンの効果】高齢者や筋力のない人に最適!1分で全身の筋肉を鍛えられ、なによりも楽しい!
宇宙飛行士は、地球に帰還してすぐは自分で立てないほど足の筋力が著しく衰えており、そのリハビリに使われているのがトランポリンなのです。海外の研究では、筋力や骨の健康および骨盤底筋の筋肉機能を改善するための非常に有益な運動であるとされています。...
【シャープ】冷めたおかずもできたてのような食感に復元できるオーブンレンジ 過熱水蒸気で食材の持つ旨みも引き出してくれる!
シャープは、オーブンレンジのウォーターオーブン「ヘルシオ」シリーズから新モデルとして「AX-XA30」を発売した。本機は、過熱水蒸気などの水の力で、冷めたおかずや惣菜などを、まるでできたてのような食感に復元する「ヘルシオあたため(おいしさ復...
【飛び方のコツ】たった1センチのジャンプでネコ背が改善!足指と尻の力がアップし姿勢も脳もシャンとする
1cmジャンプを考案した第一の理由は、転倒予防のためです。転びそうになった瞬間、体を支えてバランスを回復させるのに最も重要なのは、太ももやふくらはぎではありません。地面に接している足の裏であり、足の指なのです。【解説】小林篤史(宮前まちの整...
【アイリスオーヤマ】自動撹拌機能を搭載した調理器 炒め物や油を使った揚げ物も、おまかせでできる!
アイリスオーヤマは、多彩な料理を一台でこなす調理器として「自動かくはん式調理器 CHEF DRUM(シェフドラム)」を発売した。本製品は、本体を0°、30°、50°の3段階に傾けることができ、内鍋が自動回転することで、調理の際に鍋をかき混ぜ...
腰痛予防に「ミニジャンプ」がおすすめ!筋肉を作り、維持・活用するために有用
「ミニジャンプ」をすると、腰を支える筋肉群が鍛えられます。腰部の血流もよくなって、こわばりもほぐれます。ミニジャンプを毎日続けることで、腰を支え、姿勢を保持する筋肉がしっかりするのです。これが、腰痛の予防や改善へとつながります。【解説】野口...
【シウマさん】人間関係の悩みを数字で解決「スマホ開運術」とは?暗証番号を変えるだけで運気がアップ
フジテレビ系「突然ですが占ってもいいですか?」で大人気のシウマさん。シウマさんは、数字のパワーに着目した独自の「数意学」で友人、職場、恋愛、夫婦、親子などの人が陥りやすい人間関係の悩みに対してアドバイスをしています。今回は身近なスマホを使っ...
【シャーク】自動ゴミ収集ドックを採用したコードレススティッククリーナー 新開発のiQテクノロジーで効率よく掃除ができる!
シャークニンジャは、コードレススティッククリーナーの「EVOPOWER SYSTEM」シリーズに更に進化を遂げた新モデルとして「EVOPOWER SYSTEM iQ」と「EVOPOWER SYSTEM iQ+」の2モデルを発売した。いずれの...
【ダイソー】200円フライパンはオムレツ専用に任命!14cmの小型サイズで丼物・ホットケーキ作りにと超活躍!
ある意味筆者の趣味ともいえる日課のひとつが妻のお弁当を作ること。ひとり分のお弁当作りは作る量の加減が難しく、タマゴ料理などはできればタマゴ1つでなんとかしたいわけです。そんな筆者が先日ダイソーでみつけたのが「ガスコンロ用フッ素樹脂コーティン...
【日立】乾燥フィルターレス構造を採用したドラム式洗濯乾燥機|ホコリ・糸くずを一か所に集めて捕集するから手間が軽減できる!
日立グローバルライフソリューションズは、ドラム式洗濯乾燥機のビックドラムシリーズに最新モデルとして「BD-STX120H」をラインアップに追加した。本機は、「乾燥フィルターレス」の構造を新たに採用したことで、乾燥運転後に毎回必要だった乾燥フ...
【ツインバード工業】1.4kgの軽量ボディを実現したコードレススティック掃除機 ダストパック式だからゴミ捨てもラクラク!
ツインバード工業は、同社が2021年に立ち上げた「感動シンプル」ブランドラインから、コードレススティッククリーナーの新製品として「コードレススティック型クリーナー(TC-E264B)」を発売した。本機は、「TC-E263GY」(2020年1...
【アグネス・チャンさん】エア縄跳びは運動嫌いの私にピッタリ!気力体力が充実し体形もキープ
エア縄跳びで足腰が丈夫になったからだと思うのですが、ピラティスや散歩で歩くときにも体がよく動きます。跳ぶときはもちろん、私の歌じゃなくてもいいですよ(笑)。跳びやすい好きな曲、あるいはテレビを見ながら、ピョンピョンと跳んでみましょう。【体験...
【ジャンプの健康効果】生活習慣病を撃退!医師が10kgやせた「ゆるジャンプ」とは?
足が床から浮く程度の「ゆるジャンプ」でも、下半身の大きな筋肉群がそろって使われますから、筋力強化に役立ちます。ふくらはぎのポンプ機能が高まれば、全身の毛細血管に血液を送りこむことができ、生活習慣病の予防・改善に役立ちます。また、骨への刺激と...
〈SDGsで変わる消費生活〉海洋プラスチック汚染は私たちの生活の仕方に原因がある?!厄介なのはマイクロプラスチック
今回のプラスチック問題では「海洋プラスチック汚染」について取り上げます。その1では、家庭から出るプラごみの行方を追いかけてみたところ、86%も有効利用されていました。きちんと分別して出せば、海洋プラ汚染を引き起こすことはないように感じられま...
【日立】自動で庫内を撮影するカメラを搭載した冷蔵庫 冷蔵室内の食材チェックがアプリでできる!
日立グローバルライフソリューションズは、冷蔵庫カメラを搭載した冷蔵庫の新モデルとして「まんなか冷凍 HWSCC タイプ R-HWSCC47S」をラインアップに追加する。本製品は、本体上部に設置したカメラにより、冷蔵室のドアを開けた際に自動で...
【シロカ】47分でパンが焼けるホームベーカリー パン以外にもヨーグルトや焼き芋、甘酒も作ることができる
シロカは、ホームベーカリーのエントリーモデルとして、豊富なメニューに対応した「おうちベーカリー ベーシック (SB-1D251)」を発売した。本製品は、エントリーモデルながら、47分で焼き上げることが可能な「超早焼きパン」メニューをはじめと...
【サポカーとは】限定免許が導入!運転支援機能を備えた自動車が高齢ドライバーの選択肢に
サポカーとは、衝突被害軽減ブレーキやペダル踏み間違い時加速抑制装置といった、一定の運転支援機能を備えた自動車のことです。サポートカー限定免許(安全運転サポート車等限定条件付免許)は2022年5月から導入され、対象車をサポカーに限定することで...
【ダイソー】味付け卵は2個でじゅうぶん!? 必要な調味料もコンパクト化した「味付け玉子職人」がさらに便利だった
100均のアイデア調理器は、おもしろいものが多く筆者は大好きです。そして、目に付いたものはだいたい試しています。そんな筆者が先日ダイソーでみつけたのが「味付け玉子職人」。味付けタマゴ調理器は過去にも紹介しているのですが、「味付け玉子職人」は...
【高齢者の運転】安全に乗るためのポイントは?身体の変化を見極めることも大切
たとえば、目の衰えを感じたら速度を控えめにして、夜間の運転はなるべくしないようにする。あるいは足の衰えを感じたら、サポカーや障がい者仕様車の導入も検討しましょう。衰えた身体をサポートしてくれる車の導入も、事故を未然に防ぐ意味で必要です。【解...
【高齢ドライバー】過去3年間の違反で「運転免許技能検査」対象に!不合格になった場合はどうなる?
75歳以上のかたで過去3年間に信号無視、交差点右左折方法違反などの重大な事故を起こす可能性が高い違反があった場合は、運転技能検査の受検が必要となります。検査は100点満点からの減点方式で70点以上が合格となります。不合格となってもくり返しの...
【75歳以上の免許更新】認知機能検査の内容は?更新手続きの流れを知っておこう
75歳以上になると、運転免許の更新手続きはそれ以前と異なり、全員が認知機能検査も受験する必要があります。加えて一定の違反歴の有無によっては、運転技能検査も受験する必要があります。更新手続きの流れをしっかりと理解しておきましょう。本稿は[『7...
【パナソニック】シワとり・消臭コースを搭載したドラム型洗濯乾燥機 アプリを使えばスマホからも操作ができる
パナソニックは、ドラム型洗濯乾燥機の新製品としてフラグシップモデルとなる「ななめドラム洗濯乾燥機 NA-LX129B」と「NA-LX127B」の2モデルを発売する。いずれのモデルも、洗濯・脱水の容量が12kg、乾燥6kgのモデルで、「シワと...
【高齢ドライバーの免許】2022年5月に変更!これまでの認知機能検査との違いは?
2022年(令和4年)5月13日から改正道路交通法が施行され、高齢者運転対策として、運転免許証の更新制度も大きな変更がありました。75歳以上のかたでこれから免許の更新を迎える人は、これまでの制度との主な変更点をまとめてみましたので、違いをし...
【アウトドアで肉を焼く】まるで本格焼き肉店の味!イワタニ「焼肉グリル」は1枚はもっておきたいおすすめアイテム
「キャンプっていうのは大人が集まって、ビールを飲みながら肉を焼くこと」と筆者は甥はいっていました。確かにアウトドアと焼肉はワンセットという印象。そんな筆者が最近すっかり気に入っているのがイワタニのカセットこんろ用プレート「焼肉グリル」。アウ...
【デジカメの充電】カメラ充電の常識が変わる!1台で8ブランド200機種が充電可能「Bronine VOLKIT バッテリーチャージャーシステム」をレビュー
デジタルカメラを使っていて「充電が面倒」と感じたことはありませんか? 特に旅先で複数のカメラのバッテリーを充電しようと思うと、それぞれに専用の充電器が必須であったりと、筆者はかなり面倒だと思っています。そんなデジタルカメラ類のバッテリー充電...
【認知機能検査とは】75歳以上の運転免許更新で必須!問題は難しい?対策はできる?
2009年から75歳以上のかたの運転免許更新時には「認知機能検査」が行われています。この検査は簡易的なものですが、「検査」や「試験」と聞くだけで、緊張してしまうというかたは、本書に収録されている、実際に出題された形式に基づいた問題で、事前に...
【東芝】フィルターレス構造の採用でパワフルな吸引力が99%持続するコードレススティッククリーナー
東芝ライフスタイルは、コードレス掃除機のトルネオ コードレスシリーズから新モデルとして「VC-CLX51」と「VC-CLW31」を発売した。上位モデルの「VC-CLX51」は、フィルター掃除の手間を無くしたフィルターレス構造を採用しているの...
【パナソニック】Wi-Fiに対応したLEDシーリングライト|新開発のスマホアプリでさまざまなシーンに合った空間が演出できる!
パナソニックは、パルックLEDシーリングライトから、新シリーズとなる「ライフコンディショニングシリーズ」からパネルタイプ2モデルとスタンダードタイプ2モデルの合計4モデルをラインアップに追加した。本シリーズは、スピーカーを搭載するとともに、...
【インクとの相性がいい】万年筆・ガラスペンで使う「紙」の選び方
筆記時の感触については、滑らかなものから書きごたえのあるものまで様々。また、吸湿性は、にじみや速乾性に直結しますが、発色のよさとは反比例する傾向があります。加えてペン先やインクとの相性もあるので、最初はいろいろなものを試して比べてみましょう...
【最新筆記用具】持ってるだけでわくわくする!人気の変わり種ペン4選
筆記具は進歩と改良を積み重ね、技術革新がなされてきました。ここでは、そんな歴史に新たな1ページを刻むユニークなペンを、いくつか紹介しましょう。最近人気の変わり種ペン呉竹からっぽペン●ペン本体:220〜880円●カートリッジセット:385円●...
【つけペンとは】インクを手軽に使える!万年筆・ガラスペンより扱いやすい筆記具に注目!
万年筆のインクをより簡単に、より手軽に利用できるのが「つけペン」です。最近は、文字を書くのに最適なつけペンも増えてきており、より手軽に筆記が楽しめます。いろいろなつけペン◆セーラー万年筆万年筆用ボトルインクを、より簡単・手軽に利用できる万年...
【子どもの運動会】やりすぎぐらいでOKだ!カメラの設定と撮影方法を指南!激推しアイテムはダイソーの「園芸ひざあて」
一般的なご家庭でカメラ(デジタルカメラ)の出番といえば、子どもの運動会と各種発表会でしょう。2歳の息子がいる筆者の家でも、運動会の日は、カメラも筆者も仕事ではなく家庭サービスの日になるわけです。この運動会「どう撮ったらいいの?」と聞かれるこ...
【ガラスペンのおすすめ】文具ライターが厳選!おすすめガラスペン工房7選
万年筆インクプロデューサーの武田 健さんは、サラリーマンを経て2010年に万年筆と出会い、文具ライターとして活動。これまでに集めた万年筆インクは3000色を超える。2019年にテレビ番組にて「万年筆インクの世界」を紹介したほか、万年筆・イン...
【ダイソー】我が家で毎日フル稼働中!200円の「イモノ四角取手付皿約12.5cm」は弁当からおつまみまで便利
鍋やフライパンといった調理器具をいったいいくつもっていますか? 筆者もかなりの数、所有しているのですが、毎日のように使うものは4個前後です。そして、意外なことに、この4つのなかに我が家ではダイソーでわずか200円で購入した「イモノ四角取手付...
【ガラスペンとは】人気急上昇!見た目が美しくて、実は使い方も簡単
インクとともに最近人気急上昇中なのがガラスペンです。ペン先や本体がガラスでできており、インク瓶にペン先を浸してインクを補充します。別のインクを使うときも、ペン先を洗うだけという手軽さが受けて、インクをたくさん購入している人を中心に購入者が増...
〈写真の撮り方〉背景の違いで写真の魅力や完成度が変わる! 4つのキーワードで背景コントロール
魅力的な被写体なのに、撮影してみたら写真はイマイチ……。その反対に、平凡な被写体なのに、不思議と目を引く写真に仕上がった。そんな経験をした事はありませんか? もしかしたら、その違いの要因は＂背景＂かもしれません。被写体が同じでも、背景の選択...
【万年筆のインクの種類】バイヤーが厳選!専門ショップおすすめインク
ここでは、凄腕文房具バイヤー岡崎弘子(有隣堂 店舗運営部 商材開発課)さんのおすすめの万年筆インクを7種類紹介する。YouTubeチャンネル「有隣堂しか知らない世界」にもたびたび登場しており、注目するファンも多い。専門ショップのおすすめイン...
【昆虫食】なぜ「コオロギ」を食べることで地球温暖化を防げるの?|エネルギーのしくみ
昆虫を食べると温暖化を防げるでしょうか? 昆虫を食べるなんて考えられない、と思う人もいるかもしれませんね。しかし昆虫は、東南アジアやアフリカでは、いまでも広く食べられていますし、日本にもイナゴやハチの幼虫を食べる地域があります。じつは昆虫を...
【万年筆】インク選びは「種類・特性・扱い方」を知ることがポイント
万年筆の楽しみや可能性を大きく広げてくれるのが「インク」です。インクの種類や特性、扱い方を知っておけば万年筆の世界は無限に広がり、より充実した万年筆ライフが楽しめるでしょう。インクの種類の違いを知っておこう万年筆のインクにはいくつかの種類が...
【松ぼっくりで炭作り】これってSDGsじゃん?拾った松ぼっくりで燃料用炭を作ってみた!予想以上に簡単で楽しい!
筆者の住む、北海道の地方都市である千歳市。この我が家の近所にはいらない? 松ぼっくりがたくさん落ちています。実は先日、燃料として、どのくらい使えるのかを実験したのですが、予想以上に優秀だったので「松ぼっくりを燃料に松ぼっくり炭を作れないか?...
【カーボンニュートラルとは】地球温暖化を止める?排出した二酸化炭素を差し引きゼロにする考え方
地球温暖化を防ぐために、日本を含む世界各国が、2050年までに「カーボンニュートラル」達成を宣言しています。いったいカーボンニュートラルとは、なんでしょうか?「京都議定書」や「パリ協定」、「カーボンニュートラル」について解説しています。解説...
【万年筆選び】ポイントは価格だけじゃない!失敗しない買い物のコツ
これから万年筆を買おうと思った場合、どこに注意して購入すればいいのでしょうか。失敗しない買い物のコツを提案します。万年筆選びのポイントはココ!選び方の物差しはいろいろ自分にとっての魅力は何かCheck List▶国内メーカー? 海外メーカー...
【太陽光発電】日本のすべての電力をまかなうには何枚の太陽光パネルが必要?|エネルギーのしくみ
日本のすべての電力を太陽光発電にできるでしょうか? 理論的には可能です。太陽光パネルの素材、設置する地域の緯度や気候で発電量が変わってしまいます。そのため、正確な試算は難しいといえます。そこで仮に、日本中の電力をカバーできる太陽光発電の、大...
【TACA厳選】人気YouTuberのおすすめ万年筆はコレだ
7年以上前からYouTubeに万年筆やインク関係の動画を投稿しているTACA。その数は、すでに数百本を数える。丁寧な製品レビューや日常で使っているシーンの紹介に定評がある。人気YouTuberのおすすめ万年筆(2)万年筆が好きなギタリストの...
【電気ウナギで発電】家の電気をまかなうには何匹のデンキウナギが必要?|エネルギーのしくみ
デンキウナギやデンキナマズ、シビレエイは、自力で発電できる「発電魚」のなかでも「強電魚」と呼ばれるほど、高い電圧で発電できます。もし仮に家の1日分の電力をデンキウナギに発電してもらうとすると、何匹に協力してもらう必要があるのでしょうか? デ...
【ファーウェイ】高級腕時計のような質感とデザインを兼ね備えたスマートウオッチ|ビジネスからスポーツシーンまで幅広く使える
ファーウェイ・ジャパンは、スマートウオッチ「HUAWEI WATCH GT3」シリーズの新モデルとして「HUAWEI WATCH GT3Pro」の46mmシリーズと43mmシリーズから4モデルを発売した。本シリーズは、「HUAWEI WAT...
【えもちゃんねる厳選】人気YouTuberのおすすめ万年筆はコレだ
筆記具専門店の元スタッフが運営する「えもちゃんねる」。勤務先で得た知識をベースに、YouTubeチャンネルに200本近くの動画を投稿。いずれも深い知識と鋭い意見であふれており、更新停止した今もなお、万年筆ファンを引きつけて止まない。人気Yo...
【Excel】エクセルが起動しない・表示がおかしい・動作が遅い時の対処法
エクセルが起動しない、画面表示がおかしい、動作が遅いといった症状が起きた場合、いったんエクセルを終了し、パソコンを再起動してみましょう。それでもエクセルの症状が改善しない場合は、「Microsoft Officeの修復」を試してみてください...
【偶然の発見】人が最初に「電気」の存在に気づいたのはいつ?|エネルギーのしくみ
人がはじめて電気の存在に気づいたのは、紀元前600年頃だとされています。古代ギリシャの「七賢人」のひとりとされるタレスが、偶然起こった現象から、静電気の存在に気づきました。タレスはピラミッドの高さを計測したといわれています。タレスがどのよう...
【万年筆の保管方法】ケースに入れるのが基本!飛行機持ち込みの際の「インク漏れ」にも注意
1本目では気にならない万年筆の保管問題も、増えてくると考えものです。また、持ち運ぶとなると、注意すべき点も出てきます。どこに気をつければいいのかを知っておきましょう。大切な万年筆は傷つかないように保管したい!万年筆の保管方法傷をつけないよう...
【Excel】Officeのないパソコンでエクセルを使う方法
ここでは、手元にいつもの作業環境がない場合でも、ブラウザーから「Excel Online」にアクセスすればエクセルでの作業を続ける方法を解説します。ただし、「Excel Online」で作業をするには、エクセルのブックがOneDriveに保...
【エネルギーとは】そもそもの意味は何?言葉はどこで生まれた?|エネルギーのしくみ
普段何気なく使っている「エネルギー」という言葉ですが、そもそもどういったものなのでしょうか? エネルギーとは、ものを動かしたり変形させたり、温度を上昇させたりといった、「仕事をする能力」のことです。「エネルギー」という言葉は、ギリシャ語で「...
【万年筆の使い方】キャップはネジ式か嵌合式か?持ち方にも注意しよう
インクの補充が終わったら、いよいよ万年筆を実際に使ってみましょう。コピー用紙ではなく、上質なノートを用意すると、万年筆の素晴らしさがより感じられるでしょう。キャップを外して胴軸の後ろにはめた状態で、一度持ち方をチェックしてみましょう。ボール...
【Excel】メモとの違いは?共同作業時には便利な「コメント機能」を活用しよう
エクセルで共同作業をする場合、スムーズに作業を進めるには意思疎通が重要。Microsoft 365とエクセル2021では、コメント機能が強化されたため相手に対して返信ができるので便利です(エクセル2019までのコメントでは返信不可)。別記事...
【万年筆のインクを補充する方法】カートリッジ/コンバーター/吸入式の3種類のやり方を画像解説!
万年筆を使い始めるには、まずインクを補充する必要があります。補充方法は3つあり、それぞれやり方が異なります。カートリッジやコンバーターは、メーカーごとに形状が決まっているため、万年筆に合ったものを用意しましょう。インクの補充方法は3種類!万...
【Excelの共同編集】他のユーザーとブックを共同で編集する方法(Microsoft365/Excel2021)
ここでは、Microsoft 365やエクセル2021での共有方法を説明します。OneDriveにブックを保存しておけば、ほかのユーザーと共有して共同で編集することができて便利です。OneDriveに保存したブックを共有!ほかのユーザーとブ...
〈SDGsで変わる消費生活〉何がどう問題なの?コロナ禍で増えた家庭のプラごみと海洋プラ汚染との関連性について
プラスチック問題というと、まず「海洋プラスチック汚染」を挙げる人は多いと思います。海岸に打ち上げられているプラスチックごみ(プラごみ)の山や、プラごみを巻き付けた生き物の写真などを目にして、心を痛めた人も少なくないはずです。こうした海のプラ...
【ガラスペン】万年筆と違った魅力で人気!インクを手軽に試せる
近年、ガラスペンが注目されている。万年筆よりもガラスペンが魅力的なポイントが2つあります。1つはインクをいろいろ試しやすいこと。2つめは、ラメ入りや顔料インクを気軽に使えること。さらに、存在自体の美しさも魅力です。ガラスペンが人気なのはなぜ...
【Excelの印刷テクニック(3)】インクを無駄にしない!文字のみを印刷する「簡易印刷」の設定方法
印刷ミスで紙やインクを無駄にしないためにも、「簡易印刷」という印刷モードで印刷テストをしたほうがいいでしょう。このモードを利用すると、画像や罫線、テキストボックスなどを省き、セルの文字だけが印刷されます。文字だけ印刷で経費削減!インクを節約...
